Ròs riatanach ola

Dè a th 'ann an ola riatanach Rose

Is e fàileadh ròs aon de na h-eòlasan sin a dh’ fhaodadh cuimhneachain mhath a lasadh air gaol òg agus gàrraidhean cùil. Ach an robh fios agad gu bheil ròsan nas motha na fàileadh breagha? Tha buannachdan slàinte iongantach aig na flùraichean brèagha sin cuideachd! Thathas air ola riatanach ròs a chleachdadh airson suidheachaidhean slàinte a làimhseachadh agus air a chleachdadh ann an làimhseachadh bòidhchead nàdurrach airson mìltean de bhliadhnaichean.

Dè a tha feumail airson ola ròs?Rannsachadhagus tha eòlasan pearsanta ag innse dhuinn gum faod ola ròs leasachadh a dhèanamh air acne, cothromachadh hormonaichean, faochadh a thoirt air iomagain, trom-inntinn adhartachadh, rosacea a lughdachadh agus libido àrdachadh gu nàdarra. Gu traidiseanta, thathas air ola ròs a chleachdadh airson bròn, teannachadh nearbhach, casadaich, slànachadh lotan agus slàinte craiceann san fharsaingeachd, alergidhean, cinn cinn agus mar anti-inflammatory coitcheann.

Buannachdan ola ròs

1. A' cuideachadh Ìsleachadh agus Imcheist

Is e aon de na prìomh bhuannachdan a tha an lùib ola ròis gu cinnteach na comasan a tha a’ toirt àrdachadh air faireachdainn. Mar a bha ar sinnsearan a’ strì ri suidheachaidhean far an robh an inbhe inntinn air a lughdachadh, no air a lagachadh ann an dòigh eile, bhiodh iad gu nàdarrach air an tarraing gu seallaidhean tlachdmhor agus fàilidhean nam flùraichean a bha mun cuairt orra. Mar eisimpleir, tha e doirbh a bhith a 'toirt whiff de ròs cumhachdach aguschan eilgàire.

2. A 'sabaid acne

an seo tha mòran fheartan de dh ’ola deatamach ròs a tha ga dhèanamh na dheagh leigheas nàdarra airson a’ chraiceann. Tha na buannachdan antimicrobial agus aromatherapy a-mhàin nan adhbharan math airson beagan bhrochan a chuir anns na lotions agus uachdaran DIY agad.

Ann an 2010, dh'fhoillsich luchd-rannsachaidh asgrùdadh a’ faighinn a-machsheall an ola riatanach sin aon de na gnìomhan bactericidal as làidire an taca ri 10 ola eile. Còmhla ri olan riatanach thyme, lavender agus cinnamon, bha e comasach dha ola ròs a sgrios gu turAcnes propionibacterium(na bacteria a tha an urra ri acne) às deidh dìreach còig mionaidean de lagachadh 0.25 sa cheud!

3. Anti-Aging

Chan eil e na iongnadh gu bheil ola ròs mar as tricea’ dèanamh an liostade phrìomh ola riatanach an-aghaidh aois. Carson as urrainn dha ola riatanach ròs àrdachadh a thoirt air slàinte craiceann agus is dòcha slaodadh sìos air a ’phròiseas a tha a’ fàs nas sine? Tha grunn adhbharan ann.

An toiseach, tha buaidhean anti-inflammatory cumhachdach aige. A bharrachd air an sin, tha antioxidants ann a bhios a’ sabaid an-aghaidh radicals an-asgaidh a bhrosnaicheas milleadh craiceann agus aois craiceann. Faodaidh radaigich an-asgaidh milleadh a dhèanamh air clò craiceann, a dh’ adhbhraicheas wrinkles, loidhnichean agus dìth uisgeachadh.

4. A 'brosnachadh Libido

Leis gu bheil e ag obair mar àidseant an-aghaidh imcheist, faodaidh ola riatanach ròs cuideachadh mòr a thoirt dha fir le duilgheadasan gnèitheasach co-cheangailte ri iomagain coileanaidh agus cuideam. Dh’ fhaodadh e cuideachd cuideachadh gus hormonaichean gnè a chothromachadh, a chuireas ri barrachd spionnadh feise.

Bidh deuchainn clionaigeach dà-dall, air thuaiream, air a riaghladh le placebo a chaidh fhoillseachadh ann an 2015 a ’coimhead air a’ bhuaidh a tha aig ola ròs air euslaintich fireann 60 le eas-òrdugh trom-inntinn mòr a tha a ’fulang le mì-ghnàthachadh gnèitheasach mar thoradh air a bhith a’ gabhail antidepressants gnàthach ris an canar luchd-bacadh serotonin-reuptake (SSRIs).

5. A' leasachadh dysmenorrhea (ùine pianail)

Thug sgrùdadh clionaigeach a chaidh fhoillseachadh ann an 2016 sùil air buaidh ola riatanach ròs air boireannaich ledysmenorrhea bun-sgoile. Is e am mìneachadh meidigeach air dysmenorrhea bun-sgoile pian cromach anns an abdomen ìosal a’ tachairt dìreach ro no rè menstruation, às aonais galairean eile leithid endometriosis. (8)

Roinn an luchd-rannsachaidh euslaintich 100 ann an dà bhuidheann, buidheann a tha a’ faighinn droga neo-steroidal anti-inflammatory agus ghabh a’ bhuidheann eile an anti-inflammatory còmhla ri bhith a’ faighinn aromatherapy anns an robh ola riatanach ròs dà sa cheud.

Mar a chleachdas tu ola riatanach ròs?

• Gu cùbhraidh: Faodaidh tu an ola anns an dachaigh agad a sgaoileadh le bhith a’ cleachdadh diffuser no an ola a thoirt a-steach gu dìreach. Gus freshener seòmar nàdarra a dhèanamh, cuir beagan bhrochan de ola còmhla ri uisge a-steach do bhotal spritz.
• Gu cuspaireil: Tha mòran bhuannachdan craiceann ann nuair a thèid a chleachdadh gu h-àrd agus faodar a chleachdadh gun a bhith air a thiormachadh. Ach, tha e an-còmhnaidh na dheagh bheachd olan riatanach a chaolachadh le ola giùlain mar coconut no jojoba ann an co-mheas 1: 1 mus cuir thu a-steach e gu topically. Às deidh an ola a thiormachadh, dèan deuchainn beag paiste an-toiseach mus cleachd thu an ola air raointean nas motha. Aon uair ‘s gu bheil fios agad nach eil freagairt àicheil agad faodaidh tu beagan bhrochan de dh’ ola riatanach a chuir ri serum aghaidh, amar blàth, lotion no nighe bodhaig. Ma tha thu a 'cleachdadh ròs iomlan, chan eil feum air lagachadh oir tha e air a thiormachadh mu thràth.

Dòighean nas sònraichte air ola ròs a chleachdadh airson diofar bhuannachdan slàinte:

• Ìsleachadh agus iomagain: Cuir còmhla ola ròs le ola lavender agus sgaoil e, no cuir a-steach 1 gu 2 tuiteam gu h-àrd air do chaol-dùirn agus cùl do mhuineal.
• Acne: Ma tha thu a 'fulang bhoacain, feuch ri aon bhoinne de dh’ ola riatanach ròs fìor-ghlan a chuir air blemishes trì tursan san latha. Dèan cinnteach gun cleachd thu swab cotain sterile; ma tha an cumhachd antimicrobial cus dhut, caolaich e beagan le cuidola cnò-chnò.
• Libido: Sgaoil e, no cuir a-steach 2 gu 3 boinneagan gu h-àrd air do mhuineal agus do bhroilleach. Cuir còmhla ola ròs le ola giùlain mar jojoba, coconut no ollaidh airson suathadh teirpeach àrdachadh libido.
• PMS: Sgaoil e, no cuir a-steach e air a lagachadh le ola giùlain gu h-àrd air do bhroinn.
• Slàinte craiceann: cuir a-steach e gu h-àrd no cuir ri nighe aghaidh, nighe bodhaig no lotion.
• Cùbhraidh nàdarra cùbhraidh: Dìreach dab 1 gu 2 a’ tuiteam air cùl do chluasan no air dùirn.