Ciamar a chleachdas tu ola riatanach fhad ‘s a tha thu a’ siubhal?

Ciamar a chleachdas tu ola riatanach fhad ‘s a tha thu a’ siubhal?

Tha cuid de dhaoine ag ràdh ma tha aon rud ann a dh'fhaodar a ràdh a tha an dà chuid brèagha ann an corp, inntinn agus anam, is e ola riatanach a th 'ann. Agus dè an seòrsa sradagan a bhios ann eadar olan riatanach agus siubhal? Ma ghabhas e dèanamh, feuch an ullaich thu fhèin pasgan aromatherapy anns a bheil na h-olan riatanach a leanas: ola riatanach lavender, ola riatanach lus an phiobair, ola riatanach geranium, ola riatanach chamomile Ròmanach, ola riatanach ginger, msaa.

1: Tinneas gluasad, tinneas adhair

Ola riatanach piobar, ola riatanach ginger

Is e siubhal aon de na rudan as toilichte nad bheatha, ach aon uair ‘s gum faigh thu tinneas gluasad no tinneas-adhair, bidh thu teagmhach a bheil siubhal gad dhèanamh toilichte. Tha buaidh socrach iongantach aig ola riatanach peppermint air duilgheadasan stamag agus tha e na ola riatanach dha neach sam bith a tha a’ fulang le tinneas gluasad. Faodaidh tu cuideachd ola riatanach ginger a chleachdadh, a tha ainmeil airson a chomas comharraidhean tinneas na mara a lughdachadh, ach faodar a chleachdadh cuideachd airson comharran eile de mhì-chofhurtachd siubhail a làimhseachadh. Cuir 2 tuiteam de ola deatamach ginger air neapraigear no maothran agus inhale e, a tha gu math èifeachdach. No caolaich 1 tuiteam de ola deatamach ginger le beagan ola glasraich agus cuir a-steach e air an abdomen àrd, a dh ’fhaodadh faochadh a thoirt do mhì-chofhurtachd.

2: Cuairt fèin-dràibhidh

Ola riatanach lavender, ola riatanach eucalyptus, ola riatanach lus an phiobair

Nuair a bhios tu a’ siubhal ann an càr, ma thachras tu air trafaic air an t-slighe, gu sònraichte as t-samhradh, nuair a tha thu a’ faireachdainn teth is trom-inntinn, faodaidh tu 1 tuiteam de ola riatanach lavender, ola riatanach eucalyptus no ola riatanach lus an phiobair a chuir air aon no dhà bàlaichean cotan agus cuir anns a' chàr iad fon ghrèin. Ge bith càite an tèid thu, bidh thu a’ faireachdainn fionnar, comhfhurtail agus socair. A bharrachd air a bhith a’ dì-ghalarachadh agus a’ sterilizing, faodaidh na trì olan riatanach sin cuideachd faochadh a thoirt do nerves agus faireachdainnean iriosal a shocrachadh. Cha dèan iad an draibhear na chadal, ach faodaidh iad toirt air faireachdainn socair agus socair gu corporra agus gu inntinn, fhad ‘s a chumas e inntinn soilleir.

Mas e turas fada sgìth a th’ ann, faodaidh an draibhear amar maidne a ghabhail le 2 tuiteam de ola riatanach basil mus fhalbh e, no às deidh fras a ghabhail, leig às an ola riatanach air searbhadair agus sguab an corp gu lèir leis an searbhadair. Leigidh seo le barrachd dùmhlachd agus furachail an toiseach.

3: Cothlamadh anti-bacteria rè siubhal

Ola riatanach thyme, ola riatanach craobh tì, ola riatanach eucalyptus

Tha àite-fuirich do-sheachanta nuair a bhios tu a’ siubhal. Is dòcha gum bi an leabaidh agus an seòmar-ionnlaid san taigh-òsta a’ coimhead glan, ach chan eil gealltanas sam bith ann gun deach an dì-ghalarachadh. Aig an àm seo, faodaidh tu searbhadair pàipeir a chleachdadh le ola deatamach thyme gus cathair an taigh-beag a ghlanadh. Mar an ceudna, sguab a 'bhalbhaid sruthadh taigh-beag agus làmh an dorais. Faodaidh tu cuideachd ola deatamach thyme, ola riatanach craoibhe tì agus ola riatanach eucalyptus a leigeil sìos air tuáille pàipeir. Bidh na trì olan riatanach sin ag obair còmhla gus buaidh antibacterial fìor chumhachdach a thoirt gu buil, agus is e glè bheag de meanbh-fhàs-bheairtean cunnartach as urrainn teicheadh ​​​​às an cumhachd. Anns an eadar-ama, tha e gu cinnteach na rud buannachdail a bhith a’ glanadh an lagan agus an bathtub le clò aghaidh air a shileadh le olan riatanach. Gu sònraichte nuair a bhios tu a’ siubhal thall thairis, dh’ fhaodadh gum bi thu fosgailte do bacteria agus bhìorasan nach eil dìonachd nàdurrach agad.

Le olan riatanach mar chompanaich, chan eil e duilich àrainneachd chofhurtail a chruthachadh mar an dachaigh, oir chan fheum thu ach beagan ola riatanach a bhios tu a’ cleachdadh aig an taigh mar as trice a thoirt leat. Nuair a thèid na h-olan riatanach sin a chleachdadh air falbh bhon dachaigh, bidh iad a’ cruthachadh faireachdainn comhfhurtail a tha eòlach agus sàbhailte, a’ toirt ort a bhith a’ faireachdainn nas socraiche.