Bidh ola riatanach grapefruit a’ cuideachadh le a h-uile càil bho bhith a’ lughdachadh bruthadh-fala agus a’ toirt faochadh bho cuideam gu bhith a’ làimhseachadh agus a’ dìon do chraicinn. Tha e air a thoirt a-mach le fàireagan fuar-bhrùthaidh ann an craiceann a’ mheasan. Ris an canar cuideachdPàrras citris,Tha mòran bhuannachdan cungaidh-leighis aig ola riatanach grapefruit. Chaidh a chleachdadh ann an ointments agus uachdaran craicinn, a bharrachd air ann an aromatherapy, airson mìltean de bhliadhnaichean.
'S e crois hibrid a th' anns a' ghràn-fhraoich eadar oraindsearan milis agus pomelo. Thàinig e à Àisia agus chaidh a thoirt don Charibbean le Eòrpaich anns na 1800an. Tha ola riatanach ghràn-fhraoich nas daoire na olan riatanach eile oir tha e nas duilghe a thoirt a-mach na bho mheasan citris eile.
Tha dùmhlachdan làidir de fhàilidhean is blasan nan lusan is nam measan às a bheil iad air an toirt a-mach ann an olan riatanach.
Buannachdan Slàinte
Tha iomadh cleachdadh ann airson olan riatanach, gu h-àraidh ann an leigheas. Chaidh an cleachdadh mar àidseantan an-aghaidh bhìoras, meanbh-fhàs-bheairtean, aillse, agus treòrachadh craiceann (a’ meudachadh seasmhachd a’ chraicinn). Am measg bhuannachdan slàinte eile tha:
Lùghdaich Bruthadh-fala agus Thoir Faochadh bho Strus
Bruthadh-fala àrd, no bruthadh-fala àrd, a’ toirt buaidh air aon às gach ceathrar Ameireaganaich. Tha e cudromach dòighean a chomharrachadh gus lughdachadh a dhèanamh air na rudan a bhrosnaicheas cuideam agus na buaidhean àicheil a tha aig bruthadh-fala àrd gus dòigh-beatha fhallain a chumail suas.
Tha todhar, limonene, ann an ola riatanach grapefruit a tha air dearbhadh gu bheil e na àidseant antibacterial glè èifeachdach.
Gheibhear feartan antimicrobial (a’ marbhadh no a’ cur stad air fàs meanbh-fhàs-bheairtean) ann an ola riatanach grapefruit. Lorg aon sgrùdadh gu robh an ola glè èifeachdach an aghaidh MRSA, buidheann de bacteria a tha duilich a làimhseachadh air sgàth an strì nàdarrach nas làidire an aghaidh antibiotics làitheil.
A’ cur casg air agus a’ làimhseachadh ghalaran craicinn
Faodar cleachdadh olan stèidhichte air planntrais gus an corp a shlànachadh a lorg air ais gu seann Èiphit. An-diugh, thathas a’ cleachdadh còrr is 90 ola riatanach ann an toraidhean dermatological, a’ làimhseachadh gach seòrsa tinneas craicinn. Gheibhear còrr is 1,500 measgachadh de na h-olan sin ann an uachdaran cungaidh-leigheis, lotions, taiseadairean, agus ointments.
’S e a’ chraiceann a’ chiad loidhne dìon againn an aghaidh bacteria a bhios a’ giùlan ghalaran. Nuair a bhios gearradh no sgrìob, othras no losgadh grèine ga mhilleadh, bidh a chumhachdan dìon air an lagachadh. Tha e air a bhith air a shealltainn gu bheil olan riatanach èifeachdach ann a bhith a’ slànachadh craiceann agus a’ toirt seachad bacadh an aghaidh bacteria.
Beairteach ann an antioxidants
Tha sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil ola riatanach grapefruit beairteach ann an antioxidants. Chaidh a shealltainn gu bheil antioxidants a’ cuideachadh a’ chuirp gus sabaid an aghaidh aillse, tinneas cridhe agus galairean eile.Naidheachdan Saidheans"Anti-oxidants: A’ cur casg air galairean, gu nàdarrach."}.
Cunnartan Slàinte
Bu chòir ola riatanach grapefruit a bhith sàbhailte don mhòr-chuid de dhaoine nuair a thèid a chleachdadh gu h-àrd no tro anail. Ach, tha beagan rudan ri chumail nad inntinn nuair a bhios tu a’ cleachdadh ola riatanach sam bith. Tha iad sin a’ gabhail a-steach:
Caitheamh a-staigh.Tha olan riatanach air an dearbhadh gu bheil iad sàbhailte nuair a thèid an cleachdadh air a’ chraiceann no an toirt a-steach nuair a thèid an teasachadh. Ach, tha iad gu math puinnseanta agus faodaidh iad a bhith marbhtach ann an dòsan àrda ma thèid an slugadh.
Mothachaidh-solaisBidh olan riatanach a’ neartachadh neart ghathan na grèine, agus faodaidh sin losgadh grèine adhbhrachadh.
Peataichean.Nuair a thòisicheas tu a’ cleachdadh thoraidhean ola riatanach, thoir aire do mar a dhèiligeas do pheataichean riutha. Faodaidh iad a bhith nas mothachaile air olan riatanach na daoine.
Torrachas.Tha boireannaich air olan riatanach a chleachdadh gus cuideachadh le cuideam agus iomagain torrachas, ach thathas a’ moladh gun bruidhinn thu ris an dotair agad mus cleachd thu iad.
Suimean agus Dòs
Air sgàth cho làidir ‘s a tha na h-olan riatanach, bu chòir an lagachadh le uisge no olan eile mus tèid an cleachdadh.
Tha meudan an dòs an urra ri ciamar agus airson dè a thathas a’ cleachdadh an ola riatanach.
●Ola massageMeasgaich 10 gu 20 boinne de dh’ola riatanach le ola glasraich
●Amar aroma-leighisMeasgaich 3 gu 15 boinneagan san uisge
●Ùraichear seòmar20 boinne ann an 4oz de dh'uisge
●Beul-nighe1 gu 3 boinneagan airson 1/4 glainne uisge
●Amar-làimhe no amar-coise10 boinneagan airson gach 33oz de dh'uisge
AINM: Ceallaidh
FÒN: 18170633915
WECHAT: 18770633915
Àm puist: 1 Giblean 2023