Ola sìol sùbh-craoibh
Ro-ràdh ola sìol sùbh-craoibh
’S e ola sòghail, milis is tarraingeach a th’ ann an ola sìol sùbh-craoibh, a tha a’ toirt iomradh air ìomhaighean de shùbhan-craoibh ùra blasta air latha samhraidh.air a bhrùthadh fuar bho shìol sùbh-craoibh dearg agus làn de dh’aigéid shailleil riatanach agus vitamain. Am measg a iomadh buannachd, thathas a’ creidsinn gu bheil e a’ toirt dìon bhon ghrèin.
Buannachdan ola sìol sùbh-craoibh
Tha feartan antioxidant aige
Chan urrainn dhuinn artaigil a sgrìobhadh mu bhuannachdan ola sìol sùbh-craoibh gun a bhith a’ toirt iomradh air gur e stòras sàr-mhath de bhiotamain E a th’ ann airson do chraiceann.
Agus tomhais dè am prìomh dhreuchd a th’ aig vitimín E? Ag obair mar antioxidant.
Agus is e an rud a tha a’ dèanamh antioxidants cho math airson do chraiceann an comas aca slàinte do chraicinn a chumail suas.
Mar eisimpleir, chaidh a shealltainn gu bheil vitimín E buannachdail airson rudan mar hyperpigmentation agus a’ cuideachadh le bhith a’ cur dàil air leasachadh wrinkles.
Tha e a’ taiseachd
Tha fios againn uile cho cudromach 's a tha e fuireach hydrated airson ar cumail fallain, agus tha an aon rud a' buntainn ri ar craiceann. Gu fortanach ge-tà, tha grunn dhòighean nàdarra ann as urrainn dhut hydration do chraiceann a mheudachadh - agus is dòcha gur e ola sìol sùbh-craoibh dearg aon dhiubh.
Tha sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil ìre àrd de phytosterols ann an ola sìol sùbh-craoibh, a tha an uair sin a’ lughdachadh call uisge trans epidermal - is e sin an ìre uisge a thèid tron chraiceann agad.
Beairteach ann am bhiotamain A
A bharrachd air a bhith na stòras beairteach de bhiotamain E, tha tòrr bhiotamain A ann an ola sìol sùbh-craoibh cuideachd. Tha bhiotamain A gu sònraichte cudromach oir cuidichidh e le bhith a’ cumail suas ar craiceann.
Tha retinols mòr-chòrdte air sealladh bòidhchead an-dràsta, agus mar sin is dòcha gum bi ùidh agad fios a bhith agad gu bheil an retinoid sònraichte seo ri lorg ann am bhiotamain A!
Chan eil e a’ bacadh do phòran
'S e sin a tha ceart! Ma chleachdas tu ola sìol sùbh-craoibh dearg air do chraiceann, cha bu chòir dha na pores agad a bhacadh oir chan eil e cho comedogenic.
A thaobh an rangachadh comedogenic aige, tha 1 air a thoirt dha, a tha a’ ciallachadh nach eil e glè choltach gun cuir e bacadh air na pores agad, agus mar thoradh air sin gun adhbharaich e briseadh a-mach.
Dh’fhaodadh gum bi feartan an-aghaidh a bhith a’ fàs nas sine aige
Buannachd eile a dh’ fhaodadh a bhith ann bho ola sìol sùbh-craoibh dearg a tha aithnichte sa choimhearsnachd bòidhchead, is e gum faodadh buaidhean an-aghaidh a bhith aice a bhith a’ fàs nas sine.
Tha seo air sgàth gu bheil e a’ tabhann susbaint alpha linolenic drùidhteach, a chaidh a chomharrachadh mar cho-thàth nàdarra an-aghaidh a bhith a’ fàs nas sine.
Dh’fhaodadh e cuideachadh le bhith a’ gabhail a-steach cuid de ghathan UV
Ged nach gabh a chleachdadh mar dhìon bhon ghrèin leis fhèin leis nach eil e a’ tabhann dìon iomlan, tha sgrùdaidhean air sealltainn gum faod e ghathan UV-B agus UV-C a ghabhail a-steach.
Mar sin tha seo a’ ciallachadh gun urrainn dhut a chleachdadh mus cuir thu do chriathar grèine ort gus barrachd taiseachd agus beagan gabhail a-steach UV a thoirt seachad.
Cleachdaidhean ola sìol sùbh-craoibh
OGruagagusCraicinn-chinn
Gus deàrrsadh nàdarrach a chur ri do fhalt agus fàs is tiughas fuilt a bhrosnachadh:
Cuir beagan dhiogan ris an inneal-craicinn as fheàrr leat gus an sgalp a shocrachadh
Cuir beagan dhiogan air do chraiceann-cinn airson massage craicinn. An uairsin tarraing an ola tro do fhalt 20 mionaid mus nigh thu e le seampù (Cuidichidh seo thu gus sabaid an aghaidh dandruff nuair a bhios e gu math tioram a-muigh)
Suath boinne no dhà a-steach do na cinn mus tiormaich thu le sèideadh
Air a’ Chraiceann
Gus na buannachdan a tha aig ola sùbh-craoibh air do chraiceann fheuch na leanas:
Suath beagan dhiogan air craiceann tioram is neo-iomlan gus faochadh a thoirt do eczema is psoriasis
Cuir boinne no dhà air d’aghaidh an dèidh an toner agad airson taiseachd a bharrachd
Cleachdadh pearsanta
Cuir a-steach gach latha agus gach oidhche mar uachdar taise no serum air craiceann glan. Tha sinn a’ moladh 3-4 boinneagan a bhlàthachadh eadar do làmhan glan agus an suathadh ri chèile airson beagan dhiog. An uairsin brùth do làmhan gu socair air an àite a tha thu ag iarraidh.
Foirmlean
Tha ola sìol sùbh-craoibh na ola giùlain sàr-mhath airson a chleachdadh ann am foirmlean cùram craiceann leithid: serums, uachdaran, lotions, balms bilean, salves, siabann, no foirmle sam bith a dh’ fheumas ola giùlain.
Fo-bhuaidhean agus rabhaidhean ola sìol sùbh-craoibh
Is dòcha nach eil ola sìol sùbh-craoibh ceart dha na h-uile. Ma tha aileirdsidh agad ri sùbhan-craoibh, is dòcha gu bheil aileirdsidh agad ri ola sìol sùbh-craoibh dearg cuideachd.
Àm puist: 12 Dàmhair 2023