'S e lus flùrach a th' ann an ginger anns an teaghlach Zingiberaceae. Tha a fhreumh air a chleachdadh gu farsaing mar spìosraidh, agus tha e air a bhith air a chleachdadh ann an leigheas dùthchail airson mìltean de bhliadhnaichean. Tha na Sìonaich agus na h-Innseanaich air tonics ginger a chleachdadh gus tinneasan a làimhseachadh airson còrr air 4,700 bliadhna, agus b' e bathar luachmhor a bh' ann aig àm malairt Ìmpireachd na Ròimhe timcheall air teachd Chrìosd air sgàth a fheartan cungaidh-leigheis.

Thar ùine, chaidh ginger a sgaoileadh air feadh Àisia, Afraga, na Roinn Eòrpa agus na h-Innseachan air sgàth gnìomhachas malairt spìosraidh.

Air sgàth a chomas cnàmhaidh, tha ginger na phàirt riatanach de bhiadh Àisianach. Mar as trice, bidh e air a chur ri biadh, a’ gabhail a-steach feòil, air sgàth a chomas cnàmhadh a chuideachadh.

Mar sin, tha freumh ginger agus ola riatanach ginger a’ sìor fhàs mòr-chòrdte airson an comasan gleidhidh agus blasad.

'S e lus maireannach a th' ann an ginger a bhios a' fàs gasan bliadhnail mu thrì troighean a dh'àirde. Bidh duilleagan cumhang, uaine agus flùraichean buidhe air na gasan.

Tha e na phàirt den teaghlach lusan anns a bheil curcuma agus cardamom, agus tha an dà chuid air leth buannachdail airson do shlàinte is do shunnd. Tha fàileadh milis, spìosrach, fiodhach is blàth air.

'S e ola riatanach ginger ola riatanach blàth a bhios ag obair mar antiseptic, purgadair, tonic agus brosnachaidh.

Tha buannachdan slàinte ola riatanach ginger cha mhòr co-ionann ri buannachdan slàinte cungaidh-leighis ginger ùr. Gu dearbh, is e an ola riatanach an cruth ginger as cumhachdaiche leis gu bheil na h-ìrean as àirde de gingerol innte.

’S e an ola riatanach an dòigh as fheàrr air ginger a chleachdadh. Faodar a thoirt a-staigh gus tinneasan slàinte a làimhseachadh no a shuathadh gu h-àrd le ola giùlain air àite far a bheil pian.

An-diugh, thathas a’ cleachdadh ola riatanach ginger aig an taigh gus dèiligeadh ri mì-chofhurtachd, stamag troimh-chèile, eas-òrdughan mìosail, sèid agus tinneasan analach. Nuair a thèid a chleachdadh mar aromatherapy, tha fios cuideachd gun toir e faireachdainnean misneachd agus fèin-mhisneachd.

Cleachdaidhean Ola Ginger

Tha ola ginger air a thoirt a-mach às an rhizome, no an lus, agus mar sin tha meudan dùmhail den phrìomh cho-thàth aige, gingerol, agus na co-phàirtean buannachdail eile ann.

Faodar an ola riatanach a chleachdadh aig an taigh gu h-inntinneach, gu cùbhraidh agus gu h-àrd. Tha blas blàth is spìosrach agus fàileadh làidir oirre.

Bithear a’ cleachdadh ola ginger gus faochadh a thoirt do ghrunn ghearanan slàinte, nam measg:

• stamag troimh-chèile
• cùisean cnàmhaidh
• nausea
• duilgheadasan analach
• galairean
• pian fèithe
• PMS agus comharraidhean mìosail
• ceann goirt
• sèid
• iomagain

Airson linntean, tha ginger air a bhith na phrìomh ghrìtheid ann am mòran reasabaidhean, gu sònraichte airson soithichean Àisianach. Nuair a tha thu airson blas milis, spìosrach ginger a chur ri biadh, faodaidh tu dìreach ola riatanach ginger a chleachdadh an àite ginger slàn anns na reasabaidhean as fheàrr leat. Tha e cuideachd glè fheumail airson bathar bèicearachd mar ginger snaps, aran banana, paidhean, agus barrachd. Ma tha thu a’ coimhead airson reasabaidh ola ginger a shàsaicheas do fhiacail milis, thoir sùil air an reasabaidh againn airson Mini Pumpkin Pies. Is e seo an reasabaidh foirfe airson na saor-làithean, agus bidh e a’ cleachdadh blasan blàth, spìosrach ola Clove, Ginger, agus Cassia gus tionndadh a chuir air milseag traidiseanta.

Air sgàth nan togalaichean socair a th’ aige, faodaidh Ginger cuideachadh le bhith a’ lughdachadh mì-chofhurtachd bho àm gu àm nuair a thèid a ghabhail a-staigh*—ga dhèanamh na ola riatanach math airson a ghiùlan leat air an t-slighe. Nuair a bhios tu a’ faighinn eòlas air mì-chofhurtachd bho àm gu àm, bidh thu ag iarraidh botal de dh’ola Ginger faisg ort. Dìreach gabh boinne no dhà ann an uisge gus do mhì-chofhurtachd a lughdachadh.* Nuair a bhios tu a’ gabhail turas fada sa chàr no a’ draibheadh ​​air rathaidean lùbach, sgaoil ola Ginger sa chàr no cuir boinne de Ginger ann am pailme do làmh agus anail a-steach gus tlachd fhaighinn às an fhàileadh socair, socair aige. Faodaidh tu cuideachd ola Ginger a chuir air a’ chraiceann, ga lagachadh le Ola Cnò-chnò Roinnte, mar phàirt de massage socair air an abdomen.

Dh’fhaodadh ola riatanach ginger cuideachadh le bhith a’ lughdachadh sèid agus gas nuair a thèid a ghabhail a-staigh.* Faodaidh a’ bhuannachd seo a bhith cuideachail mus tèid thu air eacarsaich mhòr, gu h-àraidh ma tha thu a’ faireachdainn sèid no mì-chofhurtail. Mus tèid thu air eacarsaich, gabh boinne no dhà le uisge no ann an capsal glasraich gus sèid a lughdachadh.*

An do dh’fheuch thu ri ola riatanach Ginger a chur ri measgachaidhean an diffuser agad? Faodaidh tu a sgaoileadh anns an diffuser ola riatanach as fheàrr leat gus faireachdainn cothromach, stèidhichte a chruthachadh. Ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil do lùth a’ crìonadh anmoch feasgar, sgaoil an ola riatanach seo airson spionnadh tòcail a bharrachd. Airson measgachadh socair, tropaigeach, feuch trì boinneagan de Wild Orange, dà bhoinneag de Ylang Ylang, agus dà bhoinneag de dh’ola riatanach Ginger anns an diffuser agad.

Is e aon chleachdadh cumanta a-staigh airson ola riatanach ginger a bhith a’ cuideachadh le cnàmhadh.* Gus na buannachdan seo bho ola ginger fhaighinn, gabh aon no dà dhiog den ola gach latha gus cuideachadh le cnàmhadh.* Faodaidh tu beagan dhiogan a chur ri glainne uisge, no aon no dhà dhiog a chuir ann an capsal glasraich doTERRA.

Gus taic a thoirt do ghnìomhachd fallain nan co-phàirtean* agus airson buannachdan antioxidants,* cuir aon bhoinne de dh’ola riatanach ginger ri do smoothies sa mhadainn. Gus faicinn mar as urrainn dhut olan riatanach eile a chleachdadh ann an sùghan agus smoothies, thoir sùil air beagan de na reasabaidhean smoothie ola riatanach as fheàrr leinn.

Tha nàdar blàth, talmhaidh ola ginger ga dhèanamh feumail airson massage. Nuair a tha thu ag iarraidh massage brosnachail no blàth, caolaich ola ginger le ola cnò-choille briste doTERRA agus cuir air a’ chraiceann e. Air sgàth a cho-dhèanamh ceimigeach, tha ginger ainmeil mar ola riatanach socair. Tha olan riatanach mar ola Ylang Ylang agus ola Myrrh a’ roinn co-phàirtean ceimigeach coltach ri ola riatanach ginger, agus tha iad cuideachd ainmeil airson na feartan socair aca.

Ciamar a nì thu ola riatanach ginger?

Seo an dòigh shìmplidh DIY airson ola riatanach ginger a dhèanamh. Gabh pìos ginger 3.5 òirleach a dh'fhaid agus geàrr e ann an sliseagan beaga. Cuir an ginger ann am pana agus bog e le aon chupa de dh'ola canola. A-nis teas am pana air lasair mheadhanach agus measgaich am measgachadh. Nuair a thionndaidheas an ginger donn agus crùbach, cuir dheth an lasair. Criathraich an ginger agus a ghrùidean agus stòraich an ola ann an àite fionnar tioram airson trì seachdainean mus cleachd thu e.

Faodaidh tu ola riatanach ginger a cheannach aig Gya Labs. Nuair a bhios tu a’ ceannach olan riatanach bu chòir dhut dearbhadh a dhèanamh air fìrinneachd an toraidh. Aig Gya labs faodaidh tu sùil a thoirt air ainmean Beurla is Laideann an toraidh, dearbhadh cò às a thàinig an toradh agus ionnsachadh mun ola riatanach as freagarraiche dhut.

Dè a bhios ola riatanach ginger a’ dèanamh airson do fhalt?

Tha feartan an-aghaidh sèid agus meanbh-fhàs-bheairtean aig ola riatanach ginger a dh’ fhaodas bacteria a thoirt às. Bidh e cuideachd a’ brosnachadh follicles fuilt agus mar thoradh air sin bidh fàs fuilt ann.