Ola eucalyptus

Tha ola eucalyptus na ola riatanach a thàinig bho dhuilleagan cumadh ubhal de chraobhan eucalyptus, a thàinig bho thùs à Astràilia. Bidh luchd-saothrachaidh a’ tarraing ola bho dhuilleagan eucalyptus le bhith gan tiormachadh, gan pronnadh agus gan grùdaireachd. Bithear a’ cleachdadh còrr air dusan gnè de chraobhan eucalyptus gus olan riatanach a chruthachadh, agus tha gach fear dhiubh a’ tabhann a mheasgachadh sònraichte fhèin de choimeasgaidhean nàdarra agus buannachdan teirpeach, a rèir Journal of the Science of Food and Agriculture.

 Fhad 'sa tha ola eucalyptus'Tha fàileadh sìor-uaine agus mòran de na buaidhean leigheis aige gu sònraichte mar thoradh air todhar ris an canar eucalyptol (aka cineole), tha ola eucalyptus làn de ghrunn choimeasgaidhean nàdarra a bhios ag obair ann an co-obrachadh gus measgachadh de bhuaidhean brosnachaidh slàinte a thoirt gu buil.

Buannachdan ola eucalyptus agus carson a dh'fhaodar a chleachdadh?

1. Faochadh comharraidhean fuar.

Nuair a bhios tu'tha tinn, air a lionadh suas, agus faodaidh'Gus casg a chuir air casadaich, dh’ fhaodadh ola eucalyptus beagan faochadh a thoirt seachad. Tha seo air sgàth gu bheil e coltach gu bheil eucalyptol ag obair mar inneal-glanaidh nàdarra agus casg casadaich le bhith a’ cuideachadh do bhodhaig a bhith a’ briseadh sìos mucus agus phlegm agus a’ fosgladh do shlighean-adhair, arsa an Dr Lam. Airson leigheas dachaigh socair, dìreach cuir beagan bhrochan de ola eucalyptus ri bobhla uisge teth agus anail a-steach don smùid, tha i ag ràdh.

2. Lùghdaich pian.

Faodaidh ola eucalyptus do phian a lughdachadh cuideachd, le taing dha eucalyptol's feartan anti-inflammatory. Gu dearbh, dh’ innis inbhich a bha a’ faighinn seachad air ath-nuadhachadh glùin iomlan gu math nas lugha de phian às deidh dhaibh a bhith a’ toirt a-steach ola eucalyptus airson 30 mionaidean airson trì latha ann an sreath an taca ris an fheadhainn a rinn.'t, a rèir sgrùdadh 2013 ann an Leigheas Co-phàirteach agus Eile stèidhichte air Fianais.

 Gus cràdh is cràdh a làimhseachadh gu nàdarra, tha an Dr Lam a’ moladh anail a ghabhail ann an ola eucalyptus le bhith a’ cur aon no trì boinneagan ann an diffuser. Ach, tha feum air barrachd rannsachaidh gus soilleireachadh dè cho èifeachdach sa dh’ fhaodadh ola eucalyptus a bhith airson pian-mar sin dona't dùil gun cuir e an àite na cungaidhean pian agad.

 3. Ùraich do anail.

“Ola eucalyptus'Faodaidh feartan nàdarra anti-inflammatory agus antimicrobial a bhith cuideachail ann a bhith a’ lughdachadh na bacteria nad bheul a dh’ fhaodadh cur ri uamhan, gingivitis, droch anail, agus cùisean slàinte beòil eile,”arsa Alice Lee, DDS, co-stèidheadair Empire Pediatric Dentistry ann am Baile New York. Mar sin, thu fhèin'Bidh e tric ga lorg ann am bathar leithid poca fhiaclan, beul-beul, agus eadhon guma.

 Bi faiceallach le leigheasan dèan-fhèin, ge-tà:“Faodaidh aon bhoinne de ola eucalyptus a dhol fada,”deir Lee. Ma nì thu'ath-dèiligeadh ri cùisean fiaclaireachd sònraichte (leithid gomaichean goirt), cuir fios chun fhiaclair agad gus an adhbhar a chomharrachadh agus faighinn a-mach an loidhne làimhseachaidh as fheàrr.

4. Glan suas lotan fuar.

Nuair nach tèid cràdh fuar air falbh, tha e coltach gum b’ fhiach leigheas dachaigh sam bith fheuchainn, agus is dòcha gun cuidich ola eucalyptus. Tha rannsachadh a’ sealltainn gum faod grunn choimeasgaidhean ann an ola eucalyptus cuideachadh le bhith a’ sabaid an aghaidh bhìoras herpes simplex, stòr an àite fìor-amh sin air do bhilean, le taing dha na feartan antimicrobial agus anti-inflammatory aca, a’ mìneachadh Joshua Zeichner, MD, stiùiriche sgrùdadh cosmaigeach agus clionaigeach ann an dermatology. aig Ionad Meidigeach Mount Sinai ann am Baile New York.

 Fhad 'sa tha e'Chan eil e soilleir a bheil ola eucalyptus nas èifeachdaiche na làimhseachadh goirt fhuar traidiseanta, dh’ fhaodadh e a bhith na roghainn nàdarra eile ma tha thu'a' coimhead airson aon. Dìreach dèan cinnteach gun caolaich thu e ann an ola giùlain gus nach cuir thu dragh air do chraiceann, agus cuir às dha mus tèid thu a-mach gus losgadh ceimigeach a sheachnadh mar fhreagairt do ghathan UV, a’ comhairleachadh an Dr Zeichner.

5. Glan sgrìoban agus gearraidhean.

Bidh an leigheas dùthchail seo a’ sgrùdadh: Ola Eucalyptus'Faodaidh feartan antimicrobial cuideachadh le casg a chuir air galairean agus eadhon taic a thoirt do shlànachadh lotan nuair a thèid iad còmhla ri ola ollaidh, a rèir sgrùdadh o chionn ghoirid anns an International Journal of Nanomedicine. A-rithist, faodaidh ola eucalyptus làn-thiugh dèanamh airson roghainn sàbhailte, nàdarra ma tha thu'ath-làimhseachadh le leòn beag, ach tha dòighean traidiseanta leithid uachdaran antibiotic agus ointmentan fhathast mar phrìomh mholadh, arsa an Dr Zeichner.