duilleag_bratach

Bathar

  • Tinneas cinn faochadh aromatherapy ola ìre teirpeach nàdur

    Tinneas cinn faochadh aromatherapy ola ìre teirpeach nàdur

    A bharrachd air dìreach fàileadh sìtheil, tha liosta dhrùidhteach de bhuannachdan aig ola Myrrh airson cùram craiceann, slànachadh agus aromatherapy.

    Sochairean

    A 'dùsgadh, a' socrachadh agus a 'cothromachadh. Tar-ghnèitheach, bidh e a’ fosgladh dhorsan gu meòrachadh a-staigh.

    Faochadh airson fuachd, dùmhlachd, casadaich, bronchitis, agus phlegm.

    Cleachdaidhean

    (1) Tha mòran fheartan teirpeach aig ola myrrh. Cuir beagan bhrochan ri teannachadh fuar, agus cuir a-steach e gu dìreach gu àite gabhaltach no lasrach airson faochadh. Tha e antibacterial, antifungal, agus cuidichidh e le bhith a’ lughdachadh sèid agus sèid.

    (2) Tha ola myrrh math airson loidhnichean breagha agus wrinkles a dhèanamh rèidh agus a bhith a’ lìbhrigeadh uisgeachadh dian gu seòrsachan craiceann tioram. Tha e nas fheàrr 2-3 tuiteam de ola myrrh a chuir a-steach do uachdaran a tha a’ fàs nas sine no sgàilean grèine gus dìon timcheall a’ ghleoc a lìbhrigeadh airson an glaodh eireachdail sin.

    (3) Airson faireachdainn nas miosa, tha measgachadh 2 tuiteam de mhirr agus ola lavender na chombo socair; cuiridh e cuideam air cuideam agus bheir e taic do chadal nas fheàrr cuideachd.
  • Àrd-chàileachd ola riatanach Melissa officinalis airson a reic

    Àrd-chàileachd ola riatanach Melissa officinalis airson a reic

    Buannachdan Slàinte & Cleachdaidhean:

    • A 'làimhseachadh lotan fuar agus galaran viral eile
    • A 'làimhseachadh eczema, acne agus lotan beaga
    • Lùghdaich bruthadh-fala àrd, ìrean colaistéarol
    • A 'faochadh PMS agus comharran menstrual
    • A’ làimhseachadh agus a’ casg ghalaran/sèid
    • A 'lùghdachadh Strus, Imcheist, Migraines, Insomnia, Hypertension

    Iarrtas massage:

    • Gus làimhseachadh spamaichean reamhar / fèithe - Measgaich 10ml de ola giùlain le 4 boinneagan de ola Melissa agus massage do bhodhaig
    • Gus dèiligeadh ri lotan fuar - cuir a-steach 2-3 boinneagan caolaichte de melissa gu h-àrd san raon draghail
    • Gus làimhseachadh Eczema / Acne - Cuir 5 boinneagan de ola Melissa ris gach unnsa de ola giùlain agus cleachd air bodhaig / aghaidh
    • Siampù: Cuir 1-2 tuiteam de ola Melissa ri seampù gus falt fallain adhartachadh
    • Iarrtas bath: Measgaich 5ml de ola giùlain le 2 tuiteam de ola Melissa anns an uisge amar agad agus ionnlaid airson 15-20 mion.

    Rabhadh:

    Na gabh a-steach. Cleachdadh taobh a-muigh a-mhàin. Seachain a chleachdadh nuair a tha thu trom, oir is e emmenagogue a th’ ann an ola melissa. AN-còmhnaidh ga lagachadh le ola giùlain (ie ola cnò-chnò no ola jojoba) mus cuir thu a-steach e.

  • Ola grapefruit cùbhraidh cùram craiceann airson massage aromatherapy

    Ola grapefruit cùbhraidh cùram craiceann airson massage aromatherapy

    Sochairean

    A 'faochadh pian fèithe

    Cleachd Grapefruit Essential Oil airson faochadh a thoirt do stiffness fèithean agus faochadh pian co-phàirteach. Airson sin, feumaidh tu a choimeasgadh le ola giùlain agus a massage a-steach do na fèithean gann.

    A 'faochadh pian fèithe

    Bidh Ola Deatamach Pure Grapefruit a’ brosnachadh do shiostam dìon. Bidh ola grapefruit ag ullachadh do shiostam gus sabaid an-aghaidh bitheagan a dh’ adhbhraicheas galair, bidh e a’ brosnachadh sunnd agus spionnadh.

    A’ sabaid an aghaidh sgìths

    Suathadh cruth caol de Ola Deatamach Grapefruit air do ghuailnean is amhach ma tha thu a’ faireachdainn ìosal no codal. Cuidichidh aroma blàth na h-ola seo thu gus sabaid an-aghaidh sgìths agus dullness às ​​deidh latha trang.

    Cleachdaidhean

    Dì-ghalarachadh Surfaces

    Tha comas ola riatanach grapefruit airson uachdar a dhì-ghalarachadh ga dhèanamh na dheagh thagraiche cuir ris na luchd-glanaidh làr is uachdar a th’ agad gus an dèanamh nas cumhachdaiche na bha iad roimhe.

    Caill cuideam

    Bidh fàileadh ola riatanach grapefruit a’ lughdachadh cravings siùcar agus a’ cumail smachd air na tha de chalaraidhean ann. faodaidh tu a chleachdadh gus casg a chuir air cuideam le bhith ga sgaoileadh no ga thoirt a-steach ro bhiadh.

    Aromatherapy Essential Oil

    Bithear a’ cleachdadh ola grapefruit aig àm meòrachadh oir bidh e a’ glanadh d’ inntinn agus a’ leasachadh dùmhlachd. Tha e air a chleachdadh ann an aromatherapy airson fòcas inntinneil agus dùmhlachd àrdachadh.

     

  • Ola Deatamach Palo Santo 100% Ìre Teirpeach fìor-ghlan Ioma-chleachdadh

    Ola Deatamach Palo Santo 100% Ìre Teirpeach fìor-ghlan Ioma-chleachdadh

    Buannachdan ola riatanach Palo Santo

    A 'cothromachadh agus a' suaimhneas. A’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh teannachadh bho àm gu àm agus a’ cur faireachdainnean de shàrachadh sublime an sàs.

    Cleachdaidhean Aromatherapy

    Bath & fras

    Cuir 5-10 Drops ri uisge teth, no crathadh a-steach do smùid fras mus tèid thu a-steach airson eòlas spà aig an taigh.

    Massage

    8-10 tuiteam de ola riatanach gach 1 unnsa de ola giùlain. Cuir a-steach tomhas beag gu dìreach gu raointean dragh, leithid fèithean, craiceann, no joints. Obraich an ola gu socair a-steach don chraiceann gus am bi e làn sùgh.

    Inhalation

    Inhale na bhalbhaichean cùbhraidh gu dìreach bhon bhotal, no cuir beagan bhrochan ann an losgaidh no diffuser gus seòmar a lìonadh le fàileadh.

    Pròiseactan DIY

    Faodar an ola seo a chleachdadh anns na pròiseactan DIY dachaigh agad, leithid coinnlearan, siabann agus toraidhean cùram bodhaig eile!

    A’ measgachadh gu math le

    Bergamot, Cedarwood, Cypress, Snàthad Fir, Frankincense, Grapefruit, Lavender, Lemon, Aol, Mandarin, Myrr, Neroli, Orains, Giuthas, Rosalina, Rosewood, Sandalwood, Vanilla

    Earalasan

    Faodaidh an ola seo mothachadh craiceann adhbhrachadh ma thèid a oxidachadh agus dh’ fhaodadh e hepatoxicity adhbhrachadh. Na cleachd olan riatanach gu bràth, ann an sùilean no mucus membranes. Na gabh a-staigh mura h-eil thu ag obair le neach-dreuchd le teisteanas agus eòlach. Cùm air falbh bho chloinn.

    Mus cleachd thu topically, dèan deuchainn beag paiste air do ghàirdean a-staigh no air ais le bhith a’ cur a-steach beagan de dh’ ola riatanach caolaichte agus cuir còmhlan an sàs. Nigh an sgìre ma tha thu a’ faighinn irioslachd sam bith. Mura tachair irioslachd às deidh 48 uairean tha e sàbhailte a chleachdadh air do chraiceann.

  • Hot Reic Grùdaireachd Steam Càileachd as Fheàrr Ola Basil Organach Nàdarra

    Hot Reic Grùdaireachd Steam Càileachd as Fheàrr Ola Basil Organach Nàdarra

    Cleachdaidhean Aromatherapy

    Bath & fras

    Cuir 5-10 Drops ri uisge teth, no crathadh a-steach do smùid fras mus tèid thu a-steach airson eòlas spà aig an taigh.

    Massage

    8-10 tuiteam de ola riatanach gach 1 unnsa de ola giùlain. Cuir a-steach tomhas beag gu dìreach gu raointean dragh, leithid fèithean, craiceann no joints. Obraich an ola gu socair a-steach don chraiceann gus am bi e làn sùgh.

    Inhalation

    Inhale na bhalbhaichean cùbhraidh gu dìreach bhon bhotal, no cuir beagan bhrochan ann an losgaidh no diffuser gus seòmar a lìonadh le fàileadh.

    Pròiseactan DIY

    Faodar an ola seo a chleachdadh anns na pròiseactan DIY dachaigh agad, leithid coinnlearan, siabann, agus toraidhean cùram bodhaig!

    Sochairean

    A 'brosnachadh soilleireachd smaoineachaidh. A’ togail lùth adhartach agus a’ togail fhaireachdainnean.

    A’ measgachadh gu math le

    Bergamot, Clary Sage, Citronella, Cypress, Eucalyptus, Neroli, Melissa, Lavender, Clove, Marjoram, Lime, Lemon, Juniper, Grapefruit, Rosemary

  • Ola riatanach aoil 100% organach organach 10 ml ola aoil airson aromatherapy

    Ola riatanach aoil 100% organach organach 10 ml ola aoil airson aromatherapy

    Sochairean

    (1)Tha ola aoil gu sònraichte freagarrach airson a bhith a’ riaghladh pòlaichean secretion ola agus bacadh, a dh’ fhaodadh beatha samhraidh a dhèanamh ùrachail agus shunndach.

    (2) Faodar beachdachadh air ola aoil mar hemostatic, mar thoradh air na feartan a dh’ fhaodadh a bhith astringent, a chuidicheas le bhith a ’lughdachadh hemorrhaging le bhith a’ faighinn grèim air na soithichean fala.

    (3) Tha ola aoil na bactericide math. Faodar a chleachdadh ann a bhith a’ làimhseachadh puinnseanachadh bìdh, a’ bhuinneach, typhoid, agus cholera. cluasan, sùilean, agus lotan.

    (4)Faodaidh aroma bog ola riatanach ar cuideachadh gus an siostam nearbhach a lughdachadh. faodaidh ola aoil ar cuideachadh le faochadh a thoirt do mhì-chofhurtachd corporra agus iomagain tro ar mothachaidhean, ar cuideachadh le bhith ag atharrachadh dhàimhean eadar-phearsanta, faochadh cuideam agus fois a ghabhail.

    Cleachdaidhean

    (1) Cuir beagan bhrochan ris an ola bodhaig no an ola massage as fheàrr leat agus faigh tlachd às an àile zesty aige agus buannachdan glanadh craiceann.
    (2) Cuir aol ri fuasglaidhean glanaidh dachaigh no measgachadh e le calltainn buidseach gun alcol gus spraeadh ath-nuadhachaidh aodach a dhèanamh.
    (3) Cuir 1-2 tuiteam de Spionnadh aoil ris an uisge lìomhach agad no NingXia Red airson deoch crùbach agus ùrachail.
    (4) Cuir beagan bhrochan de spionnadh aoil ris na sabhsaichean no na marinades as fheàrr leat gus blasad de aoil ùr a chuir ris.

    Rabhaidhean

    Mothachadh craiceann a dh’ fhaodadh a bhith ann. Cùm a-mach à ruigsinn chloinne. Ma tha thu trom, nur banaltram, no fo chùram dotair, bruidhinn ris an dotair agad. Seachain conaltradh le sùilean, cluasan a-staigh, agus raointean mothachail. Seachain solas na grèine agus ghathan UV airson co-dhiù 12 uair às deidh dhut an toradh a chuir a-steach.

  • Ola Deatamach Orains Organach Nàdarra Ola Blas Ìre Biadh Mòr

    Ola Deatamach Orains Organach Nàdarra Ola Blas Ìre Biadh Mòr

    BEANNACHADH

    Feartan an aghaidh aois

    Bidh na h-ìrean àrda de bhiotamain C agus beathachadh a bhrosnaicheas cinneasachadh collagen a’ cuideachadh le bhith a’ sabaid comharran aosda leithid wrinkles agus spotan dorcha.

    A 'soilleireachadh tòna craiceann

    Tha feartan sèididh nàdarra Orange èifeachdach ann a bhith a 'soilleireachadh agus a' soilleireachadh tòna craiceann neo-chòmhnard.

    Anti-inflammatory

    Bidh an ìre àrd de bheathachadh iomlan agus ìrean hesperidin (a lorgar ann am measan citris) a’ cuideachadh le bhith a’ sabaid an aghaidh sèid agus craiceann inflamed.

    MAR A CHUIDEACHD

    Cuir a-steach 2-10 tuiteam gu tais, glan aghaidh is craiceann agus suathadh gu socair. Cleachd tron ​​​​latha ro ghrian-grèine agus / no tron ​​​​oidhche; chan eil feum air nighe dheth.

    Cleachd gach latha no co-dhiù 3-4 tursan san t-seachdain gus cothromachadh craiceann a chumail suas.

    Earalasan:

    Na cleachd olan riatanach gu bràth, ann an sùilean no mucus membranes. Na gabh a-staigh mura h-eil thu ag obair le neach-dreuchd cùram slàinte le teisteanas. Cùm air falbh bho chlann is peataichean.

    Mus cleachd thu, dèan deuchainn paiste beag air do ghàirdean a-staigh no do dhruim. Cuir a-steach beagan de ola riatanach caolaichte agus còmhdaich le còmhlan. Ma tha dragh sam bith ort cleachd ola giùlain no uachdar gus an ola riatanach a lagachadh tuilleadh, agus an uairsin nigh le siabann is uisge. Mura tachair irioslachd às deidh 48 uairean tha e sàbhailte a chleachdadh air do chraiceann. Ionnsaich tuilleadh mu bhith a’ cleachdadh ola riatanach an seo.

  • Ola riatanach Jasmine Nàdarra fìor-ghlan airson cùbhraidh agus aromatherapy

    Ola riatanach Jasmine Nàdarra fìor-ghlan airson cùbhraidh agus aromatherapy

    Sochairean

    (1) Tha ola Jasmine ainmeil gu saidheansail airson a fheartan brosnachail is brosnachail. Thathas air sealltainn gu bheil na grìtheidean gnìomhach aige a’ leasachadh ìre cridhe, teòthachd bodhaig agus gnìomhachd eanchainn a tha a dhìth airson ionnsachadh gnìomhach agus fuasgladh cheistean.

    (2) Tha ola Jasmine math airson falt. Bidh e a’ maothachadh agus a’ taiseachd na falt agus sgalp agus a’ brosnachadh fàs fuilt. Faodaidh tu cuideachd ola jasmine a chur còmhla ri toraidhean tais fuilt eile gus taiseachd nad fhalt agus do sgalp a ghlasadh.

    (3) tha ola jasmine na thaic cadail nàdarra a chuidicheas an eanchainn gus barrachd Gaba a leigeil ma sgaoil, ceimigeach a bhrosnaicheas fois agus a bheir faochadh do dhragh. Faodaidh cùbhraidh milis Jasmine do chumail bho bhith a ’tilgeil agus a’ tionndadh air an oidhche agus casg a chuir air cadal.

    Cleachdaidhean

    Ann an diffuser.

    Air a thoirt a-steach gu dìreach bhon bhotal.

    Air a chur ri bobhla de uisge teth gus steam cùbhraidh a chruthachadh.

    Air a thiormachadh ann an ola giùlain agus air a chur ri amar blàth.

    Measgaichte le ola giùlain, leithid ola almond, agus air a chuir an sàs gu h-àrd no mar ola massage.

    Earalasan

    Ann am buidheann bheag de dhaoine, faodaidh ola jasmine ceann goirt adhbhrachadh, ath-bhualaidhean craiceann no nausea air sgàth a neart. Faodar a thònadh an-còmhnaidh le bhith ga chur còmhla ri ola cnò-chnò, almond no jojoba agus a’ seachnadh conaltradh dìreach ris a’ chraiceann.

     

  • Lusan organach fìor-ghlan Rosemary Ola riatanach airson falt is ìnean

    Lusan organach fìor-ghlan Rosemary Ola riatanach airson falt is ìnean

    BEANNACHADH

    A 'brosnachadh fàs agus tiugh

    Bidh an ola Rosemary againn a ’lughdachadh call fuilt le bhith a’ leasachadh cuairteachadh fala don chraiceann, a ’toirt seachad na beathachadh agus an ocsaidean dha follicles fuilt a dh’ fheumas iad airson fàs fuilt fallain.

    Soothes craiceann tioram, tachasach

    Le bhith a’ leasachadh uisgeachadh agus cuairteachadh fala don sgalp, bidh ola rosemary sa bhad a’ socrachadh itchiness agus sèid le bhith a’ glanadh agus a’ glanadh follicles fuilt.

    Ag ath-bheothachadh falt caol

    Saidhbhir ann am beathachadh cumhachdach leithid iarann, calcium, vitamain agus anti-oxidants, bidh rosemary a ’beathachadh falt gus uisgeachadh, neartachadh agus rèidh sa bhad.

    MAR A CHUIDEACHD

    AM: Cuir beagan bhrochan an sàs airson falt a thiormachadh no tais airson deàrrsadh, smachd frizz agus uisgeachadh làitheil. Chan eil feum air nighe dheth.

    PM: Mar làimhseachadh masg, cuir a-steach meud fialaidh airson falt tioram no tais. Fàg a-steach airson 5-10 mionaidean, no tron ​​​​oidhche airson uisgeachadh nas doimhne, an uairsin nigh no nigh dheth.

    Airson fàs fuilt agus cùram sgalp: Cleachd dropper gus ola a chuir gu dìreach air sgalp agus suathadh gu socair. Fàg a-steach gu dòigheil thar oidhche agus an uairsin nigh no nigh a-mach gu faiceallach ma thogras tu.

    Cleachd co-dhiù 2-3 tursan san t-seachdain agus nas trice nuair a thilleas slàinte falt.

    Earalasan

    Na cleachd olan riatanach gu bràth, ann an sùilean no mucus membranes. Na gabh a-staigh mura h-eil thu ag obair le neach-dreuchd cùram slàinte le teisteanas. Cùm air falbh bho chlann is peataichean. Mus cleachd thu, dèan deuchainn paiste beag air do ghàirdean a-staigh no do dhruim.

  • Cùram fuilt organach fìor-ghlan agus massage bodhaig ola riatanach Jasmine

    Cùram fuilt organach fìor-ghlan agus massage bodhaig ola riatanach Jasmine

    Sochairean

    A’ lughdachadh teannachadh bho àm gu àm. A 'toirt spionnadh agus a' cuideachadh le bhith a 'toirt a-steach dòchasach. A’ lasadh na h-inntinnean.

    A 'cleachdadh ola Jasmine

    Bath & fras

    Cuir 5-10 Drops ri uisge teth, no crathadh a-steach do smùid fras mus tèid thu a-steach airson eòlas spà aig an taigh.

    Massage

    8-10 tuiteam de ola riatanach gach 1 unnsa de ola giùlain. Cuir a-steach tomhas beag gu dìreach gu raointean dragh, leithid fèithean, craiceann no joints. Obraich an ola gu socair a-steach don chraiceann gus am bi e làn sùgh.

    Inhalation

    Inhale na bhalbhaichean cùbhraidh gu dìreach bhon bhotal, no cuir beagan bhrochan ann an losgaidh no diffuser gus seòmar a lìonadh le fàileadh.

    Pròiseactan DIY

    Faodar an ola seo a chleachdadh anns na pròiseactan DIY dachaigh agad, leithid coinnlearan, siabann, agus toraidhean cùram bodhaig!

    A’ measgachadh gu math le

    Geranium, lemon, aol, orains, Neroli, Cedarwood, Coriander, Lavender, Ylang ylang, Camomile

    Earalasan

    Na cleachd olan riatanach gu bràth, ann an sùilean no mucus membranes. Na gabh a-staigh mura h-eil thu ag obair le neach-dreuchd le teisteanas agus eòlach. Cùm air falbh bho chloinn.

  • Ola Deatamach Lemon Ìre Cosmaigeach airson cùbhraidh massage aromatherapy

    Ola Deatamach Lemon Ìre Cosmaigeach airson cùbhraidh massage aromatherapy

    Sochairean

    A 'cur casg air acne

    Lemon Bidh ola riatanach a’ cuideachadh le bhith a’ sgrìobadh na h-olan nach eileas ag iarraidh bho do chraiceann agus a’ cur casg air acne a chruthachadh. Faodar na buaidhean slànachaidh aige a chleachdadh cuideachd airson a bhith a’ làimhseachadh sgarfaichean acne agus gainne craiceann.

    Faochadh pian

    Tha ola deatamach leòmhann na faochadh pian nàdarra oir tha e a’ nochdadh buaidhean analgesic. Tha buaidhean an-aghaidh cuideam & antidepressant na h-ola seo buannachdail airson a bhith a’ làimhseachadh pian bodhaig agus cuideam.

    A 'socrachadh

    Cuidichidh cùbhraidh socair ola lemon thu gus na nearbhan a shocrachadh agus fois a ghabhail nad inntinn. Bidh e cuideachd gad chuideachadh gus anail a tharraing nas fheàrr agus a’ dearbhadh gu bheil e na fhìor ghrìtheid ann am measgachadh aromatherapy.

    Cleachdaidhean

    Exfoliating

    Bidh antioxidants cumhachdach ann an ola lemon a ’toirt dha glanadh craiceann domhainn agus feartan exfoliating. Bidh e a’ cuir às do cheallan craiceann marbh agus neo-chunbhalachd bhon chraiceann agad gus coltas gun smal agus ùr a thoirt dha.

    Glanadair uachdar

    Tha na feartan antibacterial làidir aige ga dhèanamh na inneal-glanaidh uachdar sàr-mhath. Faodaidh tu ola riatanach Lemon a chleachdadh gus caibineatan cidsin, sinc seòmar-ionnlaid a ghlanadh agus uachdar eile a dhì-ghalarachadh gach latha.

    Antifungal

    Leigidh feartan anti fungach ola lemon leat a chleachdadh an aghaidh fàs craiceann nach eileas ag iarraidh. Faodar a chleachdadh gu h-èifeachdach an aghaidh galairean beirm, cas an lùth-chleasaiche, agus cuid de shuidheachaidhean craiceann eile.

  • Ola riatanach lavender nàdurrach organach airson massage aromatherapy

    Ola riatanach lavender nàdurrach organach airson massage aromatherapy

    Sochairean

    (1)Is dòcha gun cuidich ola lavender le bhith a’ bleith a’ chraicinn agus cuidichidh e le bhith a’ lughdachadh blotchiness agus deargadh.

    (2)Leis gu bheil ola lavender tlàth ann an nàdar agus cùbhraidh ann am fàileadh. Tha gnìomhan aigesocair, faiceallach, analgesic, cobhair cadail agus faochadh cuideam.

    (3)chleachdadh airson tì a dhèanamh:Tha mòran bhuannachdan ann leithid socrachadh, ùrachadh agus casg fuachd. Bidh e cuideachd a’ cuideachadh dhaoine faighinn seachad air hoarseness.

    (4)air a chleachdadh airson biadh a dhèanamh:ola lavender air a chuir a-steach don bhiadh as fheàrr leinn, leithid: silidh, fìonag vanilla, reòiteag bog, còcaireachd stew, briosgaidean cèic, msaa.

    Cleachdaidhean

    (1) A 'gabhail amar slànachaidh le bhith a' cur 15 tuiteam de lavender risolaagus tha aon chupa de shalainn Epsom don bathtub na dhòigh èifeachdach eile air ola lavender a chleachdadh gus cadal a leasachadh agus an corp a shocrachadh.

    (2) Faodaidh tu a chleachdadh timcheall do dhachaigh mar inneal-fuarachaidh adhair nàdarra, gun puinnseanta. An dàrna cuid spraeadh e timcheall do dhachaigh, no feuch ri sgaoileadh.Bidh e an uairsin ag obair air a’ bhodhaig tro anail.

    (3) Feuch ri 1-2 tuiteam a chur ris na reasabaidhean agad airson àrdachadh blas iongantach. Thathas ag ràdh gu bheil e a’ dol gu math còmhla ri rudan mar cocoa dorcha, mil fhìor, lemon, cranberries, vinaigrette balsamic, piobar dubh agus ùbhlan.