Buannachdan draoidheil ola riatanach craobh tì
2. Dìonachd a leasachadh: Faodaidh ola riatanach craobh tì an siostam dìon a bhrosnachadh, strì na bodhaig àrdachadh, agus an cunnart bho ghalaran ginea-eòlach a lughdachadh.
3. Cothromachadh endocrine: Tha buaidh aig ola riatanach craobh tì ann a bhith a’ riaghladh endocrine agus a’ cuideachadh le faochadh a thoirt do dhuilgheadasan ginea-eòlach leithid menstruation neo-riaghailteach agus syndrome menopausal.
4. Faochadh tòcail: Tha aroma ùr aig ola riatanach craobh tì, a dh’ fhaodadh teannachadh a lughdachadh, cuideam a lughdachadh, agus cuideachadh le bhith ag adhartachadh duilgheadasan ginea-eòlach air adhbhrachadh le gluasadan mood.
Ciamar a chleachdas tu ola riatanach craobh tì gus casg a chuir air galairean ginea-eòlach?
1. Cùram pàirtean prìobhaideach: Nuair a bhios tu a’ gabhail amar, faodaidh tu an ìre iomchaidh de ola riatanach craoibhe tì a leigeil a-steach do uisge blàth agus an vulva a nighe gu socair le searbhadair, a dh’ fhaodas pàirt antibacterial agus anti-inflammatory a chluich. Bi faiceallach gus conaltradh dìreach a sheachnadh le olan riatanach le fileagan mucous.
2. Glanadh fo-aodach: Rè pròiseas glanadh fo-aodach, faodaidh tu beagan bhrochan de ola riatanach craobh tì a chuir ris gus bacteria a mharbhadh air fo-aodach gu h-èifeachdach agus an cunnart bho ghalaran a lughdachadh.
3. Cùram slàinte menstrual: Ro agus às deidh menstruation, faodaidh tu ola riatanach craobh tì a leigeil a-steach do uisge teth gus do chasan a bogadh, a chuidicheas le faochadh a thoirt do mhì-chofhurtachd menstrual agus cothromachadh endocrine.
4. Riaghladh tòcail: Nuair a tha thu a’ faireachdainn gu bheil cuideam ort aig an obair no nad bheatha, faodaidh tu ola riatanach craobh tì a leigeil a-steach do na palms agad, suathadh e agus blàth e, an uairsin inhale gu domhainn, no cuir ri lampa aromatherapy e agus sgaoil e air feadh an t-seòmair, a chuidicheas le faochadh a thoirt do theannas agus lughdaich gluasadan mood. ag adhbhrachadh duilgheadasan gynecological.
5. Dìon làitheil: Faodaidh tu ola riatanach craobh tì a mheasgachadh le ola bunaiteach agus a chleachdadh mar thoradh cùraim làitheil airson na pàirtean prìobhaideach agad, a chuidicheas le bhith a ’cumail àrainneachd fhallain airson na pàirtean prìobhaideach agad.
Ùine puist: Giblean-27-2024