Le blas is fàileadh làidir, thathas ga chleachdadh anns cha mhòr a h-uile biadh san t-saoghal. Nuair a thèid ithe amh, tha blas làidir, geur aige a tha co-ionnan ris na buannachdan garlic a tha dha-rìribh cumhachdach. Tha e gu sònraichte àrd ann an cuid de choimeasgaidhean sulfair a thathas a’ creidsinn a tha an urra ris a’ bholadh agus am blas aige, a bharrachd air na buaidhean adhartach a th’ aige air slàinte dhaoine. Chan eil buannachdan garlic ach san dàrna àite às dèidh buannachdan turmeric anns an ìre rannsachaidh a tha a’ toirt taic don bhiadh-mòr seo. Aig àm foillseachaidh an artaigil seo, tha còrr air 7,600 artaigil ath-sgrùdaichte le co-aoisean ann a rinn measadh air comas an spìosraidh casg a chuir air raon farsaing de ghalaran agus an leasachadh. A bheil fios agad dè a tha an rannsachadh seo uile air nochdadh? Chan e a-mhàin gu bheil ithe garlic gu cunbhalach math dhuinn - tha e air a bhith ceangailte ri lughdachadh no eadhon cuideachadh le casg a chuir air ceithir de na prìomh adhbharan bàis air feadh an t-saoghail, a’ gabhail a-steach galar cridhe, stròc, aillse agus galairean.
6Buannachdan Garlic Amh
Mar a chì thu gu bhith, tha buannachdan pailt ann bho ghairleag amh. Faodar a chleachdadh mar dhòigh èifeachdach air leigheas stèidhichte air planntrais ann an iomadh dòigh, nam measg na leanas.
- Galar Cridhe
A rèir nan Ionadan airson Smachd agus Casg Galar, is e galar cridhe an adhbhar as motha airson bàs anns na Stàitean Aonaichte, agus aillse às a dhèidh. Tha an spìosraidh seo air aithneachadh gu farsaing mar àidseant casg agus làimhseachadh airson mòran ghalaran cardiovascular agus metabolach, nam measg atherosclerosis, hyperlipidemia, thrombosis, hipirtheannas agus tinneas an t-siùcair.
- Bruthadh-fala Àrd
An Is e rud inntinneach gu bheil an luibh chumanta seo air a shealltainn gus cuideachadh le smachd a chumail air bruthadh-fala àrd. Choimhead aon sgrùdadh air buaidh earrann garlic aosta mar leigheas taiceil do dhaoine a tha mar-thà a’ gabhail cungaidh-leigheis an-aghaidh bruthadh-fala àrd ach a tha fhathast a’ fulang le bruthadh-fala àrd gun smachd.
- Fuachdan agus galairean
Tha deuchainnean air sealltainn gu bheil garl (no todhar ceimigeach sònraichte mar allicin a lorgar anns an spìosraidh) gu math èifeachdach ann a bhith a’ marbhadh àireamh mhòr de meanbh-fhàs-bheairtean a tha an urra ri cuid de na galairean as cumanta agus as ainneamh, a’ gabhail a-steach an cnatan cumanta. Dh’ fhaodadh e cuideachadh le casg a chuir air fuachdan a bharrachd air galairean eile.
- Call Fuilt Fireannaich is Boireannaich (Alopecia)
'S e galar craicinn fèin-dìonach cumanta a th' ann an alopecia, ag adhbhrachadh call fuilt air a' chraiceann-cinn, air an aghaidh agus uaireannan air pàirtean eile den bhodhaig. Tha diofar leigheasan rim faighinn an-dràsta, ach chan eil leigheas sam bith aithnichte fhathast. Fhuair an luchd-rannsachaidh a-mach gun do chuir cleachdadh a' ghlè gu mòr ri èifeachdas leigheasach corticosteroid gnàthach ann an làimhseachadh alopecia areata. Ged nach do rinn an sgrùdadh deuchainn air gu dìreach, dh'fhaodadh e bhith eadhon nas buannachdail ola cnò-chnò le garlic a chleachdadh mar leigheas neo-eisimeileach mar leigheas call fuilt oir tha e a' lughdachadh cunnart corticosteroids cronail a ghabhail a-steach don chraiceann.
- Galar Alzheimer agus Dementia
'S e seòrsa de dh'eas-òrdugh a th' ann an galar Alzheimer a dh'fhaodas daoine a thoirt bhon chomas smaoineachadh gu soilleir, gnìomhan làitheil a dhèanamh agus, mu dheireadh, cuimhneachadh cò iad idir. Tha antioxidants anns a' spìosraidh seo a dh'fhaodas taic a thoirt do dhòighean dìon a' chuirp an aghaidh milleadh oxidative a dh'fhaodadh cur ris na tinneasan inntinneil sin. Nuair a thig e gu euslaintich Alzheimer, chithear plaicean peptide β-amyloid gu cumanta anns an t-siostam nearbhach meadhanach, agus bidh na tasgaidhean plaic seo ag adhbhrachadh cinneasachadh gnèithean ocsaidean ath-ghnìomhach agus milleadh neuronal (ceallan anns an t-siostam nearbhach).
- Tinneas an t-siùcair
Chaidh a shealltainn gu bheil ithe an spìosraidh mòr-chòrdte seo a’ cuideachadh le bhith a’ riaghladh ìrean siùcar fala, a’ cur stad air no a’ lughdachadh buaidhean cuid de dhuilgheadasan tinneas an t-siùcair, a bharrachd air a bhith a’ sabaid ghalaran, a’ lughdachadh cholesterol LDL agus a’ brosnachadh cuairteachadh fala.
Fòn: +8617770621071
Whatsapp: +8617770621071
post-d: bolainn@gzzcoil.com
Wechat:ZX17770621071
Facebook:17770621071
Skype:bolina@gzzcoil.com
Àm puist: 25 Giblean 2023