Is e an t-adhbhar a tha olan giùlain cudromach ann an aromatherapy agus nuair a thathar a’ cruthachadh cùram craiceann gu bheil iad a’ toirt seachad maothran eadar a’ chraiceann. Faodaidh mòran olan riatanach ath-bhualadh mì-mhiannach agus mì-chofhurtail adhbhrachadh air a’ chraiceann, arsa an dermatologist Nava Greenfield, MD.,de Bhuidheann Dermatology Schweiger ann am Baile New York. “Faodar ola giùlain a chleachdadh gus dealachadh corporra a chruthachadh gus nach bi uiread de cheangal dìreach aig an ola riatanach ris na keratinocytes, no ceallan craicinn, a’ cruthachadh nas lugha de dhroch ath-bhualadh," tha i ag ràdh. Ach, tha i a’ cur ris, ma bhios tu a-riamh a’ faighinn eòlas air deargadh, sgàileadh, mì-chofhurtachd no broth nuair a bhios tu a’ cleachdadh seòrsa sam bith de dh’ola, bi cinnteach gun bruidhinn thu ri proifeasanta meidigeach mus lean thu air adhart le bhith ga chleachdadh tuilleadh.
“Faodar ola giùlain a chleachdadh gus dealachadh corporra a chruthachadh gus nach bi uiread de cheangal dìreach aig an ola riatanach ris na keratinocytes, no ceallan craicinn, agus mar sin a’ cruthachadh nas lugha de dhroch ath-bhualadh.” —deirmeòlaiche Nava Greenfield, MD
Aon fhacal rabhaidh eile: Tha Galper ag ràdh nach bu chòir beagan olan riatanach a chleachdadh a-riamh às aonais neach-cuideachaidh ola giùlain. Tha iad sin a’ toirt a-steach duilleag no rùsg cinnamon, thyme, oregano, lemongrass, thuja, peppermint, bay rum tree, wormwood, pennyroyal, agus mugwort.
Le sin san amharc, seo cuid de dh’olan giùlain mòr-chòrdte a chuidicheas tu gus tubaistean dermatological sam bith a sheachnadh. Ge bith dè an giùlan a thaghas tu, bidh e comasach dha measgachadh math a dhèanamh de na h-olan riatanach as fheàrr leat. “Sin as coireach gur iad an dòigh as fheàrr air…giùlan“na moileciuilean leigheasach cumhachdach is cumhachdach de dh’olan riatanach a-steach don bhodhaig,” tha Galper ag ràdh.
10 olan giùlain a nì leigheasan topicail cho rèidh (agus gun irioslachd) sa ghabhas
1. Ola cnò-chnò
Tha cliù aig ola cnò-chnò airson a bhith comasach air a h-uile càil a dhèanamh, ach chan eil sin a’ ciallachadh gun urrainn dhut a chleachdadh airson…a h-uile rud(chan eil e a’ fàiligeadh mar lubricant pearsanta, mar eisimpleir). Ach, tha e a’ dèanamh ola giùlain sàr-mhath.
2. Ola ollaidh
Is e ola ollaidh thar-thaiseachaidh fear de na rudan as fheàrr leotha ann an cùram craicinndha mòran, ach ma tha do chraiceann buailteach do acne, is dòcha gum bi thu airson a sheachnadh, oir faodaidh e claonadh a bhith aige gus pores a bhacadh.
3. Ola almoin
Faodaidh ola almoin a bhith èifeachdach airson frizz nach eilear ag iarraidh a cheannsachadh, ach tha an ola a’ dol nas fhaide na falt. Bidh e cuideachd ag obair mar ola giùlain, ma tha feum agad air adhbhar eile airson stoc a cheannach.
4. Ola castor
'S e ola thiugh, gun bholadh a th' ann an ola castor air a dhèanamh bho shìol a' phlannt castor. Tha a cleachdadh a' dol air ais gu seann Èiphit, far an deach a chleachdadh an toiseach mar chonnadh lampa agus an dèidh sin airson leigheasan cungaidh-leighis agus bòidhchead.
5. Ola Jojoba
Is e ola Jojoba as fheàrr le mòran suathadh mothachail, agus tha sin ga dhèanamh na dheagh chompanach ma tha thu a’ cur ola riatanach socair a-steach do chraiceann cuideigin.
6. Ola Ròs-mheala
A dh’aindeoin an ainm luibh-eòlais a th’ air, chan eil ola ròs-mhullaich air a dhèanamh bhon bhlàth fhèin. An àite sin, nuair a thuiteas na bileagan agus sìol blàth an ròs air fhàgail, thèid a bhrùthadh agus a thionndadh gu bhith na ola giùlain làn bhiotamain A. Thoir sùil air ma tha thu airson rudeigin beagan eadar-dhealaichte fheuchainn.
7. Ola abhocado
Ma tha thu dèidheil air a bhith a’ cur avocado air cha mhòr a h-uile càil mu thràth, carson nach feuch thu e air do chraiceann cuideachd? Measgaich na h-aigéid shailleil sin uile a bhios ag ath-nuadhachadh a’ chraicinn leis na h-olan riatanach as fheàrr leat, agus bi deiseil airson deàrrsadh mòr fhaicinn.
8. Ola sìol-fhìona
Tha ola sìol-dhearcan làn antioxidants, ga dhèanamh na bhunait mhath airson masg aghaidh ath-nuadhachail le ola riatanach. Cuir labhandar, fiodh-sandal, no tùis air an ath thuras a tha thu airson a bhith a’ faireachdainn ùraichte.
9. Ola Aloe Vera
Tha ola aloe vera a’ sìor fhàs mòr-chòrdte air sgàth nan iomadh buannachd a tha e a’ tabhann don chraiceann agus don fhalt. ’S e measgachadh a th’ ann a tha air a dhèanamh le ola agus earrannan aloe. Chaidh aloe vera a chleachdadh mar ghrìtheid ann an iomadh cleachdadh bòidhchead thar chultaran.
10. Ola bhiotamain E
Tha ola bhiotamain E glè steigeach agus tiugh (coltach ri mil) agus mar sin chan fheum thu ach boinne bheag a chleachdadh. Bidh e a’ lughdachadh tachas agus comharran sìnte rè torrachas. Bidh e cuideachd ag obair mar antioxidant agus tha toraidhean dearbhte aige gus a’ chraiceann a dhèanamh bog agus coltas wrinkles agus loidhnichean mìne a lughdachadh, a’ toirt sealladh rèidh agus gleansach don chraiceann agad.
Àm puist: 5 Faoilleach 2023