Ro-ràdh Ola Sìol Pumpkin

Is dòcha nach eil mòran dhaoine eòlach air sìol pumpkin gu mionaideach. An-diugh, bheir mi thu a thuigsinn ola sìol pumpkin bho cheithir taobhan.

Ro-ràdh Ola Sìol Pumpkin

Ola sìol pumpkinTha e air a thoirt bho shìol neo-rùisgte pumpkin agus air a bhith air a dhèanamh gu traidiseanta ann am pàirtean den Roinn Eòrpa airson còrr is 300 bliadhna. Is e Cucurbita pepo an t-ainm saidheansail air pumpkins, ach tha dusanan de chultar agus fo-ghnèithean ann às a bheil an ola seo air a dhèanamh a-nis. Tha an ola air a brùthadh bho na sìol sin agus an uairsin air a cleachdadh airson raon farsaing de chleachdaidhean còcaireachd agus cungaidh-leigheis, agus tha e ri fhaighinn a-nis ann am mòran phàirtean den t-saoghal. Tha an ola an dàrna cuid uaine dorcha no dearg domhainn, a rèir tiughas na h-ola, ach nuair a thòisicheas an ola a’ donnachadh, bidh blas searbh oirre. Tha ola sìol pumpkin na stòras air leth cumhachdach de bhuannachdan slàinte a dh’ fhaodadh a bhith a’ toirt a-steach a comas fàs fuilt a leasachadh, sèid a chuir às, cuideachadh le cùram craiceann, cuairteachadh fala a leasachadh, na cnàmhan a neartachadh, agus trom-inntinn a lughdachadh.

Sìol PumpkinOla Buaidh& Buannachdan

1. Cùram Fuilt

Tha call do fhuilt na chomharra cinnteach air a bhith a’ fàs nas sine, ach dha daoine a tha a’ fàs maol aig aois òg, tha sgrùdaidhean air sealltainn gum faod cleachdadh cunbhalach ola pumpkin fàs fuilt a bhrosnachadh gu mòr.

1. Dh’fhaodadh e Slàinte a’ Chridhe a Leasachadh

Tha aon de na dùmhlachdan as àirde de gheir polyunsaturated ann an ola sìol pumpkin am measg stòran bìdh sam bith. Ged a bhios geir mar as trice co-cheangailte ri bhith mì-fhallain, feumaidh a’ bhodhaig ìre àraid de gheir mhath airson obrachadh. Faodaidh na searbhagan oleic agus linoleic a lorgar ann an sìol pumpkin cuideachadh le bruthadh-fala a lughdachadh agus ìrean cholesterol a chothromachadh, a’ dìon an aghaidh atherosclerosis, grèim-cridhe, stròcan, agus galairean cridhe eile.

1. Dh’ fhaodadh sèid a lughdachadh

Dh’fhaodadh an ìre àrd de dh’aigéid shailleil fallain ann an ola sìol pumpkin cuideachadh le bhith a’ lubricadh joints agus dh’fhaodadh e am pian agus an mì-chofhurtachd co-cheangailte ri airtreitis a lughdachadh.

1. Cùram Craicinn

Tha feartan antioxidant aig na h-aigéid shailleil a lorgar ann an ola sìol pumpkin. Nuair a thèid a chur air a’ chraiceann, faodaidh e sèid a lughdachadh, fàs cheallan ùra a bhrosnachadh, dìon an aghaidh ghalaran agus cuideam oxidative ann an ceallan craicinn, agus coltas wrinkles agus bleith co-cheangailte ri aois a lughdachadh. Tha ola sìol pumpkin cuideachd na stòr beairteach de bhiotamain E, a dh’ fhaodadh buaidh chumhachdach a thoirt air coltas agus inneach a’ chraicinn.

1. Dh’fhaodadh e Cuairteachadh a Mheudachadh

Dh’fhaodadh nàdar anticoagulant ola sìol pumpkin cuideachadh le bhith a’ brosnachadh cuairteachadh fala le bhith a’ cuir às do fhuil shlaodach, a’ lughdachadh cunnart clots fala, agus a’ leasachadh ocsaideanachadh organan, a bhios a’ brosnachadh an gnìomh tuilleadh.

1. Dh’fhaodadh e faochadh a thoirt do iomagain agus trom-inntinn

Tha fianais aithriseach a’ sealltainn gum faod ithe cunbhalach ola sìol pumpkin trom-inntinn a lughdachadh agus do shunnd a bhrosnachadh le bhith a’ lughdachadh ìrean hormona cuideam sa bhodhaig. Faodaidh tu meudan beaga de dh’ola sìol pumpkin ithe gus am buannachd seo a mhealtainn, no an ola a chuir air do theampaill, do mhuineal no do bhroilleach.

1. Dh’fhaodadh e cuideachadh le bhith a’ cothromachadh hormonaichean

Thathar a’ moladh do bhoireannaich a tha a’ faighinn menstruation no a’ dol tro menopause ola sìol pumpkin a chleachdadh oir dh’ fhaodadh e cuideachadh le bhith a’ lughdachadh nan comharran co-cheangailte ris. Dh’ fhaodadh e cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cràdh menstrual cruaidh agus lasachaidhean teth. Tha seo gu ìre mhòr mar thoradh air na phytoestrogens agus phytosterols a tha an làthair ann.

1. Dh’fhaodadh e neart cnàimh a mheudachadh

Tha fios gu bheil aigéid shailleil omega-6, a lorgar ann an tomhas mòr ann an ola sìol pumpkin, a’ toirt taic do shlàinte chnàmhan, a bharrachd air na vitamain agus mèinnirean eile a tha a dhìth gus casg a chuir air osteoporosis agus gus dèanamh cinnteach à dùmhlachd mèinnearach cnàimh math mar a bhios sinn ag aois.

Sìol PumpkinCleachdaidhean Ola

Ann an Leigheas Traidiseanta Sìneach (TCM), thathas den bheachd gu bheil feartan milis is neodrach aig sìol pumpkin. Mar as trice bidh sìol is ola pumpkin co-cheangailte ri meridians an stamag agus a’ bhroinn mhòir. Faodaidh luchd-dreuchd TCM toraidhean sìol pumpkin a chleachdadh gus cuir às do pharasaitean no gus faochadh a thoirt do phian.

Ann an Ayurveda, mar as trice thathar a’ moladh sìol pumpkin agus ola airson nan trì doshas agus mar as trice thathar a’ comhairleachadh an seòrsa kapha an ìre as lugha de dh’olan a bhith aca nan daithead san fharsaingeachd. Ann an leigheas Ayurvedic, thathas gu tric a’ cleachdadh sìol pumpkin agus ola airson tasgaidhean puinnseanta a thoirt air falbh agus a’ bhodhaig a ghlanadh.

Gu h-eachdraidheil, chaidh sìol pumpkin a chleachdadh mar vermifuge (leigheas an-aghaidh dìosganach) airson dìosganaich agus cnuimhean innidh.

Email: freda@gzzcoil.com
Fòn-làimhe: +86-15387961044
WhatsApp: +8618897969621
WeChat: +8615387961044