Na th’annOla sìol pumpkin?
'S e ola sìol pumpkin, ris an canar ola pepita cuideachd, an ola a thèid a thoirt a-mach à sìol pumpkin. Tha dà phrìomh sheòrsa pumpkin ann às a bheil an ola air a thoirt a-mach, agus tha an dà chuid den ghnè planntrais Cucurbita. Is e aon dhiubh Cucurbita pepo, agus am fear eile Cucurbita maxima.
Faodar am pròiseas airson ola sìol pumpkin a thoirt a-mach a dhèanamh ann an iomadh dòigh. Tha thu airson ola a thaghadh a chaidh a bhrùthadh fuar, a tha a’ ciallachadh gun deach an ola a thoirt a-mach às na sìol pumpkin le bhith a’ cleachdadh cuideam seach teas. Is fheàrr an dòigh às-tharraing fuar oir leigidh e leis an ola na antioxidants buannachdail aice a chumail a bhiodh air chall no air am milleadh air sgàth nochdadh teas.
Buannachdan Slàinte
1. A’ lughdachadh sèid
Bidh buaidh mhòr aig geir shàthaichte a chur an àite geir fhallain, neo-shàthaichte air an ìre de sèid anns a’ bhodhaig agad. Gu dearbh, lorg sgrùdadh rannsachaidh ann an 2015 gun do lughdaich buaidh nan galairean sin air cuspairean deuchainn nuair a chuireadh ola sìol pumpkin an àite ìm cocoa ann an daithead dhaoine a bha a’ fulang le galar grùthan geir neo-dheoch làidir agus atherosclerosis (cruinneachadh plaic ann am ballachan nan artaireachdan).
Ma tha thu airson beatha gun ghalar a bhith agad, 's e aon de na prìomh ghnìomhan a dh'fheumas tu a ghabhail a bhith a' toirt a-steach biadhan agus stuthan-leigheis an-aghaidh sèid a-steach don daithead agad.
2. Taic Beathachaidh do Euslaintich Aillse
Leugh thu sin ceart! Ged nach eil “leigheas” ann airson aillse, tha grunn sgrùdaidhean air dearbhadh gu bheil ola sìol pumpkin a’ toirt taic do shlàinte euslaintich aillse agus/no a’ lughdachadh cunnart aillse.
Tha sìol pumpkin air aon sìol glasraich a chaidh a dhearbhadh gus cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cunnart aillse broilleach ann am boireannaich às dèidh menopausal. Tha rannsachadh a bharrachd bho Roinn Obstetraigeachd is Ginea-eòlas Oilthigh Rostock sa Ghearmailt air luach beathachaidh sìol pumpkin a lorg gus casg a chuir air aillse broilleach agus a làimhseachadh.
Tha an àm ri teachd gealltanach dha fir a bharrachd air boireannaich - faodaidh sìol pumpkin fàs cheallan aillse prostate a lughdachadh no a bhacadh cuideachd.
Dhaibhsan a tha an-dràsta a’ faighinn làimhseachadh airson aillse, dh’ fhaodadh ola sìol pumpkin a bhith na fhreagairt do dhuilgheadasan cumanta cuideachd. Tha sgrùdadh rannsachaidh a chaidh fhoillseachadh anns an Indian Journal of Biochemistry & Biophysics a’ sealltainn gu bheil feartan antioxidant ola sìol pumpkin a’ cruthachadh sìoltachan airson rèididheachd agus a’ dìon an aghaidh no a’ cur casg air milleadh air a’ bhroinn bheag bho methotrexate, làimhseachadh airson grunn sheòrsaichean aillse agus cuideachd airtritis reumatoid.
3. Math airson Slàinte a’ Phròstaid
’S dòcha gur e an taic as fheàrr a tha aig ola sìol pumpkin airson slàinte a èifeachdas mòr ann a bhith a’ cumail suas prostate fallain. Tha fios gu bheil e a’ dìon an aghaidh aillse prostate, ach tha e cuideachd math airson slàinte prostate san fharsaingeachd.
Air a bhith air a chleachdadh o chionn fhada mar leigheas dùthchail airson slàinte a’ phrostat, tha rannsachadh air sealltainn gum faod ola sìol pumpkin cuideachadh le bhith a’ lughdachadh meud prostat leudaichte, gu h-àraidh ann an cùis hyperplasia prostatic neo-àbhaisteach (meudachadh prostat co-cheangailte ri aois).
Jiangxi Zhongxiang Bith-theicneòlas Co., Ltd.
Cuir fios gu: Kelly Xiong
Fòn: +8617770621071
Àm puist: 21 Lùnastal 2025