Buannachdan ola lavender

Dè a th 'ann an ola lavender

Is e ola riatanach lavender an ola riatanach as motha a thathas a’ cleachdadh san t-saoghal an-diugh, ach chaidh buannachdan lavender a lorg o chionn còrr air 2,500 bliadhna. Air sgàth na feartan cumhachdach antioxidant, antimicrobial, sedative, socrach agus antidepressive aige, tha ola lavender a ’faighinn buannachd bho bhith a’ faighinn buannachd às, agus tha e air a bhith air a chleachdadh an dà chuid gu cosmaigeach agus gu teirpeach airson linntean.

Leis gu bheil feartan cho ioma-chruthach ann an ola lavender agus gu bheil e socair gu leòr airson a chleachdadh gu dìreach ris a’ chraiceann, thathas den bheachd gur e ola a tha riatanach, gu sònraichte ma tha thu dìreach a’ tòiseachadh le bhith a’ cleachdadh olan riatanach airson do shlàinte. Is ann dìreach o chionn ghoirid a thòisich saidheans a’ measadh an raon de bhuaidhean slàinte a tha ann an ola riatanach lavender, ach tha pailteas fianais ann mu thràth a tha a’ comharrachadh comasan iongantach na h-ola seo.

An-diugh, is e lavender aon de na h-olan riatanach as mòr-chòrdte san t-saoghal - agus air adhbhar math. Tha daoine a’ tòiseachadh a’ faighinn air adhart gu buannachdan ola lavender airson do bhodhaig a bharrachd air do dhachaigh.

Buannachdan ola lavender

1. A 'leasachadh mood agus a' lughdachadh cuideam

Anns na beagan bhliadhnaichean a dh ’fhalbh, chaidh ola lavender a chuir air bonn airson a chomas gun samhail airson dìon an aghaidh milleadh eanchainn. Gu traidiseanta, chaidh lavender a chleachdadh gus dèiligeadh ri cùisean eanchainn leithid imrich, cuideam, iomagain agus trom-inntinn, agus mar sin tha e brosnachail fhaicinn gu bheil an rannsachadh mu dheireadh a’ togail suas ri eachdraidh.

 2. A 'làimhseachadh Burns agus Gearraidhean

Tha e ainmeil airson a fheartan antimicrobial, airson linntean chaidh ola lavender a chleachdadh gus cuir an-aghaidh diofar ghalaran agus cuir an-aghaidh eas-òrdughan bacteriach is fungach. Gu dearbh, chaidh faisg air 100 sgrùdadh a dhèanamh a’ stèidheachadh a’ bhuannachd seo de lavender a-rithist is a-rithist.

Tha rannsachadh a’ sealltainn gu bheil e a’ luathachadh slànachadh uillt, gearraidhean, sgrìoban agus lotan - agus tha pàirt mhòr de seo mar thoradh air na todhar antimicrobial aige.

3. A 'brosnachadh craiceann fallain agus falt

Mar thoradh air na feartan antimicrobial agus antioxidant aige, tha buannachdan mòra aig Lavandula measgaichte le ola neach-giùlain (leithid coconut, jojoba no ola grapeseed) air do chraiceann.

Le bhith a’ cleachdadh ola lavender gu h-àrd, cuidichidh sin le bhith a’ leasachadh grunn shuidheachaidhean craiceann, bho lotan canker gu ath-bhualaidhean aileartach, acne agus spotan aois. Tha rannsachadh a 'sealltainn gu bheil na feartan anti-inflammatory agus antioxidant aige a' cuideachadh le bhith a 'lùghdachadh suidheachadh craiceann agus a' cur cùl ri comharran aois.

Gus ola lavender a chleachdadh airson slàinte craiceann, cuir còmhla trì no ceithir boinneagan le ½ teaspoon de ola cnò-chnò no jojoba, agus cuir am measgachadh a-steach don raon dragh. Faodaidh tu cuideachd lavender a chuir ri d ’aghaidh no nighe do bhodhaig.

4. Faochadh ceann goirt

Ma tha thu nad aon de na milleanan de dhaoine a tha a’ strì le teannachadh no cinn cinn migraine, is dòcha gur e ola lavender an leigheas nàdarra a bha thu a’ sireadh. Is e seo aon de na h-olan riatanach as fheàrr airson cinn cinn oir tha e ag adhbhrachadh fois agus a’ faochadh teannachadh.

5. A 'leasachadh cadal agus Insomnia

Air sgàth feartan sedative agus socair Lavandula, bidh e ag obair gus cadal a leasachadh agus insomnia a làimhseachadh. Tha sgrùdadh ann an 2020 a’ nochdadh gu bheil Lavandula na dhòigh èifeachdach is earbsach airson càileachd cadail àrdachadh ann an euslaintich le tinneasan a tha a’ cuingealachadh beatha.

Ciamar a Cleachd

Perfume Nàdarra

A bheil thu airson fàileadh math gun a bhith a’ cleachdadh cùbhraidheachd puinnseanta? Tha lavender na dheagh fhàileadh dha boireannaich is fireannaich.

Faodaidh tu feuchainn ri ola fhìor-ghlan a chuir gu dìreach ris a’ chraiceann agad, no faodaidh tu ola a chaolachadh ann an uisge no le ola giùlain airson fàileadh nas seòlta.

Freshener adhair neo-phuinnseanta

San aon dòigh sa chleachdas tu ola lavender mar chùbhraidheachd, faodaidh tu a chleachdadh timcheall do dhachaigh mar inneal-fuarachaidh adhair nàdarra, gun puinnseanta. An dàrna cuid spraeadh e timcheall do dhachaigh, no feuch ri sgaoileadh.

Gus faireachdainn socair a chruthachadh anns an t-seòmar-cadail agad mus tuit thu nad chadal, feuch ri lavender agus measgachadh uisge a spìonadh gu dìreach air na duilleagan-leapa no cluasag agad.

Balm bilean nàdarrach, gun cheimigean

Tha ola lavender sàr-mhath airson casg a chuir air losgadh grèine air na bilean agus cuideachd airson bilean tiormaichte, tiormaichte a shlànachadh. Feuch ri beagan bhrochan de ola a chur ri ìm shea, ola jojoba, ola cnò-chnò no “ola giùlain” eile agus an uairsin suathadh a-steach do do bhilean airson dìon uair sam bith a bhios tu sa ghrèin.

Àrdachadh blas dìomhair ann an reasabaidhean fallain

Tha lavender na àrdachadh blas math ann an rudan mar muffins gun ghràn, tì agus eadhon dreasan salad. Tha e gu tur ri ithe, ach bidh thu airson beagan a chleachdadh leis gu bheil am blas gu math cumhachdach.