'S e luibh maireannach a th' ann am marjoram a thàinig bho roinn na Meadhan-thìreach agus stòras làn-chruinnichte de choimeasgaidhean bith-ghnìomhach a bhrosnaicheas slàinte. Can na seann Ghreugaich "aoibhneas na beinne" ris a' marjoram, agus chleachd iad e gu cumanta gus blàthan-fhleasg agus garlandan a chruthachadh airson bainnsean agus tiodhlacaidhean. Ann an seann Èiphit, chaidh a chleachdadh gu cungaidh-leigheis airson slànachadh agus dì-ghalarachadh. Chaidh a chleachdadh cuideachd airson biadh a ghleidheadh. Rè na Meadhan Aoisean, chleachd boireannaich Eòrpach an luibh ann an nosegays (bouquets beaga fhlùraichean, mar as trice air an toirt seachad mar thiodhlacan). Bha marjoram milis cuideachd na luibh còcaireachd mòr-chòrdte san Roinn Eòrpa rè na Meadhan Aoisean nuair a chaidh a chleachdadh ann an cèicean, maragan agus brochan. Anns an Spàinn agus san Eadailt, tha a chleachdadh còcaireachd a’ dol air ais chun na 1300an. Rè an Ath-bheòthachaidh (1300–1600), chaidh a chleachdadh gu cumanta gus blas a chuir air uighean, rus, feòil agus iasg. Anns an 16mh linn, chaidh a chleachdadh gu cumanta ùr ann an saladan. Airson linntean, chaidh marjoram agus oregano a chleachdadh gus tì a dhèanamh. 'S e ola riatanach marjoram a th' ann an oregano agus a chaochladh air sgàth 's gu bheil iad coltach ri marjoram, ach tha inneach nas mìne agus blas nas ciùine aig marjoram. Canar "marjoram fiadhaich" ris an rud ris an can sinn oregano cuideachd, agus canar "marjoram milis" ris an rud ris an can sinn marjoram gu cumanta. A thaobh ola riatanach marjoram, is e sin dìreach mar a tha e a' fuaimeachadh: an ola bhon luibh.
Buannachdan
- Cobhair cnàmhaidh
Dh’fhaodadh spìosraidh marjoram a chur nad dhaithead do chuideachadh le bhith a’ leasachadh do chnàmhaidh. Faodaidh fàileadh dheth leis fhèin na fàireagan seile a bhrosnachadh, a chuidicheas le prìomh chnàmhadh bìdh a tha a’ tachairt nad bheul. Tha rannsachadh a’ sealltainn gu bheil buaidhean dìon-gastrach agus anti-inflammatory aig na todhar aige. Bidh earrannan an luibh a’ leantainn ort gad chuideachadh le bhith a’ cnàmh do bhiadhan le bhith a’ brosnachadh gluasad peristaltic nan caolan agus a’ brosnachadh cuir às. Ma tha thu a’ fulang le duilgheadasan cnàmhaidh leithid nausea, flatulence, cramps stamag, a’ bhuineach no constipation, faodaidh cupa no dhà de thì marjoram do chuideachadh le bhith a’ lughdachadh do chomharran. Faodaidh tu cuideachd feuchainn ris an luibh ùr no tioram a chur ris an ath bhiadh agad airson comhfhurtachd cnàmhaidh no ola riatanach marjoram a chleachdadh ann an diffuser.
- Cùisean nam Ban/Cothromachadh Hormonail
Tha marjoram ainmeil ann an leigheas traidiseanta airson a chomas cothromachadh hormona a thoirt air ais agus a’ chearcall menstrual a riaghladh. Do bhoireannaich a tha a’ dèiligeadh ri mì-chothromachadh hormona, is dòcha gun cuidich an luibh seo mu dheireadh thu gus ìrean hormona àbhaisteach is fallain a chumail suas. Ge bith a bheil thu a’ dèiligeadh ri comharran mìosail nach eileas ag iarraidh PMS no menopause, faodaidh an luibh seo faochadh a thoirt do bhoireannaich de gach aois. Chaidh a shealltainn gu bheil e ag obair mar emmenagogue, a tha a’ ciallachadh gun gabh a chleachdadh gus cuideachadh le bhith a’ tòiseachadh menstruation. Tha e cuideachd air a chleachdadh gu traidiseanta le màthraichean altraim gus cinneasachadh bainne-cìche adhartachadh. Leasaich an tì cugallachd insulin agus lughdaich e ìrean androgens adrenal anns na boireannaich sin. Tha seo glè chudromach leis gu bheil cus androgens aig freumh mì-chothromachadh hormona airson mòran bhoireannaich aig aois gintinn.
- Riaghladh Tinneas an t-Siùcair Seòrsa 2
Tha na h-Ionaidean airson Smachd agus Casg Galar ag aithris gu bheil tinneas an t-siùcair aig aon às gach 10 Ameireaganaich, agus tha an àireamh dìreach a’ sìor dhol am meud. Is e an deagh naidheachd gu bheil daithead fallain, còmhla ri dòigh-beatha fhallain san fharsaingeachd, mar aon de na dòighean as fheàrr air tinneas an t-siùcair a chasg agus a riaghladh, gu sònraichte seòrsa 2. Tha sgrùdaidhean air sealltainn gur e lus a th’ ann am marjoram a bhuineas don arsenal an-aghaidh tinneas an t-siùcair agad agus rudeigin a bu chòir dhut a thoirt a-steach don phlana daithead tinneas an t-siùcair agad gu cinnteach. Gu sònraichte, lorg luchd-rannsachaidh gu bheil seòrsachan tioram malairteach den lus seo, còmhla ri oregano agus rosemary Mheicsiceo, ag obair mar bhacadh nas fheàrr air an enzyme ris an canar protein tyrosine phosphatase 1B (PTP1B). A bharrachd air an sin, b’ e earrannan marjoram, oregano Mheicsiceo agus rosemary a chaidh fhàs ann an taigh-glainne na bacaidhean as fheàrr air dipeptidyl peptidase IV (DPP-IV). Is e lorg iongantach a tha seo leis gu bheil lughdachadh no cuir às do PTP1B agus DPP-IV a’ cuideachadh le bhith a’ leasachadh comharran agus fulangas insulin. Faodaidh marjoram ùr agus tioram cuideachadh le bhith a’ leasachadh comas a’ chuirp siùcar fala a riaghladh gu ceart.
- Slàinte Cardiovascular
Faodaidh marjoram a bhith na leigheas nàdarra feumail dha daoine ann an cunnart mòr no a tha a’ fulang le comharraidhean bruthadh-fala àrd agus trioblaidean cridhe. Tha e gu nàdarrach àrd ann an antioxidants, ga dhèanamh sàr-mhath airson an t-siostam cardiovascular a bharrachd air a’ bhodhaig gu lèir. Tha e cuideachd na vasodilator èifeachdach, a tha a’ ciallachadh gun urrainn dha cuideachadh le bhith a’ leudachadh agus a’ gabhail fois nan soithichean fala. Bidh seo a’ lughdachadh sruthadh na fala agus a’ lughdachadh bruthadh-fala. Gu dearbh, chaidh sealltainn gu bheil anail a-steach ola riatanach marjoram a’ lughdachadh gnìomhachd an t-siostam nearbhach co-fhaireachail agus a’ brosnachadh an t-siostam nearbhach parasympathetic, agus mar thoradh air sin bidh vasodilatation ann gus cuideam cridhe a lughdachadh agus bruthadh-fala a lughdachadh. Le bhith dìreach a’ fàileadh a’ phlannt, faodaidh tu do fhreagairt sabaid-no-itealaich (siostam nearbhach co-fhaireachail) a lughdachadh agus an “siostam fois is cnàmhaidh” agad (siostam nearbhach parasympathetic) a mheudachadh, a lughdaicheas an cuideam air an t-siostam cardiovascular gu lèir agad, gun luaidh air do bhodhaig gu lèir.
- Faochadh-Pian
Faodaidh an luibh seo cuideachadh le bhith a’ lughdachadh a’ phian a thig gu tric le teannachadh fèithe no spasman fèithe, a bharrachd air ceann goirt teannachaidh. Bidh luchd-leigheis massage gu tric a’ toirt a-steach an earrann anns an ola no an lotion massage aca air an adhbhar seo. Tha ola riatanach marjoram gu math èifeachdach ann a bhith a’ lughdachadh teannachadh, agus faodar na feartan anti-inflammatory agus socair aige a bhith a’ faireachdainn an dà chuid anns a’ bhodhaig agus an inntinn. Airson adhbharan fois, faodaidh tu feuchainn ri a sgaoileadh aig an taigh agad agus a chleachdadh anns an reasabaidh ola no lotion massage dachaigh agad. Iongantach ach fìor: Faodaidh dìreach anail a-steach marjoram an siostam nearbhach a shocrachadh agus bruthadh-fala a lughdachadh.
- Casg Ulcer gastric
A bharrachd air sin, rinn an earrann ath-lìonadh air mucus balla stamag a bha air a lughdachadh, rud a tha na phrìomh dhòigh air comharraidhean ulcer a leigheas. Chan e a-mhàin gun do chuir marjoram casg air ulcers agus gun do làimhsich e iad, ach chaidh a dhearbhadh cuideachd gu robh iomall sàbhailteachd mòr aige. Chaidh sealltainn cuideachd gu robh olan luaineach, flavonoids, tannins, sterols agus/no triterpenes anns na pàirtean adhair (os cionn na talmhainn) de marjoram.
Ma tha thu airson barrachd fhaighinn a-mach mu ola riatanach marjoram, na bi leisg fios a chuir thugam. Tha sinnJi'an ZhongXiang Natural Plants Co., Ltd.
Fòn: +8617770621071
Whatsapp: +8617770621071
post-d: bolainn@gzzcoil.com
Wechat:ZX17770621071
Facebook:17770621071
Skype:bolina@gzzcoil.com
Àm puist: 15 Giblean 2023