Bidh feur-leòmain a’ fàs ann an cruinneagan dùmhail a dh’ fhaodas fàs sia troighean a dh’àirde agus ceithir troighean a leud. Tha e dùthchasach do roinnean blàth is tropaigeach, leithid na h-Innseachan, Ear-dheas Àisia agus Oceania.
Tha e air a chleachdadh marluibh-leighisanns na h-Innseachan, agus tha e cumanta ann am biadh Àisianach. Ann an dùthchannan Afraganach agus Ameireaga a Deas, tha e air a chleachdadh gu mòr airson tì a dhèanamh.
Tha ola lemongrass a’ tighinn bho dhuilleagan no feur a’ phlannt lemongrass, mar as trice na lusan Cymbopogon flexuosus no Cymbopogon citratus. Tha fàileadh lemonach aotrom is ùr aig an ola le fo-thònaichean talmhaidh. Tha e brosnachail, socair, socair agus cothromach.
Bidh co-dhèanamh ceimigeach ola riatanach lemongrass ag atharrachadh a rèir an tùs cruinn-eòlasach. Mar as trice bidh na todhar a’ toirt a-steach terpenes hydrocarbon, alcohols, ketones, esters agus gu sònraichte aldehydes. An ola riatanachair a dhèanamh suas sa mhòr-chuid de citralaig timcheall air 70 sa cheud gu 80 sa cheud.
Tha grunn ainmean cumanta eadar-nàiseanta air a’ phlannt feòir-leòmain (C. citratus), leithid feur-leòmain Innseanach an Iar no feur-leòmain (Beurla), hierba limon no zacate de limón (Spàinntis), citronelle no verveine des indes (Fraingis), agus xiang mao (Sìonais). An-diugh, is e na h-Innseachan am prìomh riochdaire ola feòir-leòmain.
’S e feur-lemon aon de na h-olan riatanach as mòr-chòrdte a thathas a’ cleachdadh an-diugh air sgàth a raon farsaing de bhuannachdan slàinte agus chleachdaidhean. Leis na buaidhean fuarachaidh is teannachaidh aige, tha e ainmeil airson a bhith a’ sabaid an aghaidh teas agus a’ teannachadh fhigheagan a’ chuirp.
Buannachdan agus Cleachdaidhean
Cò air a bheil ola riatanach lemongrass air a chleachdadh? Tha uimhir de chleachdaidhean agus bhuannachdan ann airson ola riatanach lemongrass, agus mar sin leig dhuinn sgrùdadh a dhèanamh orra a-nis.
Seo cuid de na cleachdaidhean agus na buannachdan as cumanta a tha aig ola riatanach lemongrass:
1. Deodorizer agus inneal-glanaidh nàdarra
Cleachd ola lemongrass marnàdarrach agus sàbhailteùraichear adhair no dì-bholadh. Faodaidh tu an ola a chur ri uisge, agus a chleachdadh mar cheò no sgaoileadair ola no vaporizer a chleachdadh.
Le bhith a’ cur olan riatanach eile ris, leithidlabhandarnoola craoibhe tì, faodaidh tu do chùbhraidh nàdarra fhèin a ghnàthachadh.
Glanadhle ola riatanach lemongrass tha deagh bheachd eile ann oir chan e a-mhàin gu bheil e a’ dì-bholadh do dhachaigh gu nàdarrach, ach cuideachda' cuideachadh le bhith ga shlàinteachadh.
2. Leigheasach Fèithean
A bheil fèithean goirt agad, no a bheil thu a’ fulang le cràdh nospasman fèitheTha buannachdan ola lemongrass cuideachd a’ toirt a-steach a chomasgus faochadh a thoirtpianta fèithe, cràimpean agus spasman. Dh’fhaodadh e cuideachadh cuideachdleasachadh a dhèanamh air cuairteachadh fala.
Feuch ri ola feur-lòin caolaichte a shuathadh air do bhodhaig, no dèan amar-coise ola feur-lòin agad fhèin.
3. Dh’fhaodadh e cholesterol a lùghdachadh
Rinn sgrùdadh rannsachaidh a chaidh fhoillseachadh anns an iris Food and Chemical Toxicology sgrùdadh air buaidhean a bhith a’ toirt ola riatanach lemongrass do bheathaichean le cholesterol àrd tron bheul airson 21 latha gu h-iomlan. Chaidh 1, 10 no 100 mg / kg de dh’ ola lemongrass a thoirt dha na luchagan.
Fhuair na luchd-rannsachaidh a-mach gu robh fuilchaidh ìrean cholesterol a lùghdachadhanns a' bhuidheannair a làimhseachadh leis an dòs as àirdede dh’ola lemongrass. Gu h-iomlan, tha an sgrùdadh a’ tighinn chun a’ cho-dhùnaidh gun do “dhearbh na co-dhùnaidhean sàbhailteachd in-ghabhail lemongrass aig na dòsan a thathas a’ cleachdadh ann an leigheas dùthchail agus gun do chomharraich iad buaidh buannachdail lughdachadh ìre cholesterol fala.”
4. Marbhaiche bacteria
Rinn sgrùdadh a chaidh a dhèanamh ann an 2012 deuchainn air buaidhean antibacterial lemongrass. Chaidh meanbh-fhàs-bheairtean a dhearbhadh le dòigh sgaoilidh diosc. Chaidh ola riatanach lemongrass a chur rigalar staph,agus na toraidheanair a chomharrachadhgun do chuir ola feur-lemon às don ghalar agus gun robh e ag obair mar àidseant an-aghaidh meanbh-fhàs-bheairtean (no a’ marbhadh bacteria).
Susbaint citral agus limonene ann an ola lemongrassfaodaidh e marbhadh no tachdadhfàs bacteria is fungasan. Cuidichidh seo thu gus galairean a sheachnadh, leithid cnuimh-fhàinne,cas lùth-chleasaicheno seòrsachan eile de fhungas.
Àm puist: 7 Giblean 2024