-
Ola riatanach ìre teirpeach Palo Santo airson amar cùbhraidheachd craiceann
Sochairean
Bath & fras
Cuir 5-10 Drops ri uisge teth, no crathadh a-steach do smùid fras mus tèid thu a-steach airson eòlas spà aig an taigh.
Massage
8-10 tuiteam de ola riatanach gach 1 unnsa de ola giùlain. Cuir a-steach tomhas beag gu dìreach gu raointean dragh, leithid fèithean, craiceann, no joints. Obraich an ola gu socair a-steach don chraiceann gus am bi e làn sùgh.
Inhalation
Inhale na bhalbhaichean cùbhraidh gu dìreach bhon bhotal, no cuir beagan bhrochan ann an losgaidh no diffuser gus seòmar a lìonadh le fàileadh.
Pròiseactan DIY
Faodar an ola seo a chleachdadh anns na pròiseactan DIY dachaigh agad, leithid coinnlearan, siabann agus toraidhean cùram bodhaig eile!Cleachdaidhean
A 'cothromachadh agus a' suaimhneas. A’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh teannachadh bho àm gu àm agus a’ cur faireachdainnean de shàrachadh sublime an sàs.
-
Ola cùbhraidheachd corp massage ola deatamach 100% milis orains
Sochairean
Làimhseachadh iomagain
Faodaidh daoine a tha a’ fulang le iomagain no trom-inntinn a thoirt a-steach gu dìreach no tro sgaoileadh. Bidh Orange Essential Oil cuideachd a 'brosnachadh soilleireachd smuaintean agus a' neartachadh mathas iomlan neach.
Stress Buster
Bidh feartan antidepressant ola orains a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cuideam agus iomagain. Bidh e ag adhartachadh faireachdainn de thoileachas agus faireachdainn de mhisneachd nuair a thèid a chleachdadh airson adhbharan aromatherapy.
A 'leigheas lotan & gearraidhean
Feartan anti-inflammatory ola orains air a chleachdadh airson pian no sèid a tha co-cheangailte ri lotan is gearraidhean a shlànachadh. Bidh e cuideachd a’ brosnachadh faighinn air ais nas luaithe de ghearraidhean beaga agus leòntan.Cleachdaidhean
A 'dèanamh perfumes
Tha am fàileadh ùrachail, milis agus tangy de Orange Essential Oil a’ cur ri cùbhraidh gun samhail nuair a thèid a chleachdadh ann a bhith a’ dèanamh chùbhraidheachd nàdarra. Cleachd e gus aroma nan reasabaidhean cùram craiceann dachaigh agad a leasachadh.
Glanadair uachdar
Tha Sweet Orange Essential Oil ainmeil airson a fheartan glanadh uachdar cuideachd. Mar sin, faodaidh tu inneal-glanaidh dachaigh DIY a dhèanamh le cuideachadh bhon ola seo agus cuid de ghrìtheidean eile.
Àrdachadh mood
Àrdaichidh an cùbhraidh socair, milis agus tangy de ola riatanach orains do shunnd le bhith a’ lughdachadh cuideam. Bidh e a’ cuideachadh le d’ inntinn a shocrachadh agus do mhothachaidhean a shocrachadh às deidh latha trang. -
Ìre teirpeach Pure Eucalyptus Essential Oil Premium Aromatherapy
Sochairean
A’ leasachadh suidheachaidhean analach
Bidh ola riatanach eucalyptus a’ leasachadh mòran de shuidheachaidhean analach oir bidh e a’ cuideachadh le bhith a’ brosnachadh do shiostam dìon, a’ toirt dìon antioxidant agus a’ leasachadh do chuairteachadh analach.
A 'lùghdachadh pian agus sèid
Is e buannachd ola eucalyptus a tha air a dheagh sgrùdadh a comas faochadh a thoirt air pian agus lughdachadh sèid. Nuair a thèid a chleachdadh gu h-àrd air a’ chraiceann, faodaidh eucalyptus cuideachadh le pian fèithe, goirt agus sèid a lughdachadh.
A' cur an aghaidh radain
An robh fios agad gum faod ola eucalyptus do chuideachadh gus faighinn cuidhteas radain gu nàdarra? Faodar eucalyptus a chleachdadh gus àite a dhìon bho radain taighe, a tha a’ nochdadh buaidh ath-dhìolaidh mhòr air ola riatanach eucalyptus.Cleachdaidhean
Lùghdaich Goirt Snàmh
Cuir 2-3 tuiteam de ola eucalyptus air do bhroilleach agus amhach, no sgaoil 5 boinneagan aig an taigh no aig an obair.
Cuir stad air fàs molltair
Cuir 5 boinneagan de ola eucalyptus ris an inneal-glanaidh no an inneal-glanaidh uachdar agad gus casg a chuir air fàs molltair nad dhachaigh.
Repel Rats
Cuir 20 tuiteam de ola eucalyptus ri botal spraeraidh làn uisge agus raointean spraeraidh a tha buailteach do radain, leithid fosglaidhean beaga nad dhachaigh no faisg air do pantry. Dìreach bi faiceallach ma tha cait agad, oir faodaidh eucalyptus a bhith iriosal dhaibh.
Leasaich allergies ràitheil
Sgaoil 5 boinneagan de eucalyptus aig an taigh no aig an obair, no cuir a-steach 2-3 tuiteam gu h-àrd air do theampall agus do bhroilleach. -
Rosemary Essential Oil Cùram Craiceann Ola Essence Fàs Gruaige Ola Cosmaigeach stuth amh
Cuir an-aghaidh Stress Gastrointestinal
Faodar ola Rosemary a chleachdadh gus faochadh a thoirt do ghrunn ghearanan gastro-thinneil, a’ gabhail a-steach mì-rianachd, gas, cromadh stamag, bloating agus cuim. Bidh e cuideachd a’ brosnachadh miann agus a’ cuideachadh le bhith a’ riaghladh cruthachadh bile, aig a bheil àite deatamach ann an cnàmhadh. Gus tinneasan stamag a làimhseachadh, cuir 1 spàin-tì de ola giùlain leithid ola cnò-chnò no almon còmhla ri 5 boinneagan de dh'ola rosemary agus cuir am measgachadh gu socair thairis air do bhroinn. Le bhith a’ cur a-steach ola rosemary san dòigh seo gu cunbhalach bidh sin a’ detoxachadh an grùthan agus a’ brosnachadh slàinte gallbladder.
Faochadh Strus agus Imcheist
Tha rannsachadh a 'sealltainn gum faod dìreach a bhith a' toirt a-steach aroma ola riatanach rosemary ìrean nas ìsle de cortisol hormone cuideam nad fhuil. Tha ìrean cortisol àrd air adhbhrachadh le cuideam, iomagain no smaoineachadh no tachartas sam bith a chuireas do bhodhaig ann am modh “sabaid no itealaich”. Nuair a tha cuideam leantainneach, faodaidh cortisol àrdachadh cuideam, cuideam oxidative, bruthadh-fala àrd agus tinneas cridhe adhbhrachadh. Faodaidh tu cuir an-aghaidh cuideam sa bhad le bhith a ’cleachdadh diffuser ola riatanach no eadhon le bhith a’ toirt a-steach anail thairis air botal fosgailte. Gus spraeadh aromatherapy an-aghaidh cuideam a chruthachadh, dìreach cuir còmhla ann am botal spraeraidh beag 6 spàin-bùird uisge le 2 spàin-bùird de bhodka, agus cuir 10 boinneagan de ola rosemary ris. Cleachd an spraeadh seo air an oidhche air do chluasag gus fois a ghabhail, no cuir a-steach don adhar a-staigh uair sam bith gus cuideam a lughdachadh.
Lùghdaich pian agus sèid
Tha feartan anti-inflammatory agus faochadh pian aig ola Rosemary as urrainn dhut buannachd fhaighinn le bhith a ’cuir a-mach an ola air an raon air a bheil buaidh. Measgaich 1 spàin-tì de ola giùlain le 5 boinneagan de ola rosemary gus salve èifeachdach a chruthachadh. Cleachd e airson ceann goirt, sprains, goirt fèithe no pian, reumatism no airtritis. Faodaidh tu cuideachd bogadh ann an amar teth agus beagan bhrochan de ola rosemary a chur ris an tuba.
Dèiligeadh ri duilgheadasan analach
Bidh ola Rosemary ag obair mar expectorant nuair a thèid a thoirt a-steach, a’ faochadh dùmhlachd amhach bho alergidhean, fuachd no cnatan mòr. Le bhith a’ toirt a-steach an aroma faodaidh e sabaid an aghaidh ghalaran analach air sgàth na feartan antiseptic aige. Tha buaidh antispasmodic aige cuideachd, a tha a 'cuideachadh le bhith a' làimhseachadh asthma bronchial. Cleachd ola rosemary ann an diffuser, no cuir beagan bhrochan ri muga no poit bheag de dh’ uisge goileach agus inhale an ceò suas ri 3 tursan san latha.
Brosnaich Fàs Gruaige agus Bòidhchead
Thathas air faighinn a-mach gu bheil ola riatanach Rosemary ag àrdachadh fàs falt ùr le 22 sa cheud nuair a thèid a massage air a’ cheann. Bidh e ag obair le bhith a’ brosnachadh cuairteachadh sgalp agus faodar a chleachdadh gus falt nas fhaide fhàs, casg a chuir air maol no fàs fuilt ùr a bhrosnachadh ann an raointean maol. Bidh ola Rosemary cuideachd a’ slaodadh liathadh na falt, a’ brosnachadh deàrrsadh agus a’ casg agus a’ lughdachadh dandruff, ga fhàgail na tonic sgoinneil airson slàinte is bòidhchead na falt san fharsaingeachd.
Meudaich Cuimhne
Tha fios gu bheil sgoilearan Grèigeach air ola riatanach rosemary a chleachdadh gus an cuimhne adhartachadh ro dheuchainnean. Rinn sgrùdadh o chionn ghoirid a chaidh fhoillseachadh anns an International Journal of Neuroscience measadh air coileanadh inntinneil com-pàirtichean 144 nuair a bha iad a’ cleachdadh ola rosemary airson aromatherapy. Fhuair e a-mach gun do chuir Rosemary gu mòr ri càileachd cuimhne agus barrachd aire inntinn. Rinn sgrùdadh eile, a chaidh fhoillseachadh ann an Psychogeriatrics, deuchainn air buaidhean aromatherapy ola rosemary air 28 seann dementia agus euslaintich Alzheimer agus lorg e gum faod na feartan aige casg agus slaodadh a dhèanamh air galar Alzheimer. Cuir beagan bhrochan de ola rosemary ri lotion agus cuir a-steach e air do mhuineal, no cleachd diffuser gus na buannachdan inntinn a tha an cois aroma ola rosemary fhaighinn. Nuair a bhios feum agad air àrdachadh de lùth inntinn, faodaidh tu eadhon anail a ghabhail thairis air a’ bhotal ola gus na h-aon bhuaidhean fhaighinn.
Dèan sabaid air Bad Breath
Tha feartan antimicrobial aig ola riatanach Rosemary a tha ga dhèanamh na chunntair èifeachdach airson droch anail. Faodaidh tu a chleachdadh mar bheul-beul dìreach le bhith a 'cur beagan bhrochan de ola rosemary ri uisge agus ga thionndadh timcheall. Le bhith a’ marbhadh bacteria, chan e a-mhàin gu bheil e a’ sabaid droch anail ach cuideachd a’ cur casg air togail clàr, uamhan agus gingivitis.
Leigheas do chraiceann
Tha feartan antimicrobial ola Rosemary ga dhèanamh èifeachdach cuideachd ann a bhith a’ làimhseachadh duilgheadasan craiceann leithid acne, dermatitis agus eczema. Le bhith a 'uisgeachadh agus a' beathachadh a 'chraicinn fhad' sa tha e a 'marbhadh bacteria, bidh e a' cur gu mòr ri inneal taise sam bith. Dìreach cuir beagan bhrochan ri moisturizer aghaidh gus ola rosemary a chleachdadh a h-uile latha agus deàrrsadh fallain fhaighinn. Gus dèiligeadh ri raointean duilgheadas, caolaich 5 tuiteam de ola rosemary ann an 1 teaspoon de ola giùlain agus cuir a-steach e air an làrach. Cha dèan e do chraiceann nas olach; gu dearbh, bidh e a 'toirt air falbh cus ola bho uachdar do chraiceann.
-
Solarachadh Factaraidh Ola Peppermint Fìor Nàdarra airson Ola Cùram Corporra
Sochairean
A 'faochadh ceann goirt
Bidh ola lus an phiobair a’ toirt faochadh sa bhad bho cheann goirt, cuir a-mach, agus nausea. Bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ toirt fois do na fèithean agus a ’lughdachadh a’ phian, mar sin, tha e cuideachd air a chleachdadh airson làimhseachadh migraine.
Soothes Cuts & Burns
Bidh e ag adhartachadh mothachadh fuarachaidh a dh'fhaodar a chleachdadh gus sèid craiceann a lughdachadh mar thoradh air gearraidhean agus losgadh. Tha feartan astringent ola lus an phiobair ga dhèanamh air leth freagarrach airson gearraidhean agus lotan beaga a shlànachadh.
Antibacterial
Bidh e a’ marbhadh bacteria a tha na phrìomh adhbhar air cùl galairean craiceann, irioslachd craiceann, agus cùisean eile. Faodaidh brìgh ola lus an phiobair ann am bathar cosmaigeach agus cùram craiceann na toraidhean as fheàrr a thoirt seachad.Cleachdaidhean
Ùrnaighean Mood
Àrdaichidh an cùbhraidh spìosrach, milis agus minty de ola riatanach Peppermint do shunnd le bhith a’ lughdachadh cuideam. Bidh e na chuideachadh gus do inntinn a shocrachadh agus do mhothachaidhean a shocrachadh às deidh latha trang.
Toraidhean cùram craiceann
Bidh e a 'marbhadh bacteria a tha ag adhbhrachadh galaran craiceann, irioslachd craiceann, agus cùisean eile. Cleachd ola lus an phiobair anns na toraidhean cosmaigeach agus cùram craiceann agad gus na feartan antibacterial aca a neartachadh.
Perfumes nàdarra
Bidh am fàileadh minty de Peppermint Oil a’ cur ri fàileadh sònraichte nuair a thèid a chleachdadh ann a bhith a’ dèanamh chùbhraidheachd nàdarra. Faodaidh tu cuideachd coinnlearan cùbhraidh, maidean tùise, agus toraidhean eile a dhèanamh leis an ola seo. -
Ola Rosemary Organach de chàileachd àrd airson aromatherapy le fàileadh
Sochairean
A 'faochadh pian fèithe
Faodaidh Rosemary Essential Oil faochadh a thoirt do chuideam agus pian bho na fèithean agad. Tha e air a dhearbhadh gu bhith na ola massage sàr-mhath air sgàth na feartan analgesic aige.
Saidhbhir ann am vitamain
Tha Rosemary beairteach ann am vitamain A agus C a tha mar aon de na prìomh nithean ann an cùram craiceann agus toraidhean cùram fuilt. Mar sin, faodaidh tu an ola seo a chleachdadh airson slàinte iomlan do chraiceann is do fhalt a leasachadh.
Anti Aging
Bidh ola riatanach Rosemary a ’lughdachadh puffiness sùla agus a’ toirt dhut craiceann soilleir agus fallain. Bidh e a’ cuir an-aghaidh cùisean craiceann leithid wrinkles, loidhnichean breagha, msaa a tha co-cheangailte ri aois a’ chraicinn.Cleachdaidhean
Aromatherapy
Nuair a thèid a chleachdadh ann an aromatherapy, faodaidh ola Rosemary soilleireachd inntinn adhartachadh agus faochadh a thoirt seachad bho sgìths is cuideam. Tha buaidh mhath aige air do shunnd agus faodar a chleachdadh gus iomagain a lughdachadh cuideachd.
Neach-glanaidh seòmar
Tha am fàileadh ùrachail de ola rosemary ga dhèanamh air leth freagarrach airson cuir às don fhàileadh meallta bho na seòmraichean agad. Airson sin, feumaidh tu a lagachadh le uisge agus a chuir ri diffuser ola.
Airson irritated Scalp
Faodaidh daoine a tha a’ fulang leis an sgalp tachasach no tioram massage a dhèanamh air cruth caol de dh’ ola rosemary air an sgalp. Bidh e cuideachd a’ cur casg air do fhalt liath ro-luath gu ìre. -
Solaraiche factaraidh Slàn-reic Label Prìobhaideach Aromatherapy Bulk Pure Organic Clary Sage Essential Oil New For Cosmetic
1. A 'faochadh mì-chofhurtachd menstrual
Bidh Clary sage ag obair gus a ’chearcall menstrual a riaghladh le bhith a’ cothromachadh ìrean hormona gu nàdarra agus a ’brosnachadh fosgladh siostam bacaidh. Tha cumhachd aige a làimhseachadhcomharraidhean PMScuideachd, a’ toirt a-steach bloating, cramps, gluasadan mood agus miann bìdh.
Tha an ola riatanach seo cuideachd antispasmodic, a’ ciallachadh gu bheil e a’ làimhseachadh spasms agus cùisean co-cheangailte ris leithid cramps fèithe, cinn cinn agus cràdh stamag. Bidh e a’ dèanamh seo le bhith a’ gabhail fois air na nearbhan nach urrainn dhuinn smachd a chumail orra.
Sgrùdadh inntinneach air a dhèanamh aig Oilthigh Oxford Brooks anns an Rìoghachd Aonaichtemion-sgrùdadha’ bhuaidh a th’ aig aromatherapy air boireannaich ann an saothair. Thachair an sgrùdadh thairis air ochd bliadhna agus bha 8,058 boireannach an sàs ann.
Tha an fhianais bhon sgrùdadh seo a’ moladh gum faod aromatherapy a bhith èifeachdach ann a bhith a’ lughdachadh iomagain màthaireil, eagal agus pian rè saothair. De na 10 olaichean riatanach a chaidh a chleachdadh aig àm breith chloinne, bha ola clary sage agusola chamomileB 'e an fheadhainn as èifeachdaiche ann a bhith a' lughdachadh pian.
Sgrùdadh eile ann an 2012air a thomhasa’ bhuaidh a th’ aig aromatherapy mar inneal-leaghaidh rè cearcall menstrual nigheanan àrd-sgoile. Bha buidheann massage aromatherapy ann agus buidheann acetaminophen (marbhadh pian agus lughdachadh fiabhras). Chaidh an massage aromatherapy a dhèanamh air cuspairean sa bhuidheann làimhseachaidh, leis an abdomen air a bhualadh aon uair le bhith a’ cleachdadh clary sage, marjoram, cinnamon, ginger agusola geraniumann am bonn de ola almon.
Chaidh ìre pian menstrual a mheasadh 24 uair às deidh sin. Lorg na co-dhùnaidhean gu robh lughdachadh pian menstrual gu math nas àirde anns a ’bhuidheann aromatherapy na anns a’ bhuidheann acetaminophen.
2. A 'toirt taic do Hormonal Balance
Bidh saighead clary a ’toirt buaidh air hormonaichean a’ bhodhaig leis gu bheil phytoestrogens nàdarra ann, ris an canar “estrogens daithead” a tha a ’tighinn bho phlanntaichean agus nach eil taobh a-staigh an t-siostam endocrine. Tha na phytoestrogens sin a’ toirt comas do shaighead soilleir buaidh estrogenic adhbhrachadh. Bidh e a 'riaghladh ìrean estrogen agus a' dèanamh cinnteach à slàinte fad-ùine an uterus - a 'lùghdachadh chothroman aillse uterine agus ovarian.
Tha mòran de chùisean slàinte an-diugh, eadhon rudan mar neo-thorrachas, syndrome polycystic ovary agus cansearan stèidhichte air estrogen, air adhbhrachadh le cus estrogen sa bhodhaig - gu ìre air sgàth ar caitheamh debiadh àrd-estrogen. Leis gu bheil clary sage a’ cuideachadh le bhith a’ cothromachadh nan ìrean estrogen sin, tha e na ola riatanach air leth èifeachdach.
Sgrùdadh 2014 air fhoillseachadh anns anJournal of Phytotherapy Research fhuaradhgun robh comas aig inhaladh ola clary sage ìrean cortisol a lughdachadh le 36 sa cheud agus ìrean hormona thyroid nas fheàrr. Chaidh an sgrùdadh a dhèanamh air 22 boireannaich às deidh menopause anns na 50n aca, cuid dhiubh a chaidh a dhearbhadh le trom-inntinn.
Aig deireadh na cùis-lagha, thuirt an luchd-rannsachaidh gu robh “buaidh chudromach staitistigeil aig ola clary sage air lughdachadh cortisol agus bha buaidh anti-depressant aige a’ leasachadh faireachdainn. ” Tha e cuideachd mar aon den fheadhainn as motha a thathar a’ moladhstuthan-leigheis airson menopause.
3. A 'faochadh Insomnia
Daoine a 'fulang leinsomniais dòcha gum faigh e faochadh le ola clary sage. Is e sedative nàdarra a th’ ann agus bheir e dhut am faireachdainn socair agus sìtheil a tha riatanach gus tuiteam na chadal. Nuair nach urrainn dhut cadal, mar as trice bidh thu a’ dùsgadh a’ faireachdainn gun ùrachadh, a bheir buaidh air do chomas a bhith ag obair tron latha. Bidh insomnia a’ toirt buaidh chan ann a-mhàin air an ìre lùtha is sunnd agad, ach cuideachd air do shlàinte, coileanadh obrach agus càileachd beatha.
Is e dà phrìomh adhbhar airson insomnia cuideam agus atharrachaidhean hormonail. Faodaidh ola riatanach uile-nàdurrach insomnia às aonais dhrogaichean a leasachadh le bhith a’ lughdachadh faireachdainnean cuideam is iomagain, agus le bhith a’ cothromachadh ìrean hormona.
Sgrùdadh 2017 air fhoillseachadh ann anLeigheas Co-phàirteach agus Eile a tha stèidhichte air fianais shealla tha a’ cleachdadh ola massage a’ toirt a-steach ola lavender, earrann grapefruit,ola neroliagus dh'obraich clary sage don chraiceann gus càileachd cadail a leasachadh ann am banaltraman le gluasadan oidhche rothlach.
4. A 'meudachadh cuairteachadh
Bidh Clary sage a 'fosgladh na soithichean fuil agus a' ceadachadh barrachd cuairteachadh fala; bidh e cuideachd gu nàdarrach a’ lughdachadh cuideam fala le bhith a’ toirt fois don eanchainn agus na h-artaigilean. Bidh seo ag àrdachadh coileanadh an t-siostam metabolach le bhith a’ meudachadh na tha de ocsaidean a’ faighinn a-steach do na fèithean agus a’ toirt taic do ghnìomhachd organ.
-
Prìsean as Fheàrr 100% Ola Cypress Organach airson Aromatherapy Diffuser Fragrance
Sochairean
Moisturizes craiceann
Bidh feartan bog na h-ola riatanach Cypress againn a’ beathachadh do chraiceann agus ga dhèanamh bog agus fallain. Bidh luchd-dèanaidh moisturizers agus lotions bodhaig a’ dearbhadh feartan beathachaidh ola riatanach Cypress.
A 'toirt air falbh dandruff
Faodaidh daoine a tha a’ fulang le dandruff massage a dhèanamh air ola riatanach Cypress air an sgalp airson faochadh luath. Chan e a-mhàin gu bheil e a’ cuir às do dandruff ach bidh e cuideachd a’ lughdachadh itchiness agus irioslachd sgalp gu ìre mhòr.
A' leigheas lotan
Tha an ola riatanach Cypress fìor-ghlan againn air a chleachdadh gu farsaing ann an uachdaran antiseptic agus lotions air sgàth na feartan antiseptic aige. Bidh e a’ cur casg air sgaoileadh ghalaran, lotan agus a’ comasachadh faighinn seachad air nas luaithe cuideachd.Cleachdaidhean
A 'toirt air falbh toxins
Bidh feartan sudorific de Cypress Essential Oil a’ brosnachadh sweating agus tha seo a’ cuideachadh le bhith a’ cuir às do bharrachd ola, salainn agus tocsainnean bhon bhodhaig agad. Bidh thu a’ faireachdainn aotrom agus ùr às deidh dhut ola Cypress a chleachdadh gu h-àrd.
A 'brosnachadh cadal
Bidh feartan sedative de Cypress Essential Oil a’ toirt fois do bhodhaig is d’ inntinn agus a’ brosnachadh cadal domhainn. Faodaidh e cuideachd a bhith air a chleachdadh airson dèiligeadh ri iomagain agus cuideam. Airson na buannachdan sin fhaighinn, feumaidh tu beagan bhrochan de ola Cypress fìor a chuir ri diffuser.
Ola massage aromatherapy
Faodaidh feartan antispasmodic de Cypress Essential Oil faochadh a thoirt seachad bho chuideam fèithe, spasms, agus convulsions. Faodaidh na lùth-chleasaichean am bodhaig a massage leis an ola seo gu cunbhalach gus cramps fèithe agus spasms a lughdachadh. -
Solarachadh Factaraidh Ola Deatamach Thyme Nàdarra airson Cur-ris Bidhe
Sochairean
Bathar deodorizing
Bidh feartan antispasmodic ola Thyme a’ lughdachadh comharraidhean fuachd is casadaich. Tha ola thyme cuideachd a 'nochdadh feartan anti-inflammatory. A bharrachd air an sin, faodaidh tu a chuir an sàs anns na raointean air a bheil buaidh air sgàth gabhaltachd no irioslachd gus an cuir às.
Leòintean nas luaithe a 'leigheas
Bidh ola riatanach thyme a 'cur casg air sgaoileadh a bharrachd agus a' cur stad air na lotan bho bhith a 'faighinn septic. Mairidh na feartan anti-inflammatory aige sèid no pian cuideachd.
A 'dèanamh perfumes
Thathas a’ cleachdadh cùbhraidh spìosrach is dorcha ola deatamach thyme gus cùbhraidheachd a dhèanamh. Ann an perfumery, mar as trice bidh e air a chleachdadh mar nota meadhanach. Faodar feartan antimicrobial ola thyme a chleachdadh gus beatha sgeilp do chùram craiceann agus do thoraidhean cosmaigeach a neartachadh.Cleachdaidhean
Dèanamh Bòidhchead Bathar
Faodar toraidhean cùram bòidhchead leithid masgaichean aghaidh, scrubs aghaidh, msaa, a dhèanamh gu furasta le Thyme Essential Oil. Faodaidh tu cuideachd a chuir gu dìreach ris na lotions agad agus na scrubs aghaidh gus na feartan glanaidh is beathachaidh aca a leasachadh.
Bàr siabann DIY & coinnlean le fàileadh
Tha Ola Thyme air a dhearbhadh gu bhith na ghrìtheid riatanach ma tha thu airson cùbhraidheachd nàdarra DIY, bàraichean siabann, deodorants, olan bath, msaa a dhèanamh. Faodaidh tu cuideachd a chleachdadh gus coinnlearan cùbhraidh agus maidean tùise a dhèanamh.
Bathar Cùram Gruaige
Faodar casg a chuir air call fuilt le bhith a’ cuir massage air do fhalt agus do sgalp gu cunbhalach le measgachadh de ola riatanach thyme agus ola giùlain iomchaidh. Chan e a-mhàin gu bheil e a 'dèanamh follicles falt nas làidire ach bidh e cuideachd a' brosnachadh fàs falt ùr. -
Tha àite follaiseach aig ola sandalwood ann am mòran chungaidhean-leigheis traidiseanta air sgàth a nàdar glanaidh, an dèidh dha gnìomhachd anti-bacterial, anti-fungais, anti-inflammatory agus anti-oxidative a nochdadh ann an sgrùdaidhean obair-lann fo smachd. Tha cliù làidir aige cuideachd airson a bhith a’ dèiligeadh ri mì-chothromachadh tòcail mar thoradh air caractar socair agus togarrach a bhràil.
Air a chleachdadh ann an aromatherapy, tha fios gu bheil Sandalwood Essential Oil a ’cuideachadh le bhith a’ suidheachadh agus a ’socrachadh na h-inntinn, a’ toirt taic do fhaireachdainnean sìthe agus soilleireachd. Mar neach-neartachaidh mood cliùiteach, thathas ag aithris gu bheil an bunait seo a’ comasachadh a h-uile seòrsa de bhuannachdan co-cheangailte, bho fhaireachdainnean nas lugha de theannachadh agus iomagain gu cadal de chàileachd nas àirde agus barrachd aire inntinn gu faireachdainnean leasaichte de cho-sheirm agus mothachadh. A’ cuimseachadh agus a’ cothromachadh, tha fàileadh Sandalwood a’ cur ri cleachdaidhean meòrachaidh le bhith a’ brosnachadh faireachdainn de shunnd spioradail. Mar ola socrach, thathas ag aithris gu bheil e a’ cuideachadh le bhith a’ riaghladh faireachdainnean mì-chofhurtachd mar thoradh air ceann goirt, casadaich, cnatan agus mì-rianachd, a’ brosnachadh faireachdainnean fois na àite.
Tha Sandalwood Essential Oil air a dhèanamh suas sa mhòr-chuid de na isomers alcol an-asgaidh α-Santalol agus β-Santalol agus grunn alcohols sesquiterpenic eile. Is e Santalol an stuth a tha an urra ri aroma àbhaisteach na h-ola. San fharsaingeachd, mar as àirde an dùmhlachd de Santalol, is ann as àirde càileachd na h-ola.
Tha fios aig α-Santaol:
- Gabh aroma coillteach aotrom
- Bi an làthair ann an dùmhlachd nas àirde na β-Santaol
- A’ nochdadh gnìomhachd antimicrobial, anti-inflammatory, agus anti-carcinogenic ann an sgrùdaidhean obair-lann fo smachd
- Cuir ri buaidh socair Sandalwood Essential Oil agus feadhainn eile
Tha fios aig β-Santaol:
- Biodh fàileadh làidir coillteach agad le foill uachdar is beathachail
- Gabh seilbh air feartan glanaidh
- A’ nochdadh gnìomhachd anti-microbial agus anti-carcinogenic ann an sgrùdaidhean obair-lann fo smachd
- Cuir ri buaidh socair Sandalwood Essential Oil agus feadhainn eile
Tha fios gu bheil alcohols sesquiterpenic:
- Cuir ri feartan glanaidh Sandalwood Essential Oil agus feadhainn eile
- Meudaich buaidh bunaiteach Sandalwood Essential Oil agus feadhainn eile
- Cuir ri suathadh socair Sandalwood Essential Oil agus feadhainn eile
A bharrachd air na buannachdan aromatherapeutic aige, tha buannachdan Sandalwood Essential Oil airson adhbharan cosmaigeach pailt agus ioma-thaobhach. Air a chleachdadh gu h-àrd, bidh e a 'glanadh agus a' uisgeachadh gu socair, a 'cuideachadh le bhith a' rèiteachadh a 'chraicinn agus cumadh cothromach. Ann an cùram fuilt, tha fios gun cuidich e le bhith a ’cumail suas inneach bog, agus gus meud nàdarra agus sunnd a bhrosnachadh.
-
100% Nàdarra Aromatherapy frankincense riatanach Oil Pure label prìobhaideach olan riatanach
1. A 'sabaid an aghaidh acne agus suidheachaidhean craiceann eile
Air sgàth feartan antibacterial agus anti-inflammatory ola craoibhe tì, tha comas aige a bhith ag obair mar leigheas nàdurrach airson acne agus suidheachaidhean craiceann sèid eile, a’ toirt a-steach eczema agus psoriasis.
Sgrùdadh pìleat 2017 air a dhèanamh ann an Astràiliameasadhèifeachd gel ola craoibhe tì an coimeas ri nighe aghaidh às aonais craobh tì ann a bhith a’ làimhseachadh acne aghaidh meadhanach gu meadhanach. Chuir com-pàirtichean sa bhuidheann craoibhe tì an ola air an aghaidhean dà uair san latha airson ùine 12-seachdain.
Bha mòran nas lugha de lotan acne aghaidh aig an fheadhainn a bha a’ cleachdadh craobh tì an taca ris an fheadhainn a bha a’ cleachdadh an nighe aghaidh. Cha do thachair droch bhuaidh sam bith, ach bha cuid de bhuaidhean beaga ann leithid feannadh, tiormachd agus sgèileadh, agus chaidh iad uile fhuasgladh gun eadar-theachd sam bith.
2. A 'leasachadh Dry Scalp
Tha rannsachadh a 'moladh gu bheil ola craoibhe tì comasach air comharran dermatitis seborrheic a leasachadh, a tha na staid craiceann cumanta a dh' adhbhraicheas pìosan sgàile air a 'chraiceann agus an dandruff. Thathas cuideachd ag aithris gun cuidich e le bhith a’ lughdachadh comharran dermatitis conaltraidh.
Sgrùdadh daonna 2002 air fhoillseachadh anns anIris de Acadamaidh Dermatology Ameireagaidh rannsaichèifeachd seampù ola craoibhe tì 5 sa cheud agus placebo ann an euslaintich le dandruff meadhanach gu meadhanach.
Às deidh ùine làimhseachaidh ceithir seachdainean, sheall com-pàirtichean sa bhuidheann craoibhe tì adhartas 41 sa cheud ann an cho dona sa bha dandruff, agus cha do nochd ach 11 sa cheud den fheadhainn sa bhuidheann placebo leasachaidhean. Chomharraich luchd-rannsachaidh cuideachd adhartas ann an tachas agus greasachd euslaintich às deidh dhaibh seampù ola craoibhe tì a chleachdadh.
3. Soothes irritations craiceann
Ged nach eil mòran rannsachaidh air an seo, faodaidh feartan mì-mhicrobial agus anti-inflammatory ola craoibhe tì a dhèanamh na inneal feumail airson irioslachd craiceann agus lotan a lughdachadh. Tha beagan fianais ann bho sgrùdadh pìleat gun deach leòintean euslainteach às deidh dhaibh a bhith air an làimhseachadh le ola craoibhe tìthòisich e ri leigheasagus air an lughdachadh ann am meud.
Tha sgrùdaidhean cùise air a bhith annseallcomas ola craoibhe tì a bhith a’ làimhseachadh lotan cronail le galair.
Faodaidh ola craoibhe tì a bhith èifeachdach ann a bhith a’ lughdachadh sèid, a’ sabaid galairean craiceann no lotan, agus a’ lughdachadh meud lotan. Faodar a chleachdadh airson losgadh grèine, lotan agus bìdean bhiastagan a lughdachadh, ach bu chòir a dhearbhadh an-toiseach air bad beag craiceann gus cuir às do chugallachd ri cleachdadh gnàthach.
4. Cuir an-aghaidh galairean bacteriach, fungach agus bhìorasach
A rèir sgrùdadh saidheansail air craobh tì a chaidh fhoillseachadh ann anLèirmheasan Microbio-eòlas Clionaigeach,dàta a’ nochdadh gu soilleirgnìomhachd speactram farsaing ola craoibhe tì mar thoradh air na feartan antibacterial, antifungal agus anti-bhìorasach aige.
Tha seo a’ ciallachadh, ann an teòiridh, gum faodar ola craoibhe tì a chleachdadh airson grunn ghalaran a shabaid, bho MRSA gu cas an lùth-chleasaiche. Tha luchd-rannsachaidh fhathast a’ dèanamh measadh air na buannachdan craobh-tì seo, ach chaidh an sealltainn ann an cuid de sgrùdaidhean daonna, sgrùdaidhean obair-lann agus aithisgean aithriseach.
Tha sgrùdaidhean lab air sealltainn gum faod ola craoibhe tì bacadh a chuir air fàs bacteria marPseudomonas aeruginosa,Escherichia coli,Haemophilus influenzae,Streptococcus pyogenesagusStreptococcus pneumoniae. Bidh na bacteria sin ag adhbhrachadh fìor ghalaran, nam measg:
- am fiabhras-clèibhe
- galaran an t-slighe urinary
- tinneas analach
- galaran sruth-fala
- streap amhaich
- galaran sinus
- impetigo
Air sgàth feartan antifungal ola craoibhe tì, dh’ fhaodadh gum bi comas aige sabaid no casg a chuir air galairean fungach leithid candida, jock itch, cas an lùth-chleasaiche agus fungas toenail. Gu dearbh, lorg aon sgrùdadh air thuaiream, fo smachd placebo, dall gu robh com-pàirtichean a 'cleachdadh craobh tìthug e cunntas air freagairt clionaigeachnuair a bhios e ga chleachdadh airson cas an lùth-chleasaiche.
Tha sgrùdaidhean lab cuideachd a’ sealltainn gu bheil comas aig ola craoibhe tì sabaid an-aghaidh bhìoras herpes ath-chuairteach (a dh’ adhbhraicheas lotan fuar) agus an cnatan mòr. Gnìomh anti-bhìorasachair a thaisbeanadhann an sgrùdaidhean air sgàth làthaireachd terpinen-4-ol, aon de phrìomh phàirtean gnìomhach na h-ola.
5. Dh'fhaodadh cuideachadh le bhith a 'cur casg air strì an aghaidh antibiotic
Ola riatanach mar ola craoibhe tì agusola oreganogan cleachdadh an àite no còmhla ri cungaidhean àbhaisteach leis gu bheil iad nan riochdairean antibacterial cumhachdach às aonais droch bhuaidhean.
Rannsachadh air fhoillseachadh anns anIris Microbio-eòlas Fosgailtea’ nochdadh gu bheil cuid de dh’olan planntrais, mar an fheadhainn ann an ola craoibhe tì,tha buaidh synergistic adhartach agadNuair a thèid a chur còmhla ri antibiotics àbhaisteach.
Tha luchd-rannsachaidh dòchasach gu bheil seo a’ ciallachadh gum faodadh ola planntrais cuideachadh gus casg a chuir air leasachadh antibiotic. Tha seo air leth cudromach ann an cungaidh-leigheis an latha an-diugh oir faodaidh strì an aghaidh antibiotic leantainn gu fàilligeadh làimhseachaidh, cosgaisean cùram slàinte nas àirde agus sgaoileadh dhuilgheadasan smachd gabhaltachd.
6. A' Faochadh Dùmhlachd agus Galaran slighe analach
Glè thràth na eachdraidh, chaidh duilleagan a’ phlannt melaleuca a phronnadh agus an toirt a-steach gus casadaich is fuachd a làimhseachadh. Gu traidiseanta, bha na duilleagan air am bogadh cuideachd gus dòrtadh a dhèanamh a chaidh a chleachdadh airson amhach ghoirt a làimhseachadh.
An-diugh, tha sgrùdaidhean a 'sealltainn gu bheil ola craoibhe tìtha gnìomhachd antimicrobial aige, a’ toirt comas dha sabaid an-aghaidh bacteria a dh’ adhbhraicheas droch ghalaran an t-slighe analach, agus gnìomhachd anti-bhìorasach a tha cuideachail airson a bhith a’ sabaid no eadhon casg air dùmhlachd, casadaich agus an fhuachd chumanta. Is e seo dìreach carson a tha craobh tì mar aon den mhullachola riatanach airson casadaichagus cùisean analach.
-
Ola grapefruit fìor-ghlan de chàileachd àrd Ola grapefruit mòr-reic prìs airson massage cùram craiceann
A 'cuideachadh gus cuideam a chall
An deach innse dhut a-riamh gur e grapefruit aon de na measan as fheàrr airson ithe airson call cuideim agus losgadh geir? Uill, tha sin air sgàth gu bheil cuid de ghrìtheidean gnìomhach grapefruit ag obair dhaàrdachadh do metabolismagus lughdaich do mhiann. Nuair a thèid a thoirt a-steach no a chuir an sàs gu h-àrd, tha fios gu bheil ola grapefruit a’ lughdachadh cravings agus acras, a tha ga dhèanamh na inneal math airsoncuideam a chall gu luathann an dòigh fhallain. Gu dearbh, chan eil a bhith a’ cleachdadh ola grapefruit leis fhèin a’ dol a dhèanamh a h-uile diofar - ach nuair a thèid a chur còmhla ri atharrachaidhean daithead agus dòigh-beatha, faodaidh e a bhith buannachdail.
Bidh ola riatanach grapefruit cuideachd ag obair mar shàr brosnachaidh diuretic agus lymphatic. Is e seo aon adhbhar gu bheil e air a ghabhail a-steach ann an iomadh uachdar cellulite agus measgachadh a thathas a’ cleachdadh airson bruiseadh tioram. A bharrachd air an sin, faodaidh grapefruit a bhith gu math èifeachdach airson cus cuideam uisge a chall leis gu bheil e a ’cuideachadh le bhith a’ tòiseachadh siostam lymphatic slaodach.
Lorg luchd-rannsachaidh bho Sgoil Leigheas Oilthigh Nagata ann an Iapan gu bheil “buaidh ùrachail is inntinneach” aig grapefruit nuair a thèid an toirt a-steach, a tha a’ nochdadh gnìomhachd nerve dòigheil a chuidicheas le smachd a chumail air cuideam bodhaig.
Anns an sgrùdadh bheathaichean aca, lorg an luchd-rannsachaidh gu bheil gnìomhachd grapefruit de ghnìomhachd nerve dòigheil a’ toirt buaidh air maothran geal geal taobh a-staigh na buidhne a tha an urra ri lipolysis. Nuair a thug radain a-steach an ola grapefruit, fhuair iad eòlas air barrachd lipolysis, a lean gu bhith a’ lughdachadh cuideam cuideam bodhaig. (2)
2. Ag obair mar Nàdarra Antibacterial Àidseant
Tha buaidhean antimicrobial aig ola grapefruit a chuidicheas le bhith a’ lughdachadh no a’ cuir às do sheòrsan cronail de bacteria a thig a-steach don bhodhaig tro bhiadhan truaillidh, uisge no dìosganaich. Tha rannsachadh a’ sealltainn gum faod ola grapefruit eadhon sabaid an aghaidh gathan làidir bactaraidh a tha an urra ri tinneasan a thig bho bhiadh, a’ toirt a-steach E. Coli agus salmonella. (3)
Bidh grapefruit cuideachd air a chleachdadh airson craiceann no bacteria a-staigh agus fungas a mharbhadh, sabaid an aghaidh fàs molltair, dìosganaich a mharbhadh ann am biadhan bheathaichean, biadh a ghleidheadh, agus uisge a dhì-ghalarachadh.
Sgrùdadh obair-lann a chaidh fhoillseachadh anns anJournal of Alternative and Complementary Medicinelorg nuair a chaidh earrann sìol grapefruit a dhearbhadh an aghaidh 67 biotypes sònraichte a bha an dà chuid fàs-bheairtean gram-dearbhach agus gram-àicheil, sheall e feartan antibacterial an aghaidh a h-uile gin dhiubh. (4)
3. A 'cuideachadh gus Strus a lùghdachadh
Tha fàileadh grapefruit brosnachail, socair agus soilleir. Tha fios gufaochadh cuideamagus bheir e air adhart faireachdainnean de shìth agus de shocair.
Tha rannsachadh a’ moladh gum faod anail a-steach ola grapefruit no a chleachdadh airson aromatherapy taobh a-staigh do dhachaigh cuideachadh le bhith a’ tionndadh air freagairtean fois san eanchainn agus eadhonlughdaich do chuideam-fala gu nàdarra. Le bhith a’ toirt a-steach bhalbhaichean grapefruit faodaidh e teachdaireachdan a chuir gu sgìre na h-eanchainn agad gu sgiobalta agus gu dìreach a tha an sàs ann a bhith a’ cumail smachd air freagairtean tòcail.
Sgrùdadh 2002 air fhoillseachadh anns anJournal of Japanese Pharmacologyrinn e sgrùdadh air a’ bhuaidh a tha aig inhaladh cùbhraidh ola grapefruit air gnìomhachd eanchainn dòigheil ann an inbhich àbhaisteach agus lorg e gu robh ola grapefruit (còmhla ri olan riatanach eile marola phiobair, estragon, fennel agusola riatanach ròs) buaidh mhòr air gnìomhachd eanchainn agus fois.
Fhuair na h-inbhich a thug anail a-steach na h-ola àrdachadh 1.5- gu 2.5-fhillte ann an gnìomhachd càirdeil co-fhaireachdainn a leasaich am faireachdainn agus a lughdaich faireachdainnean cuideam. Fhuair iad cuideachd lùghdachadh mòr ann am bruthadh-fala systolic an coimeas ri inhaladh fuasglaidh gun bholadh. (5)
4. A' cuideachadh le faochadh a thoirt do chomharran Hangover
Tha ola grapefruit cumhachdachgallbladderagus brosnachaidh grùthan, gus an cuidich ecuir stad air ceann goirt, cravings agus leisg às deidh latha de bhith ag òl deoch làidir. Bidh e ag obair gus barrachd detoxification agus urination a mheudachadh, agus aig an aon àm a’ cur stad air cravings a dh’ fhaodadh tachairt mar thoradh air atharrachaidhean hormonail agus ìre siùcar fala mar thoradh air deoch làidir. (6)
5. A 'lùghdachadh cravings siùcair
A bheil thu a’ faireachdainn gu bheil thu an-còmhnaidh a’ coimhead airson rudeigin milis? Is dòcha gun cuidich ola grapefruit le bhith a’ lughdachadh cravings siùcar agus a’ cuideachadhbreab an tràilleachd siùcair sin. Tha Limonene, aon de na prìomh phàirtean ann an ola grapefruit, air sealltainn gu bheil e a’ cothromachadh ìrean siùcar fala agus a ’lughdachadh miann ann an sgrùdaidhean a’ toirt a-steach radain. Tha sgrùdaidhean bheathaichean cuideachd a’ sealltainn gu bheil ola grapefruit a’ toirt buaidh air an t-siostam nearbhach fèin-riaghlaidh, a bhios ag obair gus gnìomhan bodhaig neo-fhiosrachail a riaghladh, a’ toirt a-steach gnìomhan co-cheangailte ri mar a làimhsicheas sinn cuideam agus cnàmhadh. (7)
6. A 'toirt àrdachadh air cuairteachadh agus a' lughdachadh sèid
Tha olan riatanach citris ìre teirpeach ainmeil airson an comas cuideachadh le bhith a’ lughdachadh sèid agus ag àrdachadh sruth fala. Faodaidh buaidhean grapefruit grapefruit a bhith a’ dilating soitheach fala mar aleigheas nàdarra airson cramps PMS, ceann goirt, bloating, sgìths agus pianta fèithe.
Tha rannsachadh a 'moladh gur e an limonene a tha an làthair ann an grapefruit agus olan riatanach citris eile a tha a' cuideachadh le bhith a 'lùghdachadh sèid agus a' cuideachadh le bhith a 'riaghladh cinneasachadh cytokine na bodhaig, no a fhreagairt dìon nàdarra. (8)
7. Aids Digestion
Tha barrachd fuil dha na buill-bodhaig cnàmhaidh - a’ toirt a-steach an t-sruth, an grùthan, an stamag agus na dubhagan - a’ ciallachadh gu bheil ola grapefruit cuideachd a’ cuideachadh le detoxification. Tha buaidh mhath aige air cnàmhadh, faodaidh e do chuideachadh le bhith a’ tilgeil gleidheadh leotha, agus a ’sabaid microbes taobh a-staigh na caolan, gut agus buill-bodhaig cnàmhaidh eile.
Lèirmheas saidheansail a chaidh fhoillseachadh anns anJournal of Nutrition and Metabolismlorg gu bheil òl sùgh grapefruit a’ cuideachadh le bhith ag adhartachadh slighean detoxification metabolach. Faodaidh grapefruit obrachadh san aon dòigh ma thèid a thoirt a-staigh le uisge ann an suimean beaga, ach chan eil sgrùdaidhean daonna ann gus seo a dhearbhadh fhathast. (9)
8. Ag obair mar Energizer Nàdarra agus Mood Booster
Mar aon de na h-olan as mòr-chòrdte a thathas a’ cleachdadh ann an aromatherapy, faodaidh ola grapefruit do chuimse inntinn àrdachadh agus togail nàdarrach a thoirt dhut. Nuair a thèid an toirt a-steach, bidh na buaidhean brosnachail aige cuideachd ga dhèanamh èifeachdach airson cinn cinn, sàmhchair,ceo eanchainn, sgìths inntinn agus eadhon droch fhaireachdainnean.
Faodaidh ola grapefruit eadhon buannachdail dhaa’ slànachadh sgìths adrenalcomharraidhean leithid brosnachadh ìosal, cràdh agus leisg. Is toil le cuid de dhaoine a bhith a’ cleachdadh grapefruit mar antidepressant tlàth, nàdarra oir faodaidh e mothachadh àrdachadh fhad ‘s a tha e cuideachd a’ socrachadh nerves.
Tha fragrances citris air dearbhadh gun cuidich iad le bhith ag ath-nuadhachadh casg-dìona air adhbhrachadh le cuideam agus a’ brosnachadh giùlan socair, mar a chaidh fhaicinn ann an sgrùdaidhean a’ cleachdadh luchagan. Mar eisimpleir, ann an aon sgrùdadh a’ cleachdadh radain a dh’ fheumadh deuchainn snàmh a dhèanamh, lughdaich cùbhraidh citris an ùine a bha iad gun ghluasad agus rinn e iad nas reactive agus nas rabhaidh. Tha luchd-rannsachaidh den bheachd gum faod cleachdadh cùbhraidh citrus airson euslaintich trom-inntinn cuideachadh le bhith a’ lughdachadh dòsan de antidepressants a dh’ fheumar le bhith a’ togail am faireachdainn, an lùth agus am brosnachadh gu nàdarra. (10)
Tha rannsachadh cuideachd a 'sealltainn gu bheil ola riatanach grapefruit a' bacadh gnìomhachd acetylcholinesterase, ris an canar cuideachd AChE, a rèir sgrùdadh a rinn Roinn Ceimigeachd Gnìomhaichte aig Oilthigh Kinki ann an Iapan. Bidh AChE a’ hydrolyzes an acetylcholine neurotransmitter taobh a-staigh an eanchainn agus tha e air a lorg sa mhòr-chuid aig cinn-rathaid neuromuscular agus synapses eanchainn. Leis gu bheil grapefruit a’ cur bacadh air AChE bho bhith a’ briseadh sìos acetylcholine, bidh an dà chuid ìre agus fad gnìomh an neurotransmitter a’ dol am meud - a tha a’ ciallachadh gu bheil faireachdainn neach a’ fàs nas fheàrr. Faodaidh a’ bhuaidh seo cuideachadh le bhith a’ sabaid sgìths, ceò eanchainn, cuideam agus comharraidhean trom-inntinn. (11)
9. A 'cuideachadh le bhith a' sabaid acne agus a 'leasachadh slàinte craiceann
Tha ola citrus ann am mòran de lotions agus siabann a chaidh a dhèanamh gu malairteach air sgàth na feartan antibacterial agus an-aghaidh aois aca. Chan e a-mhàin gu bheil ola riatanach grapefruit a 'cuideachadh le bhith a' sabaid an aghaidh bacteria agus greasachd a dh 'adhbharaicheas bacaidhean acne, ach dh'fhaodadh gum biodh e feumail cuideachd airson dìon do chraiceann a chumail làidir an aghaidhtruailleadh èadhair a-staigh agus a-muighagus milleadh solais UV - a bharrachd air an sin is dòcha gun cuidich e thucuir às do cellulite. Chaidh ola riatanach grapefruit a lorg cuideachd gus cuideachadh le bhith a’ slànachadh lotan, gearraidhean agus bìdean, agus gus casg a chuir air galairean craiceann.
Sgrùdadh 2016 air fhoillseachadh ann anRannsachadh Biadh is Beathachaidhrinn sinn measadh air èifeachd polyphenols grapefruit ann a bhith a’ lughdachadh buailteachd neach gu rèididheachd ultraviolet agus a’ leasachadh slàinte craiceann. Lorg an luchd-rannsachaidh gun robh an cothlamadh de ola grapefruit agus ola rosemary comasach air casg a chuir air buaidhean air a bhrosnachadh le ghathan UV agus comharran sèid, agus mar sin a’ cuideachadh le bhith a’ seachnadh na buaidhean àicheil a dh’ fhaodadh a bhith aig nochdadh grèine air a ’chraiceann. (12)
10. A 'leasachadh Slàinte Gruaige
Tha sgrùdaidhean lab a ’sealltainn gu bheil buaidhean antibacterial aig ola grapefruit agus a’ cur ri so-leòntachd meanbh-fhàs-bheairtean a tha mar as trice an-aghaidh. Air an adhbhar seo, is dòcha gun cuidich ola grapefruit le bhith a’ glanadh do fhalt agus do sgalp gu mionaideach nuair a thèid a chur ris a’ shampoo no an inneal-cungaidh agad. Faodaidh tu cuideachd ola grapefruit a chleachdadh airson lughdachadhgruagach, agus aig an aon àm a’ cur meud is deàrrsadh ris. A bharrachd air an sin, ma chuireas tu dath air do fhalt, is dòcha gum bi ola grapefruit comasach air iallan a dhìon bho mhilleadh solas na grèine. (13)
11. Ag àrdachadh blas
Faodar ola grapefruit a chleachdadh gus blas citris a chuir gu nàdarra ri do bhiadhan, seltzer, smoothies agus uisge. Bidh seo a’ cuideachadh le bhith ag àrdachadh d’ satiety às deidh ithe, a’ lughdachadh cravings airson carbs agus siùcairean, agus a’ leasachadh cnàmhadh às deidh biadh.
