Is e an adhbhar gu bheil olan giùlain cudromach ann an aromatherapy agus nuair a thathar a’ cruthachadh cùram craiceann air sgàth gu bheil iad a’ toirt bufair eadar a’ chraiceann. Faodaidh mòran de dh’olan riatanach ath-bhualadh gun iarraidh agus mì-chofhurtail adhbhrachadh air a’ chraiceann, arsa dermatologist Nava Greenfield, MD,de Schweiger Dermatology Group ann am Baile New York. “Faodar ola giùlain a chleachdadh gus dealachadh corporra a chruthachadh gus am bi nas lugha de cheangal dìreach aig an ola riatanach ris na keratinocytes, no ceallan craiceann, a’ cruthachadh nas lugha de dhroch fhreagairt, ”tha i ag ràdh. Ach, thuirt i, ma gheibh thu a-riamh deargadh, scaliness, mì-chofhurtachd no broth nuair a bhios tu a’ cleachdadh seòrsa sam bith de dh’ ola, bi cinnteach gun coinnich thu ri proifeasanta meidigeach mus lean thu air adhart barrachd feum.
“Faodar ola giùlain a chleachdadh gus dealachadh corporra a chruthachadh gus am bi nas lugha de cheangal dìreach aig an ola riatanach ris na keratinocytes, no ceallan craiceann, a’ cruthachadh nas lugha de dhroch fhreagairt. ” -dermatologist Nava Greenfield, MD
Aon fhacal rabhadh eile: tha Galper ag ràdh nach bu chòir beagan ola riatanach a chuir an sàs gu bràth às aonais neach-giùlain ola neach-giùlain. Tha iad sin a’ toirt a-steach duilleag cinnamon no rùsg, thyme, oregano, feamainn-feòir, thuja, lus an phiobair, craobh ruma bàgh, wormwood, pennyroyal, agus mugwort.
Le sin san amharc, seo cuid de dh ’olan giùlain mòr-chòrdte a chuidicheas tu gus tubaistean dermatological sam bith a sheachnadh. Ge bith dè an neach-giùlain a thaghas tu, bidh e comasach dha do roghainn de dh ’olan riatanach a choimeasgadh gu math. “Is ann air sgàth sin a tha iad an dòigh as fheàrr airgiùlanna moileciuilean teirpeach cumhachdach agus cumhachdach de dh’ olan riatanach a-steach don bhodhaig, ”arsa Galper.
Nì 10 ola giùlain chun sin làimhseachadh gnàthach cho rèidh (agus gun irioslachd) sa ghabhas
1. Ola cnò-chnò
Tha deagh chliù aig ola cnò-chnò airson a bhith comasach air a h-uile càil a dhèanamh, ach chan eil sin ri ràdh gun urrainn dhut a chleachdadh airsona h-uile rud(tha e a 'fàilligeadh mar inneal pearsanta, Mar eisimpleir). Tha e, ge-tà, a 'dèanamh ola giùlain sàr-mhath.
2. Ola ollaidh
Tha ola ollaidh hyper-taise na adhbhar cùram craiceanndha mòran, ach ma tha do chraiceann buailteach do acne, is dòcha gum bi thu airson leum, oir faodaidh e gluasadan pore a bhith aige.
3. Almond ola
Faodaidh ola almain a bhith èifeachdach airson a bhith a’ taomadh frizz nach eileas ag iarraidh, ach tha tagraidhean na h-ola a 'leudachadh nas fhaide na falt. Bidh e cuideachd ag obair mar ola giùlain, air eagal gu bheil feum agad air adhbhar eile airson stoc suas.
4. Ola castor
Is e ola tiugh, gun bholadh a th’ ann an ola castor air a dhèanamh le sìol a’ phlannt castor. Tha a chleachdadh a’ dol air ais chun t-seann Èiphit, far an deach a chleachdadh an toiseach mar chonnadh lampa agus nas fhaide air adhart airson leigheasan cungaidh-leigheis agus bòidhchead.
5. Jojoba ola
Tha ola jojoba buailteach a bhith nas fheàrr le massages ciallach, a tha ga dhèanamh na dheagh chompanach ma tha thu a 'fuine ola riatanach a-steach do chraiceann cuideigin.
6. Rosehip Ola
A dh'aindeoin an ainm luibh-eòlais, chan eil ola Rosehip air a dhèanamh bhon bhlàth fhèin. An àite sin, nuair a bhios na peadalan a 'tuiteam agus a' fàgail sìol blàthan ròis, tha e air a bhruthadh agus air a thionndadh gu bhith na ola giùlan beairteach de bhiotamain A. Thoir sùil air ma tha thu airson rudeigin eadar-dhealaichte fheuchainn.
7. Ola avocado
Ma tha thu mu thràth dèidheil air a bhith a’ cur avocado air a h-uile dad gu bunaiteach, carson nach fheuch thu e air do chraiceann cuideachd? Meudaich na h-aigéid shailleil ath-nuadhachadh craiceann sin leis na h-olan riatanach as fheàrr leat, agus dèan deiseil airson fìor dheàrrsadh fhaicinn.
8. Ola grapseed
Tha ola grapseed làn de antioxidants, ga dhèanamh na dheagh bhunait airson masg aghaidh ath-nuadhachadh, le ola riatanach. Thoir pumpa seo le lavender, sandalwood, no tùis an ath thuras a tha thu airson a bhith a 'faireachdainn ath-nuadhachadh.
9. Aloe Vera ola
Tha fèill mhòr air ola Aloe vera airson na buannachdan a tha e a’ tabhann don chraiceann agus don fhalt. Is e fusion a th’ ann a tha air a dhèanamh le earrannan ola agus aloe. Chaidh Aloe vera a chleachdadh mar thàthchuid ann an iomadh riaghailt bòidhchead thar chultaran.
10. Vitamin E ola
Tha ola bhiotamain E gu math steigeach agus tiugh (mar mil) agus mar sin cha leig thu leas ach boinneagan beaga bìodach a chleachdadh. Bidh e a 'faochadh itch agus comharran sìnte fhad' sa tha e trom. Bidh e cuideachd ag obair mar antioxidant agus toraidhean dearbhte gus craiceann a lughdachadh agus coltas wrinkles agus loidhnichean breagha a lughdachadh, a ’toirt sealladh radanta agus soilleir don chraiceann agad.
Ùine puist: Jan-05-2023