Pomegranatesair a bhith na mheasan as fheàrr le a h-uile duine. Ged a tha e duilich a chraicinn, chithear a iomadachd fhathast ann an diofar shoithichean is greimean-bìdh. Tha am measan sgàrlaid iongantach seo làn de chnothan sùghmhor, sùghmhor. Tha a bhlas agus a bhòidhchead gun samhail a’ tabhann uimhir airson do shlàinte is do shunnd bòidhchead.
’S e stòras cumhachd de antioxidants agus bhiotamain C a th’ anns a’ thoradh phàrrais seo. Tha e air a neartachadh le feartan ath-ghineamhach, antioxidant, anti-inflammatory agus anti-aosachaidh a bheir air do chraiceann boillsgeach is gleansach.
Bha am pomegranate ainmeil mar 'Toradh na Beatha', agus tha fianais air a bhith ann a’ dol air ais gu 4000 RC. Tha tùs a’ chraobh pomegranate a’ dol air ais gu sgìre na Meadhan-thìreach. Tha na craobhan seo air an àrach air feadh Ioran, na h-Innseachan, Deas na Roinn Eòrpa agus na SA, gu h-àraidh ann an gnàth-shìde nas tiorma.
Mar a chaidh ainmeachadh ann an Ayurveda, ’s e arsenal cungaidh-leighis a th’ ann a chaidh a chleachdadh airson linntean gus fiabhras a lughdachadh agus cuideachd gus dèiligeadh ri tinneas an t-siùcair ann an leigheas Grèigeach. Gus ola pomegranate a thoirt a-mach airson a’ chraicinn, bidh cnàmhan aibidh air am brùthadh fuar gus càileachd einnsein, vitamain agus beathachadh a ghleidheadh. Is e an toradh deireannach ola gun bholadh le cunbhalachd tana, leaghan agus cuideam aotrom. Dh’ fhaodadh e cuideachd dath bàn no beagan òmar a nochdadh.
Dreuchdola sìol pomegranate
Tha ola sìol pomegranate buannachdail don chraiceann le bhith na chur-ris mìorbhaileach air liosta nan tàthchuid taiseachaidh ann an gnìomhachas cùram craiceann. Tha comas aice an craiceann a shlànachadh agus a thaiseachadh. Bidh i cuideachd a’ toirt cùram don epidermis fhad ‘s a tha i a’ beathachadh gu domhainn gach sreath den chraiceann gus an taiseachd as fheàrr a chumail suas airson ùine nas fhaide.
Bidh pomegranates a’ neartachadh dòs mhòr de antioxidants a bhios a’ sabaid an aghaidh radicals saor agus a’ cur casg air milleadh iomlan air a’ chraiceann. Bidh an ola seo ag ath-nuadhachadh cinneasachadh keratinocytes. Is iad sin na ceallan aig a bheil am prìomh dhleastanas a bhith a’ togail agus a’ neartachadh bacadh a’ chraicinn gus casg a chuir air milleadh bhon taobh a-muigh. Mar thoradh air an sin, bidh e a’ meudachadh cinneasachadh cheallan craicinn ùra agus a’ tilgeil air falbh na seann cheallan craicinn.
A’ bhuannachd beathachaidh a tha aig ola sìol pomegranate
Tha ola sìol pomegranate buannachdail don chraiceann leis a’ phròifil beathachaidh bheairteach a th’ aice. Tha folate, fibre, pròtain, vitamain, mèinnirean agus aigéid shailleil omega san ola, a bhios a’ beathachadh a’ chraicinn. Tha e àrd ann an antioxidants, vitamain C & K agus tha e làn de dh’aigéid shailleil sàr-mhath.
Àm puist: 21 Ògmhios 2025