’S e fàileadh sònraichte a th’ ann am fàileadh a’ bhergamot a chaidh a chleachdadh ann an aromatherapy airson linntean gus buannachdan àrdachaidh a thoirt seachad. Do chuid, faodaidh e cuideachadh le cuideaman tòcail agus cinn-cinn nuair a thèid a thoirt a-steach gu dìreach bho phàipear-sròin no stiall fàileadh, no nuair a thèid a sgaoileadh san adhar mar leigheas cùbhraidh. Tha e gu math èifeachdach ann a bhith a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh faireachdainnean cuideam agus iomagain, a bharrachd air a bhith a’ cothromachadh ìrean lùtha, oir chaidh a shealltainn gu bheil buaidh shocair aig bergamot air an inntinn.
Bidh aromatherapists gu tric a’ cleachdadh ola aromatherapy bergamot ann an leigheas massage airson a fheartan faochadh pian agus antispasmodic nuair a bhios iad a’ feuchainn ri pian fèithe no cràdh fèithe a lughdachadh, le bhith a’ cur beagan dhiogan de bergamot ri ola giùlain leithid ola jojoba gus ola massage a chruthachadh a tha a’ togail inntinn ach a tha gu math socair.
Bithear tric a’ cleachdadh ola riatanach bergamot ann an sgaoileadairean aromatherapy air sgàth a’ bholadh socair a tha cho measail ’s a tha e a chuidicheas tu gus fois a ghabhail agus a lughdaicheas faireachdainnean iomagain nuair a thèid anail a thoirt a-steach. Faodar a chleachdadh leis fhèin, no còmhla ri olan eile mar mheasgachadh cùbhraidh, le bhith a’ measgachadh beagan dhiogan de bergamot le olan riatanach eile leithid ola Lavender, Ròs no Chamomile.
Faodaidh tu cuideachd ola riatanach bergamot a chleachdadh airson a feartan ath-chothromachaidh, foisneachaidh le bhith ga chur ri sgapadair agus an uairsin ga mheasgachadh le uisge an amar agad gus cuideachadh le deas-ghnàthan slàinte cadail. Faodar bergamot a chleachdadh cuideachd mar dhì-bhiastagan nàdarra dhaibhsan a tha mothachail no aileirgeach do bhiastagan-bhiastagan ceimigeach cruaidh agus a tha ag iarraidh roghainn eile gu tur nàdarrach a tha èifeachdach.
A bharrachd air a bhith ga chleachdadh ann an aromatherapy, tha ola bergamot na tàthchuid air leth math nuair a thèid a chleachdadh ann an cruthan cosmaigeach. Bidh a fàileadh soilleir, uaine, citris a’ cur fàileadh brosnachail ri toraidhean, agus tha feartan leigheasach nàdarra bergamot ga dhèanamh na fhìor bhuannachd a thaobh slàinte craiceann.