Carson a ghabhas ola turmeric a chleachdadh agus dè na buannachdan a tha ann bho bhith a’ cleachdadh an ola riatanach seo? Seo stiùireadh coileanta air ola riatanach turmeric.
Tha pùdar curcuma air a dhèanamh bho fhreumh a’ phlannt ginger Curcuma Zedoaria, a tha dùthchasach do Ear-dheas Àisia. Tha na riosoman (freumhan) air an tiormachadh gus am pùdar curcuma orains-bhuidhe soilleir a chruthachadh. Gu dearbh, is e curcumin an tàthchuid ghnìomhach a bheir dath beòthail agus feartan socair don curcuma.
Cleachdaidhean ola riatanach turmeric
Tha uimhir de rudan ann as urrainn dhut a dhèanamh le ola curcuma. Faodaidh tu:
Suathadh e
Measgaich 5 boinneagan de dh’ola curcuma le 10ml de dh’ola bunaiteach Miaroma agus suathadh gu socair a-steach don chraiceann. Nuair a thèid a suathadh, thathas a’ creidsinn gun toir e taic do phròiseas ath-bheothachaidh nàdarra a’ chuirp agus gun cuidich e le sùbailteachd agus daingneachd a’ chraicinn.
Gabh amar ann
Ruith amar blàth agus cuir 4 gu 6 boinneagan de dh’ola curcuma ris. An uairsin gabh fois san amar airson co-dhiù 10 mionaidean gus leigeil leis an fhàileadh obrachadh.
Anail a-steach e
Anail a-steach e dìreach às a’ bhotal no crathadh beagan dhiogan dheth air clò no clò agus fàileadh gu socair e. Thathar ag ràdh gu bheil am fàileadh blàth, talmhaidh a’ cuideachadh le bhith a’ togail, a’ toirt lùth, a’ comhfhurtachd agus a’ neartachadh a’ chuirp agus an inntinn.
Cuir an sàs e
Mar masg aghaidh agus an uairsin nigh dheth e (oir faodaidh e do chraiceann a thruailleadh). Measgaich 2 gu 3 boinneagan de dh’ola turmeric le ola giùlain, leithid ola tamanu.12 Faodaidh tu cuideachd a chuir air sàilean sgàinte gus an craiceann a dhèanamh bog. Bog do chasan ann an uisge blàth airson 10 gu 15 mionaidean agus tiormaich iad. An uairsin suathadh measgachadh de 2 gu 3 boinneagan de dh’ola turmeric agus ola giùlain, leithid ola castor, air do shàilean, aon uair san t-seachdain mas fheàrr.
Cuir fios gu:
Ceallaidh Xiong
Manaidsear Reic
Teicneòlas bith-eòlasach Jiangxi Zhongxiang
Kelly@gzzcoil.com
Àm puist: 14 Dùbhlachd 2024