tuairisgeul goirid:
15 Cleachdaidhean is Buannachdan as Fheàrr
Seo cuid de na mòran chleachdaidhean agus bhuannachdan a tha aig ola lus an phiobair:
1. A’ lughdachadh pian fèithean is co-phàirteach
Ma tha thu a’ faighneachd a bheil ola lus an phiobair math airson pian, is e am freagairt “tha!” gu cinnteach. Tha ola riatanach lus an phiobair na leigheas-pian nàdarra agus na leigheas-fois fèithean glè èifeachdach.
Tha feartan fuarachaidh, brosnachail agus casg-spasmaidh aige cuideachd. Tha ola lus an phiobair gu sònraichte cuideachail ann a bhith a’ lughdachadh ceann goirt teannachaidh. Tha aon deuchainn clionaigeach a’ sealltainn gu bheil eag obair cho math ri acetaminophen.
Tha sgrùdadh eile a’ sealltainn sinola lus an phiobair air a chur air a’ mhullachtha buannachdan faochadh pian co-cheangailte ri fibromyalgia agus sionndrom pian myofascial. Lorg luchd-rannsachaidh gum faodadh ola lus an phiobair, eucalyptus, capsaicin agus ullachaidhean luibheil eile a bhith cuideachail leis gu bheil iad ag obair mar faochadh pian gnàthach.
Gus ola lus an phiobair a chleachdadh airson faochadh pian, dìreach cuir dà no trì boinneagan air an àite air a bheil dragh trì tursan san latha, cuir còig boinneagan ri amar blàth le salann Epsom no feuch ri suathadh fèithean dachaigh. Tha measgachadh lus an phiobair le ola lavender cuideachd na dhòigh math air do bhodhaig a chuideachadh le fois a ghabhail agus pian fèithean a lughdachadh.
2. Cùram Sinus agus Cobhair Analach
Faodaidh aromatherapy lus a’ phiobar do chuideachadh le bhith a’ fosgladh do sinusan agus faochadh a thoirt do amhaich sgrìobach. Bidh e ag obair mar expectorant ùrachail, a’ cuideachadh le bhith a’ fosgladh do shlighean-adhair, a’ glanadh mucus agus a’ lughdachadh dùmhlachd.
Tha e cuideachd mar aon de nana h-olaichean riatanach as fheàrr airson fuachd, an cnatan mòr, casadaich, sinusitis, a' chuing, bronchitis agus tinneasan analach eile.
Tha sgrùdaidhean obair-lann a’ sealltainn gu bheil feartan antimicrobial, antiviral agus antioxidant aig na todhar a lorgar ann an ola lus an phiobair, a’ ciallachadh gum faodadh e cuideachd cuideachadh le bhith a’ sabaid ghalaran a tha ag adhbhrachadh chomharran a tha a’ toirt a-steach an t-slighe analach.
Measgaich ola lus an phiobair e le ola cnò-chnò agusola eucalyptusgus mo dhèanamhrubadh smùid dachaighFaodaidh tu cuideachd còig boinneagan de phiobair-mhin a sgaoileadh no dhà no trì boinneagan a chur air do theampaill, do bhroilleach agus cùl do mhuineil.
3. Faochadh bho aileirdsidh ràitheil
Tha ola lus an phiobair gu math èifeachdach ann a bhith a’ gabhail fois air fèithean anns na slighean sròin agad agus a’ cuideachadh le bhith a’ glanadh salachar is poilean bhon t-slighe analach agad rè seusan aileardsaidh. Thathas den bheachd gur e seo aon den fheadhainn as fheàrr.olan riatanach airson alergidheanair sgàth a fheartan expectorant, anti-inflammatory agus liverful.
Sgrùdadh obair-lann a chaidh fhoillseachadh anns anIris Eòrpach Rannsachaidh Meidigeachfhuair mi a-mach sinsheall todhar lus an phiobair èifeachdas leigheasach a dh’ fhaodadh a bhith annairson làimhseachadh eas-òrdughan sèididh leantainneach, leithid rhinitis aileirgeach, colitis agus asthma bronchial.
Gus faochadh a thoirt do chomharran aileardsaidhean ràitheil leis an toradh DIY agad fhèin, sgaoil ola lus an phiobair agus ola eucalyptus aig an taigh, no cuir dà no trì boinneagan de lus an phiobair gu h-àrd air do theampaill, do bhroilleach agus cùl do mhuineil.
4. A’ meudachadh lùth agus a’ leasachadh coileanadh eacarsaich
Airson roghainn neo-phuinnseanta an àite deochan lùtha mì-fhallain, gabh beagan bholadh de lus an phiobair. Cuidichidh e le bhith a’ neartachadh do ìrean lùtha air turasan rathaid fada, san sgoil no aig àm sam bith eile a dh’ fheumas tu “an ola meadhan-oidhche a losgadh”.
Tha rannsachadh a’ moladh gu bheil edh’ fhaodadh e cuideachd cuideachadh le bhith a’ leasachadh cuimhne agus airenuair a thèid a thoirt a-steach don anail. Faodar a chleachdadh gus do choileanadh corporra a leasachadh, ge bith a bheil feum agad air beagan spionnadh rè na h-eacarsaichean seachdaineil agad no a bheil thu a’ trèanadh airson tachartas lùth-chleasachd.
Sgrùdadh a chaidh fhoillseachadh anns anIris Avicenna air Fìotomeigheasrinn iad sgrùdadh air anbuaidhean ithe lus an phiobair air eacarsaichcoileanadh. Chaidh trithead oileanach colaiste fireann fallain a roinn air thuaiream ann am buidhnean deuchainneach agus smachd. Chaidh dòs beòil singilte de dh’ola riatanach lus an phiobair a thoirt dhaibh, agus chaidh tomhasan a dhèanamh air na paramadairean fiseòlasach agus an coileanadh aca.
Chunnaic luchd-rannsachaidh leasachaidhean mòra anns na caochladairean uile a chaidh a dhearbhadh an dèidh dhaibh ola lus an phiobair a shlugadh. Sheall an fheadhainn sa bhuidheann deuchainneach àrdachadh mean air mhean agus mòr anns an fheachd greim aca, leum dìreach nan seasamh agus leum fada nan seasamh.
Sheall a’ bhuidheann ola lus an phiobair àrdachadh mòr cuideachd anns an ìre èadhair a thèid a thoirt a-mach às na sgamhain, an ìre as àirde de shruth anail agus an ìre as àirde de shruth anail a-mach. Tha seo a’ moladh gum faodadh buaidh mhath a bhith aig lus an phiobair air fèithean rèidh nam bronchial.
Gus na h-ìrean lùtha agad a bhrosnachadh agus dùmhlachd a leasachadh le ola lus an phiobair, gabh aon no dhà dhiog a-staigh le glainne uisge, no cuir dà no trì dhiogan gu h-àrd air do theampaill agus cùl do mhuineil.
5. A’ lughdachadh ceann goirt
Tha comas aig ola lus an phiobair airson tinneasan cinn cuairteachadh fala a leasachadh, an stamag a shocrachadh agus fèithean teann a shocrachadh. Faodaidh na cumhaichean seo uile tinneasan cinn teann no migraines adhbhrachadh, agus mar sin tha ola lus an phiobair mar aon den fheadhainn as fheàrr.olan riatanach airson ceann goirt.
Lorg deuchainn clionaigeach le luchd-rannsachaidh aig a’ Chlinic Neòro-eòlach aig Oilthigh Kiel, sa Ghearmailt, gu robh ameasgachadh de dh’ola lus an phiobair, ola eucalyptus agus ethanolbha “buaidh mhòr faochadh-pian aca le lùghdachadh ann an cugallachd ri ceann goirt.” Nuair a chaidh na h-olan seo a chur air an aghaidh agus na teampaill, mheudaich iad coileanadh inntinneil cuideachd agus bha buaidh aca air fois fèithean agus fois inntinn.
Gus a chleachdadh mar leigheas nàdarrach airson ceann goirt, dìreach cuir dà no trì boinneagan air do theampaill, do mhaoil agus cùl do mhuineil. Tòisichidh e a’ lughdachadh pian agus teannachadh nuair a chuireas tu fios thuige.
6. A’ leasachadh chomharran IBS
Chaidh sealltainn gu bheil capsalan ola lus an phiobair èifeachdach ann a bhith a’ làimhseachadh sionndrom caolan iriosal (IBS) gu nàdarrach.Ola lus an phiobair airson IBSa’ lughdachadh spasman anns a’ choloin, a’ gabhail fois fèithean do bhroinn, agus faodaidh e cuideachadh le bhith a’ lughdachadh sèid agus gassiness.
Lorg deuchainn clionaigeach air thuaiream, fo smachd placebo, lùghdachadh 50 sa cheud ann an comharraidhean IBS le 75 sa cheud de dh’euslaintich a chleachd e. Nuair a chaidh 57 euslaintich le IBS a làimhseachadh ledà chapsal ola lus an phiobair dà uair san lathaairson ceithir seachdainean no placebo, dh’fhiosraich a’ mhòr-chuid de na h-euslaintich sa bhuidheann lus an phiobair comharraidhean nas fheàrr, a’ gabhail a-steach lùghdachadh ann an bleeding bhoilg, pian no mì-chofhurtachd bhoilg, a’ bhuineach, constipation, agus èiginn aig defecation.
Gus faochadh a thoirt do chomharran IBS, feuch ri aon no dhà dhiog de dh’ola lus an phiobair a ghabhail a-staigh le glainne uisge no a chur ann an capsal mus ith thu biadh. Faodaidh tu cuideachd dà no trì dhiogan a chur air do bhroinn.
7. A’ toirt ùrachadh don anail agus a’ toirt taic do shlàinte beòil
Air a dhearbhadh agus air a dhearbhadh airson còrr is 1,000 bliadhna, tha lus a’ phiobar-mhion air a bhith air a chleachdadh gus anail ùrachadh gu nàdarrach. Is dòcha gu bheil seo mar thoradh air an dòigh anns a bheilBidh ola lus an phiobair a’ marbhadh bacteria agus fungasana dh’ fhaodadh leantainn gu chuasan no galair.
Sgrùdadh obair-lann a chaidh fhoillseachadh anns anIris Eòrpach Fiaclaireachdlorg iad sin ola lus an phiobair (còmhla riola craoibhe tìagusola riatanach thyme)gnìomhachd antimicrobial air a thaisbeanadhan aghaidh pathogens beòil, a’ gabhail a-steachStaphylococcus aureus,Enterococcus faecalis,Escherichia coliagusCandida albicans.
Gus slàinte do bheòil a bhrosnachadh agus d’anail ùrachadh, feuch ri mo chuid fhèin a dhèanamhpoca-fhiaclan sòda bèicearachd dachaighnobeul-uisge dachaighFaodaidh tu cuideachd boinne de dh’ola lus an phiobair a chur dìreach ri toradh poca-fiacail a cheannaicheas tu sa bhùth no boinne a chur fo do theanga mus òl thu lionntan.
8. A’ brosnachadh fàs fuilt agus a’ lughdachadh dandruff
Tha lus an phiobair air a chleachdadh ann am mòran thoraidhean cùram fuilt àrd-inbhe oir is urrainn dha dualan millte a thiughachadh agus a bheathachadh gu nàdarrach. Faodar a chleachdadh mar làimhseachadh nàdarra airson falt tana, agus cuidichidh e le bhith a’ brosnachadh a’ chraicinn-chinn agus a’ toirt spionnadh don inntinn agad.
A bharrachd air sin,tha menthol air dearbhadh gu bheil eàidseant antiseptic cumhachdach, agus mar sin dh’fhaodadh e cuideachadh le bhith a’ toirt air falbh bitheagan a bhios a’ cruinneachadh air do chraiceann-cinn agus do shreangan. Tha e eadhon air a chleachdadh ann anseampùthan an-aghaidh dandruff.
Dh’ fhaodadh gur e seo aon de na h-olan as fheàrr airson fàs fuilt.
Sheall sgrùdadh air beathaichean a rinn deuchainn air a èifeachdas airson ath-fhàs air luchagan, às dèidhcur an sàs topically de phiobair-mhionachAirson ceithir seachdainean, bha àrdachadh mòr ann an tighead craicinn, àireamh follicle agus doimhneachd follicle. Bha e nas èifeachdaiche na bhith a’ cur saline, ola jojoba agus minoxidil air an uachdar, cungaidh-leigheis a thathas a’ cleachdadh airson ath-fhàs.
Gus lus an phiobair a chleachdadh airson do chuid dualan gus fàs is beathachadh a bhrosnachadh, dìreach cuir dà no trì boinneagan ris an t-seampù is an oirichear agad. Faodaidh tu cuideachd mo chuid fhìn a dhèanamh.seampù mint ròs-mhara dachaigh, dèan toradh spraeraidh le bhith a’ cur còig gu deich boinneagan de phiobair lus an phiobair ri botal spraeraidh làn uisge no dìreach suathadh dà no trì boinneagan a-steach do do sgalp fhad ‘s a tha thu a’ frasadh.
9. A’ lughdachadh tachas
Tha rannsachadh a’ sealltainn gu bheil am menthol a lorgar ann an ola lus an phiobair a’ cur bacadh air tachas. Rinn deuchainn clionaigeach trì-dall anns an robh 96 boireannach trom air an taghadh air thuaiream agus a chaidh a dhearbhadh le tachas comas lus an phiobair gus comharraidhean a leasachadh. Tha tachas na dhuilgheadas cumanta a tha co-cheangailte ri tachas leantainneach, duilich nach gabh a shocrachadh.
Airson an sgrùdaidh, chuir boireannaich a-steachmeasgachadh de ola lus an phiobair agus ola sesameno placebo dà uair san latha airson dà sheachdain. Fhuair luchd-rannsachaidh a-mach gu robh eadar-dhealachadh staitistigeil mòr ann an dèinead an tachas anns a’ bhuidheann a fhuair làimhseachadh an taca ris a’ bhuidheann placebo.
Faodaidh e bhith na phian a bhith beò le tachas. Gus faochadh a thoirt don tachas le lus an phiobair, dìreach cuir dà no trì boinneagan den lus an phiobair air an àite air a bheil dragh, no cuir còig gu deich boinneagan ri amar uisge blàth.
Ma tha craiceann mothachail agad, measgaich e le pàirtean co-ionnan de dh’ola giùlain mus cuir thu air an uachdar e. Faodaidh tu cuideachd a mheasgachadh ann an lotion no uachdar an àite ola giùlain, no measgachadh de phiobair-lus leola lavender airson faochadh a thoirt air itching, oir tha feartan socair aig lavender.
10. A’ cur às do bhiastagan gu nàdarrach
Eu-coltach ri sinne, tha gràin aig grunn chreutairean beaga air fàileadh a’ phiobar-mheòir, nam measg seangan, damhain-allaidh, dearcan-fraoich, mosgìotothan, luchagan agus is dòcha fiù ’s mialan. Tha seo a’ dèanamh ola phiobar-mheòir airson damhain-allaidh, seangan, luchagan agus biastagan eile na àidseant dìon-bheòil èifeachdach is nàdarrach. Dh’ fhaodadh e a bhith èifeachdach cuideachd airson breaban.
Lèirmheas air stuthan-dìon bhiastagan stèidhichte air planntrais a chaidh fhoillseachadh ann anIris Malarialorg gur e an lus as èifeachdaicheolan riatanach air an cleachdadh ann an stuthan-dìon bhiastagana’ gabhail a-steach:
- lus an phiobair
- feur-liùmain
- geraniol
- giuthas
- seudar
- teim
- patchouli
- clòbh
Chaidh faighinn a-mach gu bheil na h-olan seo a’ cur às do vectaran malaria, filarial agus fiabhras buidhe airson 60–180 mionaid.
Sheall sgrùdadh eile gun robh ola lus an phiobair a’ leantainn gu 150 mionaid de…ùine dìon iomlan an aghaidh mosgìotothan, le dìreach 0.1 mL de dh’ola air a chur air na gàirdeanan. Thug an luchd-rannsachaidh fa-near, an dèidh 150 mionaid, gun robh èifeachdas ola lus an phiobair air lùghdachadh agus gum feumadh a cur air a-rithist.
11. A’ lughdachadh nausea
Nuair a dh’fhiosraich 34 euslaintich mì-chofhurtachd às dèidh obair-lannsa cridhe agus a chleachd iadinneal-analachaidh aromatherapy nasal anns an robh ola lus an phiobair, chaidh faighinn a-mach gu robh na h-ìrean de mhisneachd aca gu math eadar-dhealaichte bho bha iad mus robh iad a’ toirt anail air lus an phiobair.
Chaidh iarraidh air na h-euslaintich na faireachdainnean mì-mhisneachd aca a mheasadh air sgèile bho 0 gu 5, le 5 mar an mì-mhisneachd as motha. Chaidh an sgòr cuibheasach bho 3.29 mus deach ola lus an phiobair a thoirt a-steach gu 1.44 dà mhionaid às a dhèidh.
Gus faighinn cuidhteas nausea, dìreach anail a-steach ola lus an phiobair dìreach às a’ bhotal, cuir aon bhriog ri glainne de dh’uisge grùide no suathadh aon no dhà bhriog air cùl do chluasan.
12. A’ leasachadh comharran colic
Tha rannsachadh ann a tha a’ moladh gum faod ola lus an phiobair a bhith feumail mar leigheas nàdarrach airson colic. A rèir sgrùdadh thar-chrìochan a chaidh fhoillseachadh ann anLeigheas Co-phàirteach agus Eile Stèidhichte air Fianais,Tha cleachdadh ola lus an phiobair a cheart cho èifeachdachmar an droga Simethicone airson colic leanaban a làimhseachadh, às aonais na fo-bhuaidhean co-cheangailte ri cungaidhean òrdaichte.
Fhuair luchd-rannsachaidh a-mach gun deach an ùine chuibheasach caoineadh am measg naoidheanan le colic bho 192 mionaid gach latha gu 111 mionaid gach latha. Dh’innis a h-uile màthair lùghdachadh co-ionann ann an tricead agus fad tachartasan colic am measg an fheadhainn a bha a’ cleachdadh ola lus an phiobair agus Simethicone, cungaidh-leigheis a thathas a’ cleachdadh gus faochadh a thoirt do ghas, sèid agus mì-chofhurtachd stamag.
Airson an sgrùdaidh, chaidh aon bhoinneag de naoidheanan a thoirt dhaibh.Mint piperitagach cileagram de chuideam a' chuirp aon uair san latha airson ùine seachd latha. Mus cleachd thu e air do phàisde, dèan cinnteach gun bruidhinn thu mun phlana làimhseachaidh seo le lighiche-chloinne do phàiste.
13. A’ neartachadh slàinte a’ chraicinn
Tha buaidhean socair, bogachaidh, tònachaidh agus an-aghaidh sèid aig ola lus an phiobair air a’ chraiceann nuair a thèid a chleachdadh gu h-àrd. Tha feartan antiseptic agus antimicrobial aice.
Lèirmheas air olan riatanach mar dhrugaichean a dh’fhaodadh a bhith ann airson galairean craicinn a làimhseachadh, air fhoillseachadh ann anLeigheas Co-phàirteach agus Eile Stèidhichte air Fianaisfhuair mi a-mach sinTha ola lus an phiobair èifeachdach nuair a thèid a chleachdadhlughdaich:
- cinn-dubha
- a' bhreac-chearc
- craiceann olach
- dermatitis
- sèid
- craiceann tachasach
- cnuimh-fhàinne
- sgabies
- losgadh grèine
Gus slàinte do chraicinn a leasachadh agus a chleachdadh mar leigheas dachaigh airson acne, measgaich dà no trì boinneagan le pàirtean co-ionnan de dh’ola riatanach lavender, agus cuir am measgachadh gu h-àrd air an àite draghail.
14. Dìon agus faochadh bho losgadh grèine
Faodaidh ola lus an phiobair raointean air a bheil losgadh grèine a’ toirt buaidh a hydradachadh agus am pian a lughdachadh. Faodar a chleachdadh cuideachd gus casg a chuir air losgadh grèine.
Lorg sgrùdadh in vitro sinTha factar dìon grèine (SPF) aig ola lus an phiobairluach a tha nas àirde na a’ mhòr-chuid de dh’olan riatanach eile, nam measg olan lavender, eucalyptus, craobh tì agus ròs.
Gus slànachadh a bhrosnachadh an dèidh nochdadh don ghrèin agus gus do dhìon fhèin bho losgadh grèine, measgaich dà no trì boinneagan de dh’ola lus an phiobair le leth-tì-tì de dh’ola chnò-chnò, agus cuir gu dìreach e air an àite draghail. Faodaidh tu cuideachd mo chuid nàdarra a dhèanamhspraeadh grèine dachaighgus pian a lughdachadh agus taic a thoirt do ùrachadh craiceann fallain.
15. Àidseant an-aghaidh aillse a dh’fhaodadh a bhith ann
Ged a tha feum air barrachd rannsachaidh san raon seo, tha cuid de sgrùdaidhean obair-lann a’ nochdadh gum faodadh lus an phiobair a bhith feumail mar àidseant an-aghaidh aillse. Lorg aon sgrùdadh mar sin gu robh an todharBidh menthol a’ cur bacadh air fàs aillse próstatle bhith ag adhbhrachadh bàs cealla agus a’ riaghladh phròiseasan ceallach
Prìs FOB:US $0.5 - 9,999 / Pìos Meud Òrdugh as ìsle:100 Pìos/Pìosan Comas Solarachaidh:10000 Pìos/Pìosan gach Mìos 
