Cuir a-steach faochadh le melancholy ola gu h-àrd gu teampaill, dùirn, air cùl nan cluasan, agus / no amhach nuair a tha thu a 'faighinn a-mach faireachdainnean àicheil.Massage air an raon a chaidh a chuir a-steach airson 15 diogan gus cuairteachadh agus gabhail ri dhol a-steach.Cleachdadh mar a dh 'fheumar.
Tha toraidhean ola riatanach a chuir an gnìomh gu h-àrd air a ghabhail a-steach tron chraiceann.Às deidh gabhail a-steach craiceann, bidh oilean a 'dol a-steach don t-srutheal-dòraidh a dh' fhaodadh buaidh a thoirt air organan agus toganan taobh a-staigh na bodhaig.Faodar olan riatanach a bhith air an toirt a-steach tron t-sròin a dh 'fhaodadh buaidh a thoirt air na nearbhan olfactory taobh a-staigh an eanchainn a dh' fhaodadh buaidh a thoirt air hormonaichean agus faireachdainnean.Tha freagairt sa bhad aig a 'bhodhaig agus an inntinn do ola riatanach.Cleachd mar a chaidh a stiùireadh.