Dè a th' ann an ola oregano?

Tha ola oregano, no ola oregano, a’ tighinn bho dhuilleagan a’ phlannt oregano agus chaidh a chleachdadh ann an leigheas dùthchail airson linntean gus casg a chuir air tinneas. An-diugh, tha mòran dhaoine fhathast ga chleachdadh gus sabaid an aghaidh ghalaran agus an cnatan cumanta a dh’aindeoin a bhlas searbh, mì-thlachdmhor ainmeil.

Buannachdan Ola Oregano

Tha rannsachadh air grunn bhuannachdan slàinte a dh’ fhaodadh a bhith aig ola oregano a lorg:

Feartan antibacterial

Tha grunn sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil feartan antibacterial cumhachdach aig ola oregano, eadhon an aghaidh sreathan bacteria a tha an aghaidh antibiotics.

Ann an aon sgrùdadh a rinn deuchainn air buaidhean antibacterial raon de dh’olan riatanach, chaidh a lorg gur e ola oregano an rud as fheàrr air bacadh a chur air fàs bacteria.

Leis gun urrainn dha dìon an aghaidh galair bacteriach, chaidh a shealltainn gu bheil ola oregano gnàthach èifeachdach ann an làimhseachadh agus slànachadh lotan.

Tha stuth ann an ola oregano ris an canar carvacrol, agus tha sgrùdaidhean air faighinn a-mach gu bheil e èifeachdach an aghaidh bacteria ris an canarStaphylococcus aureus.Faodaidh am biast sin biadh a thruailleadh, gu h-àraidh feòil is toraidhean bainne, agus tha e na phrìomh adhbhar airson tinneasan a tha air an giùlan le biadh air feadh an t-saoghail.

Tha luchd-rannsachaidh cuideachd air faighinn a-mach gum faod an ola luibheach a bhith èifeachdach ann a bhith a’ làimhseachadh cus fàs bacteria anns a’ bhroinn bheag (SIBO), suidheachadh cnàmhaidh.

Feartan antioxidant

Is e thymol stuth eile a lorgar ann an ola oregano. Tha buaidhean antioxidant aig an dà chuid e agus carvacrol agus is dòcha gum bi e comasach dhaibh antioxidants synthetigeach a chur an àite a thèid a chur ri biadh.

Buaidhean an-aghaidh sèid

Tha ola oregano ann cuideachdan-aghaidh sèidbuaidhean. Sheall aon sgrùdadh gun do chuir ola riatanach oregano bacadh mòr air grunn chomharran bith-eòlasach sèididh sa chraiceann.

Leasachadh air acne

Air sgàth a cho-mheasgachadh de antibacterial agus anti-inflammatoryAir sgàth nan deagh fheartan, faodaidh ola oregano coltas acne a leasachadh le bhith a’ lughdachadh bleeches. Leis gu bheil raon de bhuaidhean-taobh ann a bhith a’ cleachdadh antibiotics beòil gus acne a làimhseachadh, faodaidh ola oregano roghainn eile sàbhailte is èifeachdach a thoirt seachad nuair a thèid a chleachdadh gu h-àrd.

Riaghladh cholesterol

Chaidh faighinn a-mach gu bheil ola oregano a’ toirt taic do shlàinteìrean colaistéarolSheall sgrùdadh air 48 neach a ghabh beagan ola oregano an dèidh gach biadh lùghdachadh mòr anns an cholesterol LDL (no “dona”) aca, agus is e sin aon de na prìomh adhbharan airson na h-artaireachdan dùinte a dh’ fhaodadh galar cridhe adhbhrachadh.

Slàinte cnàmhaidh

Tha ola oregano air a chleachdadh gu cumanta airson làimhseachadhduilgheadasan cnàmhaidhleithid cràdh stamag, sèid, agus sionndrom caolan iriosal, am measg feadhainn eile. Ged a tha barrachd rannsachaidh a’ leantainn, tha eòlaichean air faighinn a-mach gu bheil carvacrol èifeachdach an aghaidh seòrsachan bacteria a dh’ adhbhraicheas mì-chofhurtachd cnàmhaidh.

Ola oregano airson galairean giosta

Galaran beirm, air adhbhrachadh le fungas ris an canar candida,aon de na seòrsaichean galairean faighne as cumanta. Tha cuid de shreathan de candida a’ fàs an aghaidh dhrogaichean antifungal. Tha rannsachadh tràth air ola oregano ann an cruth smùid mar roghainn eile gealltanach.