tuairisgeul goirid:
Tha eachdraidh fhada aig plannt clary sage mar luibh leigheis. Tha e maireannach anns an genus Salvi, agus is e salvia sclarea an t-ainm saidheansail a th’ air. Thathas den bheachd gur e seo aon de na h-olan riatanach as àirde airson hormonaichean, gu sònraichte ann am boireannaich. Chaidh mòran thagraidhean a dhèanamh mu na buannachdan aige nuair a thathar a’ dèiligeadh ri cramps, cearcallan menstrual trom, frasan teth agus mì-chothromachadh hormonail. Tha e ainmeil cuideachd airson a chomas cuairteachadh a mheudachadh, taic a thoirt don t-siostam cnàmhaidh, slàinte sùla adhartachadh.
Sochairean
A 'faochadh mì-chofhurtachd menstrual
Bidh Clary sage ag obair gus a ’chearcall menstrual a riaghladh le bhith a’ cothromachadh ìrean hormona gu nàdarra agus a ’brosnachadh fosgladh siostam bacaidh. Tha cumhachd aige cuideachd comharraidhean PMS a làimhseachadh, a’ gabhail a-steach bloating, cramps, gluasadan mood agus cravings bìdh.
A 'faochadh Daoine Insomnia
faodaidh fulangas le insomnia faochadh fhaighinn le ola clary sage. Is e sedative nàdarra a th’ ann agus bheir e dhut am faireachdainn socair agus sìtheil a tha riatanach gus tuiteam na chadal. Nuair nach urrainn dhut cadal, mar as trice bidh thu a’ dùsgadh a’ faireachdainn gun ùrachadh, a bheir buaidh air do chomas a bhith ag obair tron latha. Bidh insomnia a’ toirt buaidh chan ann a-mhàin air an ìre lùtha is sunnd agad, ach cuideachd air do shlàinte, coileanadh obrach agus càileachd beatha.
A 'meudachadh cuairteachadh
Bidh Clary sage a 'fosgladh na soithichean fuil agus a' ceadachadh barrachd cuairteachadh fala; bidh e cuideachd gu nàdarrach a’ lughdachadh cuideam fala le bhith a’ toirt fois don eanchainn agus na h-artaigilean. Bidh seo ag àrdachadh coileanadh an t-siostam metabolach le bhith a’ meudachadh na tha de ocsaidean a’ faighinn a-steach do na fèithean agus a’ toirt taic do ghnìomhachd organ.
A 'brosnachadh slàinte craiceann
Tha eistear cudromach ann an ola clary sage ris an canar linalyl acetate, a tha na phytochemical a tha a ’tachairt gu nàdarra a lorgar ann am mòran fhlùraichean is lusan spìosraidh. Bidh an t-eistear seo a 'lùghdachadh sèid craiceann agus ag obair mar leigheas nàdarra airson brògan; bidh e cuideachd a’ riaghladh cinneasachadh ola air a’ chraiceann
Aid cnàmhadh
Thathas air ola Clary sage a chleachdadh gus secretion sùgh gastric agus bile a bhrosnachadh, a bhios a’ luathachadh agus a ’lughdachadh a’ phròiseas cnàmhaidh. Le bhith a’ cur às do chomharran mì-mhodhail, bidh e a’ lughdachadh cromadh, bloating agus mì-chofhurtachd bhoilg.
Cleachdaidhean
- Airson faochadh cuideam agus aromatherapy, sgaoil no inhale 2-3 tuiteam de ola riatanach clary sage. Gus mood agus pian co-phàirteach a leasachadh, cuir 3-5 boinneagan de ola clary sage ri uisge amar blàth.
- Feuch an cuir thu an ola riatanach còmhla ri salann epsom agus soda bèicearachd gus na salainn amar slànachaidh agad fhèin a dhèanamh.
- Airson cùram sùla, cuir 2-3 tuiteam de ola clary sage ri aodach nighe glan is blàth; brùth aodach thairis air an dà shùil airson 10 mionaidean.
- Airson faochadh cramp agus pian, cruthaich ola massage le bhith a’ lagachadh 5 boinneagan de ola clary sage le 5 boinneagan de ola giùlain (mar jojoba no ola cnò-chnò) agus cuir a-steach e gu raointean a tha a dhìth.
- Airson cùram craiceann, cruthaich measgachadh de ola clary sage agus ola giùlain (mar coconut no jojoba) aig co-mheas 1: 1. Cuir am measgachadh gu dìreach air d ’aghaidh, amhach agus do bhodhaig.
