Gu math cùbhraidh agus blasail, bidh garlic air a chleachdadh ann an cha mhòr a h-uile biadh san t-saoghal. Nuair a thèid ithe amh, tha blas cumhachdach, sgiobalta aige gus a bhith co-ionnan ri buannachdan garlic fìor chumhachdach. Tha e gu sònraichte àrd ann an cuid de choimeasgaidhean pronnasg a thathas a’ creidsinn a tha an urra ri fàileadh agus blas, a bharrachd air a ’bhuaidh fìor mhath a th’ aige air slàinte dhaoine. Tha buannachdan garlic a’ rangachadh dìreach san dàrna àite ri buannachdan turmeric anns an ìre de rannsachadh a tha a’ toirt taic don superfood seo. Aig àm foillseachaidh an artaigil seo, tha còrr air 7,600 artaigilean ath-sgrùdaichte le co-aoisean a rinn measadh air comas an spìosraidh casg agus leasachadh raon farsaing de ghalaran. A bheil fios agad dè a nochd an rannsachadh seo? Chan e a-mhàin gu bheil ithe garlic gu cunbhalach math dhuinne - tha e air a bhith ceangailte ri lughdachadh no eadhon cuideachadh gus casg a chuir air ceithir de na prìomh adhbharan bàis air feadh an t-saoghail, a’ toirt a-steach tinneas cridhe, stròc, aillse agus galairean.
6Buannachdan Garlic Raw
Mar a tha thu gu bhith a’ faicinn, tha buannachdan garlic amh pailt. Faodar a chleachdadh mar dhòigh èifeachdach de chungaidh-leigheis stèidhichte air planntrais ann an iomadh dòigh, nam measg na leanas.
- Galar cridhe
A rèir nan Ionadan airson Smachd agus Bacadh Galaran, is e tinneas cridhe an neach a tha a’ marbhadh Àireamh 1 anns na Stàitean Aonaichte, agus an uairsin aillse. Tha an spìosraidh seo air aithneachadh gu farsaing mar an dà chuid àidseant casg agus làimhseachadh mòran ghalaran cardiovascular agus metabolic, a’ toirt a-steach atherosclerosis, hyperlipidemia, thrombosis, hip-fhulangas agus tinneas an t-siùcair.
- Bruthadh-fala Àrd
An Is e an rud inntinneach gu bheil an luibh cumanta seo air a shealltainn gus cuideachadh le smachd a chumail air cuideam fuil àrd. Choimhead aon sgrùdadh air a’ bhuaidh a bh’ aig seann earradh garl mar làimhseachadh taice do dhaoine a bha mar-thà a’ gabhail cungaidh-leighis an-trom-throm ach a tha fhathast le mòr-fhulangas neo-riaghlaidh.
- Fuachd agus Galaran
Tha deuchainnean air sealltainn gu bheil garl (no todhar ceimigeach sònraichte mar allicin a lorgar anns an spìosraidh) gu math èifeachdach ann a bhith a’ marbhadh grunn meanbh-fhàs-bheairtean le uallach airson cuid de na galairean as cumanta agus as teirce, a’ toirt a-steach an fhuachd chumanta. Dh’ fhaodadh e cuideachadh le casg a chuir air fuachd a bharrachd air galairean eile.
- call fuilt fireannaich is boireann (Alopecia）
Tha Alopecia na ghalar craiceann fèin-dìonach cumanta, ag adhbhrachadh call fuilt air a’ chraiceann, aghaidh agus uaireannan air raointean eile den bhodhaig. Tha diofar leigheasan rim faighinn an-dràsta, ach chan eil fios air leigheas fhathast. Lorg an luchd-rannsachaidh gun do chuir cleachdadh an gel gu mòr ri èifeachd teirpeach corticosteroid gnàthach ann an làimhseachadh alopecia areata. Ged nach do rinn an sgrùdadh deuchainn dìreach air, dh’ fhaodadh a bhith a’ cleachdadh ola cnò-chnò le garlic mar làimhseachadh leis fhèin a bhith eadhon nas buannachdail mar leigheas call fuilt leis gu bheil e a’ lughdachadh cunnart bho bhith a’ gabhail a-steach corticosteroids cronail sa chraiceann.
- Galar Alzheimer agus Dementia
Tha galar Alzheimer na sheòrsa de dementia a bheir comas do dhaoine smaoineachadh gu soilleir, gnìomhan làitheil a choileanadh agus, aig a’ cheann thall, cuimhnich cò iad eadhon. Tha antioxidants anns an spìosraidh seo a bheir taic do uidheamachd dìon na bodhaig an aghaidh milleadh oxidative a chuireas ris na tinneasan inntinneil sin. Nuair a thig e gu euslaintich Alzheimer, thathas gu tric a’ coimhead air clàran peptide β-amyloid anns a’ phrìomh shiostam nèamhach, agus tha na tasgaidhean plac sin a’ leantainn gu cinneasachadh gnèithean ocsaidean reactive agus milleadh neuronal (ceallan san t-siostam nearbhach).
- Tinneas an t-siùcair
Thathas air sealltainn gu bheil ithe an spìosraidh mòr-chòrdte seo a’ cuideachadh le bhith a’ riaghladh ìrean siùcar fala, a dh’ fhaodadh stad a chuir air no a’ lughdachadh buaidhean cuid de dhuilgheadasan tinneas an t-siùcair, a bharrachd air sabaid ghalaran, lughdachadh cholesterol LDL agus cuairteachadh a bhrosnachadh.
Fòn:+8617770621071
Whatsapp: +8617770621071
post-d: bolainn@gzzcoil.com
Wechat:ZX17770621071
Facebook:17770621071
Skype:bolainn@gzzcoil.com
Ùine puist: Giblean-25-2023