Buannachdan Ola Lavender

Dè a th' ann an ola lavender

’S e ola riatanach lavender an ola riatanach as motha a thathas a’ cleachdadh san t-saoghal an-diugh, ach chaidh buannachdan lavender a lorg còrr is 2,500 bliadhna air ais. Air sgàth a fheartan cumhachdach antioxidant, antimicrobial, sedative, socair agus antidepressive, tha buannachdan ola lavender ann cuideachd, agus tha e air a bhith ga chleachdadh an dà chuid gu cosmaigeach agus gu leigheasach airson linntean.

Leis gu bheil feartan cho ioma-chruthach aig ola lavender agus gu bheil e socair gu leòr airson a chleachdadh gu dìreach air a’ chraiceann, thathas den bheachd gur e ola riatanach a th’ ann, gu h-àraidh ma tha thu dìreach a’ tòiseachadh air olan riatanach a chleachdadh airson do shlàinte. Chan eil saidheans air tòiseachadh ach o chionn ghoirid a’ measadh raon nam buaidhean slàinte a tha aig ola riatanach lavender, ach tha pailteas fianais ann mu thràth a tha a’ comharrachadh comasan iongantach na h-ola seo.

An-diugh, ’s e lavender aon de na h-olan riatanach as mòr-chòrdte san t-saoghal – agus air adhbhar math. Tha daoine a’ tòiseachadh a’ tuigsinn buannachdan ola lavender airson do bhodhaig a bharrachd air an dachaigh agad.

Buannachdan Ola Lavender

1. A’ leasachadh mood agus a’ lughdachadh cuideam

Anns na bliadhnachan mu dheireadh, chaidh ola lavender a chur air àrd-ùrlar airson a comas sònraichte dìon an aghaidh milleadh neurolach. Gu traidiseanta, chaidh lavender a chleachdadh gus cùisean neurolach leithid ceann goirt, cuideam, iomagain agus trom-inntinn a làimhseachadh, agus mar sin tha e inntinneach fhaicinn gu bheil an rannsachadh mu dheireadh a’ glacadh suas ris an eachdraidh.

 2. A’ làimhseachadh losgadh is gearraidhean

Ainmeil airson a fheartan antimicrobial, tha ola lavender air a bhith air a cleachdadh airson linntean gus sabaid an-aghaidh diofar ghalaran agus gus sabaid an-aghaidh eas-òrdughan bacteriach is fungach. Gu dearbh, chaidh faisg air 100 sgrùdadh a dhèanamh a’ dearbhadh a’ bhuannachd seo bho lavender a-rithist is a-rithist.

Tha rannsachadh a’ sealltainn gu bheil e a’ luathachadh slànachadh losgadh, gearraidhean, sgrìoban agus lotan - agus tha pàirt mhòr dheth seo air sgàth nan todhar antimicrobial a th’ ann.

3. A’ brosnachadh craiceann is falt fallain

Is coltaiche air sgàth a fheartan antimicrobial agus antioxidant, gu bheil buannachdan mòra aig Lavandula air a mheasgachadh le ola giùlain (leithid ola cnò-chnò, jojoba no ola sìol-fhìona) air do chraiceann.

Faodaidh cleachdadh ola lavender air a’ chraiceann grunn thinneasan craicinn a leasachadh, bho lotan canker gu ath-bhualaidhean aileirgeach, acne agus spotan aoise. Tha rannsachadh a’ sealltainn gu bheil na feartan anti-inflammatory agus antioxidant aige a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh thinneasan craicinn agus a’ cur às do shoidhnichean a bhith a’ fàs nas sine.

Gus ola lavender a chleachdadh airson slàinte a’ chraicinn, cuir trì no ceithir boinneagan còmhla ri ½ spàin-tì de dh’ola chnò-chnò no jojoba, agus suathadh am measgachadh a-steach don raon dragh. Faodaidh tu cuideachd lavender a chur ris an inneal-glanaidh aghaidh no cuirp agad.

4. A’ faochadh ceann goirt

Ma tha thu nad aon de na milleanan de dhaoine a tha a’ strì le ceann goirt teannachaidh no migraine, is dòcha gur e ola lavender an leigheas nàdarra a tha thu air a bhith a’ sireadh. ’S e seo aon de na h-olan riatanach as fheàrr airson ceann goirt oir bidh e ag adhbhrachadh fois agus a’ lughdachadh teannachadh.

5. A’ leasachadh cadail agus insomnia

Air sgàth feartan socair is socair Lavandula, bidh e ag obair gus cadal a leasachadh agus insomnia a làimhseachadh. Tha sgrùdadh ann an 2020 a’ sealltainn gur e dòigh èifeachdach is earbsach a th’ ann an Lavandula airson càileachd cadail a leasachadh ann an euslaintich le tinneasan a tha a’ cur bacadh air beatha.

Mar a chleachdas tu

Cùbhraidh Nàdarra

A bheil thu airson fàileadh math fhaighinn gun a bhith a’ cleachdadh cùbhraidheachd puinnseanta? Tha labhandar na fhàileadh math dha boireannaich is dha fir.

Faodaidh tu feuchainn ri ola fìor-ghlan a chur dìreach air do chraiceann, no faodaidh tu ola a lagachadh ann an uisge no le ola giùlain airson fàileadh nas seòlta.

Ùraichear Adhair Neo-phuinnseanta

San aon dòigh sa chleachdas tu ola lavender mar chùbhraidh, faodaidh tu a chleachdadh timcheall an taighe agad mar ùrachadh adhair nàdarrach, gun phuinnseanan. An dàrna cuid spraeadh e timcheall an taighe agad, no feuch ri a sgaoileadh.

Gus àile socair a chruthachadh anns an t-seòmar-cadail agad mus tuit thu nad chadal, feuch ri measgachadh lavender is uisge a spìonadh gu dìreach air na siotaichean leapa no a’ chluasag agad.

Balm bilean nàdarra, gun cheimigean

Tha ola labhandar sàr-mhath airson casg a chur air losgadh grèine air na bilean agus cuideachd airson bilean sgàinte, tiormaichte a shlànachadh. Feuch ri beagan dhiogan den ola a chur ri ìm shea, ola jojoba, ola cnò-chnò no “ola giùlain” eile agus an uairsin a shuathadh nad bhilean airson dìon nuair a bhios tu sa ghrèin.

Àrdachadh Blas Dìomhair ann an Reasabaidhean Fallain

Tha labhandar na àrdaichear blas math ann an rudan mar mhuifìnean gun ghràn, teatha agus eadhon dreasaichean salad. Tha e gu tur ri ithe, ach bidh thu airson glè bheag a chleachdadh leis gu bheil am blas gu math cumhachdach.