tuairisgeul goirid:
Dè a th' ann an ola oregano?
Oregano (Origanum vulgare)'S e luibh a th' ann a tha nam ball den teaghlach mint (LabiataeTha e air a bhith air a mheas mar stuth luachmhor bho lus airson còrr is 2,500 bliadhna ann an leigheasan dùthchail a thàinig bho air feadh an t-saoghail.
Tha e air a bhith air a chleachdadh o chionn fhada ann an leigheas traidiseanta airson fuachd, dìth-dhìolaidh agus stamagan troimh-chèile a làimhseachadh.
Is dòcha gu bheil beagan eòlais agad air còcaireachd le duilleagan oregano ùr no tiormaichte - leithid spìosraidh oregano, aon de naluibhean as fheàrr airson leigheas— ach tha ola riatanach oregano fada bhon rud a chuireadh tu anns an t-sauce pizza agad.
Gheibhear oregano ìre-leighis anns a’ Mhuir Mheadhan-thìreach, air feadh mòran phàirtean den Roinn Eòrpa, agus ann an Àisia a Deas agus Meadhanach, agus thathas a’ grùdaireachd an oregano gus an ola riatanach a thoirt a-mach às an luibh, agus is ann an sin a lorgar dùmhlachd àrd de na tàthchuid gnìomhach anns an luibh. Gu dearbh, bheir e còrr is 1,000 not de oregano fiadhaich gus dìreach aon not de dh’ola riatanach oregano a thoirt gu buil.
Tha grìtheidean gnìomhach na h-ola air an gleidheadh ann an deoch làidir agus air an cleachdadh ann an cruth ola riatanach an dà chuid gu h-àrd (air a’ chraiceann) agus a-staigh.
Nuair a thèid a dhèanamh na stuth-leigheis no ola riatanach, canar “ola oregano” ri oregano gu tric. Mar a chaidh ainmeachadh gu h-àrd, thathas den bheachd gur e roghainn nàdarrach eile a th’ ann an ola oregano an àite antibiotics òrdaichte.
Mar a chleachdas tu
Faodar ola oregano a chleachdadh gu h-àrd, air a sgaoileadh no air a ghabhail a-staigh (dìreach ma tha e 100 sa cheud ola ìre leigheasach). Gu h-iomchaidh, ceannaichidh tu ola oregano 100 sa cheud fìor-ghlan, gun sìoladh, le teisteanas USDA Organach.
Tha e ri fhaighinn cuideachd mar gels bog no capsalan ola oregano airson an toirt a-staigh.
Mus cleachd thu ola riatanach oregano air do chraiceann, measgaich e an-còmhnaidh le ola giùlain, leithid ola cnò-chnò no ola jojoba. Cuidichidh seo le bhith a’ lughdachadh cunnart irioslachd agus droch bhuaidhean le bhith a’ lagachadh na h-ola.
Gus a chleachdadh gu h-àrd, measgaich trì boinneagan de dh’ola oregano gun lagachadh le beagan den ola giùlain agad, agus an uairsin cuir a-steach gu h-àrd e le bhith ga shuathadh a-steach don chraiceann thairis air an àite air a bheil buaidh.
Cleachdaidhean ola Oregano:
- Antaibheathach Nàdarra: Caolaich e le ola giùlain, agus cuir e gu h-àrd air bonn do chasan no gabh e gu h-inntinneach airson 10 latha aig aon àm agus an uairsin cuir dheth e air baidhsagal.
- Blàr an aghaidh Candida agus cus fàs fungach: Airson fungas ìnean-coise, faodaidh tu leigheas dachaigh a dhèanamhpùdar antifungala ghabhas cur air do chraiceann. Measgaich na grìtheidean le mu 3 boinneagan de dh’ola oregano, measgaich agus an uairsin crathaidh am pùdar air do chasan. Airson a chleachdadh a-staigh, gabh 2 gu 4 boinneagan dà uair san latha airson suas ri 10 latha.
- A’ sabaid an aghaidh niùmonia agus bronchitis: Airson galairean taobh a-muigh, cuir 2 gu 3 boinneagan caolaichte air an àite air a bheil buaidh. Gus casg a chuir air cus fàs bacteria a-staigh, slug 2 gu 4 boinneagan dà uair san latha airson suas ri 10 latha.
- An-aghaidh galairean MRSA agus staph: Cuir 3 boinneagan de dh’ola oregano ri capsal no ri biadh no deoch a thaghas tu còmhla ri ola giùlain. Gabh e dà uair san latha airson suas ri 10 latha.
- Sabaid an aghaidh chnuimhean is dìosganaich anns a’ bhroinn: Gabh ola oregano gu h-inntinneach airson suas ri 10 latha.
- Cuidich le bhith a’ toirt air falbh foinnean: Dèan cinnteach gun caolaich thu e le ola eile no gun measgaich thu e le crèadh.
- Glan Molltair bhon Dachaigh: Cuir 5 gu 7 boinneagan ri fuasgladh glanaidh dachaigh còmhla riola craoibhe tìaguslabhandar.
Tha dà cho-thàth chumhachdach ann an ola oregano ris an canar carvacrol agus thymol, agus tha sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil feartan làidir antibacterial agus antifungal aig an dà chuid.
Tha ola Oregano air a dhèanamh sa mhòr-chuid à carvacrol, agus tha sgrùdaidhean a’ sealltainn gu bheil duilleagan a’ phlannta' cumail a-steachmeasgachadh de choimeasgaidhean antioxidant, leithid phenols, triterpenes, searbhag rosmarinic, searbhag ursolic agus searbhag oleanolic.
Prìs FOB:US $0.5 - 9,999 / Pìos Meud Òrdugh as ìsle:100 Pìos/Pìosan Comas Solarachaidh:10000 Pìos/Pìosan gach Mìos 
