Bidh ola riatanach grapefruit a’ cuideachadh a h-uile càil bho bhith a’ lughdachadh cuideam fala agus a’ toirt faochadh cuideam gu bhith a’ làimhseachadh agus a’ dìon do chraiceann. Tha e air a thoirt a-mach le fàireagan fuar ann am craiceann nam measan. Cuideachd aithnichte marCitrus paradisi,Tha mòran bhuannachdan leigheis aig ola riatanach grapefruit. Tha e air a bhith air a chleachdadh ann an ointmentan gnàthach agus uachdar craiceann, a bharrachd air ann an aromatherapy, airson mìltean de bhliadhnaichean.
Tha an grapefruit na chrois tar-chinealach eadar oranges milis agus pomelo. Thòisich e ann an Àisia agus chaidh a thoirt don Charibbean le Eòrpaich anns na 1800n. Tha ola riatanach grapefruit nas daoire na olan riatanach eile oir tha e nas duilghe a thoirt a-mach na bho mheasan citris eile.
Ann an olan riatanach tha dùmhlachd làidir de fhàilidhean agus blasan nan lusan is nam measan às an toirear iad.
Buannachdan Slàinte
Tha iomadh feum ann airson olan riatanach, gu sònraichte ann an cungaidh-leigheis. Chaidh an cleachdadh mar riochdairean anti-bhìorasach, antimicrobial, anticancer, agus permeation craiceann (a’ meudachadh seasmhachd craiceann). Am measg buannachdan slàinte eile tha:
Lùghdaich bruthadh-fala agus thoir seachad faochadh cuideam
Bruthadh-fala àrd, no mòr-fhulangas, a’ toirt buaidh air aon às gach ceathrar Ameireaganaich. Tha e cudromach a bhith a’ cumail suas dòigh-beatha fhallain a bhith a’ comharrachadh dhòighean air adhbharan cuideam a lughdachadh agus buaidhean àicheil bruthadh-fala àrd.
Tha todhar, limonene, aig ola riatanach grapefruit, a tha air a bhith na àidseant antibacterial fìor èifeachdach.
Lorgar feartan antimicrobial (a ’marbhadh no a’ stad fàs meanbh-fhàs-bheairtean) ann an ola riatanach grapefruit. Lorg aon sgrùdadh gu robh an ola gu math èifeachdach an aghaidh MRSA, buidheann de bacteria a tha duilich a làimhseachadh air sgàth gu bheil iad gu nàdarrach nas làidire an aghaidh antibiotics làitheil.
A 'bacadh agus a' làimhseachadh tinneasan craicinn
Faodar cleachdadh ola stèidhichte air planntrais gus an corp a shlànachadh a lorg air ais chun t-seann Èiphit. An-diugh, thathas a’ cleachdadh còrr air 90 ola riatanach ann am bathar dermatological, a’ làimhseachadh gach seòrsa de shàrachadh craiceann. Gheibhear còrr air 1,500 measgachadh de na h-olan sin ann an uachdaran cungaidh-leigheis, lotions, moisturizers, agus ointments.
Is e an craiceann a’ chiad loidhne dìon againn an-aghaidh bacteria a tha a’ giùlan ghalaran. Nuair a thèid a chuir an sàs le gearradh no sgrìobadh, ulcer no losgadh grèine, tha na cumhachdan dìon aige air an lagachadh. Thathas air dearbhadh gu bheil olan riatanach èifeachdach ann a bhith a’ slànachadh craiceann agus a’ toirt seachad cnap-starra an aghaidh bacteria.
Saidhbhir ann an antioxidants
Tha sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil ola riatanach grapefruit beairteach ann an antioxidants. Thathas air sealltainn gu bheil antioxidants a’ cuideachadh leis a’ bhodhaig a bhith a’ sabaid an-aghaidh aillse, tinneas cridhe agus galairean eile {Naidheachdan Saidheans: Antioxidants: A 'casg ghalaran, gu nàdarrach."}.
Cunnartan Slàinte
Bu chòir ola riatanach grapefruit a bhith sàbhailte don mhòr-chuid de dhaoine nuair a thèid a chleachdadh gu topically no tro inhalation. Ach, tha beagan rudan ri chumail nad inntinn nuair a bhios tu a 'cleachdadh ola riatanach sam bith. Nam measg tha:
Caitheamh a-staigh.Thathas air dearbhadh gu bheil olaichean riatanach sàbhailte nuair a thèid an cleachdadh air a’ chraiceann no an toirt a-steach nuair a thèid an teasachadh. Tha iad, ge-tà, gu math puinnseanta agus faodaidh iad a bhith marbhtach aig dòsan àrd ma thèid an glacadh.
Mothachadh dhealbhan. Bidh olaichean riatanach a 'cur ri neart ghathan na grèine, a dh' fhaodadh losgadh grèine adhbhrachadh.
Peataichean.Nuair a thòisicheas tu a’ cleachdadh stuthan ola riatanach, thoir aire do mar a bhios do pheataichean ag ath-fhreagairt. Faodaidh iad a bhith nas mothachail air ola riatanach na daoine.
Beannachadh.Tha boireannaich air olan riatanach a chleachdadh gus cuideachadh le cuideam agus iomagain a bhith trom le leanabh, ach thathas a’ moladh gun coinnich thu ris an dotair agad mus cleachd thu iad.
Suimean agus Dosage
Air sgàth an dùmhlachd làidir, bu chòir ola riatanach a bhith air a lagachadh le uisge no olan eile mus tèid a chleachdadh.
Tha suimean dòs an urra ri ciamar agus airson dè an ola riatanach a thathas a’ cleachdadh.
●Ola massage: Meudaich 10 gu 20 tuiteam de ola riatanach le ola glasraich
●Bath aromatherapeutic: Measgaich 3 gu 15 tuiteam san uisge
●Ùrachadh seòmar: 20 tuiteam ann an 4 unsa uisge
●Glan-bheul: 1 gu 3 a 'tuiteam airson glainne 1/4 uisge
●Bath làimhe no cas: 10 tuiteam airson gach 33oz uisge
AINM: Kelly
Fòn: 18170633915
SGEULACHDAN: 18770633915
Ùine puist: Giblean-01-2023