tuairisgeul goirid:
Dè a th' ann an ola oregano?
Oregano (Origanum vulgare)'S e luibh a th' ann a tha nam ball den teaghlach mint (LabiataeTha e air a bhith air a mheas mar stuth luachmhor bho lus airson còrr is 2,500 bliadhna ann an leigheasan dùthchail a thàinig bho air feadh an t-saoghail.
Tha e air a bhith air a chleachdadh o chionn fhada ann an leigheas traidiseanta airson fuachd, dìth-dhìolaidh agus stamagan troimh-chèile a làimhseachadh.
Is dòcha gu bheil beagan eòlais agad air còcaireachd le duilleagan oregano ùr no tiormaichte - leithid spìosraidh oregano, aon de naluibhean as fheàrr airson leigheas— ach tha ola riatanach oregano fada bhon rud a chuireadh tu anns an t-sauce pizza agad.
Gheibhear oregano ìre-leighis anns a’ Mhuir Mheadhan-thìreach, air feadh mòran phàirtean den Roinn Eòrpa, agus ann an Àisia a Deas agus Meadhanach, agus thathas a’ grùdaireachd an oregano gus an ola riatanach a thoirt a-mach às an luibh, agus is ann an sin a lorgar dùmhlachd àrd de na tàthchuid gnìomhach anns an luibh. Gu dearbh, bheir e còrr is 1,000 not de oregano fiadhaich gus dìreach aon not de dh’ola riatanach oregano a thoirt gu buil.
Tha grìtheidean gnìomhach na h-ola air an gleidheadh ann an deoch làidir agus air an cleachdadh ann an cruth ola riatanach an dà chuid gu h-àrd (air a’ chraiceann) agus a-staigh.
Nuair a thèid a dhèanamh na stuth-leigheis no ola riatanach, canar “ola oregano” ri oregano gu tric. Mar a chaidh ainmeachadh gu h-àrd, thathas den bheachd gur e roghainn nàdarrach eile a th’ ann an ola oregano an àite antibiotics òrdaichte.
Tha dà cho-thàth chumhachdach ann an ola oregano ris an canar carvacrol agus thymol, agus tha sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil feartan làidir antibacterial agus antifungal aig an dà chuid.
Tha ola Oregano air a dhèanamh sa mhòr-chuid à carvacrol, agus tha sgrùdaidhean a’ sealltainn gu bheil duilleagan a’ phlannta' cumail a-steachmeasgachadh de choimeasgaidhean antioxidant, leithid phenols, triterpenes, searbhag rosmarinic, searbhag ursolic agus searbhag oleanolic.
Buannachdan Ola Oregano
1. Roghainn nàdarra an àite antibiotaicean
Dè an duilgheadas a th’ ann a bhith a’ cleachdadh antibiotaicean gu tric? Faodaidh antibiotaicean speactram farsaing a bhith cunnartach oir chan e a-mhàin gu bheil iad a’ marbhadh bacteria a tha an urra ri galairean, ach bidh iad cuideachd a’ marbhadh bacteria math a dh’ fheumas sinn airson slàinte as fheàrr.
Ann an 2013, anIris Sràid a' Bhalla clò-bhuailteArtaigil air leth math a’ soilleireachadh nan cunnartan a dh’ fhaodadh a bhith ann do dh’euslaintich nuair a bhios iad a’ cleachdadh antibiotics a-rithist is a-rithist. Ann am faclan an ùghdair, “Tha sgrùdaidhean o chionn ghoirid air sealltainn gu bheil dotairean a’ cus òrdachadh antibiotics speactram farsaing, ris an canar uaireannan na gunnaichean mòra, a bhios a’ marbhadh raon farsaing de bacteria math is dona sa bhodhaig.”
Faodaidh cus cleachdadh antibiotics, agus cungaidhean farsaing-speactram òrdachadh nuair nach eil feum orra, grunn dhuilgheadasan adhbhrachadh. Faodaidh e na cungaidhean a dhèanamh nas lugha èifeachdach an aghaidh a’ bacteria a tha iad an dùil a làimhseachadh le bhith a’ brosnachadh fàs ghalaran a tha an aghaidh antibiotics, agus faodaidh e cuir às do bacteria math a’ chuirp (probiotics), a chuidicheas le bhith a’ cnàmh biadh, a’ dèanamh bhiotamain agus a’ dìon bho ghalaran, am measg ghnìomhan eile.
Gu mì-fhortanach, bidh antibiotaicean speactram farsaing air an òrdachadh gu math tric, gu tric airson suidheachaidhean anns nach eil feum sam bith annta, leithid galairean bhìorasach. Ann an aon sgrùdadh a chaidh fhoillseachadh anns anIris Ceimiteiripe Anta-mhiocróbach, lorg luchd-rannsachaidh bho Oilthigh Utah agus an t-Ionad airson Smachd agus Casg Galar gu bheil 60 sa cheud den ùine nuair a bhios dotairean ag òrdachadh antibiotics bidh iadtaghseòrsaichean speactram farsaing.
Sgrùdadh coltach ri seo air clann, a chaidh fhoillseachadh san irisLeigheas-chloinne, lorgnuair a chaidh antibiotaicean òrdachadh, bha iad speactram farsaing 50 sa cheud den ùine, gu h-àraidh airson tinneasan analach.
An coimeas ri sin, dè a nì ola oregano dhut a tha ga dhèanamh cho buannachdail? Gu bunaiteach, tha ola oregano na “dhòigh-obrach farsaing-speactram” airson do shlàinte a dhìon.
Bidh na grìtheidean gnìomhach aige a’ cuideachadh le bhith a’ sabaid an aghaidh iomadh seòrsa de pathogens cronail, nam measg bacteria, beirm agus fungasan. Mar a chaidh a sgrùdadh anns anIris Biadh Leigheisirisair a ràdhann an 2013, bha olan oregano “a’ riochdachadh stòr saor de stuthan nàdarra antibacterial a sheall comas airson an cleachdadh ann an siostaman pathogenic.”
2. A’ sabaid galairean agus cus fàs bacteriach
Seo an deagh naidheachd a thaobh cleachdadh antibiotics nach eil cho freagarrach: Tha fianais ann gum faod ola riatanach oregano cuideachadh le bhith a’ sabaid co-dhiù grunn shreathan de bacteria a dh’ adhbhraicheas duilgheadasan slàinte a bhios mar as trice air an làimhseachadh le antibiotics.
Seo cuid de na prìomh dhòighean anns a bheil ola oregano a’ toirt buannachd do na cumhaichean sin:
- Tha dusanan de sgrùdaidhean a’ dearbhadh gum faodar ola oregano a chleachdadh an àite antibiotics cronail airson grunn dhraghan slàinte.
- Ann an 2011, anIris Biadh Leigheisdh’fhoillsich sgrùdadh aair a mheasadhgnìomhachd antibacterial ola oregano an aghaidh còig diofar sheòrsaichean de dhroch bacteria. Às dèidh measadh a dhèanamh air feartan antibacterial ola oregano, sheall e feartan antibacterial cudromach an aghaidh a h-uile còig gnè. Chaidh an gnìomhachd as àirde fhaicinn an aghaidhE. Coli, a tha a’ moladh gum faodadh ola oregano a bhith air a chleachdadh gu cunbhalach gus slàinte gastrointestinal adhartachadh agus casg a chuir air puinnseanachadh bìdh marbhtach.
- Sgrùdadh a chaidh fhoillseachadh ann an 2013Iris Saidheans Bidhe is Àiteachaischo-dhùin iad gu bheil “earrannan O. vulgare agus ola riatanach à Portagal nan tagraichean làidir airson ceimigean synthetigeach a chleachdadh leis a’ ghnìomhachas an àite.” Fhuair luchd-rannsachaidh bhon sgrùdadh a-mach às dèidh dhaibh sgrùdadh a dhèanamh air feartan antioxidant agus antibacterial oregano,Origanum vulgare air a bhacadhfàs seachd sreathan bacteria a chaidh a dhearbhadh nach b’ urrainn do earrannan planntrais eile.
- Aon sgrùdadh anns an robh luchagan a chaidh fhoillseachadh san irisThoir sùil air Brasileira agus Farmacognosialorg iad toraidhean drùidhteach cuideachd. A bharrachd air a bhith a’ sabaid bacteria mar listeria agusE. coli, lorg luchd-rannsachaidh fianais cuideachd gu bheil ola oreganodh’ fhaodadh a bhith comasach airgus cuideachadh le fungasan pathogenic.
- Tha fianais eile a’ sealltainn gum faod todhar gnìomhach ola oregano (leithid thymol agus carvacrol) cuideachadh le bhith a’ sabaid pian-fhiaclan is pian-cluaise air adhbhrachadh le galairean bacteriach. Sgrùdadh ann an 2005 a chaidh fhoillseachadh anns anIris nan Galaran Gabhaltach cho-dhùin,“Faodaidh olan riatanach no na co-phàirtean aca a chuirear ann an canàl na cluaise làimhseachadh èifeachdach a thoirt seachad airson otitis media géar.”
3. A’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh fo-bhuaidhean bho chungaidh-leigheis/dhrogaichean
Anns na bliadhnachan mu dheireadh, tha mòran sgrùdaidhean air faighinn a-mach gur e aon de na buannachdan as gealltanach a tha aig ola oregano a bhith a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh fo-bhuaidhean bho chungaidh-leigheis/dhrogaichean. Tha na sgrùdaidhean seo a’ toirt dòchas do dhaoine a tha airson dòigh a lorg air dèiligeadh ris an fhulangas uamhasach a tha an cois dhrogaichean agus eadar-theachdan meidigeach, leithid chemotherapy no cleachdadh dhrogaichean airson tinneasan leantainneach leithid airtreitis.
Sgrùdadh a chaidh fhoillseachadh anns anEadar-nàiseanta Iris Leigheas Clionaigeach agus Deuchainneachsheall e gu robh phenols ann an ola oreganofaodaidh e cuideachadh le bhith a’ dìon an aghaidhpuinnseanta methotrexate ann an luchagan.
'S e droga a th' ann am Methotrexate (MTX) a thathas a' cleachdadh gu cumanta airson raon farsaing de chùisean a làimhseachadh, bho aillse gu airtritis reumatoid, ach tha fios cuideachd gu bheil fo-bhuaidhean cunnartach aige. Às dèidh dhaibh measadh a dhèanamh air comas ola oregano na factaran sin a chumail air falbh, tha luchd-rannsachaidh den bheachd gu bheil e mar thoradh air feartan antioxidants agus anti-inflammatory oregano.
Chaidh a shealltainn gu bheil oregano ag obair nas fheàrr na drogaichean nach eil èifeachdach ann a bhith a’ toirt làn dhìon an aghaidh droch bhuaidhean MTX.
Le bhith a’ measadh diofar chomharran anns an nerve sciatic ann an luchagan, chaidh fhaicinn airson a’ chiad uair gun do lughdaich carvacrol am freagairt pro-inflammatory ann an luchagan a bha air an làimhseachadh le MTX. Leis gur e bun-bheachd car ùr a th’ ann an saoghal an rannsachaidh, tha e coltach gum bi barrachd sgrùdaidhean ann a’ dèanamh deuchainn air na toraidhean seo oir chan eil “bun-bheachdail” eadhon a’ tòiseachadh a’ toirt cunntas air cudromachd a’ bhuannachd slàinte a dh’fhaodadh a bhith aig oregano.
San aon dòigh, rannsachadhair a stiùireadhanns na Tìrean Ìsle sheall e gum faod ola riatanach oregano “casg a chur air cus fàs bacteriach agus tuineachadh anns a’ bhroinn mhòr rè leigheas iarainn beòil.” Air a chleachdadh gus anemia easbhaidh iarainn a làimhseachadh, tha fios gu bheil leigheas iarainn beòil ag adhbhrachadh sreath de chùisean gastrointestinal leithid nausea, a’ bhuineach, constipation, losgadh-cridhe agus cuir a-mach.
Thathas a’ creidsinn gu bheil carvacrol ag amas air membran a-muigh bacteria gram-àicheil agus a’ meudachadh treòiteachd membran, agus mar sin ag adhbhrachadh crìonadh bacteria cronail. A bharrachd air na feartan antimicrobial aige, bidh carvacrol cuideachd a’ cur bacadh air slighean sònraichte airson làimhseachadh iarainn bacteriach, a chuidicheas le bhith a’ lughdachadh fo-bhuaidhean leigheas iarainn.
Prìs FOB:US $0.5 - 9,999 / Pìos Meud Òrdugh as ìsle:100 Pìos/Pìosan Comas Solarachaidh:10000 Pìos/Pìosan gach Mìos 
