Ciamar a chleachdas tu olan riatanach fhad ‘s a tha thu a’ siubhal?

Ciamar a chleachdas tu olan riatanach fhad ‘s a tha thu a’ siubhal?

Tha cuid ag ràdh ma tha aon rud ann a dh’ fhaodar a ràdh a tha brèagha anns a’ bhodhaig, san inntinn agus san anam, gur e olan riatanach a th’ ann. Agus dè an seòrsa spionnaidh a bhios eadar olan riatanach agus siubhal? Ma ghabhas e dèanamh, feuch an ullaich thu pasgan cùbhraidh-leigheis anns a bheil na h-olan riatanach a leanas: ola riatanach lavender, ola riatanach peppermint, ola riatanach geranium, ola riatanach chamomile Ròmanach, ola riatanach ginger, msaa.

1: Tinneas gluasaid, tinneas adhair

Ola riatanach lus an phiobair, ola riatanach ginger

’S e siubhal aon de na rudan as toilichte nam beatha, ach aon uair ’s gun tèid tinneas gluasaid no tinneas adhair ort, bidh teagamh ort an toir siubhal toileachas dhut dha-rìribh. Tha buaidh shocair iongantach aig ola riatanach lus an phiobair air duilgheadasan stamag agus tha e na ola riatanach dha neach sam bith a tha a’ fulang le tinneas gluasaid. Faodaidh tu cuideachd ola riatanach ginger a chleachdadh, a tha ainmeil airson a chomas comharraidhean tinneas-mara a lughdachadh, ach faodar a chleachdadh cuideachd gus comharraidhean eile mì-chofhurtachd siubhail a làimhseachadh. Cuir 2 dhiog de dh’ola riatanach ginger air neapraigear no clò agus anail a-steach e, rud a tha glè èifeachdach. No caolaich 1 dhiog de dh’ola riatanach ginger le beagan ola glasraich agus cuir air a’ bhroinn àrd e, a dh’ fhaodadh mì-chofhurtachd a lughdachadh cuideachd.

2: Turas fèin-dràibhidh

Ola riatanach lavender, ola riatanach eucalyptus, ola riatanach peitseag

Nuair a bhios tu a’ siubhal le càr, ma thig thu tarsainn air taga trafaic air an t-slighe, gu h-àraidh as t-samhradh, nuair a bhios tu a’ faireachdainn teth agus trom-inntinneach, faodaidh tu 1 boinne de dh’ola riatanach lavender, ola riatanach eucalyptus no ola riatanach peppermint a chuir air aon no dhà bhàla cotan agus an cur sa chàr fon ghrèin. Ge bith càite an tèid thu, bidh thu a’ faireachdainn fionnar, comhfhurtail agus socair. A bharrachd air dì-ghalarachadh agus sterilachadh, faodaidh na trì olan riatanach seo cuideachd nearbhan a shocrachadh agus faireachdainnean iriosal a shocrachadh. Cha dèan iad an draibhear cadalach, ach faodaidh iad toirt air faireachdainn socair agus fois gu corporra agus gu inntinn, agus aig an aon àm a’ cumail inntinn soilleir.

Ma tha e na thuras fada sgìth, faodaidh an draibhear amar-ionnlaid sa mhadainn a ghabhail le 2 dhiog de dh’ola riatanach basil mus fhalbh e, no às dèidh frasadh, an ola riatanach a leigeil air searbhadair agus an corp gu lèir a sguabadh leis an searbhadair. Leigidh seo le barrachd fòcas agus aire an toiseach.

3: Measgachadh an-aghaidh bacteria rè siubhal

Ola riatanach thyme, ola riatanach craobh tì, ola riatanach eucalyptus

Tha àite-fuirich do-sheachanta nuair a bhios tu a’ siubhal. Is dòcha gum bi an leabaidh agus an seòmar-ionnlaid san taigh-òsta a’ coimhead glan, ach chan eil gealladh sam bith ann gun deach an dì-ghalarachadh. Aig an àm seo, faodaidh tu searbhadair pàipeir le ola riatanach thyme a chleachdadh gus suidheachan an taigh-beag a ghlanadh. San aon dòigh, sguab bhalbha sruthlaidh an taigh-beag agus làmh an dorais. Faodaidh tu cuideachd ola riatanach thyme, ola riatanach craobh na tì agus ola riatanach eucalyptus a leigeil sìos air searbhadair pàipeir. Bidh na trì olan riatanach seo ag obair còmhla gus buaidh antibacterial glè chumhachdach a thoirt gu buil, agus chan urrainn dha mòran meanbh-fhàs-bheairtean cunnartach teicheadh ​​​​​​bhon chumhachd aca. Aig an aon àm, tha e gu cinnteach na rud buannachdail a dhèanamh a bhith a’ glanadh a’ bhasain agus an amar-ionnlaid le clò aghaidh air a dhòrtadh le olan riatanach. Gu sònraichte nuair a bhios tu a’ siubhal thall thairis, is dòcha gum bi thu fosgailte do bacteria agus bhìorasan nach eil dìonachd nàdarra agad dhaibh.

Le olan riatanach mar chompanach, chan eil e doirbh àrainneachd chofhurtail a chruthachadh mar dhachaigh, oir chan fheum thu ach beagan olan riatanach a thoirt leat a bhios tu mar as trice a’ cleachdadh aig an taigh. Nuair a thèid na h-olan riatanach seo a chleachdadh air falbh bhon dachaigh, cruthaichidh iad àile cofhurtail a tha eòlach agus sàbhailte, a’ toirt ort a bhith a’ faireachdainn nas socraiche.