Tha Ginger na lus flùrach anns an teaghlach Zingiberaceae. Tha a freumh air a chleachdadh gu farsaing mar spìosraidh, agus tha e air a bhith air a chleachdadh ann an leigheas dùthchasach airson mìltean de bhliadhnaichean. Tha na Sìonaich agus na h-Innseanaich air tonics ginger a chleachdadh airson tinneasan a làimhseachadh airson còrr air 4,700 bliadhna, agus b’ e bathar gun phrìs a bh’ ann aig àm malairt Ìmpireachd na Ròimhe timcheall air teachd Chrìosd air sgàth na feartan leigheis a bh’ aige.

Thar ùine, chaidh ginger a sgaoileadh air feadh Àisia, Afraga, an Roinn Eòrpa agus na h-Innseachan air sgàth gnìomhachas malairt spìosraidh.

Mar thoradh air na feartan cnàmhaidh aige, tha ginger na phàirt riatanach de bhiadh Àisianach. Mar as trice, bidh e air a chur ri biadh, a 'gabhail a-steach feòil, air sgàth' s gu bheil e comasach dha cuideachadh le bhith a 'cladhach.

Mar sin, tha freumh ginger agus ola deatamach ginger a’ fàs mòr-chòrdte airson an comasan gleidhidh agus blasad.

Is e lus maireannach luibheach a th’ ann an ginger a bhios a’ fàs gasan bliadhnail mu thrì troighean a dh’àirde. Tha duilleagan cumhang, uaine agus flùraichean buidhe air na gasan.

Tha e na phàirt den teaghlach planntrais a tha a’ toirt a-steach turmeric agus cardamom, an dà chuid air leth buannachdail do do shlàinte is do shunnd. Tha fàileadh milis, spìosrach, coillteach agus blàth ann.

Tha ola riatanach ginger na ola riatanach blàthachaidh a bhios ag obair mar antiseptic, laxative, tonic agus brosnachaidh.

Tha buannachdan slàinte ola deatamach ginger cha mhòr co-ionann ri buannachdan slàinte leigheis ginger ùr. Gu dearbh, is e an ola riatanach an cruth ginger as cumhachdaiche leis gu bheil na h-ìrean as àirde de gingerol ann.

Is e ola riatanach an dòigh as fheàrr air ginger a chleachdadh. Faodar a thoirt air an taobh a-staigh gus suidheachaidhean slàinte a làimhseachadh no a shuathadh gu h-àrd le ola neach-giùlain air raon pian.

An-diugh, bidh ola riatanach ginger air a chleachdadh aig an taigh airson a bhith a’ làimhseachadh nausea, troimh-chèile stamag, eas-òrdughan menstrual, sèid agus suidheachaidhean analach. Nuair a thèid a chleachdadh mar aromatherapy, tha fios cuideachd gun toir e faireachdainnean de mhisneachd agus fèin-mhisneachd

Cleachdaidhean ola ginger

Tha ola ginger air a thoirt a-mach às an rhizome, no plannt, agus mar sin tha meudan dùmhail den phrìomh todhar aige, gingerol, agus na pàirtean buannachdail eile.

Faodar an ola riatanach a chleachdadh aig an taigh air an taobh a-staigh, gu cùbhraidh agus gu h-àrd. Tha blas blàth is spìosrach oirre agus fàileadh làidir.

Thathas a’ cleachdadh ola ginger gus faochadh a thoirt do ghrunn ghearanan slàinte, nam measg:

• stamag troimh-chèile
• cùisean cnàmhaidh
• nausea
• duilgheadasan analach
• galairean
• pian fèithe
• PMS agus comharraidhean ùine
• ceann goirt
• sèid
• dragh

Fad linntean, tha ginger air a bhith na thàthchuid riatanach ann an iomadh reasabaidh, gu sònraichte airson soithichean Àisianach. Nuair a tha thu airson blas milis is spìosrach ginger a chur ri biadh, faodaidh tu dìreach ola riatanach Ginger a chleachdadh an àite ginger slàn anns na reasabaidhean as fheàrr leat. , agus tuilleadh. Ma tha thu a’ coimhead airson reasabaidh ola Ginger a shàsaicheas d’ fhiaclan milis, thoir sùil air an reasabaidh againn airson Mini Pumpkin Pies. Is e seo an reasabaidh foirfe airson na saor-làithean, agus bidh e a’ cleachdadh blasan blàth, spìosrach ola Clove, Ginger, agus Cassia gus casg a chuir air milseag traidiseanta.

Air sgàth na feartan socair aige, is dòcha gun cuidich Ginger le bhith a’ lughdachadh nausea bho àm gu àm nuair a thèid a thoirt a-staigh * - ga dhèanamh na dheagh ola riatanach airson a ghiùlan leat air-the-go. Nuair a bhios tu a’ faighinn eòlas air amannan de nausea bho àm gu àm, bidh thu ag iarraidh botal ola Ginger faisg air làimh. Dìreach gabh boinne no dhà ann an uisge gus do mhì-chofhurtachd a lughdachadh.* Nuair a bheir thu turas càr fada no draibheadh ​​​​air rathaidean lùbach, sgaoil ola Ginger sa chàr no cuir boinneag de Ginger ann am pailme do làmh agus inhale airson tlachd fhaighinn. tha aroma ciùin, socair. Faodaidh tu cuideachd ola Ginger a chuir an sàs gu h-àrd, air a theannachadh le Ola Coconut Fractionated, mar phàirt de massage socair bhoilg.

Faodaidh ola riatanach ginger cuideachadh le bhith a’ lughdachadh bloating agus gas nuair a thèid a thoirt a-staigh.* Faodaidh a’ bhuannachd seo a bhith cuideachail mus dèan thu eacarsaich mhòr, gu sònraichte ma tha thu a’ faireachdainn fo bhlàth no mì-chofhurtail. Mus obraich thu a-mach, thoir boinneag no dhà le uisge no ann an capsal glasraich gus bloating a lughdachadh.*

A bheil thu air feuchainn ri ola riatanach Ginger a chuir ris na measgachaidhean diffuser agad? Faodaidh tu a sgaoileadh anns an diffuser ola riatanach de do roghainn gus cuideachadh le bhith a’ cruthachadh faireachdainn cothromach, stèidhichte. Ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil do lùth a’ crìonadh anmoch feasgar, sgaoil an ola riatanach seo airson àrdachadh tòcail a bharrachd. Airson measgachadh socair, tropaigeach, feuch trì boinneagan de Wild Orange, dà bhoinne de Ylang Ylang, agus dà bhoinne de ola riatanach Ginger anns an diffuser agad.

Is e aon chleachdadh cumanta a-staigh airson ola deatamach Ginger a bhith a’ cuideachadh le bhith a’ cnàmhadh.* Gus eòlas fhaighinn air na buannachdan sin bho ola Ginger, gabh aon no dhà den ola gach latha gus cuideachadh le cnàmhadh.* Faodaidh tu beagan bhrochan a chur ri glainne uisge, no cuir boinneagan no dhà ann an Capsule Veggie doTERRA.

Gus cuideachadh le bhith a’ toirt taic do cho-ghnìomh fallain * agus airson buannachdan antioxidant, * cuir aon bhoinne de dh’ ola riatanach Ginger ri do rèiteagan maidne. Gus faicinn mar as urrainn dhut olan riatanach eile a chleachdadh ann an sùgh agus smoothies, thoir sùil air cuid de na reasabaidhean smoothie ola riatanach as fheàrr leinn.

Tha nàdar blàth, talmhaidh ola Ginger ga dhèanamh feumail airson massage. Nuair a tha thu ag iarraidh massage brosnachail no blàthachaidh, caolaich ola Ginger le ola cnò-chnò briste doTERRA agus cuir a-steach gu h-àrd. Air sgàth a cho-dhèanamh ceimigeach, tha Ginger air ainmeachadh mar ola riatanach socair. Bidh olan riatanach mar ola Ylang Ylang agus Myrrh a’ roinn co-phàirtean ceimigeach coltach ri ola riatanach Ginger, agus tha iad ainmeil cuideachd airson na feartan socair aca.

Ciamar a nì thu ola riatanach ginger?

Seo an dòigh shìmplidh DIY airson ola riatanach ginger a dhèanamh. Gabh pìos ginger 3.5 òirleach agus ga ghearradh ann an sligean beaga. Cuir an ginger ann am pannag agus cuir a-steach e le aon chupa de ola canola. A-nis teas am pannag air teas meadhanach agus gluais am measgachadh. Nuair a thionndaidheas an ginger donn is crùbach, cuir dheth an lasair. Criathraich an ginger agus a ghrùid agus stòraich an ola ann an àite tioram fionnar airson trì seachdainean mus tèid a chleachdadh.

Faodaidh tu ola riatanach ginger a cheannach aig Gya Labs. Nuair a bhios tu a’ ceannach olan riatanach bu chòir dhut dearbhadh dè cho cinnteach sa tha an toradh. Aig deuchainn-lann Gya faodaidh tu sgrùdadh a dhèanamh air ainmean Beurla is Laideann an toraidh, dearbhadh cò às a thàinig an toradh agus ionnsaich mun ola riatanach as freagarraiche airson na feumalachdan agad.

Dè a bhios ola riatanach ginger a’ dèanamh airson do fhalt?

Tha feartan anti-inflammatory agus antimicrobial aig ola deatamach ginger a dh’ fhaodas cuir às do bacteria. Bidh e cuideachd a 'brosnachadh na follicles falt a' leantainn gu fàs falt.