Ro-ràdh Ola Sìol Safflower

Is dòcha nach eil mòran dhaoine eòlach air ola sìol safflower gu mionaideach. An-diugh, bheir mi thu gus tuigsinn dèola sìol safflowerbho cheithir thaobhan.

Ro-ràdhSìol SafflowerOla

San àm a dh’fhalbh, bhathar a’ cleachdadh sìol safflower mar as trice airson dathan, ach tha grunn chleachdaidhean air a bhith aca air feadh eachdraidh. Tha e air a bhith na lus cudromach do chultaran a’ dol air ais gu na Greugaich agus na h-Èiphitich. Tha ola safflower air a thoirt a-mach à sìol a’ phlannt aige, a tha na lus bliadhnail, coltach ri foghar le mòran gheugan agus cleachdadh nach eil cho aithnichte, ach a-mhàin an ola aige. Am measg nam buannachdan slàinte a tha aig ola safflower tha a comas ìrean cholesterol a lughdachadh, cuideachadh le bhith a’ riaghladh siùcar fala, cùram fuilt agus càileachd craiceann a bhrosnachadh, agus thathas den bheachd gu bheil e a’ lughdachadh comharran PMS.

Sìol SafflowerOla Buaidh& Buannachdan

1. A’ dìon slàinte a’ chridhe

Tha e air a shealltainn gu bheil susbaint nas àirde de gheir neo-shàthaichte ann an ola sabhsair, seòrsa buannachdail de dh’aigéad geir a dh’ fheumas ar bodhaig. Canar searbhag linoleic ris cuideachd. Tha an searbhag seo ainmeil airson buaidhean buannachdail, leithid lughdachadh sèid agus leasachadh slàinte a’ chridhe - agus mar sin a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh na cothroman airson atherosclerosis a leasachadh, a bharrachd air tinneasan slàinte eile leithid grèim-cridhe agus stròc.

1. Cùram Fuilt

Tha ola safflower cuideachd beairteach ann an searbhag oleic, a thathas a’ smaoineachadh a tha tais agus buannachdail don sgalp agus don fhalt. Thathas a’ smaoineachadh gu bheil searbhag oleic a’ meudachadh cuairteachadh fala air a’ sgalp, a’ brosnachadh fàs fuilt agus a’ neartachadh nam follicles. Air sgàth nan togalaichean sin, bidh e gu tric air a chleachdadh ann an cleachdaidhean cosmaigeach topically a bharrachd air a bhith air ithe mar bhiadh.

1. Call Cuideam

Tha ola safflower air a bhith air a mheas o chionn fhada mar dheagh roghainn dha daoine a tha a’ feuchainn ri cuideam a chall. Dh’fhaodadh an searbhag geir omega-6, anns a bheil ola safflower beairteach, cuideachadh leis a’ bhodhaig geir a losgadh, seach a stòradh. Ann an cuid de bhuidhnean a tha a’ fulang le reamhrachd - leithid boireannaich às dèidh menopausal le tinneas an t-siùcair seòrsa 2, dh’fhaodadh e cuideachadh le bhith ag àrdachadh fèithean caol agus a’ lughdachadh ìrean glùcois luath.

1. Cùram Craicinn

Faodaidh an searbhag linoleic co-chur ri sebum gus na pores fhosgladh agus cinn-dubha a lughdachadh, a bharrachd air acne (toradh air cruinneachadh sebum fon chraiceann). Ann an leigheas dùthchail, thathas den bheachd gu bheil searbhag linoleic a’ cuideachadh le bhith a’ brosnachadh ath-nuadhachadh cheallan craicinn ùra a chuidicheas le bhith a’ glanadh sgrìoban agus neo-riaghailteachdan eile bho uachdar a’ chraicinn.

1. A’ lughdachadh chomharran PMS

Rè na mìosachain, bidh cuid de bhoireannaich gu tric a’ fulang le pian agus mì-chofhurtachd uamhasach. A-rithist, thathas den bheachd gu bheil an searbhag linoleic ann an ola safflower a’ cuideachadh le bhith a’ riaghladh cuid de na caochlaidhean hormona rè na mìosachain. Dh’ fhaodadh seo, an uair sin, lughdachadh a dhèanamh air cho dona ‘s a tha cuid de chomharran PMS.

Fsìol-lax Cleachdaidhean Ola

Tha ola cròch-shròin air leth freagarrach airson dòighean còcaireachd teas àrd leithid ròstadh, bèicearachd agus frioladh. Air sgàth a dath agus a fàileadh sònraichte, faodar a chleachdadh eadhon mar àite cròch-shròin aig prìs ruigsinneach ann an cuid de shoithichean cuideachd.

Airson a chleachdadh air a’ chraiceann, cuir beagan dhiogan den ola ri raointean tioram, garbh no sgàileach. Air neo, feuch ri a mheasgachadh le beagan dhiogan de dh’ola riatanach, leithid craobh-tì no chamomile, agus suathadh air a’ chraiceann.