Ro-ràdh Ola Germ Cruithneachd

Ola Germ Cruithneachd

Is dòcha nach eil fios aig mòran dhaoinegerm cruithneachdgu mionaideach. An-diugh, bheir mi thu gus tuigsinn dè angerm cruithneachdola bho cheithir taobhan.

Ro-ràdh Ola Germ Cruithneachd

Tha ola ghrùbain cruithneachd air a thoirt bho ghrùbain a’ chruithneachd, is e sin an cridhe làn beathachaidh a bhios a’ biathadh a’ phlannt fhad ’s a tha e a’ fàs. Leis gu bheil ola a’ dèanamh suas timcheall air 10-14% den ghrùbain cruithneachd, a tha na thoradh àiteachais, thathas a’ cleachdadh pròiseasan às-tharraing leithid brùthadh agus às-tharraing le fuasglaiche. Mar as grinne a tha ola ghrùbain cruithneachd, is ann as lugha de bheathachadh a tha innte a ghabhas cleachdadh airson slàinte dhaoine. Tha an ola seo air a cleachdadh ann an còcaireachd, ach san fharsaingeachd, thathas a’ cleachdadh an ola shònraichte seo airson adhbharan cungaidh-leigheis agus leigheasach. Tha na buannachdan iomadach a tha aig an ola seo a’ tighinn bhon t-solar pailt de dh’aigéid shailleil omega-3 agus omega-6 a tha innte, a bharrachd air vitamain A, E, B, agus D agus todhar luaineach eile agus antioxidants.

WteasGOla erm Buaidh& Buannachdan

1. Cùram Fuilt

Tha an ola seo na stòras beairteach de dh’aigéad geir omega-6, ris an canar cuideachd searbhag linoleic, a tha aithnichte airson a bhith beathachail don fhalt. Nuair a thèid a suathadh a-steach don sgalp (ann an cruth caolaichte) no a mheasgachadh ann an seampùthan agus conditioners (is e co-mheas 10:1 an caolachadh ceart), faodaidh an ola seo coltas agus neart do fhuilt a chuideachadh, agus eadhon casg a chuir air call fuilt ro-luath agus dandruff.

1. A’ cur às do sèid craicinn

Tha e air a bhith na chleachdadh mòr-chòrdte airson ginealaichean ola ghrùbain cruithneachd a chur air craiceann lasrach no iriosal. Air sgàth nan ìrean àrda de tocopherols (leithid bhiotamain E) san ola seo, tha e comasach dha a’ chraiceann a bheathachadh agus sruth fala a bhrosnachadh gus slànachadh a luathachadh, agus faodaidh seo cuideachd sèid agus at sam bith anns na raointean air a bheil buaidh a thoirt air falbh. Tha seo a’ dèanamh an ola na leigheas èifeachdach airson psoriasis, eczema, agus grunn thinneasan craicinn cumanta eile.

1. A’ leasachadh slàinte a’ chridhe

Tha fios gu bheil an omega-3 a lorgar ann an ola ghrùbain cruithneachd a’ lughdachadh ìrean cholesterol agus a’ cuideachadh le bhith a’ brosnachadh deagh chuairteachadh. Chan e a-mhàin gun urrainn dha seo lùghdachadh ann am bruthadh-fala adhbhrachadh ach cuideachd an cunnart bho ghalar cardiovascular, grèim-cridhe agus stròcan a lughdachadh. Bidh cuairteachadh nas fheàrr cuideachd a’ dèanamh cinnteach à fàs agus slànachadh ceart ann an diofar phàirtean den bhodhaig. Ach, tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil ìre àrd de dh’aigéid shailleil omega-6 san ola seo cuideachd, agus faodaidh e cur ri cholesterol nas àirde nuair a thèid ithe ann am meudan mòra.

1. A’ cur casg air a bhith a’ fàs nas sine

Tha buaidhean antioxidant ola ghrùbain cruithneachd ainmeil, chan ann a-mhàin airson a’ chraicinn, ach cuideachd airson a’ chòrr den bhodhaig. Faodaidh cur ola ghrùbain cruithneachd air a’ chraiceann cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cuideam oxidative, a’ lughdachadh coltas wrinkles agus sgrìoban, agus a’ meudachadh cruthachadh collagen eadar ceallan ùra. Gu h-inntinneach, faodaidh an ola seo cuideachd radicals saor a lorg agus a neodachadh, a’ lughdachadh gu h-èifeachdach an cunnart bho ghalar leantainneach.

1. A’ cur casg air reamhrachd

Bidh cleachdadh na h-ola seo cuideachd a’ tighinn le spionnadh metabolach, a bhrosnaicheas barrachd losgadh geir fulangach, rud a tha cudromach dha daoine a tha a’ feuchainn ri cuideam a chall. Tha searbhagan geir Omega-3 cuideachd nan stòras lùtha beairteach don bhodhaig nach eil air a thasgadh mar gheir, agus mar sin faodaidh e do chuideachadh le bhith a’ lughdachadh do bhroinn agus ag àrdachadh èifeachdas losgadh chalaraidhean, nuair a thèid an cleachdadh ann am measarra.

1. A’ neartachadh slàinte inntinneil

Tha measgachadh de bhiotamain E, A, agus antioxidants eile ann an ola ghrùbain cruithneachd air dearbhadh gu bheil e na bhrosnachadh mòr don eanchainn. Le bhith a’ neodachadh gnìomhachd radicals an-asgaidh ann an slighean neòil agus a’ cur casg air tasgadh plaic beta-amyloid, faodaidh na antioxidants seo cuimhne agus aire a bhrosnachadh, agus aig an aon àm a’ lughdachadh do chunnart bho ghalaran neurodegenerative.

1. A’ cumail smachd air tinneas an t-siùcair

Is e magnesium aon de na beathachadh cudromach eile a lorgar ann an ola ghrùbain cruithneachd, mèinnear riatanach airson ar daithead, agus cuideachd feachd chudromach air cùl riaghladh siùcar fala sa bhodhaig. Tha e cudromach ìrean insulin agus glùcois a chumail fo smachd do dhaoine le no ann an cunnart tinneas an t-siùcair fhaighinn.

1. A’ meudachadh ìrean lùtha

Ma bhios tu tric a’ faireachdainn sgìth no lag, is dòcha gum feum thu spionnadh lùtha nas nàdarra na cofaidh. Faodaidh na h-aigéid shailleil omega-3 a lorgar ann an ola ghrùbain cruithneachd tionndadh gu luath gu lùth a ghabhas cleachdadh airson fèithean a’ chuirp. A bharrachd air an sin, faodaidh an cuairteachadh fala nas motha air adhbhrachadh le ola ghrùbain cruithneachd cuideachadh le bhith ag àrdachadh ìrean lùtha cuideachd!

Ji'Lusan Nàdarra ZhongXiang Co.Ltd

CruithneachdGerm Cleachdaidhean Ola

Faodar ola ghrùbain cruithneachd a chur ri diofar bhiadhan san dòigh a leanas:

Faodar ola ghrùbain cruithneachd a chur ri smoothies, iogart, reòiteag agus gràn.

Tha capsalan ola ghrùbain cruithneachd rim faighinn ann an dòs stèidhichte.

Faodar a chur ri pasta no salad mar àidseant blas.

MU DHEIDHINN

'S e fo-thoradh a th' ann am bior cruithneachd a thig bho phròiseas bleith cruithneachd. Bithear a' cleachdadh bior cruithneachd ann an gnìomhachasan cosmaideachd, bìdh agus meidigeach. Tha an Èiphit mar aon de na riochdairean bior cruithneachd as motha. Tha blas beagan cnòtach, gràinneach, milis aig ola bior cruithneachd le grunn chleachdaidhean a dh'fhaodadh a bhith ann. Am measg nam buannachdan iomadach a tha aig ola bior cruithneachd tha a bhith a' socrachadh a' chraicinn, a' casg shoidhnichean a bhith a' fàs nas sine, a' brosnachadh inntinn, a' cuir às do acne, a' dìon slàinte a' chridhe, a' neartachadh na falt, a' meudachadh lùth, a' riaghladh tinneas an t-siùcair, agus a' cuideachadh le amasan call cuideim, am measg rudan eile. Tha cuid de dhraghan ann nuair a thathar ga chleachdadh, leithid cunnart dhuilgheadasan gastrointestinal, lathadh, irioslachd craiceann, agus cuid de dhuilgheadasan le tinneasan a bh' ann roimhe.

Earalasan: IMa tha aileirdsidh cruithneachd air a bhith aig cuideigin nad theaghlach, feumaidh tu ceumannan a bharrachd a ghabhail mus ith thu e.