Tha an ola riatanach spearmint organach againn air a tharraing le smùid bho Mentha spicata. Mar as trice bidh an ola riatanach brosnachail is ùrachail seo air a chleachdadh ann an cùbhraidheachd, siabann, agus reasabaidhean lotion. Tha Spearmint na phrìomh nota a tha mìorbhuileach a ’dol a-mach à diffuser no ann an grunn spraean aromatherapy. A dh'aindeoin an àile co-roinnte aca, chan eil mòran ann an spearmint no menthol an taca ri lus an phiobair. Tha seo gan dèanamh eadar-ghluasadach bho shealladh cùbhraidh ach chan ann gu riatanach bho thaobh gnìomh. Tha Spearmint gu sònraichte feumail airson teannachadh a shocrachadh, a bhith a’ dùsgadh na mothachaidhean gu socair agus a’ glanadh na h-inntinn. Gu tòcail, tha an ola seo na phrìomh stàball ann an saoghal na h-ola riatanach agus na dheagh chur-ris ris a’ mhòr-chuid de choimeasgaidhean.
Buannachdan agus Cleachdaidhean
Bidh an ola seo ag obair gu math mar antiseptic airson lotan agus ulcers oir tha e gan casg bho bhith a’ fàs septic fhad ‘s a tha e cuideachd gan cuideachadh gus slànachadh nas luaithe. Tha buaidh socair agus fuarachaidh aig an ola seo air an eanchainn, a bheir air falbh cuideam air an ionad inntinneil againn. Bidh e a’ cuideachadh dhaoine le bhith a’ cuimseachadh, agus leis gur e stuth cephalic a th’ ann, bidh e a’ cuideachadh le bhith a’ leigheas ceann goirt agus duilgheadasan neòil eile co-cheangailte ri cuideam. Thathas an dùil gum bi an ola seo math airson slàinte iomlan agus dìon na h-eanchainn cuideachd. Faodar duilgheadasan le menstruation, leithid amannan neo-riaghailteach, menses bacaidh agus menopause tràth fhuasgladh le cuideachadh bhon ola riatanach seo. Bidh e a 'brosnachadh secretion hormones mar estrogen, a tha a' comasachadh menstruation agus a 'dèanamh cinnteach gu bheil deagh shlàinte uterine agus gnèitheasach. Bidh seo cuideachd a’ cur dàil air tòiseachadh menopause agus a’ faochadh cuid de chomharran co-cheangailte ri menstruation leithid nausea, sgìths, agus pian anns an roinn bhoilg as ìsle. Bidh an ola riatanach seo a’ brosnachadh secretion hormones agus sgaoileadh enzyman, sùgh gastric, agus bile. Bidh e cuideachd a 'brosnachadh nerves agus obair eanchainn agus a' brosnachadh cuairteachadh fala math. Bidh seo a’ cumail gnìomhachd metabollach aig ìre àrd agus cuideachd a’ neartachadh neart an t-siostam dìon leis gu bheil brosnachadh cuairteachadh fala a’ neartachadh dìonachd agus toirt air falbh toxin.
Faodaidh tu ola spearmint a chleachdadh anns an diffuser. Cuidichidh seo le bhith ag àrdachadh do shunnd agus cuideachd ag àrdachadh dùmhlachd.
Cuir boinne de ola spearmint ris a’ bhathar bèicearachd agad, milseagan no saladan airson blas sònraichte. Bidh seo cuideachd a 'cuideachadh ann an cnàmhadh.
Gheibh thu cungaidhean maise no cungaidhean-leighis le ola riatanach spearmint mar am prìomh ghrìtheid aca airson cùram craiceann.
Sàbhailteachd
Faodaidh an ola seo mothachadh craiceann adhbhrachadh agus irioslachd mucous membrane. Na cleachd olan riatanach gu bràth, ann an sùilean no mucus membranes. Na gabh a-staigh mura h-eil thu ag obair le neach-dreuchd cùram slàinte le teisteanas. Cùm air falbh bho chlann is peataichean. Mus cleachd thu, dèan deuchainn paiste beag air do ghàirdean a-staigh no do dhruim. Cuir a-steach beagan de ola riatanach caolaichte agus còmhdaich le còmhlan. Ma tha dragh sam bith ort cleachd ola giùlain no uachdar gus an ola riatanach a lagachadh tuilleadh, agus an uairsin nigh le siabann is uisge. Mura tachair irioslachd às deidh 48 uairean tha e sàbhailte a chleachdadh air do chraiceann. Ionnsaich tuilleadh mu bhith a’ cleachdadh ola riatanach an seo.