-
Ìre Bidhe Cùram Slàinte Ola Anise Rionnag Mòr airson Coinneal Siabann
Tha fàileadh coltach ri liocrais dhubh aig Ola Riaghailteach Anise. Faodaidh Ola Riaghailteach Anise a bhith feumail ann am measgachaidhean sgaoileadair is inhaladair a tha an dùil cuideachadh le bronchitis, fuachdan agus a’ chnatan mhòr a lughdachadh. Dh’fhaodadh Ola Riaghailteach Anise Riaghailteach a bhith cuideachail cuideachd ann am measgachaidhean aromatherapy a tha an dùil cuideachadh le cnàmhadh agus pianta fèithe.
Buannachdan
Tha e soilleir dhut gu bheil feum aig do chraiceann air ola càileachd gus am bi e a’ coimhead agus a’ faireachdainn gu bheil e air a dheagh chùram. Le feartan nàdarra a chuidicheas do bhodhaig gus galairean a shabaid, tha anise a’ toirt dhut roghainn ola a tha math airson do chraiceann. Glanaidh e do chraiceann gu domhainn gus am bi pores a dh’ fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh acne air an cuir às. Tha grìtheidean gnìomhach ann cuideachd a tha a’ toirt taic do phròiseas càraidh is slànachaidh do chraiceann bodhaig. Ma tha thu a-riamh air licorice dubh a chumail faisg air do shròin, tha thu an uairsin mothachail air an t-seòrsa fàileadh a bhios anise a’ dèanamh. Faodaidh boinne bheag de dh’ola riatanach sìol anise atharrachadh mòr a dhèanamh air measgachadh analach maol sam bith. Sin as coireach gu bheil e feumail nuair a thig e gu bhith a’ faochadh fuachd, cnatan mòr agus bronchitis nuair a thèid a mheasgachadh le measgachaidhean analach eile. Tha na feartan cùbhraidh a lorgar ann an anise a’ toirt fàileadh beairteach is milis dha a tha math airson toraidhean aromatherapy. Mar a thòisicheas tu a’ cleachdadh anise, gheibh thu eadar-dhealachadh mòr nad bheatha. Tòisichidh tu a’ faireachdainn nas fhallaine, nas socraiche, nas toilichte, agus mu dheireadh nas òige. Mar phàirt de theaghlach nan lusan cùbhraidh, tha cleachdadh anise a’ dol air ais gu traidiseanan àrsaidh. Chaidh a chleachdadh an dà chuid mar leigheas traidiseanta agus dùthchail agus tha e an-dràsta ga chleachdadh anns na gnìomhachasan cungaidh-leigheis. Dìreach mar olan riatanach eile, tha buaidhean socair ann a bheir air stailcean hysteric agus epileptic a lughdachadh. Bidh e a’ coileanadh sin le bhith a’ slaodadh sìos na pròiseasan analach, nearbhach agus cuairteachaidh. Tha olan riatanach, anise nam measg, nan dòigh math air slàinte an t-siostam dìon agad adhartachadh. Tha feartan antimicrobial, antiviral, antibacterial agus antioxidant ann an ola anise. Tha na feartan sin uile cudromach ann a bhith a’ cumail suas co-sheirm agus cothromachadh taobh a-staigh an t-siostam dìon agad.
Measgaich gu math le
Thathar a’ moladh gun caolaich thu an ola gu math agus gun cuir thu boinneagan cunbhalach ris na measgachaidhean gus an ruig thu an ìre a tha thu ag iarraidh. Faodaidh tu anise rionnagach a mheasgachadh le Caraway, Cedarwood, Ambrette, Cinnamon, Coriander, Mandarin, Mimosa, Lavender, Orange, Rose, Fennel, Clove, Cardamom, Cypress, Ginger, Pine, Jasmine, Dill, agus Petitgrain.
-
Ola Vetiver den chàileachd as fheàrr Cùbhraidh ìre aromatherapy 100% fìor-ghlan
Tro chothromachadh tòcail is corporra bidh sinn tric a’ lorg soilleireachd. Le fàileadh fiodhach is muscach, bidh Vetiver a’ brosnachadh staid co-sheirmeil fhad ‘s a tha e a’ brosnachadh dùmhlachd dhomhainn. Ola riatanach air leth ioma-chruthach, tha buaidh tharraingeach aig Vetiver a dh’ fhaodas faireachdainnean cianail is romansach a neartachadh.
Buannachdan agus Cleachdaidhean
’S e ola cicatrisant a th’ ann an ola vetiver, a’ ciallachadh gu bheil e a’ slànachadh sgrìoban le bhith a’ brosnachadh ath-nuadhachadh craiceann is fhigheagan. Bidh e ag ath-nuadhachadh a’ chraicinn agus a’ toirt air falbh spotan dorcha no comharran acne is pox. Tha e cuideachd na ola an-aghaidh a bhith a’ fàs nas sine agus a’ làimhseachadh comharran sìnte, sgàinidhean agus eas-òrdughan craiceann eile gu h-èifeachdach. Bidh ola vetiver a’ neartachadh an t-siostam dìon agus nearbhach, oir is e tonic nàdarrach a th’ ann. Gu traidiseanta, chaidh ola vetiver a chleachdadh ann an aromatherapy airson fois a ghabhail agus cuideam tòcail, ionnsaighean clisgeadh, trauma, iomagain, insomnia, hysteria agus trom-inntinn a lughdachadh. Tha ola vetiver air dearbhadh gur e an dìonadair as èifeachdaiche a th’ ann air sgàth a ghnìomhachd fad-ùine. Airson mìltean de bhliadhnaichean, chaidh feur vetiver a chleachdadh gus tughadh mullaich, rugaichean, basgaidean agus cùirtearan a dhèanamh. Anns na h-Innseachan, bidh freumhaichean vetiver air an tiormachadh agus an uairsin air am fighe a-steach do chùirtearan uinneig; bidh na cùirtearan a’ fuarachadh an èadhair ùir a thig a-steach bhon uinneig, agus mar sin anns na mìosan teth samhraidh bidh na seòmraichean ùr agus èadhar. Aig amannan bidh na cùirtearan air an spìonadh le uisge gus am bi an èadhar teth a thèid troimhe a’ cruthachadh gaoth fhionnar is cùbhraidh.
Dèan do dh’uisge vetiver fhèin le bhith a’ bogadh freumhaichean vetiver glan ann an uisge goileach fuar airson 2-3 uairean a thìde. Dèan cinnteach gun còmhdaich thu am poit fhad ‘s a bhios na freumhaichean a’ bogadh. Tha buaidh socair aig an uisge air a’ bhodhaig, agus bidh e ag obair mar ghlanadh fala. Faodar a chleachdadh cuideachd airson do fhalt a shruthladh gus faireachdainn fionnar is ùrachail a thoirt dhut.
Cuir 5–10 boinneagan de dh’ola vetiver ann an uisge an amar agad; leis gu bheil e cùbhraidh agus fionnar, bidh a chleachdadh san amar agad a’ cur casg air cus teasachadh agus a’ cuideachadh le fois agus insomnia. Gus na toraidhean socair a bhrosnachadh, cuir ola vetiver còmhla ri olan riatanach lavender agus ròs cuideachd.
Gus buannachd a thoirt don inntinn agus don shunnd agad, sgaoil 3–5 boinneagan de dh’ola vetiver no cuir 1–2 boinneagan air do dhùirn, do bhroilleach agus do mhuineal.
Fo-bhuaidhean
Tha ola riatanach vetiver gu tur sàbhailte, leis nach eil iriosal, nach eil a’ dèanamh cron air a’ chraiceann, agus nach eil puinnseanta. Ach, cha bu chòir a ghabhail ach ann an dòs ìosal. Ma tha thu trom agus nuair a tha thu a’ biathadh air a’ bhroilleach, faodaidh tu bruidhinn ri dotair an toiseach. A dh’aindeoin sin, tha tòrr fiosrachaidh agus rannsachaidh fhathast a’ dol air adhart a thaobh fo-bhuaidhean ola vetiver agus a cho-chòrdadh ri cungaidhean eile.
-
Ola riatanach Spearmint leubail prìobhaideach nàdarra
Tha an ola riatanach lus na grèine organach againn air a grùdadh le smùid bho Mentha spicata. Mar as trice, bidh an ola riatanach seo, a tha a’ toirt spionnadh is ùrachadh, air a chleachdadh ann an reasabaidhean cùbhraidh, siabann, agus lotion. Tha lus na grèine na nota àrd a tha mìorbhaileach a’ sgaoileadh a-mach à diffuser no ann an grunn spraeadh aromatherapy. A dh’ aindeoin an fhàileadh cumanta aca, chan eil mòran menthol ann an lus na grèine an taca ri lus na grèine. Tha seo gan dèanamh eadar-mhalairteach bho shealladh cùbhraidh ach chan ann gu riatanach bho thaobh gnìomhach. Tha lus na grèine gu sònraichte feumail ann a bhith a’ socrachadh teannachadh, a’ dùsgadh nan ciad-fàthan gu socair agus a’ glanadh na h-inntinn. A thaobh spionnadh tòcail, tha an ola seo na prìomh stàball ann an saoghal nan olan riatanach agus na cur-ris mìorbhaileach do mhòran mheasgachaidhean.
Buannachdan agus Cleachdaidhean
Bidh an ola seo ag obair gu math mar antiseptic airson lotan is ulcers oir tha e gan casg bho bhith a’ fàs septic agus cuideachd gan cuideachadh gus slànachadh nas luaithe. Tha buaidh socair is fuarachaidh aig an ola seo air an eanchainn, a bheir air falbh cuideam air an ionad inntinneil againn. Bidh e a’ cuideachadh dhaoine gus fòcas a chuir, agus leis gur e stuth cephalic a th’ ann, bidh e a’ cuideachadh le bhith a’ leigheas cinn-cinn agus duilgheadasan nearbhach eile co-cheangailte ri cuideam. Thathar an dùil gu bheil an ola seo math airson slàinte iomlan agus dìon na h-eanchainn cuideachd. Faodar duilgheadasan le menstruation, leithid amannan neo-riaghailteach, menstruation bacadh agus menopause tràth, fhuasgladh le cuideachadh bhon ola riatanach seo. Bidh e a’ brosnachadh secretion hormonaichean mar estrogen, a bhios a’ comasachadh menstruation agus a’ dèanamh cinnteach à deagh shlàinte uterine agus gnèitheasach. Bidh seo cuideachd a’ cur dàil air toiseach menopause agus a’ faochadh cuid de chomharran co-cheangailte ri menstruation leithid nausea, sgìths, agus pian anns an roinn abdomen ìosal. Bidh an ola riatanach seo a’ brosnachadh secretion hormonaichean agus sgaoileadh enzyman, sùgh gastric, agus bile. Bidh e cuideachd a’ brosnachadh nearbhan agus gnìomh eanchainn agus a’ brosnachadh deagh chuairteachadh fala. Bidh seo a’ cumail a’ ghnìomhachd metabolach aig ìre àrd agus cuideachd a’ neartachadh neart an t-siostam dìon oir bidh brosnachadh cuairteachadh fala a’ brosnachadh dìonachd agus a’ toirt air falbh tocsainnean.
- Faodaidh tu ola spearmint a chleachdadh anns an diffuser. Cuidichidh seo le bhith a’ togail do shunnd agus a’ neartachadh dùmhlachd cuideachd.
- Cuir boinne de dh’ola spearmint ri do bhathar bèicearachd, milseagan no sailtean airson blas sònraichte. Cuidichidh seo le cnàmhadh cuideachd.
- Gheibh thu cungaidhean-leigheis no stuthan cungaidh-leigheis anns a bheil ola riatanach mint mar am prìomh ghrìtheid airson cùram craiceann.
Sàbhailteachd
Faodaidh an ola seo craiceann irioslaichte agus irioslachd adhbhrachadh do na membranan mucous. Na cleachd olan riatanach gun lagachadh, anns na sùilean no anns na membranan mucous. Na gabh a-staigh mura h-eil thu ag obair le neach-dreuchd cùram slàinte teisteanasach. Cùm air falbh bho chloinn is pheataichean. Mus cleachd thu e, dèan deuchainn bheag air taobh a-staigh do ro-ghàirdean no do dhruim. Cuir beagan den ola riatanach lagaichte air agus còmhdaich le bannan. Ma tha irioslachd sam bith ort, cleachd ola giùlain no uachdar gus an ola riatanach a lagachadh tuilleadh, agus an uairsin nigh le siabann is uisge. Mura tachair irioslachd às deidh 48 uairean, tha e sàbhailte a chleachdadh air do chraiceann. Ionnsaich tuilleadh mu bhith a’ cleachdadh olan riatanach an seo.
-
Ola riatanach duilleag orainds Petitgrain
Tha Ola Riatanach Petitgrain a’ tighinn à Paraguay agus tha e air a thoirt a-mach le bhith a’ cleachdadh grùdaireachd smùid bho dhuilleagan is geugan craoibhe orainds searbh Seville. Tha fàileadh coillteach, ùr aig an ola seo le beagan fhlùraichean. Tha am fàileadh mìorbhaileach seo mòr-chòrdte airson cùbhraidheachd nàdarra, a’ toirt comhfhurtachd don inntinn nuair a bhios faireachdainnean a’ ruith fiadhaich, agus tha e socair agus èifeachdach airson cùram craiceann. Nuair a thèid a chur ri spraeadh bodhaig no seòmar, faodaidh fàileadh tlachdmhor Petitgrain chan e a-mhàin fàileadh mìorbhaileach a thoirt don àile, ach àrainneachd a chruthachadh a tha togail-inntinn agus lùthmhor. Aig amannan mòr-thubaist tòcail, tha Petitgrain na roghainn air leth gus cuideachadh le bhith a’ cothromachadh faireachdainnean. Is fheàrr le Petitgrain airson cùram craiceann, tha e socair, ach èifeachdach gus cuideachadh le bleith agus craiceann olach.
Buannachdan
A bharrachd air a bhith ga chleachdadh ann an aromatherapy, tha iomadh cleachdadh aig ola Petitgrain ann an leigheas luibheil. Tha na cleachdaidhean cungaidh-leigheis aige air an liostadh agus air am mìneachadh gu h-ìosal. Chan eil fàileadh ùrachail, lùthmhor, agus tlachdmhor fiodhach ach flùrach ola riatanach Petitgrain a’ fàgail lorg sam bith de fhàileadh bodhaig. Bidh e cuideachd a’ cur bacadh air fàs bacteria anns na pàirtean sin den bhodhaig a tha an-còmhnaidh fosgailte do theas is fallas agus a tha fhathast còmhdaichte le aodach gus nach urrainn do sholas na grèine ruighinn orra. San dòigh seo, bidh an ola riatanach seo a’ cur casg air fàileadh bodhaig agus diofar ghalaran craicinn a thig bho na fàsan bacteriach sin.
Bidh buaidh socair ola riatanach Petitgrain a’ cuideachadh le bhith a’ faighinn thairis airtrom-inntinnagus duilgheadasan eile leithidiomagain, cuideam,fearg, agus eagal. Bidh e ag àrdachadh faireachdainn agus a’ brosnachadh smaoineachadh adhartach. Tha deagh chliù aig an ola seo mar tonic nearbhach. Tha buaidh shocair agus foisneach aice air na nearbhan agus gan dìon bho bhuaidhean àicheil clisgeadh, fearg, iomagain agus eagal. Tha ola riatanach Petitgrain a cheart cho èifeachdach ann a bhith a’ socrachadh thrioblaidean nearbhach, glacaidhean, agus ionnsaighean epileptic agus hysteric. Mu dheireadh, bidh e a’ neartachadh nan nearbhan agus an siostam nearbhach gu h-iomlan.
Cleachdaidhean
Cuir 2 dhiog de Petitgrain agus 2 dhiog de Mandarin ris an diffuser aromatherapy as fheàrr leat, an inneal-analach pearsanta, no an t-seud diffuser as fheàrr leat gus do chuideachadh le bhith a’ socrachadh agus a’ cothromachadh na h-inntinn aig amannan de dh’ èiginn tòcail àrd. Caolaich le bhith a’ cleachdadh co-mheas 1-3% leis an ola giùlain Plant Therapy as fheàrr leat agus cuir gu h-àrd air a’ chraiceann gus faochadh a thoirt do chnapan-starra agus craiceann olach.
MeasgachadhBidh measgachadh de dh’olan riatanach bergamot, geranium, lavender, palmarosa, rosewood, agus sandalwood a’ dèanamh measgachadh breagha leis an ola riatanach Petitgrain.
-
Ola Palmarosa aig a’ phrìs as fheàrr airson aromatherapy
Bidh Palmarosa a’ fàs gu slaodach, a’ toirt timcheall air trì mìosan airson flùrachadh. Mar a bhios e a’ fàs nas aibidh, bidh na flùraichean a’ dorchachadh agus a’ deargadh. Bithear a’ buain a’ bhàrr dìreach mus tionndaidh na flùraichean gu tur dearg agus an uairsin bidh iad air an tiormachadh. Bithear a’ toirt a-mach an ola bho ghas an fheòir le bhith a’ grùdaireachd smùid nan duilleagan tiormaichte. Bidh grùdaireachd nan duilleagan airson 2-3 uairean a thìde ag adhbhrachadh gun dealaich an ola bhon Palmarosa.
Buannachdan
Barrachd is barrachd, thathas a’ cleachdadh an ola riatanach seo ann am bathar cùram craiceann gaisgeil. Tha sin air sgàth ’s gun urrainn dha dol a-steach gu domhainn do cheallan a’ chraicinn, a’ beathachadh an epidermis, a’ cothromachadh ìrean taiseachd agus a’ glasadh taiseachd a-steach. Às deidh a chleachdadh, tha coltas ath-nuadhaichte, rèidh, sùbailte agus nas làidire air a’ chraiceann. Tha e cuideachd math air cothromachadh sebum agus cinneasachadh ola a’ chraicinn. Tha seo a’ ciallachadh gur e ola mhath a th’ ann airson a bhith a’ làimhseachadh briseadh a-mach acne. Faodaidh e eadhon cuideachadh le bhith a’ slànachadh gearraidhean is bruidhean. Faodar suidheachaidhean craiceann mothachail a’ gabhail a-steach eczema, psoriasis agus casg sgarfa a làimhseachadh le Palmarosa cuideachd. Chan e dìreach daoine as urrainn dha iongantasan a dhèanamh air an dàrna cuid. Bidh an ola ag obair gu math airson eas-òrdughan craiceann coin agus fungas agus dermatitis craiceann each. Bruidhinn ris an lighiche-sprèidh agad an-còmhnaidh an toiseach agus cleachd e dìreach air an comhairle. Tha na buannachdan seo air an cur às leth a’ mhòr-chuid de na feartan antiseptic agus antimicrobial aige. Tha an liosta a’ dol air adhart is air adhart. Faodar sèid, cùisean cnàmhaidh agus casan goirt a làimhseachadh leis an ola ioma-adhbhar seo. Chan eil e a’ stad an sin. Faodar Palmarosa a chleachdadh cuideachd gus taic a thoirt do shunnd rè so-leòntachd tòcail. Faodar cuideam, iomagain, bròn, trauma, sgìths nearbhach a neartachadh leis an ola seòlta, taiceil agus cothromachaidh seo.
A’ measgachadh gu math le
Amyris, bàgh, bergamot, fiodh seudair, chamomile, clary sage, clòbh, coriander, tùis, geranium, ginger, grapefruit, aiteal, lemon, lemongrass, mandarin, daraich, orainds, patchouli, petitgrain, ròs, ròs-mhara, sandalwood, agus ylang ylang
Earalasan
Dh’fhaodadh an ola seo eadar-obrachadh le cuid de dhrogaichean agus dh’fhaodadh i mothachadh a thoirt air a’ chraiceann. Na cleachd olan riatanach gun lagachadh, anns na sùilean no anns na membranan mucous. Na gabh a-staigh mura h-eil thu ag obair le neach-dreuchd teisteanasach is eòlach. Cùm air falbh bho chloinn.Mus cleachd thu e air a’ chraiceann, dèan deuchainn bheag air taobh a-staigh do ro-ghàirdein no do dhruim le bhith a’ cur beagan ola riatanach caolaichte air agus cuir bannan air. nigh an sgìre ma tha irioslachd sam bith ort. Mura tachair irioslachd às dèidh 48 uairean, tha e sàbhailte a chleachdadh air do chraiceann.
-
Ola riatanach sìol chili airson massage caolachaidh bodhaig Factaraidh mòr-reic
Tha ola riatanach sìol chili air a thoirt bho ghrùdadh smùid sìol piobair theth. Is e an toradh ola riatanach leth-slaodach dorcha dearg ris an canar ola sìol chili. Tha feartan leigheasach mìorbhaileach aice a’ gabhail a-steach a’ chomas cuairteachadh fala a bhrosnachadh ga dhèanamh gu sònraichte buannachdail airson lotan a shlànachadh agus a’ cuideachadh le fàs fuilt le bhith a’ lìbhrigeadh beathachadh riatanach don sgalp.
Buannachdan
A’ faochadh pianta fèithean
'S e àidseant èifeachdach a th' ann an capsaicin ann an ola chili a tha na faochadh-pian cumhachdach dha daoine a tha a' fulang le pianta fèithe agus joints teann mar thoradh air reumatism agus airtreitis.
A’ lughdachadh mì-chofhurtachd stamag
A bharrachd air faochadh a thoirt do phian fèithe, faodaidh ola chili mì-chofhurtachd stamag a lughdachadh le bhith a’ brosnachadh sruth fala nas fheàrr don sgìre, ga mhaothachadh bho phian, agus a’ brosnachadh cnàmhadh.
A’ brosnachadh fàs fuilt
Air sgàth capsaicin, faodaidh ola sìol chili fàs fuilt a bhrosnachadh le bhith a’ brosnachadh cuairteachadh fala nas fheàrr chun sgalp fhad ‘s a tha e a’ teannachadh agus mar sin a’ neartachadh follicles fuilt.
A’ neartachadh an t-siostam dìon
Faodaidh ola riatanach sìol chili cuideachd cuideachadh le bhith a’ toirt spionnadh don t-siostam dìon oir bidh e a’ brosnachadh cinneasachadh cheallan fala geal.
Cuidichidh e le bhith a’ leasachadh sruth fala
Is e a’ bhuaidh as cumanta a th’ aig capsaicin gu bheil e a’ leasachadh sruth fala air feadh a’ chuirp, a tha a’ leasachadh slàinte iomlan, gad dhèanamh làidir bhon taobh a-staigh. Tha e na antioxidant cumhachdach a bhios a’ brosnachadh cuairteachadh fala.
Ola airson Fuachd is Casadaich
Tha ola chili, mar leigheas-sgaoilidh agus dì-dhùmhlachaidh, feumail airson tinneasan cumanta a’ gabhail a-steach fuachd, casadaich agus cnatan mòr. Bidh e a’ lughdachadh dùmhlachd nan sinus agus a’ fosgladh an t-slighe analach airson anail nas fhasa. Tha e air a chleachdadh ann an aromatherapy gus casg a chuir air sreothartaich leantainneach. Chan eil buannachdan ola chili cuingealaichte ri cleachdadh a-muigh; tha e cuideachd air a chleachdadh a-staigh. Ach, na cleachd ola chili a-staigh ach an dèidh bruidhinn ri dotair.
RabhaidheanCaolaich gu math mus tèid a chleachdadh; Dh’fhaodadh e irioslachd craicinn adhbhrachadh ann an cuid de dhaoine; thathar a’ moladh deuchainn craicinn mus tèid a chleachdadh. Bu chòir conaltradh ris na sùilean agus na membranan mucous a sheachnadh; nigh làmhan dìreach an dèidh an cleachdadh. Bu chòir cus cleachdadh den toradh seo a sheachnadh. Dh’fhaodadh e aodach is craiceann a mhilleadh.
-
Ola Piobar Dubh Ìre-Leigheis airson Cùram Craicinn
’S e piobar dubh aon de na spìosraidhean as fharsainge a thathas a’ cleachdadh air a’ phlanaid. Tha luach air chan ann a-mhàin mar àidseant blasad nar biadh, ach cuideachd airson grunn adhbharan eile, leithid cleachdaidhean cungaidh-leigheis, mar stuth-gleidhidh agus ann am cùbhraidhean. Anns na deicheadan mu dheireadh, tha rannsachadh saidheansail air sgrùdadh a dhèanamh air na mòran bhuannachdan a dh’ fhaodadh a bhith aig ola riatanach piobar dubh leithid faochadh bho phiantan is cràdh, lughdachadh cholesterol, dì-phuinnseanachadh a’ chuirp agus leasachadh cuairteachadh fala, am measg mòran a bharrachd.
Buannachdan
Dh’fhaodadh ola piobair dhuibh cuideachadh le bhith a’ lughdachadh mì-chofhurtachd constipation, a’ bhuineach agus gas. Tha rannsachadh bheathaichean in vitro agus in vivo air sealltainn, a rèir an dòs, gu bheil piperine piobar dubh a’ nochdadh gnìomhan an-aghaidh a’ bhuineach agus an-aghaidh spasmoidic no faodaidh buaidh spasmoidic a bhith aige, a tha cuideachail airson faochadh a thoirt do constipation. Nuair a thèid ola riatanach piobar dubh a ghabhail a-staigh, faodaidh e cuairteachadh fala fallain adhartachadh agus eadhon bruthadh-fala àrd a lughdachadh. Tha sgrùdadh bheathaichean a chaidh fhoillseachadh ann an Journal of Cardiovascular Pharmacology a’ sealltainn mar a tha buaidh lughdachadh bruthadh-fala aig prìomh phàirt ghnìomhach piobar dubh, piperine. Tha piobar dubh ainmeil ann an leigheas Ayurvedic airson a fheartan blàthachaidh a dh’ fhaodadh a bhith cuideachail airson cuairteachadh fala agus slàinte a’ chridhe nuair a thèid a chleachdadh a-staigh no a chuir an sàs gu h-àrd. Faodaidh measgachadh ola piobar dubh le ola riatanach cinnamon no turmeric na feartan blàthachaidh sin a neartachadh. Chaidh sealltainn gu bheil “buaidhean bith-atharrachail” aig piobar dubh agus piperine a’ gabhail a-steach dì-phuinnseanachadh agus gabhail a-steach agus bith-ruigsinneachd nas fheàrr de dhrogaichean luibheil agus àbhaisteach. Sin as coireach gum faodadh tu piperine fhaicinn mar ghrìtheid anns na stuthan cur-ris agad.
Cleachdaidhean
Gheibhear ola riatanach piobair dhuibh ann an cuid de stòran bìdh slàinte agus air-loidhne. Faodar ola piobair dhuibh a thoirt a-steach dìreach às a’ bhotal, a sgaoileadh aig an taigh airson fàileadh blàth, a ghabhail a-staigh ann an dòsan beaga (leugh bileagan stiùiridh an toraidh gu faiceallach an-còmhnaidh) agus a chur air a’ chraiceann.
Bidh ola riatanach piobar dubh a’ measgachadh gu math leBergamot,Clary Sage,Tùis,Geranium,Lavender,Clòbh,Dearcan-iùil,Fiodh-sandail, agusFiodh-sèididholan riatanach airson sgaoileadh.
-
Ola riatanach ròs-fhiodha airson siabann, coinnlean, massage, cùram craiceann
Faodar buannachdan slàinte ola riatanach ròs-fhiodha a chur às leth na feartan a dh’ fhaodadh a bhith aice mar analgesic, anti-depressant, antiseptic, aphrodisiac, antibacterial, cephalic, deodorant, puinnsean-bhiastagan, agus stuth brosnachail. Tha e air a thoirt a-mach às a’ chraoibh ròs-fhiodha.
Buannachdan
Dh’fhaodadh an ola riatanach seo do dhroch shunnd a thoirt air falbh agus faireachdainnean tlachdmhor fhàgail taobh a-staigh mionaidean. Bidh fàileadh tlàth, milis, spìosrach agus flùrach na h-ola seo a’ dèanamh an cleas agus mar sin tha e air a mheas le eòlaichean aromatherapy. Ged nach eil e làidir, faodaidh an ola seo a bhith na faochadh-pian tlàth agus faodaidh e faochadh a thoirt dhut bho cheann goirt, fiacail-phian, agus pian anns na fèithean agus na joints, gu sònraichte an fheadhainn a thig bho ghalaran a tha ag adhbhrachadh fuachd, cnatan mòr, cnatan mòr, agus a’ bhreac. Faodaidh an ola seo d’ eanchainn a chumail fionnar, gnìomhach, geur agus furachail agus faodaidh e ceann goirt a thoirt air falbh cuideachd. Leasaichidh seo do chuimhne cuideachd agus cuidichidh e le bhith gad dhìon bho eas-òrdughan neurotach. Tha feartan comasach aig an ola seo a bhith a’ marbhadh bhiastagan beaga leithid mosgìotothan, mialan, biastagan leapa, dearcan agus seangan. Faodaidh tu cuideachd a chleachdadh ann an vaporizers, sprays, fresheners seòmar, agus nighe làir. Ma thèid a shuathadh air a’ chraiceann, cumaidh e mosgìotothan air falbh cuideachd.
MeasgachadhBidh e a’ measgachadh gu math snog le olan riatanach orainds, bergamot, neroli, aoil, lemon, grapefruit, lavender, jasmine agus ròs.
-
Ola Marjoram Nàdarra airson Cosmaideachd no Massage
'S e luibh maireannach a th' ann am marjoram a tha a' tighinn bho sgìre na Meadhan-thìreach agus 's e stòras làn-chruinnichte de choimeasgaidhean bith-ghnìomhach a bhrosnaicheas slàinte a th' ann. Thug na seann Ghreugaich "aoibhneas na beinne" air marjoram, agus chleachd iad e gu cumanta gus blàthan-fhleasg agus garlandan a chruthachadh airson bainnsean agus tiodhlacaidhean. Ann an seann Èiphit, chaidh a chleachdadh gu cungaidh-leigheis airson slànachadh agus dì-ghalarachadh. Chaidh a chleachdadh cuideachd airson biadh a ghleidheadh.
Buannachdan agus Cleachdaidhean
Dh’fhaodadh spìosraidh marjoram a bhith nad dhaithead do chuideachadh le bhith a’ leasachadh do chnàmhadh. Faodaidh fàileadh a’ phùdar fhèin na fàireagan seile a bhrosnachadh, a chuidicheas le prìomh chnàmhadh bìdh a tha a’ tachairt nad bheul.
Tha marjoram ainmeil ann an leigheas traidiseanta airson a chomas cothromachadh hormona ath-nuadhachadh agus a’ chearcall menstrual a riaghladh. Dha boireannaich a tha a’ dèiligeadh ri mì-chothromachadh hormona, is dòcha gun cuidich an luibh seo mu dheireadh thu gus ìrean hormona àbhaisteach is fallain a chumail suas.
Faodaidh marjoram a bhith na leigheas nàdarra feumail dha daoine ann an cunnart mòr no a tha a’ fulang le comharraidhean bruthadh-fala àrd agus trioblaidean cridhe. Tha e gu nàdarrach àrd ann an antioxidants, ga dhèanamh sàr-mhath airson an t-siostam cardiovascular a bharrachd air a’ bhodhaig gu lèir.
Faodaidh an luibh seo cuideachadh le bhith a’ lughdachadh a’ phian a thig gu tric le teannachadh fèithe no spasman fèithe, a bharrachd air ceann goirt teannachaidh. Bidh luchd-leigheis massage gu tric a’ toirt a-steach an earrann anns an ola no an lotion massage aca air an adhbhar seo fhèin.
Cunnartan agus Fo-bhuaidhean
Tha na duilleagan cùbhraidh sàbhailte ann am biadh cumanta agus is dòcha sàbhailte don mhòr-chuid de dh’inbhich nuair a thèid an gabhail sa bheul ann an dòsan cungaidh-leighis airson ùine ghoirid. Nuair a thèid a chleachdadh san fhad-ùine ann an dòigh leigheis, tha e coltach gu bheil marjoram mì-shàbhailte agus dh’ fhaodadh e fo-bhuaidhean àicheil adhbhrachadh. Tha beagan fianais ann gum faodadh e aillse adhbhrachadh ma thèid a chleachdadh ro fhada. Chan eilear a’ moladh marjoram ùr a chur air do chraiceann no do shùilean oir dh’ fhaodadh e irioslachd adhbhrachadh.
-
Suathadh Bodhaig Taiseachaidh is Daingneachaidh le Ola Riatanach Grapefruit
Tha fios againn airson deicheadan gum faod grapefruit buannachd a thoirt do chall cuideim, ach tha e a-nis a’ sìor fhàs mòr-chòrdte ola riatanach grapefruit dùmhail a chleachdadh airson na h-aon bhuaidhean. Tha ola grapefruit, a tha air a thoirt a-mach à craiceann plannt grapefruit, air a bhith air a cleachdadh airson linntean gus cuideachadh le bhith a’ chùis air sèid, àrdachadh cuideim, tart air siùcair agus eadhon comharran ceann goirt. Thathas cuideachd ga mheas mar àidseant nàdarra an-aghaidh cuideam agus an-aghaidh sèid.
Buannachdan
An deach innse dhut a-riamh gur e grapefruit aon de na measan as fheàrr airson call cuideim agus losgadh geir? Uill, tha sin air sgàth gu bheil cuid de na grìtheidean gnìomhach ann an grapefruit ag obair gus do metabolism a bhrosnachadh agus do mhiann a lughdachadh. Nuair a thèid a thoirt a-steach no a chur air a’ chraiceann, tha fios gu bheil ola grapefruit a’ lughdachadh tart agus acras, agus tha sin ga dhèanamh na inneal math airson cuideam a chall gu luath ann an dòigh fhallain. Gu dearbh, cha dèan cleachdadh ola grapefruit leis fhèin an diofar gu lèir - ach nuair a thèid a chur còmhla ri atharrachaidhean daithead agus dòigh-beatha, faodaidh e a bhith buannachdail.
Tha fàileadh grapefruit a’ toirt toileachas, fois agus soilleireachd. Tha fios gu bheil e a’ lughdachadh cuideam agus a’ toirt faireachdainnean sìthe agus fois. Tha rannsachadh a’ moladh gum faod anail a-steach ola grapefruit no a chleachdadh airson aromatherapy taobh a-staigh an dachaigh agad cuideachadh le bhith a’ tionndadh freagairtean fois san eanchainn agus eadhon a’ lughdachadh do bhruthadh-fala gu nàdarrach. Faodaidh anail a-steach ceò grapefruit teachdaireachdan a chuir gu sgiobalta agus gu dìreach chun roinn den eanchainn agad a tha an sàs ann a bhith a’ cumail smachd air freagairtean tòcail.
Tha sgrùdaidhean obair-lann a’ sealltainn gu bheil buaidhean antibacterial aig ola grapefruit agus gu bheil i a’ meudachadh so-leòntachd meanbh-fhàs-bheairtean a bhios mar as trice an aghaidh an fhalt. Air an adhbhar seo, faodaidh ola grapefruit do chuideachadh le bhith a’ glanadh do fhalt is do sgalp gu mionaideach nuair a thèid a chur ris an t-seampù no an t-inneal-craicinn agad.
Cleachdaidhean
- Gu cùbhraidhFaodar ola grapefruit a sgaoileadh air feadh an taighe agad le bhith a’ cleachdadh diffuser ola no faodar a thoirt a-steach dìreach às a’ bhotal. Feuch an dòigh seo le bhith a’ toirt anail a-steach ceò grapefruit gus cuideachadh le bhith a’ leigeil às sèid agus uisge glaiste, ceann goirt, cuideam agus trom-inntinn.
- Gu cuspaireil:Nuair a bhios tu a’ cleachdadh ola grapefruit air do chraiceann, bu chòir a lagachadh le pàirtean co-ionnan de dh’ola giùlain, leithid ola cnò-chnò no ola jojoba. Cuir an dà rud còmhla agus an uairsin suathadh iad air àite sam bith a dh’ fheumas e, a’ gabhail a-steach fèithean goirt, craiceann buailteach do acne no do bhroinn gus cnàmhadh a leasachadh.
- Gu h-inntinneachChan eilear a’ moladh ola grapefruit a chleachdadh a-staigh ACH le ola fìor-ghlan, de chàileachd àrd. Faodaidh tu boinne a chur ri uisge no a ghabhail mar stuth-leasachaidh daithead le bhith a’ measgachadh 1-2 boinne le mil no smoothie. Tha e air aithneachadh leis an FDA mar rud sàbhailte airson a chaitheamh, ach dìreach nuair a chleachdas tu ola riatanach 100 sa cheud fìor-ghlan, ìre leigheasach anns nach eil ach aon ghrìtheid: ola craiceann grapefruit (Citrus paradisi).
-
Ola riatanach bergamot airson sgaoileadh aromatherapy
Buinidh Citrus bergamia, ris an canar Bergamot nas fheàrr, don teaghlach Rutaceae, a tha nas aithnichte leis an ainm Citrus. Tha toradh na craoibhe seo na chrois eadar an lemon agus an orainds, a’ toirt cumadh piorra beagan agus dath buidhe don toradh bheag, chruinn. Tha cuid den bheachd gu bheil coltas orainds bheag air an toradh. Tha Bergamot na fhàileadh mòr-chòrdte ann an gnìomhachas a’ chùbhraidh, agus tha a chùbhraidh chumhachdach ga dhèanamh na phàirt chudromach ann am mòran chùbhraidhean anns a bheil e ag obair mar an nota as àirde.
Tha bergamot am measg nan olan riatanach as mòr-chòrdte a thathas a’ cleachdadh an-diugh air sgàth cho èifeachdach ‘s a tha e, na buannachdan slàinte aige, agus an raon farsaing de thagraidhean a th’ ann.
Buannachdan
Air a chleachdadh ann an tagraidhean aromatherapy, tha fios gu bheil Ola Riatanach Bergamot a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh iomagain agus cuideam agus mar sin a’ lughdachadh chomharran trom-inntinn. Tha na co-phàirtean α-Pinene agus Limonene san ola ga dhèanamh brosnachail, ùrachail agus brosnachail. Faodaidh anail a-steach Ola Bergamot cuideachd metabolism a chumail suas le bhith ag àrdachadh nan hormonaichean agus na lionntan a chuidicheas le cnàmhadh agus gabhail a-steach beathachadh. Faodaidh seo lughdachadh a dhèanamh air constipation le bhith a’ dèanamh gluasadan caolan nas cunbhalaiche. Tha fàileadh socair, socair Ola Riatanach Bergamot sedative agus faodaidh e cuideachadh le eas-òrdughan cadail leithid insomnia le bhith a’ cur an neach-cleachdaidh ann an staid fois. Tha fàileadh citris Ola Bergamot ga dhèanamh na spraeadh seòmar ùrachail airson fàilidhean mì-thlachdmhor a thoirt air falbh. Tha nàdar anti-spasmodic Ola Bergamot a’ ciallachadh gum faod an fheadhainn a tha a’ fulang le cùisean analach leithid casadaich leantainneach faochadh fhaighinn bho na convulsions a thig bho casadaich. Bidh na feartan anti-congestive agus expectorant aige a’ glanadh slighean nasal agus a’ brosnachadh anail nas fhasa le bhith a’ leigeil ma sgaoil phlegm agus mucus, agus mar sin a’ cuir às do barrachd de na bitheagan agus na tocsainnean a dh’ adhbhraicheas tinneas. Air a chleachdadh gu cosmaigeach no gu topically san fharsaingeachd, faodaidh Ola Bergamot an craiceann a dhì-ghalarachadh le bhith a’ cur casg air fàs bacteria cronail. Nuair a thèid a chur ri uisge-ionnlaid no siabann, bidh e a’ lughdachadh sgàinidhean air a’ chraiceann agus air na sàilean agus aig an aon àm a’ dìon a’ chraicinn bho ghalaran. Air a chleachdadh ann am bathar fuilt, faodaidh e deàrrsadh fuilt a neartachadh agus casg a chuir air call fuilt. Le bhith a’ brosnachadh hormonaichean a lughdaicheas faireachdainn pian, faodaidh e faochadh a thoirt do cheann goirt, pianta fèithe, agus sprains.
Cleachdaidhean
Tha iomadh cleachdadh ann airson Ola Riatanach Bergamot, bho leigheasach agus fàileadh gu cungaidhean-leigheis. Tha iomadh cruth ann a’ toirt a-steach olan, gels, lotions, siabann, seampùthan, sprays, agus dèanamh choinnlean. Air a lagachadh le ola giùlain agus air a chleachdadh gu h-àrd, bidh Ola Bergamot a’ lughdachadh pianta fèithe agus pianta bodhaig a’ gabhail a-steach cinn-cinn agus mì-chofhurtachd co-cheangailte ri airtreitis. Bidh na feartan anti-inflammatory aige a’ lughdachadh deargadh, tachas, agus at. Air sgàth a ghnìomhachdan antiseptic agus astringent, tha Ola Riatanach Bergamot na chur-ris sàr-mhath ri cungaidhean-leigheis a tha an dùil craiceann gleansach agus cothromach a choileanadh. Mar toner, bidh e a’ glanadh pores agus a’ neartachadh fhigheagan craiceann. Faodaidh measgachadh Ola Bergamot a-steach do seampùthan agus nighe bodhaig agus a shuathadh a-steach don sgalp agus don bhodhaig falt a neartachadh, a fhàs a bhrosnachadh, agus tachas agus irioslachd air a’ sgalp agus a’ chraiceann a lughdachadh. Nuair a thèid a chur còmhla ri olan riatanach Chamomile agus Fennel, faodar am measgachadh seo a massage a-steach don raon bhoilg gus faochadh a thoirt do mhì-chothromachadh agus gas.
-
Ola riatanach geranium airson cùram craiceann aromatherapy diffuser
Tha meas mòr air bileagan pinc, lilac a’ gheranium airson an cuid bòidhchead agus fàileadh milis. Ann an aromatherapy, tha Geranium air a mheas gu mòr airson a chuid fheartan leigheasach mìorbhaileach. Ma tha thu mì-chinnteach mu Geranium no ma tha adhbhar eile agad airson a bhith dèidheil air, bruidhnidh sinn air na prìomh bhuannachdan agus cleachdaidhean a tha aig ola riatanach Geranium agus carson a tha an ola fhlùraichean seo cho mòr-chòrdte agus cliùiteach ann an aromatherapy.
Buannachdan
Tha grunn chleachdaidhean ann airson ola geranium, a’ gabhail a-steach mì-chothromachadh hormonail a chuideachadh, falt fallain a bhrosnachadh, pian neoni a lughdachadh agus cuairteachadh fala a mheudachadh.
Thathas a’ meas gu bheil ola riatanach geranium gu sònraichte an-aghaidh fungas agus antibacterial ga dhèanamh na inneal-glanaidh agus na leigheas nàdarra sàr-mhath.
Is e comas ola geranium teannachadh agus iomagain a lughdachadh aon de na rudan as fheàrr leinn mun ola seo, agus is dòcha gum bi e na roghainn agadsa cuideachd.
Tha ola geranium co-chòrdail ri a’ mhòr-chuid de thinneasan craicinn a’ gabhail a-steach eczema, psoriasis, acne, rosacea agus barrachd. Tha e socair gu leòr airson a chleachdadh air craiceann aghaidh mothachail, ach fhathast cumhachdach gu leòr airson slànachadh gu h-èifeachdach, agus casg a chuir air irioslachd craicinn.
Cleachdaidhean
Aghaidh: Cruthaich serum aghaidh làitheil le bhith a’ measgachadh 6 boinneagan de geranium agus 2 spàin-bùird de dh’ola jojoba. Cuir air d’aghaidh mar an ceum mu dheireadh nad chleachdadh làitheil.
Sgoltagan: Cuir 2 dhiog de Gheranium, 2 dhiog de Chraoibh na Tì agus 2 dhiog de Shìol Currain ann an roll-on 10 ml. Lìon gu mullach le ola ollaidh agus cuir air na sgoltagan agus na neo-fhoirfeachdan.
Inneal-glanaidh: Dèan inneal-glanaidh geranium nàdarrach le bhith a’ cothlamadh 1 oz deoch làidir 190-proof agus 80 boinne de geranium no geranium ròs (no 40 boinne de gach fear) ann am botal spraeraidh glainne. Leig leis suidhe airson beagan uairean a thìde mus cuir thu 3 oz de dh’uisge grùide ris. Crith gus a mheasgachadh. Sprae uachdaran, làmhan dorais, sincichean agus barrachd àiteachan far am faodadh bitheagan fuireach. Leig leis suidhe agus tiormaich no sguab às às deidh 30 diogan.
Air a chleachdadh air an uachdar: Gus ola geranium a chleachdadh airson sèid ionadail, caolaich an ola gu 5% agus cuir air an àite far a bheil sèid dà uair san latha. Lùghdaich an caolachadh gu 1% airson clann.
Analach: Airson sèid anns an analach agus gus slighean-adhair a shocrachadh, sgaoil ola Geranium ann an diffuser ola riatanach aig amannan 30-60 mionaid. Lùghdaich gu 15-20 mionaid airson clann.
