Tha fios againn airson deicheadan gum faod grapefruit buannachd a thoirt do chall cuideim, ach tha e a-nis a’ sìor fhàs mòr-chòrdte ola riatanach grapefruit dùmhail a chleachdadh airson na h-aon bhuaidhean. Tha ola grapefruit, a tha air a thoirt a-mach à craiceann plannt grapefruit, air a bhith air a cleachdadh airson linntean gus cuideachadh le bhith a’ chùis air sèid, àrdachadh cuideim, tart air siùcair agus eadhon comharran ceann goirt. Thathas cuideachd ga mheas mar neach-sabaid cuideam nàdarrach, àidseant an-aghaidh sèid, biadh antioxidant agus àidseant an-aghaidh aillse.
Ged a tha pailteas bhuannachdan aig pronnadh grapefruit — a’ gabhail a-steach gur e biadh mòr-chòrdte a th’ ann airson geir a losgadh — tha ola riatanach grapefruit a’ tighinn bho chraiceann a’ mheasan, anns a bheil raon de choimeasgaidhean luaineach buannachdail.
Mar aon de na h-olan riatanach as ioma-chruthach, tha fàileadh ola grapefruit glan, ùr agus beagan searbh, dìreach mar an fhìor thoradh fhèin. Tha blas agus fàileadh sònraichte citris oirre.
Buannachdan Ola Riatanach Grapefruit
1. A’ lughdachadh miann siùcair
A bheil thu a’ faireachdainn gu bheil thu an-còmhnaidh a’ sireadh rudeigin milis? Dh’fhaodadh ola grapefruit cuideachadh le bhith a’ lughdachadh an t-acras airson siùcair agus a’ cuideachadh le bhith a’ faighinn cuidhteas an tràilleachd sin airson siùcair. Tha Limonene, aon de na prìomh phàirtean ann an ola grapefruit, air sealltainn gu bheil e a’ cothromachadh ìrean siùcar fala agus a’ lughdachadh miann ann an sgrùdaidhean anns a bheil radain. Tha sgrùdaidhean air beathaichean cuideachd a’ sealltainn gu bheil ola grapefruit a’ toirt buaidh air an t-siostam nearbhach fèin-riaghlaidh, a bhios ag obair gus gnìomhan bodhaig neo-fhiosrach a riaghladh, a’ gabhail a-steach gnìomhan co-cheangailte ri mar a bhios sinn a’ dèiligeadh ri cuideam agus cnàmhadh.
2. A’ brosnachadh cuairteachadh fala agus a’ lughdachadh sèid
Tha olan riatanach citris ìre-leigheis ainmeil airson an comas sèid a lughdachadh agus sruth fala a mheudachadh. Dh’fhaodadh buaidhean grapefruit air leudachadh shoithichean fala a bhith feumail mar leigheas nàdarra airson cràdh PMS, ceann goirt, sèid, sgìths agus pianta fèithe.
Tha rannsachadh a’ moladh gur e an limonene a tha an làthair ann an grapefruit agus olan riatanach citris eile a chuidicheas le bhith a’ lughdachadh sèid agus a’ cuideachadh le bhith a’ riaghladh cinneasachadh cytokine a’ chuirp, no a fhreagairt dìon nàdarra.
3. A’ cuideachadh le cnàmhadh
Tha barrachd fala a’ dol a-steach do na buill-bodhaig cnàmhaidh – a’ gabhail a-steach an lamhnan, an grùthan, an stamag agus na dubhagan – a’ ciallachadh gu bheil ola grapefruit cuideachd a’ cuideachadh le dì-phuinnseanachadh. Tha buaidh mhath aice air cnàmhadh, faodaidh i do chuideachadh le bhith a’ faighinn cuidhteas gleidheadh lionntan, agus bidh i a’ sabaid meanbh-fhàs-bheairtean anns a’ bhroinn, a’ ghut agus buill-bodhaig cnàmhaidh eile.
Jian Zhongxiang Biological Co., Ltd.
Ceallaidh Xiong
Fòn: +8617770621071
Aplacaid WhatsApp: +008617770621071
E-mail: Kelly@gzzcoil.com
Àm puist: 21 Gearran 2025