An robh fios agad gur e cardamom an treas spìosraidh as daoire san t-saoghal às deidh saffron agus vanilla? Tha an spìosraidh dùthchasach do fho-dhùthaich nan Innseachan agus tha e na phrìomh stàball ann an dachaighean cumanta. Tha Cardamom air a chleachdadh airson a phròifil blas farsaing, blas beairteach, agus grunn bhuannachdan slàinte. Tha feum air cardamom cuideachd airson an ola riatanach a thathas a’ meas gu math daor air sgàth pròiseas dian-obrach. Ach, a dh 'aindeoin a' phrìs àrd, tha ola riatanach cardamom, gu h-àraid an seòrsa organach, cudromach airson mòran bhuannachdan craiceann agus slàinte. Thathas den bheachd gu bheil an ola beairteach agus cùbhraidh seo mar aon de na h-olan as fheàrr a dh’ fhaodadh an dìomhair fhuasgladh gu grunn bhuannachdan sunnd.
Ann an ola riatanach cardamom sa mhòr-chuid tha terpinyl acetate, linalyl acetate, agus 1,8-cineole. Tha fios gu bheil na prìomh phàirtean sin den ola riatanach gu math tarraingeach san àile ach tha goireasan slàinte aca cuideachd mar a leanas.
- Bidh ola riatanach cardamom a ’dìon slàinteachas beòil
Tha aon de na cleachdaidhean ola cardamom ainmeil ann an slàinte beòil. Leis gu bheil feartan antibacterial agus dì-ghalarachadh eile ann, faodaidh e a bhith gu sònraichte feumail ann a bhith a’ gleidheadh gomaichean is fiaclan bho bhitheagan sam bith a dh’ fhaodadh a bhith a-staigh. A bharrachd air an sin, tha cardamom ainmeil airson an àile fhlùraichean beairteach agus milis. Bidh seo cuideachd a' cuideachadh le bhith a' cumail anail ùr fada an dèidh a bhith ga cleachdadh agus a' cumail a-mach galairean beòil cumanta leithid pyorrhea, tartar, uamhan, msaa.
- A 'neartachadh dìonachd le ola cardamom
Thathas den bheachd gu bheil ola stèidhichte air cardamom a’ toirt buaidh blàthachaidh air cleachdadh gnàthach. Faodaidh seo cuideachd cuideachadh le bhith ag àrdachadh dìonachd le bhith a’ cur an-aghaidh fuachd no cnatan mòr. Bidh ola cardamom a’ cleachdadh na feartan antibacterial aige gus dèanamh cinnteach gu bheil freagairt dìonach na bodhaig do ghalaran air a mheudachadh gu h-obann. Bidh am blàths bhon ola a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh dùmhlachd broilleach agus a’ sabaid an aghaidh fuachd. Tha fios gu bheil feartan socair ola spìosrach a’ lughdachadh casadaich agus a’ lughdachadh sèid. Bidh seo a 'cuideachadh le bhith a' dìon agus a 'gleidheadh a' chiste agus, nas cudromaiche, an siostam analach bho ionnsaigh germ.
- Bidh earrannan ola cardamom a’ neartachadh metabolism agus a’ cuideachadh le bhith a’ cnàmhadh
Tha Cardamom air a bhith aithnichte mar aon de na spìosraidhean as càirdeile do ghut o chionn fhada. Tha seo air sgàth gu bheil beathachadh anns an spìosraidh a chuidicheas le bhith a’ cothromachadh an gut flora agus a dh’ fhaodadh a bhith na ghrìtheid airson bacteria math gut. Bidh na bacteria sin a’ cuideachadh le bhith a’ briseadh sìos biadh agus a’ cuideachadh le bhith a’ cnàmhadh. A bharrachd air an seo, tha aon de na cleachdaidhean ola cardamom as cudromaiche a ’tighinn bhon phàirt a tha na phàirt dheth - melatonin a bhrosnaicheas an metabolism. Bidh seo a’ cuideachadh le pròiseas cnàmhaidh nas luaithe agus nas fheàrr agus a’ cuideachadh le bhith a’ cruthachadh shuidheachaidhean iomchaidh airson maistreadh geir nas luaithe agus dèanamh cinnteach à call cuideim.
- Faodaidh ola cardamom cuideachadh le bhith a’ toirt air falbh nicotine
Is e smocadh aon de na h-adhbharan as cumanta airson bàs ro-luath mòran dhaoine air feadh na cruinne. Tha a’ mhòr-chuid airson stad a smocadh ach chan urrainn dhaibh. Tha seo mar thoradh air na comharran toirt air falbh nicotine. Tha tarraing ola na dhòigh math air dèanamh cinnteach gu bheil na comharran tarraing air ais air an lughdachadh. Bidh earrannan ola cardamom nuair a thèid an measgachadh le ola giùlain a’ cuideachadh le casg a chuir air comharran tarraing air ais cronail.
