Primrose na h-Oidhche airson craiceann, socair agus bogachadh

Beagan mun tàthchuid fhèin

Air a ghairm gu saidheansailOenothera, canar “sundrops” agus “suncups” ris a’ phlannt cuideachd, is dòcha air sgàth coltas soilleir, grianach nam flùraichean beaga. ’S e gnè maireannach a th’ ann, agus bidh e a’ fàs eadar Cèitean agus Ògmhios, ach chan eil na flùraichean fa leth a’ mairsinn ach airson timcheall air latha—mar as trice bidh iad a’ fosgladh taobh a-staigh nas lugha na mionaid den fheasgar, agus ’s ann às an sin a fhuair an lus an t-ainm aige.

Mar as trice bidh na flùraichean buidhe, ach faodaidh iad a bhith geal, purpaidh, pinc no dearg cuideachd, le ceithir bileagan a tha a’ cruthachadh cumadh-X eatarra. Tha na duilleagan cumhang agus cumadh-sleibhe, agus suas ri sia òirlich a dh’fhaid le mòran ròin ghoirid air an uachdar, agus am plannt mar tholl a’ fàs ann an dòigh ìosal, sgaoilte.

Buannachdan Slàinte a-staigh Primrose na h-Oidhche

Tha lus na h-oidhche ri ithe—bidh na freumhaichean ag obair mar ghlasraich agus faodar na geugan ithe ann an sailéidean. Chaidh an lus a chleachdadh gus cuideachadh le bhith a’ leasachadh mòran thinneasan, a’ gabhail a-steach sionndrom sgìths leantainneach, a’ chuing, milleadh neoni tinneas an t-siùcair, sionndrom caolan iriosal, agus rè torrachas gus casg a chuir air ro-eclampsia agus lìbhrigeadh fadalach. Tha e cuideachd ainmeil airson a bhith a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh comharran PMS, endometriosis, agus menopause.

A rèir nan Institiudan Nàiseanta Slàinte, tha rannsachadh làithreach a’ sealltainn gum faodadh ola lus na h-oidhche a bhith èifeachdach airson pian broilleach furasta, agus nuair a thèid a chur còmhla ri calcium agus ola èisg, airson cuideachadh le bhith a’ leasachadh osteoporosis. Tha an t-Ionad Nàiseanta airson Leigheas Co-phàirteach agus Eile a’ cur ris gu bheil sgrùdaidhean air faighinn a-mach gum faodadh ola lus na h-oidhche buannachd a thoirt do airtritis reumatoid agus pian broilleach.

Buannachdan don chraiceann

Tha lus na h-oidhche na stòras math de dh’aigéad linoleic, agus is e sin aon de na h-aigéid shailleil riatanach a dh’ fheumas sinn airson craiceann fallain. Tha e deatamach airson craiceann fallain a chumail suas.

An robh fios agad ma tha craiceann olach no craiceann tioram agad, gum faodadh ìrean nas ìsle de dh’aigéad linoleic a bhith nad chraiceann? Bidh geir mhath a’ brosnachadh dìon agus a’ cuideachadh do chraiceann a bhith a’ coimhead daingeann agus teann. Faodaidh lus na h-oidhche cuideachadh le bhith a’ socrachadh a’ chraicinn.