Ola oregano, ris an canar cuideachd ola oregano no earrann oregano, air a thoirt a-mach à diofar phàirtean den lus oregano. Dh’ fhaodadh buannachdan a bhith aig an ola leithid a bhith a’ làimhseachadh ghalaran agus a’ leasachadh slàinte a’ ghut. Tha na tha ola oregano math air a shon stèidhichte air na feartan antioxidant, antibacterial agus anti-inflammatory aige.
'S e luibh bhon teaghlach mint a th' ann an Oregano, neo Origanum vulgare, a tha dùthchasach don Roinn Eòrpa, Àisia, agus a' Mhuir Mheadhan-thìreach. Bithear ga chleachdadh gu cumanta gus blas a chur ri biadh Eadailteach agus Meagsagach.
Tha e cudromach a thoirt fa-near gun deach a’ mhòr-chuid den rannsachadh a dhèanamh ann an tiùban deuchainn no ann am beathaichean. Tha feum air barrachd rannsachaidh gus faighinn a-mach a bheil na buannachdan seo a’ buntainn ri daoine. Bruidhinn ri solaraiche cùram slàinte mu cuin agus ciamar a chleachdas tu ola oregano, a’ gabhail a-steach dè an ìre ola a ghabhas tu airson galar fungach mus cleachd thu e.
Cuidichidh e le bhith a’ leasachadh gnìomh analach
Tha oregano air a bhith air a chleachdadh o chionn fhada ann an leigheas traidiseanta gus a’ chuing, casadaich agus bronchitis a làimhseachadh.3 Dh’ fhaodadh stuthan cur-ris carvacrol sèid, gnìomhachd sgamhain agus comharraidhean analach a leasachadh ann an daoine le milleadh sgamhain agus a’ chuing.
’S e ola oregano stòr an antioxidant seo. Feumar barrachd rannsachaidh gus faighinn a-mach an urrainn dha na h-aon bhuaidhean a thoirt gu buil.
Tha e beairteach ann an antioxidants
Tha feartan làidir antioxidant aig oregano, an dà chuid ann an cruth ùr agus tioram. Tha antioxidants nan stuthan a dh’ fhaodas radicals saor a dhèanamh seasmhach. Bidh na todhar cronail seo ag adhbhrachadh milleadh cealla.
Tha ola oregano gu sònraichte beairteach anns na antioxidants carvacrol, thymol, agus octacosanol. Lorg sgrùdadh tiùb-deuchainn a chaidh fhoillseachadh ann an 2016 gun robh làimhseachadh cheallan le earrann oregano mus deach an cur an cèill do hydrogen peroxide a’ lughdachadh cuideam oxidative.
'S e suidheachadh a th' ann an cuideam oxidative a thachras nuair a tha cus radicals saor neo-sheasmhach sa bhodhaig agus nach eil gu leòr antioxidants ann. Faodaidh cuideam oxidative fad-ùine leantainn gu aois agus sèid leantainneach.
Dh’fhaodadh sèid a lùghdachadh
Chaidh a shealltainn gu bheil feartan an-aghaidh sèid aig an dà chuid ola oregano agus ola riatanach oregano. Lorg sgrùdadh a chaidh fhoillseachadh ann an 2018 gun do lughdaich cur earrann oregano air an uachdar sèid gu mòr ann an radain. Bha an sèid seo air adhbhrachadh le Propionibacterium acnes, bacteria a dh’ fhaodadh acne adhbhrachadh.
Lorg sgrùdadh eile a chaidh fhoillseachadh ann an 2021 gun do lughdaich carvacrol sèid agus ìrean cholesterol ann an luchagan a bha air an biathadh le daithead àrd ann an geir.19 Tha rannsachadh air ceallan craiceann daonna air sealltainn gum faod ola riatanach oregano sabaid an aghaidh sèid, slànachadh lotan adhartachadh, agus taic a thoirt don t-siostam dìon. Dh’ fhaodadh an ola seo eadhon dìon an aghaidh aillse.
Tha e cudromach a thoirt fa-near gum faodadh buaidh phuinnseanta a bhith aig ola riatanach oregano air cuid de cheallan. Tha feum air sgrùdaidhean daonna mus tèid a mholadh gu cunbhalach gus sèid a lughdachadh.
Jian Zhongxiang Biological Co., Ltd.
Ceallaidh Xiong
Fòn: +8617770621071
Aplacaid WhatsApp: +008617770621071
E-mail: Kelly@gzzcoil.com
Àm puist: 9 Cèitean 2025