Is e fàileadh sònraichte a th’ ann am fàileadh bergamot a chaidh a chleachdadh ann an aromatherapy airson linntean gus buannachdan togail a thoirt seachad. Dha cuid faodaidh e cuideachadh le cuideaman tòcail agus ceann goirt nuair a thèid a thoirt a-steach gu dìreach bho stiall clò no fàileadh, no air a sgaoileadh a-steach don adhar mar làimhseachadh cùbhraidh. Tha e air leth èifeachdach ann a bhith a’ cuideachadh le faochadh a thoirt do fhaireachdainnean cuideam is iomagain, a bharrachd air a bhith a’ cothromachadh ìrean lùtha, oir thathas air sealltainn gu bheil buaidh ciùin aig bergamot air an inntinn.
Bidh aromatherapists gu tric a’ cleachdadh ola aromatherapy bergamot ann an massage therapy airson na feartan analgesic agus antispasmodic aca nuair a tha iad a’ feuchainn ri faochadh a thoirt do pian fèithe no cramps fèithe, le bhith a’ cur beagan bhrochan de bergamot ri ola giùlain leithid ola jojoba gus ola massage a chruthachadh a tha a’ togail suas ach gu math socair. .
Bidh ola riatanach bergamot gu tric air a chleachdadh ann an diffusers aromatherapy air sgàth an fhàileadh socair mòr-chòrdte a chuidicheas tu gus fois a ghabhail agus faochadh a thoirt do fhaireachdainnean iomagain nuair a thèid an toirt a-steach. Faodar a chleachdadh leis fhèin, no còmhla ri olan eile mar mheasgachadh cùbhraidh, le bhith a’ measgachadh beagan bhrochan de bergamot le olan riatanach eile leithid ola Lavender, Ròs no Chamomile.
Faodaidh tu cuideachd ola riatanach bergamot a chleachdadh airson ath-chothromachadh, feartan socair le bhith ga chur ri inneal-sgaoilidh agus an uairsin a’ measgachadh leis an uisge amar agad gus cuideachadh le deas-ghnàthan slàinte cadail. Faodar Bergamot a chleachdadh cuideachd mar stuth ath-chuiridh bhiastagan nàdarra dhaibhsan a tha mothachail no le aileirdsidh gu meanbh-bhiastagan ceimigeach cruaidh agus a tha ag iarraidh roghainn nàdarra eile a tha èifeachdach.
A bharrachd air a bhith air a chleachdadh ann an aromatherapy, tha ola Bergamot na shàr ghrìtheid de roghainn nuair a thèid a chleachdadh ann an cruthachadh cosmaigeach. Tha am fàileadh soilleir, uaine, citrus aige a’ cur fàileadh brosnachail ri toraidhean, agus tha na feartan teirpeach nàdarra aig bergamot ga dhèanamh na fhìor mhaoin nuair a thig e gu buannachdan slàinte craiceann.