tuairisgeul goirid:
Dè a th 'ann an ola riatanach Rosemary?
Rosemary (Rosmarinus oifigeil a) na lus beag sìor-uaine a bhuineas don teaghlach mint, a tha cuideachd a’ toirt a-steach anluibheanlavender, basil, myrtle agussaoi. Bidh na duilleagan aige air an cleachdadh gu cumanta ùr no air an tiormachadh gus blasad fhaighinn de dhiofar shoithichean.
Tha ola riatanach Rosemary air a thoirt a-mach à duilleagan agus mullaich fhlùraichean an lus. Le fàileadh coillteach, sìor-uaine, tha ola rosemary mar as trice air a mhìneachadh mar spionnadh agus glanadh.
Chaidh a’ mhòr-chuid de bhuaidhean slàinte buannachdail rosemary a thoirt air sgàth gnìomhachd àrd antioxidant nam prìomh stuthan ceimigeach aige, a’ toirt a-steach carnosol, searbhag carnosic, searbhag ursolic, searbhag rosmarinic agus searbhag caffeic.
Air a mheas naomh leis na seann Ghreugaich, Ròmanaich, Èiphitich agus Eabhraidhich, tha eachdraidh cleachdaidh fhada aig Rosemary airson linntean. A thaobh cuid de na cleachdaidhean as inntinniche a bh’ aig rosemary fad na h-ùine, thathar ag ràdh gun robh e air a chleachdadh mar seun gaoil pòsaidh nuair a bhiodh bean-bainnse is fir-bainnse anns na meadhan aoisean ga chaitheamh. Air feadh an t-saoghail ann an àiteachan mar Astràilia agus an Roinn Eòrpa, tha rosemary cuideachd air fhaicinn mar chomharra air urram agus cuimhneachan nuair a thèid a chleachdadh aig tiodhlacaidhean.
Na 4 buannachdan ola Rosemary as fheàrr
Tha rannsachadh air faighinn a-mach gu bheil ola riatanach rosemary gu math èifeachdach nuair a thig e gu mòran de dhraghan slàinte mòra ach cumanta a tha romhainn an-diugh. Seo dìreach cuid de na prìomh dhòighean anns am bi ola riatanach rosemary feumail dhut.
1. A' cur bacadh air call fuilt agus a' brosnachadh fàs
Androgeneticalopecia, ris an canar mar as trice maolachd pàtran fireann no maol pàtran boireann, na sheòrsa cumanta de chall fuilt a thathas a’ creidsinn a tha co-cheangailte ri gintinneachd agus hormonaichean gnè neach. Fo-thoradh de testosterone ris an canardihydrotestosterone (DHT)Tha fios gun toir e ionnsaigh air follicles fuilt a’ leantainn gu call fuilt maireannach, a tha na dhuilgheadas don dà ghnè ach gu sònraichte dha fir a bhios a’ dèanamh barrachd testosterone na boireannaich.
Sheall deuchainn coimeasach air thuaiream a chaidh fhoillseachadh ann an 2015 air èifeachdas ola rosemary air call fuilt mar thoradh air alopecia androgenetic (AGA) an coimeas ri seòrsa làimhseachaidh àbhaisteach cumanta (minoxidil 2%). Airson sia mìosan, chleachd 50 cuspair le AGA ola rosemary agus chleachd 50 eile minoxidil. Às deidh trì mìosan, chan fhaca gin de na buidhnean adhartas sam bith, ach às deidh sia mìosan, chunnaic an dà bhuidheann àrdachadh a cheart cho mòr ann an àireamh fuilt. Mar sin rinn an ola rosemary nàdarra cuideachdleigheas call fuiltmar an dòigh làimhseachaidh àbhaisteach agus dh’ adhbhraich e nas lugha de itching sgalp an taca ris a’ minoxidil mar taobh-bhuaidh.
Tha rannsachadh bheathaichean cuideachd a 'sealltainn comas Rosemary bacadh a chur air DHT ann an cuspairean le ath-fhàs falt air a mhilleadh le làimhseachadh testosterone.
Gus eòlas fhaighinn air ola rosemary airson fàs fuilt, feuch ri mo chleachdadhRèit seampù Rosemary Mint DIY.
Co-cheangailte:Rosemary, Cedarwood agus Sage Hair Tickener
2. A 'leasachadh Cuimhne
Tha abairt bhrìoghmhor ann an “Hamlet” Shakespeare a tha a’ comharrachadh aon de na buannachdan as drùidhtiche aige: “Tha rosemary ann, tha sin airson cuimhneachadh. Guidheam ort, a ghràidh, cuimhnich." Air a chaitheamh le sgoilearan Grèigeach gus an cuimhne àrdachadh nuair a bhios iad a’ dèanamh dheuchainnean, tha comas neartachaidh inntinn Rosemary air a bhith aithnichte airson mìltean de bhliadhnaichean.
Tha anIris Eadar-nàiseanta de Neurosciencefhoillseachadh sgrùdadh a’ soilleireachadh an iongantas seo ann an 2017. Às deidh measadh mar a thug buaidh air coileanadh inntinneil 144 com-pàirticheola lavenderagus ola-ròsmaryaromatherapy, Oilthigh Northumbria, lorg luchd-rannsachaidh Newcastle:
- “Thug Rosemary leasachadh mòr air coileanadh airson càileachd cuimhne iomlan agus factaran cuimhne àrd-sgoile.”
- Is dòcha mar thoradh air a’ bhuaidh shàmhach aige, “thug lavender lùghdachadh mòr ann an coileanadh cuimhne obrach, agus amannan freagairt lag airson an dà chuid cuimhne agus gnìomhan stèidhichte air aire.”
- Chuidich Rosemary daoine a bhith nas rabhaidh.
- Chuidich lavender agus rosemary le bhith a’ toirt a-mach faireachdainn de “sàrachadh” anns na saor-thoilich.
A 'toirt buaidh air mòran a bharrachd air cuimhne, tha fios aig sgrùdaidhean cuideachd gum faodadh ola riatanach rosemary cuideachadh le bhith a' làimhseachadh agus a 'casgGalar Alzheimer(AD). Air fhoillseachadh ann anEòlas-inntinn, chaidh buaidhean aromatherapy a dhearbhadh air 28 seann daoine le dementia (17 dhiubh le Alzheimer's).
An dèidh inhaling an sùgh de Rosemary ola agusola lemonsa' mhaduinn, agus lavender agusoladh orainair an fheasgar, chaidh diofar mheasaidhean gnìomh a dhèanamh agus nochd gach euslainteach adhartas mòr ann an stiùireadh pearsanta a thaobh gnìomhachd inntinneil gun bhuaidhean nach eileas ag iarraidh. Gu h-iomlan, cho-dhùin an luchd-rannsachaidh “gum faodadh comas a bhith aig aromatherapy gnìomhachd inntinneil a leasachadh, gu sònraichte ann an euslaintich AD.”
3. Brosnachadh ae
Gu traidiseanta air a chleachdadh airson a chomas a bhith a 'cuideachadh le gearanan gastrointestinal, tha rosemary cuideachd na shàr-mhathglanaidh grùthanagus àrdachadh. Is e luibh a th’ ann a tha ainmeil airson a bhuaidhean choleretic agus hepatoprotective. Air eagal ‘s nach eil deagh bheachd agad, leig dhomh an dà fheart seo a mhìneachadh. An toiseach, le bhith air a mhìneachadh mar “choleretic” tha sin a’ ciallachadh gur e stuth a th’ ann an rosemary a tha a’ meudachadh na tha de bhile a’ falach leis an grùthan. Tha hepatoprotective a’ ciallachadh comas rudeigin gus casg a chuir air milleadh air an grùthan.
Tha rannsachadh bheathaichean a’ nochdadh gu bheil earrannan duilleach rosemary (agus ollaidh) a’ toirt buannachdan dìon grùthan do chuspairean bheathaichean le brosnachadh ceimigeachcirrhosis ae. Gu sònraichte, bha an earrann rosemary comasach air casg a chuir air na h-atharrachaidhean gnìomh agus clò gun iarraidh air an grùthan mar thoradh air cirrhosis.
4. Lowers Cortisol
Chaidh sgrùdadh a dhèanamh a-mach à Oilthigh Meikai, Sgoil Fiaclaireachd ann an Iapan a rinn measadh air mar a thug còig mionaidean de chùbhraidheachd lavender agus rosemary buaidh air salivaryìrean cortisol(an hormone “stress”) de 22 saor-thoileach fallain.
Nuair a thug iad fa-near gu bheil an dà ola riatanach a’ cur ri gnìomhachd scavening radical an-asgaidh, lorg iad cuideachd gu robh an dà chuid a’ lughdachadh ìrean cortisol gu mòr, a dhìonas a’ bhodhaig bho ghalaran leantainneach mar thoradh air cuideam oxidative.
Prìs FOB:US $0.5 - 9,999 / Pìos Meud òrdugh as ìsle:100 pìos/pìos Comas solair:10000 Pìos / Pìosan gach Mìos 
