Ola bran rus

An robh fios agad gum faodar ola a dhèanamh bhon bran rus? Tseo ola a tha air a dhèanamh bhon t-sreath a-muigh de rus airson feuchainn. Canar “ola cnò-chnò briste.”

Ro-ràdh ola bran rus

Thathas den bheachd gur e biadh dachaigh an t-slighe gu beathachadh agus slàinte iomlan. Is e an iuchair airson biadh fallain bruich aig an taigh an roghainn cheart de ola còcaireachd. Is e seòrsa de ola a th’ ann an ola bran rus a tha air a dhèanamh bhon t-sreath a-muigh de rus. Tha am pròiseas às-tharraing a’ toirt a-steach toirt air falbh na h-ola bhon bran agus germ agus an uairsin a’ gleusadh agus a’ sìoladh an leaghan a tha air fhàgail.

 Buannachdan ola bran rus

Tha puing ceò àrd aige

Is e aon de phrìomh bhuannachdan na h-ola seo an ìre ceò àrd aige, a tha gu math nas àirde na a’ mhòr-chuid de dh’ ola còcaireachd eile aig 490 ceum Fahrenheit.It casg air briseadh sìos searbhagan geiragusBidh e cuideachd a’ dìon an aghaidh cruthachadh radicals an-asgaidh, a tha nan todhar cronail a dh’ adhbhraicheas milleadh oxidative air ceallan agus a chuireas ri galair leantainneach.

Gu nàdarra neo-GMO

Bidh olan glasraich leithid ola canola, ola soybean agus ola arbhair gu tric a’ tighinn bho phlanntaichean a chaidh atharrachadh gu ginteil. Bidh mòran dhaoine a’ roghnachadh caitheamh fàs-bheairtean ginteil atharrachadh. Ach, leis gu bheil ola bran rus gu nàdarra neo-GMO, faodaidh e cuideachadh le bhith a’ lughdachadh nan cùisean slàinte a dh’ fhaodadh a bhith co-cheangailte ri GMOn.

Stòr math de gheir monounsaturated

A bharrachd air a bhith aig ìre àrd de cheò agus a bhith gu nàdarra neo-GMO, tha e na stòras math de gheir monounsaturated, a tha nan seòrsa de gheir fallain a dh'fhaodadh a bhith buannachdail an aghaidh tinneas cridhe.

A 'brosnachadh slàinte craiceann

Mbidh daoine sam bith a’ cleachdadh ola bran rus airson craiceann gus uisgeachadh adhartachadh agus comharran aois a lughdachadh.Due ris an t-susbaint de dh ’aigéid shailleil agus vitimín E, a tha na antioxidant a chuidicheas le bhith a’ dìon craiceann an aghaidh milleadh agus a chuireas casg air cruthachadh radicals an-asgaidh cronail. Air an adhbhar seo, bidh an ola gu tric air a chur ri serums craiceann, siabann agus uachdaran a tha air an dealbhadh gus craiceann a chumail fallain agus rèidh.

A 'toirt taic do fhàs falt

Mar thoradh air na tha de gheir fallain ann, is e aon de na buannachdan as fheàrr bho ola bran rus a comas taic a thoirt do fhàs fuilt agus cumail suas slàinte fuilt. Gu sònraichte, tha e na stòr math de bhiotamain E, a chaidh a shealltainn gus fàs fuilt a mheudachadh dhaibhsan a tha a ’fulang le call fuilt. Tha searbhagan geir omega-6 ann cuideachd, a dh’ fhaodadh fàs fuilt adhartachadh le bhith ag àrdachadh iomadachadh follicle.

A 'lùghdachadh ìrean colaistéarol

Tha rannsachadh gealltanach air faighinn a-mach gum faodadh ola bran rus ìrean cholesterol a lughdachadh gus taic a thoirt do shlàinte cridhe. Gu dearbh, thuirt lèirmheas 2016 a chaidh fhoillseachadh ann an Rannsachadh Hormone agus Metabolic gun do lùghdaich caitheamh na h-ola ìrean de cholesterol LDL iomlan agus dona. Chan e a-mhàin sin, ach mheudaich e cuideachd cholesterol HDL buannachdail, ged nach robh a’ bhuaidh seo ach cudromach ann an fir.

Tha Zhicui Xiangfeng (Guangzhou) Technology Co, Ltd.

Co-dhiù, tha bunait aig a ’chompanaidh againn a tha coisrigte ri bhith a’ cur bran rus, bidh olan bran rus air an ùrachadh anns an fhactaraidh againn fhèin agus air an toirt seachad gu dìreach bhon fhactaraidh. Fàilte gus fios a chuir thugainn ma tha ùidh agad san toradh againn às deidh dhut ionnsachadh mu na buannachdan bho ola bran rus. Bheir sinn prìs iomchaidh dhut airson an toraidh seo.

Cleachdadh ola bran rus

Ola Gruaige

Tha an ìre àrd de dh ’aigéid shailleil omega-3 agus omega-6 ann an ola bran rus ga dhèanamh na thoradh cùram fuilt sàr-mhath. Le bhith a’ cleachdadh ola bran rus gus massage a dhèanamh air do fhalt mus dèan seampù bidh e na bhuannachd don fhalt agad. Bidh e a’ cuideachadh le smachd a chumail air frizz, a’ beathachadh falt bho mhullach gu bonn, agus ga dhèanamh nas tiugh thar ùine le cleachdadh cunbhalach.

Cùram Craicinn

Le bhith a’ cleachdadh ola bran rus gu socair air craiceann a tha fosgailte don ghrèin bidh e ga dhìon bho ghathan ultraviolet na grèine. Cuideachd, bidh e a 'cuideachadh le bhith a' dìon do chraiceann bho mhilleadh truailleadh. Faodaidh ola bran rus a bhith na ghrian-grèine nàdarrach air sgàth na antioxidants a tha air leth buannachdail.

Cuideachadh gus makeup a thoirt air falbh

Faodaidh tu cuideachd ola bran rus a chleachdadh mar inneal toirt air falbh makeup. Tha an vitimín E anns an ola a 'leigeil leis a dhol a-steach gu domhainn dhan chraiceann. Mar thoradh air an sin, bidh e a 'dèanamh do chraiceann nas bog agus nas sùbailte. Bidh e cuideachd a’ toirt air falbh na ceimigean ann an dèanamh suas, gu socair far d’ aghaidh.

Frith-aois

Faodaidh tu cuideachd ola bran rus a chleachdadh mar thoradh an-aghaidh aois. Le bhith ga chuir a-steach don chraiceann gu cunbhalach a ’neartachadh cuairteachadh fala, a’ lasadh craiceann agus eadhon a ’cur casg air pocannan sùla no cearcallan dorcha. Bidh e a’ neartachadh cinneasachadh collagen agus a’ smoothes pores no wrinkles. Is e an dòigh as fheàrr air a dhèanamh a bhith ga chuir a-steach don fhalt agad le shampoo.

Scrub exfoliating

Tha ola bran ròis na shàr-sgaradh, neo-ghlasach, neo-ghlasach. Meudaich an ola bran rus le min-choirce no siùcar agus an uairsin suathadh e ann an gluasadan cruinn. Brosnaichidh e ath-nuadhachadh cealla agus brosnaichidh e cuairteachadh airson craiceann radanta, òg. Bidh e cuideachd a 'teannachadh agus a' soilleireachadh a 'chraicinn. Faodaidh massage air craiceann le ola bran rus cuideachd craiceann leòinte no leòinte a mhùchadh. Bidh e cuideachd a’ faochadh suidheachadh craiceann leithid eczema agus dermatitis.

Ola a ghabhas ithe

Tha an antioxidant sònraichte Oryzanol ann an ola bran rus ga dhèanamh nas fheàrr na a h-uile seòrsa ola a ghabhas ithe. Tha an teòthachd còcaireachd àrd agus freagarrachd airson frioladh domhainn ga fhàgail na “riatanach” anns a h-uile cidsin. Tha an ìre àrd de bhiotamain E, comasan lughdachadh cholesterol agus deagh chothromachadh searbhag geir a’ dèanamh ola bran rus na roghainn bìdh fallain.

Taobh Buaidhean Ola Rice Bran

Dh'fhaodadh àrdachadh air na tha de dh'ola bran rus ann an daithead fo-bhuaidhean sònraichte adhbhrachadh. Faodaidh fo-bhuaidhean ola bran rus a bhith a’ toirt a-steach:

Ma tha tinneasan stamag ort, cuir casg air cleachdadh ola bran rus, mar a dh’ fhaodadh e adhbhrachadhflatulence, gas, agus mì-chofhurtachd stamag.

Tha searbhagan geir omega-6 ann agus dh’ fhaodadh e cunnart aillse àrdachadh nuair a thèid ithe ann an suimean mòra.

Cha bu chòir dhut ola bran rus amh a chleachdadh oir is dòcha gu bheil meatailtean trom ann leithid fuigheall arsainic agus puinnseanan, a dh’ fhaodadh a bhith fosgailte airson ùine fhada a bhith cunnartach do shlàinte.

Dh'fhaodadh e ìrean calcium fuil a lùghdachadh ag adhbhrachadh easbhaidh calcium. Mar sin, cha bu chòir dhut ola bran rus a chleachdadh gus fèin-chungaidh a thoirt dhut fhèin. Tha e riatanach comhairle dotair a ghabhail agus a bhith agad a-mhàin ma thèid a mholadh.

Tha feum air tuilleadh rannsachaidh gus moladh gun tèid ola bran rus a chleachdadh gu sàbhailte airson boireannaich a tha trom le leanabh agus boireannaich a tha a’ biathadh air a’ bhroilleach. Mar sin, bu chòir dhaibh bruidhinn ri dotair mus tòisich iad ga chleachdadh.

Gabh cùram a bharrachd fhad ‘s a bhios tu ga chleachdadh airson clann is inbhich nas sine.

Cuir fios thugam

Fòn: 19070590301
E-mail: kitty@gzzcoil.com
Wechat: ZX15307962105
Skype: 19070590301
Instagram: 19070590301
Whatsapp: 19070590301
Facebook: 19070590301
Twitter:+8619070590301