Ola cnò-chnò maighdean fìor-ghlan airson cungaidhean-leigheis fuilt

'S e toradh nàdarra ioma-chruthach a th' ann an ola chnò-chnò a tha air a thoirt a-mach à feòil chnòthan-cnò aibidh. Tha e làn geir fallain, antioxidants, agus todhar antimicrobial, ga dhèanamh buannachdail airson còcaireachd, bòidhchead, agus sunnd.

✔ Tarraing Ola – Sguab 1 spàin-bùird airson 10-20 mionaid gus slàinte beòil a leasachadh.
✔ Bealaidh Nàdarra - Sàbhailte airson a’ chraicinn, ach chan ann airson condoms laiteis.
✔ Reasabaidhean bòidhchead dèan-e-fhèin – Air an cleachdadh ann an sgrìoban, masgaichean, agus lotions dachaigh.