Ola grapefruit

Ola grapefruit

Tha fios againn airson deicheadan gum faod grapefruit buannachd a thoirt do chall cuideim, ach tha e a-nis a’ sìor fhàs mòr-chòrdte ola riatanach grapefruit dùmhail a chleachdadh airson nan aon bhuaidhean. Tha ola grapefruit, a tha air a thoirt a-mach à craiceann plannt grapefruit, air a bhith air a chleachdadh airson linntean gus cuideachadh le bhith a’ chùis air sèid, àrdachadh cuideim, tart air siùcair agus eadhon comharran ceann goirt. Thathas cuideachd ga mheas mar neach-sabaid cuideam nàdarra, àidseant anti-inflammatory, biadh antioxidant agus àidseant anticarcinogenic. Eadhon ged a tha pailteas bhuannachdan aig pronnadh grapefruit - a’ gabhail a-steach a bhith na bhiadh mòr-chòrdte airson geir a losgadh - tha ola riatanach grapefruit a’ tighinn bho chraiceann a’ mheasan, anns a bheil raon de choimeasgaidhean luaineach buannachdail. Mar aon de na h-olan riatanach as ioma-chruthach, tha fàileadh ola grapefruit glan, ùr agus beagan searbh, dìreach mar an toradh fhèin. Tha blas agus fàileadh sònraichte mheasan citris air, agus is e sin as coireach gu bheil mòran dhaoine dèidheil air a chleachdadh ann an toraidhean glanaidh taighe nàdarra agus lotions bòidhchead dachaigh, siabann no cungaidhean maise.

1. A’ cuideachadh le bhith a’ brosnachadh call cuideim
An deach innse dhut a-riamh gur e grapefruit aon de na measan as fheàrr airson call cuideim agus losgadh geir? Uill, tha sin air sgàth gu bheil cuid de na grìtheidean gnìomhach ann an grapefruit ag obair gus do metabolism a bhrosnachadh agus do mhiann a lughdachadh. Nuair a thèid a thoirt a-steach no a chuir air a’ chraiceann, tha fios gu bheil ola grapefruit a’ lughdachadh tart agus acras, agus tha sin ga dhèanamh na inneal math airson cuideam a chall gu luath ann an dòigh fhallain. Gu dearbh, cha dèan cleachdadh ola grapefruit leis fhèin an diofar gu lèir - ach nuair a thèid a chur còmhla ri atharrachaidhean daithead agus dòigh-beatha, faodaidh e a bhith buannachdail. Bidh ola riatanach grapefruit cuideachd ag obair mar diuretic agus brosnachaidh lymphatic sàr-mhath. Is e seo aon adhbhar gu bheil e air a ghabhail a-steach ann am mòran uachdaran agus measgachadh cellulite a thathas a’ cleachdadh airson bruiseadh tioram. A bharrachd air an sin, faodaidh grapefruit a bhith gu math èifeachdach airson cus uisge a chall leis gu bheil e a’ cuideachadh le bhith a’ tòiseachadh siostam lymphatic slaodach.

2. Ag obair mar àidseant nàdarra antibacterial
Tha buaidhean antimicrobial aig ola grapefruit a chuidicheas le bhith a’ lughdachadh no a’ cuir às do shreathan cronail de bacteria a thig a-steach don bhodhaig tro bhiadhan truaillte, uisge no dìosganaich. Tha rannsachadh a’ sealltainn gum faod ola grapefruit eadhon sreathan làidir bacteria a tha an urra ri tinneasan a rugadh le biadh a shabaid, nam measg E. coli agus salmonella. Bithear cuideachd a’ cleachdadh grapefruit gus bacteria agus fungas craiceann no a-staigh a mharbhadh, fàs molltair a shabaid, dìosganaich a mharbhadh ann am biadh bheathaichean, biadh a ghleidheadh, agus uisge a dhì-ghalarachadh. Lorg sgrùdadh obair-lann a chaidh fhoillseachadh anns an Journal of Alternative and Complementary Medicine nuair a chaidh earrann sìol grapefruit a dhearbhadh an aghaidh 67 seòrsaichean bith-eòlasach eadar-dhealaichte a bha le chèile gram-dheimhinneach agus gram-àicheil, gun do sheall e feartan antibacterial an aghaidh gach aon dhiubh.

3. A’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cuideam
Tha fàileadh grapefruit a’ toirt toileachas, fois agus soilleireachd. Tha fios gu bheil e a’ lughdachadh cuideam agus a’ toirt faireachdainnean sìthe agus fois. Tha rannsachadh a’ moladh gum faod anail a-steach ola grapefruit no a chleachdadh airson aromatherapy taobh a-staigh an dachaigh agad cuideachadh le bhith a’ tionndadh freagairtean fois taobh a-staigh an eanchainn agus eadhon a’ lughdachadh do bhruthadh-fala gu nàdarrach. Faodaidh anail a-steach ceò grapefruit teachdaireachdan a chuir gu sgiobalta agus gu dìreach chun roinn eanchainn agad a tha an sàs ann a bhith a’ cumail smachd air freagairtean tòcail. Dh’fhiosraich na h-inbhich a thug anail a-steach na h-olan àrdachadh 1.5 gu 2.5 uiread ann an gnìomhachd co-fhaireachdainn coimeasach a leasaich am faireachdainn agus a lughdaich faireachdainnean cuideam. Dh’fhiosraich iad cuideachd lùghdachadh follaiseach ann am bruthadh-fala systolic an taca ri anail a-steach fuasglaiche gun bholadh.

4. A’ cuideachadh le faochadh a thoirt do chomharran ceann goirt
Tha ola grapefruit na bhrosnachadh cumhachdach airson a’ ghall-bhlàthaich agus an grùthan, agus mar sin faodaidh e cuideachadh le stad a chur air ceann goirt, tart agus leisg às dèidh latha de bhith ag òl deoch làidir. Bidh e ag obair gus dì-phuinnseanachadh agus fualachadh a mheudachadh, agus aig an aon àm a’ cur stad air tart a dh’ fhaodadh tachairt mar thoradh air atharrachaidhean hormonail agus ìre siùcar fala mar thoradh air deoch làidir.

5. A’ lughdachadh miann siùcair
A bheil thu a’ faireachdainn gu bheil thu an-còmhnaidh a’ sireadh rudeigin milis? Dh’fhaodadh ola grapefruit cuideachadh le bhith a’ lughdachadh an t-acras airson siùcair agus a’ cuideachadh le bhith a’ faighinn cuidhteas an tràilleachd sin airson siùcair. Tha Limonene, aon de na prìomh phàirtean ann an ola grapefruit, air sealltainn gu bheil e a’ cothromachadh ìrean siùcar fala agus a’ lughdachadh miann ann an sgrùdaidhean anns a bheil radain. Tha sgrùdaidhean air beathaichean cuideachd a’ sealltainn gu bheil ola grapefruit a’ toirt buaidh air an t-siostam nearbhach fèin-riaghlaidh, a bhios ag obair gus gnìomhan bodhaig neo-fhiosrach a riaghladh, a’ gabhail a-steach gnìomhan co-cheangailte ri mar a bhios sinn a’ dèiligeadh ri cuideam agus cnàmhadh.

6. A’ brosnachadh cuairteachadh fala agus a’ lughdachadh sèid
Tha olan riatanach citris ìre-leigheis ainmeil airson an comas cuideachadh le bhith a’ lughdachadh sèid agus a’ meudachadh sruth fala. Dh’ fhaodadh buaidhean leudachadh shoithichean fala grapefruit a bhith feumail mar leigheas nàdarra airson cràdh PMS, cinn-cinn, sèid, sgìths agus pianta fèithe. Tha rannsachadh a’ moladh gur e an limonene a tha an làthair ann an grapefruit agus olan riatanach citris eile a chuidicheas le bhith a’ lughdachadh sèid agus a’ cuideachadh le bhith a’ riaghladh cinneasachadh cytokine a’ chuirp, no a fhreagairt dìon nàdarra.

7. A’ cuideachadh le cnàmhadh
Tha barrachd fala a’ dol a-steach do na buill-bodhaig cnàmhaidh – a’ gabhail a-steach an lamhnan, an grùthan, an stamag agus na dubhagan – a’ ciallachadh gu bheil ola grapefruit cuideachd a’ cuideachadh le dì-phuinnseanachadh. Tha buaidh mhath aice air cnàmhadh, faodaidh i do chuideachadh le bhith a’ faighinn cuidhteas gleidheadh ​​lionntan, agus bidh i a’ sabaid meanbh-fhàs-bheairtean anns a’ bhroinn, a’ ghut agus buill-bodhaig cnàmhaidh eile. Lorg lèirmheas saidheansail a chaidh fhoillseachadh anns an Journal of Nutrition and Metabolism gu bheil òl sùgh grapefruit a’ cuideachadh le bhith a’ brosnachadh slighean dì-phuinnseanachadh metabolach. Dh’fhaodadh grapefruit obrachadh san aon dòigh ma thèid a thoirt a-staigh le uisge ann an suimean beaga, ach chan eil sgrùdaidhean daonna ann fhathast gus seo a dhearbhadh.

8. Ag obair mar lùth-bhrosnaichear nàdarrach agus àrdachadh mood
Mar aon de na h-olan as mòr-chòrdte a thathas a’ cleachdadh ann an aromatherapy, faodaidh ola grapefruit do fhòcas inntinn a mheudachadh agus togail-inntinn nàdarrach a thoirt dhut. Nuair a thèid a thoirt a-steach, bidh na buaidhean brosnachail aige cuideachd ga dhèanamh èifeachdach airson cinn-cinn, codal, ceò eanchainn, sgìths inntinn agus eadhon droch shunnd a lughdachadh. Dh’ fhaodadh ola grapefruit a bhith buannachdail eadhon airson comharraidhean sgìths adrenal leithid dìth brosnachaidh, pianta agus leisg a shlànachadh. Is toil le cuid de dhaoine grapefruit a chleachdadh mar antidepressant tlàth, nàdarra oir faodaidh e aire a mheudachadh agus cuideachd nearbhan a shocrachadh.

9. Cuidichidh e le bhith a’ sabaid an aghaidh acne agus a’ leasachadh slàinte a’ chraicinn
Tha mòran de lotions is siabann a thèid a dhèanamh gu malairteach a’ gabhail a-steach olan citris air sgàth an cuid fheartan antibacterial agus anti-aoiseachaidh. Chan e a-mhàin gum faod ola riatanach grapefruit cuideachadh le bhith a’ sabaid bacteria agus greasiness a dh’ fhaodadh bleithichean acne adhbhrachadh, ach dh’ fhaodadh e a bhith feumail cuideachd airson dìonachd do chraicinn a chumail làidir an aghaidh truailleadh adhair a-staigh agus a-muigh agus milleadh solas UV - a bharrachd air an sin dh’ fhaodadh e eadhon do chuideachadh le bhith a’ faighinn cuidhteas cellulite. Chaidh a lorg cuideachd gu bheil ola riatanach grapefruit a’ cuideachadh le bhith a’ slànachadh lotan, gearraidhean agus bìdean, agus gus casg a chuir air galairean craicinn.

10. A’ leasachadh slàinte fuilt
Tha sgrùdaidhean obair-lann a’ sealltainn gu bheil buaidhean antibacterial aig ola grapefruit agus gu bheil i a’ meudachadh so-leòntachd meanbh-fhàs-bheairtean a bhios mar as trice an aghaidh an fhalt. Air an adhbhar seo, faodaidh ola grapefruit do chuideachadh le bhith a’ glanadh do fhalt agus do sgalp gu mionaideach nuair a thèid a chur ris an t-seampù no an conditioner agad. Faodaidh tu cuideachd ola grapefruit a chleachdadh gus falt olach a lughdachadh, agus aig an aon àm a’ cur ris an tomhas-lìonaidh agus an deàrrsadh. A bharrachd air an sin, ma chuireas tu dath air do fhalt, is dòcha gum bi ola grapefruit comasach air dualan a dhìon bho mhilleadh solas na grèine.

11. A’ neartachadh blas
Faodar ola grapefruit a chleachdadh gus blas citris a chur ri do bhiadh, deoch làidir, smoothies agus uisge. Cuidichidh seo le bhith ag àrdachadh do shàthachadh às dèidh ithe, a’ lughdachadh ana-miann airson gualaisg agus milseagan, agus a’ leasachadh cnàmhadh às dèidh biadh.

Ma tha thu airson tuilleadh fhaighinn a-mach mu ola riatanach grapefruit, na bi leisg fios a chuir thugam. Is sinn Ji'an ZhongXiang Natural Plants Co., Ltd.