Ro-ràdh ola sìol pumpkin

Ola sìol pumpkin

Is dòcha nach eil mòran dhaoine eòlach air psìol umpkingu mionaideach. An-diugh, bheir mi thu gus am psìol umpkinola o cheithir taobhan.

Ro-ràdh ola sìol pumpkin

Tha ola sìol pumpkin a’ tighinn bho shìol phumpkin gun chòmhdach agus gu traidiseanta chaidh a dhèanamh ann am pàirtean den Roinn Eòrpa airson còrr air 300 bliadhna. Is e Cucurbita pepo an t-ainm saidheansail air pumpkins, ach tha dusanan de àiteachas agus fo-ghnèithean às a bheil an ola seo a-nis air a dhèanamh. Tha an ola air a bhrùthadh bho na sìol sin agus an uairsin air a chleachdadh airson measgachadh farsaing de chleachdaidhean còcaireachd, agus cungaidh-leigheis, agus tha e a-nis ri fhaighinn ann am mòran àiteachan san t-saoghal. Tha an ola an dàrna cuid dorcha uaine no domhainn dearg, a rèir dè cho tiugh ‘s a tha an ola, ach nuair a thòisicheas an ola a’ donn, bidh blas searbh oirre. Tha ola sìol pumpkin na stòr air leth cumhachdach de bhuannachdan slàinte a dh’ fhaodadh a bhith a ’toirt a-steach a comas fàs fuilt adhartachadh, cuir às do sèid, cuideachadh ann an cùram craiceann, cuairteachadh adhartachadh, cnàmhan a neartachadh, agus faochadh a thoirt do trom-inntinn.

Sìol pumpkinOla Buaidhs & Sochair

1. Cùram Gruaige

Tha a bhith a’ call do fhalt na chomharra cinnteach air a bhith a’ fàs nas sine, ach dha daoine a tha a’ maolachadh aig aois òg, tha sgrùdaidhean air sealltainn gum faodadh cleachdadh cunbhalach de ola pumpkin brosnachadh fàs fuilt gu mòr.

1. Dh’ fhaodadh Slàinte Cridhe a leasachadh

Ann an ola sìol pumpkin tha aon de na dùmhlachdan as àirde de gheir ioma-neo-shàthaichte ann an stòr bìdh sam bith. Ged a tha geir mar as trice co-cheangailte ri bhith mì-fhallain, feumaidh am bodhaig tomhas sònraichte de gheir math airson a bhith ag obair. Faodaidh na h-aigéid oleic agus linoleic a lorgar ann an sìol pumpkin cuideachadh le cuideam fala a lughdachadh agus ìrean cholesterol a chothromachadh, dìon an aghaidh atherosclerosis, grèim-cridhe, stròcan, agus galairean cridhe eile.

1. Dh’ fhaodadh Sèid a lughdachadh

Dh’ fhaodadh susbaint àrd searbhagan geir fallain ann an ola sìol pumpkin cuideachadh le lubrication còmhla agus dh’ fhaodadh e am pian agus mì-chofhurtachd co-cheangailte ri airtritis a lughdachadh.

1. Cùram Craicinn

Tha feartan antioxidant aig na h-aigéid shailleil a lorgar ann an ola sìol pumpkin. Nuair a thèid a chuir an sàs gu h-àrd, dh’ fhaodadh e sèid craiceann a lughdachadh, fàs cheallan ùra a bhrosnachadh, dìon an aghaidh ghalaran agus cuideam oxidative ann an ceallan craiceann, agus coltas wrinkles agus claonaidhean co-cheangailte ri aois a lughdachadh. Tha ola sìol pumpkin cuideachd na stòr beairteach de bhiotamain E, a dh’ fhaodadh buaidh chumhachdach a thoirt air coltas craiceann agus inneach.

1. Dh'fhaodadh àrdachadh cuairteachadh

Is dòcha gun cuidich nàdar anticoagulant ola sìol pumpkin le bhith a’ brosnachadh cuairteachadh le bhith a’ cuir às do fhuil slaodach, a’ lughdachadh cunnart clots fala, agus a’ leasachadh ocsaideanachadh organ, a chuireas ris an obair aca.

1. Dh’ fhaodadh sin faochadh a thoirt do imcheist is trom-inntinn

Tha fianais aithriseach a’ sealltainn gum faodadh caitheamh cunbhalach de ola sìol pumpkin faochadh a thoirt do trom-inntinn agus do shunnd àrdachadh le bhith a’ lughdachadh ìrean hormona cuideam sa bhodhaig. Faodaidh tu beagan de dh’ ola sìol pumpkin ithe gus a ’bhuannachd seo a mhealtainn, no cuir an ola gu do theampaill, do mhuineal no do bhroilleach.

1. Dh’ fhaodadh e cuideachadh le cothromachadh hormona

Thathas a’ moladh do bhoireannaich a tha a’ menstruation no a’ dol tro menopause ola sìol pumpkin a chleachdadh oir dh’ fhaodadh e cuideachadh le bhith a’ lughdachadh comharraidhean co-cheangailte. Dh’ fhaodadh e cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cramps menstrual trom agus a’ lughdachadh frasan teth. Tha seo gu sònraichte mar thoradh air na phytoestrogens agus phytosterols a tha ann.

1. Dh’ fhaodadh neart cnàimh àrdachadh

Tha fios gu bheil searbhagan geir Omega-6, a lorgar ann am mòran ann an ola sìol pumpkin, a’ toirt taic do shlàinte chnàmhan, a bharrachd air na vitamain is mèinnirean eile a tha a dhìth gus casg a chuir air osteoporosis agus dèanamh cinnteach à dùmhlachd mèinnear cnàimh math mar a bhios sinn ag aois.

Ji'Tha ZhongXiang Natural Plants Co.Ltd

Sìol pumpkinCleachdaidhean Ola

Ann an Leigheas Sìneach Traidiseanta (TCM), thathas den bheachd gu bheil feartan milis is neodrach aig sìol pumpkin. Mar as trice bidh sìol pumpkin agus ola co-cheangailte ris an stamag agus meridians caolan mòr. Faodaidh cleachdaichean TCM stuthan sìol pumpkin a chleachdadh gus cuir às don bhodhaig de dhìosganaich no gus cuideachadh le pian.

Ann an Ayurveda, mar as trice thathas a’ moladh sìol pumpkin agus ola airson na trì doshas leis an t-seòrsa kapha mar as trice air a mholadh gum bi an ìre as lugha de dh’ ola anns na daithead aca san fharsaingeachd. Ann an leigheas Ayurvedic, bidh sìol pumpkin agus ola gu tric air an cleachdadh airson a bhith a 'toirt air falbh tasgaidhean puinnseanta agus a' glanadh a 'chuirp.

Gu h-eachdraidheil, chaidh sìol pumpkin a chleachdadh mar vermifuge (leigheas antiparasitic) airson dìosganaich intestinal agus cnuimhean.

ABHAINN

Is e ola sìol pumpkin, ris an canar cuideachd ola pepita, an ola a gheibhear bho shìol pumpkin. Tha dà phrìomh sheòrsa de phumpkins às am faighear an ola, an dà chuid de sheòrsa planntrais Cucurbita. Is e aon dhiubh Cucurbita pepo, agus am fear eile Cucurbita maxima. Ann an còcaireachd, bidh e air a chleachdadh mar èideadh salad, ann am milseagan, no eadhon air a chur ri brot agus steibh airson binneas cnòcach. Ach, air sgàth cho ìosal ‘s a tha e, chan eil e air a chleachdadh mar ola còcaireachd. Le bhith a’ teasachadh na h-ola bhiodh sin a’ neodachadh na geir ioma-shàthaichte agus monounsaturated a lorgar ann am meudan mòra san ola seo. Tha na grìtheidean gnìomhach sin a’ toirt seachad a’ mhòr-chuid de bhuannachdan slàinte co-cheangailte ris an ola seo.

Earalasan: Bu chòir dhut an-còmhnaidh bruidhinn ris an dotair agad mus gabh thu ola sìol pumpkin ma tha tinneasan slàinte leantainneach ort, ma tha thu a’ gabhail cungaidh-leigheis, no ma tha thu trom no a’ biathadh air a’ bhroilleach.