Na 5 ola riatanach as fheàrr airson alergidhean

Thairis air na 50 bliadhna a dh’ fhalbh, tha an àrdachadh ann an tricead ghalaran is eas-òrdughan aileartach air leantainn ann an saoghal tionnsgalach. Bidh rinitis aileirgeach, an teirm meidigeach airson fiabhras feòir agus na tha air cùl nan comharran aileirdsidh ràitheil mì-thlachdmhor air a bheil fios againn uile cho math, a’ leasachadh nuair a dh’ fhàsas siostam dìon na bodhaig mothachail agus a bheir cus freagairt air rudeigin san àrainneachd.

An-diugh, tha rinitis aileirgeach a’ toirt buaidh air 40 gu 60 millean Ameireaganaich agus tha na h-àireamhan a’ sìor fhàs, gu sònraichte ann an cloinn. Nuair a dh’ fhàgas iad gun làimhseachadh, faodaidh alergidhean sròn a tha dùinte agus a’ ruith, sreothartaich, sùilean uisgeach, ceann goirt agus fàileadh mì-chàilear adhbhrachadh - ach tha seo ann an cùisean nach eil cho cruaidh. Dha cuid de dhaoine, faodaidh alergidhean a bhith ann an cunnart beatha, a’ leantainn gu sèid agus gann an anail.

Thathas gu tric ag iarraidh air daoine a tha a’ fulang le aileardsaidhean brosnachaidhean a sheachnadh, ach tha sin cha mhòr do-dhèanta nuair a tha na ràithean ag atharrachadh agus ar siostaman dìon air am milleadh le gnìomhachas a’ bhidhe agus tocsainnean àrainneachd. Agus tha cuid de chungaidhean aileirdsidh ceangailte ri trom-inntinn agus buaidhean slàinte eagallach eile cuideachd. Gu fortanach, tha cuid de dh ’olan riatanach cumhachdach mar dhòigh nàdarra agus sàbhailte air comharran aileardsaidhean a làimhseachadh agus ar siostaman dìon a bhrosnachadh. Tha comas aig na h-olan riatanach seo airson alergidhean taic cheimigeach a thoirt don bhodhaig agus a chuideachadh gus faighinn thairis air hypersensitivity.

Ciamar a bhios Ola Deatamach a’ cuir an-aghaidh Alergidhean?

Bidh ath-bhualadh mothachaidh a 'tòiseachadh anns an t-siostam dìon. Is e stuth a th’ ann an alergenan a bhios a’ mealladh an t-siostam dìon - a’ toirt air smaoineachadh gur e neach-ionnsaigh a th’ anns an alergenan. Bidh an siostam dìon an uairsin a’ dol thairis air an alergenan, a tha dha-rìribh na stuth gun chron, agus a’ toirt a-mach antibodies Immunoglobulin E. Bidh na antibodies sin a’ siubhal gu ceallan a bhios a’ leigeil a-mach histamine agus ceimigean eile, ag adhbhrachadh ath-bhualadh mothachaidh.

Am measg nan adhbharan as cumanta airson ath-bhualadh mothachaidh tha:

• poilean
• Duslach
• Mould
• Sting biastagan
• Dall bheathaichean
• Biadh
• Cungaidhean-leigheis
• latex

Brosnaichidh na aileirgeans sin comharraidhean anns an t-sròin, amhach, sgamhanan, cluasan, sinuses agus lìnigeadh an stamag no air a’ chraiceann. Tha a’ cheist an seo fhathast - ma tha na h-adhbharan cumanta sin air a bhith timcheall airson mìltean de bhliadhnaichean, carson a tha ìrean aileirdsidh air a dhol suas ann an eachdraidh o chionn ghoirid?

Tha aon de na teòiridhean air cùl a bhith a 'mìneachadh an àrdachadh ann an alergidhean co-cheangailte ri sèid, freumh a' mhòr-chuid de ghalaran. Bidh am bodhaig a’ freagairt ann an dòigh shònraichte do alergenan leis gu bheil an siostam dìon ann an cus dragh. Nuair a tha a 'bhodhaig mu thràth a' dèiligeadh ri sèid àrd, bidh alergenan sam bith a 'cur air adhart freagairt nas motha. Tha sin a’ ciallachadh, nuair a tha cus obrach agus cuideam air siostam dìon na bodhaig, gun cuir alergen a-steach a’ bhodhaig cus freagairt.

Nam biodh an siostam dìon agus sèid taobh a-staigh na bodhaig air a chothromachadh, bhiodh am freagairt don alergenan àbhaisteach; ge-tà, an-diugh tha na h-ath-bheachdan sin air an iomadachadh agus a 'leantainn gu an ath ath-bhualadh aillse gun fheum.

Is e aon de na buannachdan as iongantach a tha aig olan riatanach an comas sabaid an-aghaidh sèid agus àrdachadh a thoirt air an t-siostam dìon. Cuidichidh olan riatanach airson alergidhean le bhith a’ detoxify a’ bhodhaig agus a’ sabaid ghalaran, bacteria, dìosganaich, meanbh-fhàs-bheairtean agus tocsain cronail. Bidh iad a’ lughdachadh so-leòntachd a’ chuirp gu stòran taobh a-muigh agus a’ lughdachadh cus freagairt an t-siostam dìon nuair a tha neach-ionnsaigh gun chron ann. Bidh cuid de dh ’olan riatanach sònraichte eadhon ag obair gus faochadh a thoirt do shuidheachaidhean analach agus àrdachadh fallas agus fual - a’ cuideachadh le cuir às do phuinnseanan.

Na 5 ola riatanach as fheàrr airson alergidhean

1. Peppermint Ola

Faodaidh anail a-steach ola lus an phiobair sgaoilte gu tric na sinuses fhuasgladh sa bhad agus faochadh a thoirt do sgòrnan sgrìobach. Peppermint ag obair mar expectorant agus a 'toirt faochadh airson aileardsaidhean, a thuilleadh air fuachd, casadaich, sinusitis, a' chuing agus at-sgòrnain. Tha cumhachd aige phlegm a leigeil ma sgaoil agus sèid a lughdachadh - prìomh adhbhar ath-bhualaidhean alergidh.

Rinn sgrùdadh a chaidh fhoillseachadh ann an 2010 anns an Journal of Ethnopharmacology sgrùdadh air buaidh ola lus an phiobair ann am fàinneachan tracheal radain. Tha na co-dhùnaidhean a’ nochdadh gu bheil ola lus an phiobair na shocair agus a’ taisbeanadh gnìomhachd antispasmodic, a’ cur bacadh air giorrachadh a bheir ort casadaich.

Tha sgrùdadh eile a chaidh fhoillseachadh anns an European Journal of Medical Research a’ moladh gu bheil buaidhean anti-inflammatory aig làimhseachadh ola lus an phiobair - a’ lughdachadh comharran eas-òrdughan sèid leantainneach leithid rinitis aileirgeach agus asma bronchial.

Leigheas: Sgaoil còig boinneagan de ola riatanach lus an phiobair aig an taigh gus sinuses fhuasgladh agus amhach sgrìobach a làimhseachadh. Cuidichidh seo cuideachd gus na fèithean nasal a shocrachadh, a 'leigeil leis a' bhodhaig mucus agus aileirgeans mar poilean a ghlanadh. Gus sèid a lughdachadh, gabh 1-2 tuiteam de dh’ ola riatanach lus an phiobair a-staigh uair san latha.

Faodar a chur ri glainne uisge, cupa tì no smoothie. Faodar ola lus na grèine a chuir an sàs gu h-àrd air a’ bhroilleach, cùl amhach agus teampaill. Dha daoine le craiceann mothachail, tha e nas fheàrr lus an phiobair a chaolachadh le ola cnò-chnò no jojoba mus cuir thu a-steach e san latha.

2. Ola Basil

Bidh ola riatanach basil a ’lughdachadh freagairt sèid nan alergenan. Bidh e cuideachd a’ toirt taic do na fàireagan adrenal, a tha an sàs ann a bhith a’ toirt a-mach còrr air 50 hormona a bhios a’ stiùireadh cha mhòr a h-uile gnìomh bodhaig. Gu bunaiteach, tha ola riatanach basil a ’cuideachadh do bhodhaig gus dèiligeadh gu h-iomchaidh ri bagairt le bhith a’ reubadh fuil chun eanchainn, cridhe agus fèithean agad.

Bidh ola basil cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ detoxify corp bacteria agus bhìorasan, fhad ‘s a tha e a’ sabaid sèid, pian agus sgìths. Tha sgrùdaidhean a’ dearbhadh gu bheil ola basil a’ nochdadh gnìomhachd antimicrobial agus gun urrainn dha bacteria, beirm agus molltair a mharbhadh a dh’ fhaodadh a’ chuing agus milleadh analach adhbhrachadh.

Leigheas: Gus cuir an-aghaidh sèid agus smachd a chumail air cus freagairt an t-siostam dìon nuair a tha thu an aghaidh aileirgean, gabh aon bhoinne de ola basil air an taobh a-staigh le bhith ga chur ri brot, dreasa salad no mias sam bith eile. Gus taic a thoirt don t-siostam analach, caolaich 2-3 tuiteam de ola basil le pàirtean co-ionann de ola cnò-chnò agus cuir a-steach gu h-àrd air a ’bhroilleach, cùl amhach agus teampaill.

3. Ola Eucalyptus

Bidh ola eucalyptus a 'fosgladh na sgamhanan agus na sinus, agus mar sin a' leasachadh cuairteachadh agus a 'lùghdachadh comharran alergidhean. Tha sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil e a 'cruthachadh mothachadh fuar anns an t-sròin a chuidicheas le bhith a' leasachadh sruth-adhair.

Tha citronellal ann an eucalyptus, aig a bheil buaidhean analgesic agus anti-inflammatory; bidh e cuideachd ag obair mar expectorant, a’ cuideachadh le bhith a’ glanadh corp tocsainnean agus meanbh-fhàs-bheairtean cronail a tha ag obair mar alergenan.

Lorg sgrùdadh 2011 a chaidh fhoillseachadh ann an Leigheas Co-fhillte agus Eile stèidhichte air Fianais gu robh ola riatanach eucalyptus na làimhseachadh èifeachdach airson galairean slighe analach àrd. Thug euslaintich a chaidh a làimhseachadh le spraeadh eucalyptus cunntas air adhartas ann an cho dona ‘s a bha na comharran galair analach analach as miosa an coimeas ri com-pàirtichean sa bhuidheann placebo. Bha leasachadh air a mhìneachadh mar lughdachadh amhach ghoirt, hoarseness no casadaich.

Leigheas: Gus dèiligeadh ri cùisean analach co-cheangailte ri alergidhean, sgaoil còig boinneagan de eucalyptus aig an taigh no cuir a-steach e gu h-àrd air a’ bhroilleach agus na teampaill. Gus na trannsaichean nasal a ghlanadh agus faochadh a thoirt air dùmhlachd, dòrtadh cupan uisge goileach a-steach do bhobhla agus cuir 1-2 tuiteam de ola riatanach eucalyptus ris. An uairsin cuir searbhadair thairis air do cheann agus inhale gu domhainn airson 5-10 mionaidean.

4. Lemon Ola

Bidh ola lemon a 'toirt taic do dhrèanadh siostam lymphatic agus a' cuideachadh le bhith a 'faighinn thairis air suidheachaidhean analach. Tha sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil ola riatanach lemon a 'bacadh fàs bacteria agus a' neartachadh an t-siostam dìon. Nuair a thèid a sgaoileadh aig an taigh, faodaidh ola lemon bacteria a mharbhadh agus cuir às do luchd-brosnachaidh aileirdsidh san adhar.

Le bhith a’ cur 1-2 tuiteam de ola riatanach lemon ri uisge cuideachd a’ cuideachadh le cothromachadh pH. Bidh uisge leòmhann a 'leasachadh obair dìon agus a' dì-ghalarachadh a 'chuirp. Bidh e a’ brosnachadh an grùthan agus a’ sruthadh a-mach tocsainnean a dh’ fhaodadh leantainn gu sèid agus siostam dìon ro-ghnìomhach. Bidh uisge leòmhann cuideachd a 'brosnachadh cinneasachadh ceallan fala geal, a tha deatamach airson obair siostam dìon oir tha e a' cuideachadh gus a 'bhodhaig a dhìon.

Faodar ola riatanach lemon a chleachdadh cuideachd gus do dhachaigh a dhì-ghalarachadh, gun a bhith an urra ri deoch làidir no bleach. Bheir e air falbh bacteria agus truailleadh bhon chidsin, seòmar-cadail agus seòmar-ionnlaid agad - a’ lughdachadh na h-innealan-brosnachaidh taobh a-staigh do dhachaigh agus a’ cumail an èadhair glan dhut fhèin agus do theaghlach. Faodaidh seo a bhith gu sònraichte cuideachail leis gu bheil na ràithean ag atharrachadh agus aileirgeans bhon taobh a-muigh gan toirt a-steach don taigh agad air brògan is aodach.

Leigheas: Cuir ola lemon ris an inneal-glanaidh nigheadaireachd agad, measgaich beagan bhrochan le uisge agus spìon e air na cùirtean, na siotaichean, na cùirtearan agus na bratan-ùrlair agad.

5. Ola craobh tì

Faodaidh an ola chumhachdach seo sgrios a dhèanamh air pathogenan èadhair a dh’ adhbhraicheas alergidhean. Bidh sgaoileadh ola craoibhe tì san dachaigh a’ marbhadh molltair, bacteria agus fungasan. Tha e na àidseant antiseptic agus tha feartan anti-inflammatory aige. Faodar ola craoibhe tì a chuir air a ’chraiceann gus bacteria agus meanbh-fhàs-bheairtean a mharbhadh; faodar a chleachdadh cuideachd mar inneal-glanaidh taighe gus an dachaigh a dhì-ghalarachadh agus cuir às do alergenan.

Lorg sgrùdadh a chaidh a dhèanamh sa Ghearmailt ann an 2000 gu bheil ola craoibhe tì a’ taisbeanadh gnìomhachd antimicrobial an aghaidh raon farsaing de bacteria, beirm agus fungasan. Bidh na microbes sin a’ leantainn gu sèid agus a’ toirt air an t-siostam dìon againn obrachadh air overdrive.

Leigheas: Cleachd ola craoibhe tì air broth craiceann agus crannagan no mar inneal-glanaidh taighe. Nuair a bhios tu a’ cleachdadh craobh tì gu h-àrd, cuir 2-3 boinneagan ri ball cotan glan agus cuir gu socair ris an raon dragh. Do dhaoine le craiceann mothachail, caolaich craobh tì le ola giùlain an toiseach, leithid ola cnò-chnò no ola jojoba.

Mar a chleachdas tu ola riatanach airson alergidhean

Alergidhean bìdh - Thoir 1-2 tuiteam de ola lemon no lus an phiobair air an taobh a-staigh gus faochadh a thoirt do chomharran aileirdsidh bìdh. Cuidichidh seo le bhith a’ detoxify a’ chuirp agus cuir às do aileirgeans tro fallas no urination.

Rash & Hives Craicinn - Cleachd craobh-tì no ola basil gu h-àrd gus a bhith a’ làimhseachadh breaban craiceann agus neòinean. Cuir 2-3 tuiteaman ri ball cotain agus cuir a-steach don raon air a bheil buaidh. Tha a bhith a’ cuir ola thairis air a’ ghrùthan mar dhòigh eile air irioslachd craiceann a làimhseachadh oir tha e a’ cuideachadh an grùthan gus tocsainnean a tha a’ cur uallach air a’ chraiceann a thoirt a-mach. Dil 3-4 tuiteam de ola craoibhe tì le ola cnò-chnò agus suathadh e a-steach don raon grùthan.

Alergidhean ràitheil - dì-ghalaraich do dhachaigh le lemon is ola craoibhe tì; cuiridh seo às do luchd-brosnachaidh agus glanaidh e an èadhar agus an àirneis agad. Cuir 40 tuiteam de ola lemon agus 20 tuiteam de ola craoibhe tì gu botal spraeraidh 16-uns. Lìon am botal le uisge fìor-ghlan agus beagan fìonag geal agus spìon am measgachadh air àite sam bith nad dhachaigh.