Is e ìm a th’ ann an ìm mango a chaidh a thoirt a-mach à sìol mango (sloc). Tha e coltach ri ìm cocoa no ìm shea leis gu bheil e air a chleachdadh gu tric ann am bathar cùram bodhaig mar bhunait socair. Tha e tais gun a bhith greasy agus tha fàileadh gu math tlàth (a tha ga dhèanamh furasta fàileadh le olan riatanach!).
Tha mango air a bhith air a chleachdadh ann an leigheas Ayurvedic airson mìltean de bhliadhnaichean. Bhathar den bheachd gu robh feartan ath-nuadhachaidh aige agus gum faodadh e an cridhe a neartachadh, gnìomhachd eanchainn àrdachadh, agus dìonachd na bodhaig àrdachadh.
Buannachdan ìm Mango airson falt is craiceann
Tha fèill mhòr air Mango ann an cùram craiceann, cùram fuilt agus cungaidhean maise. Seo cuid de na buannachdan aige:
Beathachadh
Tha ìm mango beairteach ann am beathachadh a bhios ag ath-lìonadh falt agus slàinte craiceann agus gan dèanamh bog agus rèidh. Anns an ìm seo tha:
bhiotamain A
Tha tòrr bhiotamain C
bhiotamain E
Tha ìm mango cuideachd a’ toirt a-steach antioxidants eile a bharrachd air searbhagan geir riatanach. Am measg nan searbhagan geir riatanach seo tha:
searbhag palmitic
searbhag arachidic
searbhag linoleic
searbhag oleic
searbhag stearic
Bidh na beathachadh sin uile a’ dèanamh ìm mango na dheagh taiseachd airson falt is craiceann. Dìreach mar a bhios beathachadh a ’cuideachadh a’ bhodhaig air an taobh a-staigh, bidh beathachadh mar an fheadhainn a tha an làthair ann an ìm mango a ’cuideachadh le bhith ag àrdachadh slàinte falt is craiceann nuair a thèid a chleachdadh a-muigh.
Moisturizing & siùbhlach
Is e aon de na buannachdan as follaisiche a th’ aig an ìm bodhaig seo gu bheil e a’ cuideachadh le bhith ag uisgeachadh a’ chraicinn.Sgrùdadh 2008co-dhùnadh gu bheil ìm mango na shàr fhaireachdainn a tha ag ath-thogail cnap-starra nàdarra a’ chraicinn. Tha e a’ dol air adhart ag ràdh gu bheil ìm mango “gu gnìomhach ag ath-lìonadh taiseachd airson dìon craiceann nas fheàrr agus mar sin a’ fàgail a ’chraicinn silidh, rèidh agus hydradach.”
Leis gu bheil e cho fliuch, bidh mòran dhaoine ga chleachdadh airson suidheachaidhean craiceann leithid eczema agus psoriasis a bharrachd air a bhith a’ lughdachadh coltas sgarfaichean, loidhnichean breagha, agus comharran sìnte. Mar a chaidh a ràdh na bu tràithe, is e am beathachadh ann an ìm mango aon adhbhar gu bheil e cho socair agus cho tais don chraiceann agus don fhalt.
Anti-inflammatory & Antimicrobial
Tha an sgrùdadh gu h-àrd ann an 2008 a’ toirt fa-near gu bheil feartan anti-inflammatory aig ìm mango. Thug e iomradh cuideachd gu bheil feartan antimicrobial aig ìm mango agus gun urrainn dha stad a chuir air ath-riochdachadh bacteria. Tha na feartan sin a’ toirt comas dha ìm mango craiceann is falt millte a mhaothachadh agus a chàradh. Faodaidh e cuideachd cuideachadh le cùisean craiceann is sgalp leithideczema no dandruffair sgàth nam feartan sin.
Neo-Comedogenic
Chan eil ìm mango cuideachd a 'bualadh pores, ga dhèanamh na ìm corp math airson gach seòrsa craiceann. An coimeas ri sin, tha fios gu bheil ìm cocoa a 'bualadh pores. Mar sin, ma tha craiceann mothachail no buailteach do acne agad, is e deagh bheachd a th’ ann ìm mango a chleachdadh anns na toraidhean cùram craiceann agad. Tha gaol agam air cho beairteach sa tha ìm mango gun a bhith greasy. Tha e cuideachd sgoinneil airson craiceann chloinne!
Cleachdadh ìm mango
Leis gu bheil mòran bhuannachdan aig ìm mango airson a’ chraiceann agus na falt, faodar a chleachdadh ann an iomadh dòigh. Seo cuid de na dòighean as fheàrr leam ìm mango a chleachdadh:
Allt na grèine - Faodaidh ìm mango a bhith gu math socair airson losgadh grèine, agus mar sin bidh mi ga chumail timcheall airson an cleachdadh seo. Tha mi air a chleachdadh san dòigh seo agus tha gaol agam air cho socair sa tha e!
Frostbite - Ged a dh'fheumas proifeiseantaich meidigeach a bhith fo chùram frostbite, às deidh dha tilleadh dhachaigh, faodaidh ìm mango a bhith socair don chraiceann.
Ann an lotions agusìm cuirp- Tha ìm mango iongantach airson craiceann tioram a tha socair agus tais, agus mar sin is toil leam a chuir rislotions dachaighagus moisturizers eile nuair a bhios e agam. Tha mi eadhon air a chleachdadh airson a dhèanamhbàraichean lotion mar an tè seo.
Faochadh eczema - Faodaidh iad seo a bhith cuideachail cuideachd airson eczema, psoriasis, no suidheachaidhean craiceann eile a dh’ fheumas taiseachd domhainn. Tha mi ga chur ri seolotion faochadh eczemabàr.
Lotion nam fear - bidh mi a’ cur ìm mango ri seoreasabaidh airson lotion firoir tha fàileadh tlàth air.
Acne - Tha ìm mango na inneal taise math airson craiceann a tha buailteach do acne oir cha bhith e a’ gleusadh pores agus tha feartan anti-inflammatory agus antimicrobial aige.
Balmaichean an-aghaidh itch - Faodaidh mango cuideachadh le bhith a’ maothachadh craiceann tachais agus mar sin tha e na dheagh chur ri abalm bìdeadh bugno lotion.
Lip balm - Cleachd ìm mango an àite ìm shea no ìm cocoa a-staighreasabaidhean balm lip. Tha ìm mango gu math tais, agus mar sin tha e foirfe airson bilean le losgadh grèine no bilean.
Craicnean - Cleachd ìm mango fìor-ghlan no ìm anns a bheil ìm mango air sgaraidhean gus cuideachadh le bhith a’ leasachadh coltas a’ scar. Tha mi air mothachadh gu bheil seo a’ cuideachadh le sgarfaichean ùra nach eil a’ seargadh cho luath sa bu toil leam.
Loidhne mìn - Tha mòran dhaoine a 'faighinn a-mach gu bheil ìm mango a' cuideachadh le bhith a 'leasachadh loidhnichean mìn air an aghaidh.
Comharran sìneadh - dh’ fhaodadh ìm mango a bhith cuideachail cuideachdcomharran sìneadh bho bhith trom le leanabhno eile. Dìreach suathadh beagan ìm mango air a ’chraiceann gach latha.
Gruaige - cleachd ìm mango gus falt frizzy a dhèanamh rèidh. Faodaidh ìm mango cuideachd cuideachadh le dandruff agus cùisean craiceann no sgalp eile.
Moisturizer aghaidh -An reasabaidh seotha e na dheagh inneal taise aghaidh a’ cleachdadh ìm mango.
Tha ìm mango na inneal taise cho math, bidh mi gu tric ga chur ris na toraidhean a bhios mi a ’dèanamh aig an taigh. Ach tha mi air a chleachdadh leis fhèin cuideachd a tha ag obair glè mhath cuideachd.
Ùine puist: Dùbhlachd-07-2023