Ola riatanach garlicair a thoirt a-mach às a’ lus garlic (Allium Sativum) tro ghrùdadh smùid, a’ toirt a-mach ola làidir, buidhe.
Tha an lus garlic nam pàirt den teaghlach uinneanan agus dùthchasach do Àisia a Deas, Meadhan Àisia agus ear-thuath Ioran, agus chaidh a chleachdadh air feadh an t-saoghail mar phrìomh ghrìtheid ann an leigheasan eile airson linntean.
Ged is dòcha gu bheil garl nas ceangailte ri gnìomhachas a’ chòcaireachd agus gu tric air a chleachdadh mar phrìomh ghrìtheid airson iomadh soithichean, tha àite sònraichte aige ann an aromatherapy, le mòran ga chleachdadh gus raon farsaing de thinneasan a làimhseachadh.
Ciamar a tha ola garlic ag obair?
Tha ola garlic na stòras beairteach de bhiotamain, mèinnirean agus antioxidants.
Is e allicin an co-phàirt as aithnichte dheth, ged a bhios e a’ dol à sealladh às deidh clòbh gairleig a ghearradh no a phronnadh air sgàth cho neo-sheasmhach ‘s a tha e.
Is e diallyl disulfide prìomh cho-phàirt bith-ghnìomhach a lorgar ann an garl, agus thathas a’ creidsinn gu bheil feartan antimicrobial, anti-inflammatory, cardiovascular, neuroprotective, antioxidant agus anticancer aige.
Cho luath ‘s a bhriseas an t-slighe cnàmhaidh sìos garlic, bidh e a’ leigeil ma sgaoil todhar sulfair a bhios a’ siubhal air feadh a’ chuirp, a’ toirt seachad buaidhean bith-eòlasach èifeachdach.
Buannachdan ola garlic
Tha buannachdan ola riatanach garlic ga dhèanamh comasach air:
1. Stiùirich pian fiacail
Tha comasan socair garlic airson fiaclan a shocrachadh air an deagh chlàradh, le mòran fhiaclairean ga mholadh do dh’euslaintich mar roghainn eile an àite faochadh-pian.
Tha seo mar thoradh air feartan an-aghaidh meanbh-fhàs-bheairtean allicin, aig a bheil comas cuid de na bacteria a tha an urra ri pian agus lobhadh fhiaclan adhbhrachadh a thoirt air falbh.
Tha pàirt aig a’ cho-thàth cuideachd ann a bhith a’ cumail smachd air sèid a dh’ fhaodadh a bhith co-cheangailte ri pian fiacail.
A’ cur beagan de chaolachadh an sàsola riatanach garlicfaodaidh cur ri ball cotain agus a chumail an aghaidh neach air a bheil buaidh beagan faochadh a thoirt do phian.
Ach bu chòir a thoirt fa-near, ma tha feum air ola garlic agus rud sam bith eile a chleachdadhola riatanachchan eil e gu leòr airson tinneasan slàinte beòil dona a leigheas.
Mura tèid an duilgheadas am feabhas, bu chòir dhut fios a chur gu fiaclair ionadail cho luath ‘s a ghabhas.
2Brosnaich slàinte fuilt
Thathas cuideachd a’ creidsinn gu bheil ola garlic buannachdail don fhalt, air sgàth gu bheil bhiotamain B1, bhiotamain B6, bhiotamain C, bhiotamain E agus sulfar ann.
Dh’fhaodadh na co-phàirtean seo a bhith feumail ann a bhith a’ cur casg air galairean co-cheangailte ri sgalp agus cuideachd gus falt a chumail fallain.
Dh’fhaodadh seo mìneachadh carsonola gairleagair a bhith air a chleachdadh o chionn fhada ann an leigheasan traidiseanta, le mòran den bheachd gu bheil na feartan antibacterial agus antifungal aige a’ tabhann comas dandruff a làimhseachadh agus casg a chuir air itching.
Faodaidh cur ola gairleige air a’ chraiceann-cinn cuideachadh le cuairteachadh fala cuideachd, a tha a’ toirt taic do fhàs follicles fuilt agus fàs fuilt san fharsaingeachd.
3. Làimhsich comharraidhean fuachd
Is e aon de na cleachdaidhean as cumanta airson ola garlic a chleachdadh ann an leigheasan fuachd dachaigh, a dh’ fhaodas an siostam dìon a bhrosnachadh le taing don cho-dhèanamh nàdarra den cho-thàth allicin.
Tha luchd-rannsachaidh den bheachd nuair a lorgar bhìorasan fuachd is cnatan-mòr sa bhodhaig, gum faod làthaireachd allicin buaidh mhath a thoirt air ceallan fala geala.
Còmhla ris na todhar ajoene agus allitridin, tha allicin comasach air galairean a thoirt air falbh, agus aig an aon àm a’ cuideachadh le bhith a’ leasachadh cuid de chomharran.
Àm puist: 22 Lùnastal 2024