Ola snàthaid giuthais

Is e ola riatanach snàthad giuthais fear as fheàrr le luchd-dreuchd aromatherapy agus feadhainn eile a bhios a’ cleachdadh olan riatanach gus slàinte is sunnd nam beatha a leasachadh. Seo a h-uile rud a dh’ fheumas tu a bhith eòlach air mu ola snàthad giuthais.

Ro-ràdh ola snàthad giuthais

Is dòcha gur e fàileadh làidir, ùrachail a tha coltach ri craobh na Nollaige a tha a’ cur nar cuimhne ola snàthadan giuthais, ris an canar cuideachd “Giuthas Albannach” no leis an ainm luibh-eòlais Pinus Sylvestris, as aithnichte. Mar as trice bidh fàileadh talmhaidh, a-muigh aig ola riatanach snàthadan giuthais a tha coltach ri coille thiugh.

Buannachdan ola snàthad giuthais

Ehmarantiilasantapfeartan

Air sgàth gu bheil tòrr antioxidants ann, tha ola snàthadan giuthais buannachdail ann a bhith a’ sabaid an aghaidh milleadh radicals saor agus freagairtean sèididh leantainneach. Bidh seo a’ cuideachadh le faochadh a thoirt do thinneasan leithid airtritis.

Cuidichidhtfìoracneandoan sinscàirdeanccumhaichean

Bidh olan riatanach a tha air an toirt a-mach gu nàdarrach nan leigheasan math airson acne agus tinneasan craicinn eile leithid psoriasis, foinnean, bìdean bhiastagan, agus mar sin air adhart. Tha feartan antifungal agus antibacterial aig ola snàthad giuthais agus mar sin tha i comasach air sabaid an-aghaidh nan tinneasan craicinn sin.

Giuthassnàthad oilisa nnàdarraddùmhlachd-shlaodaidh

Tha ola snàthad giuthais feumail nuair a tha cuideigin tinn le fuachd. Bidh e a’ cuideachadh le bhith a’ leigeil às a’ phlegm anns na sgamhanan, a’ toirt faochadh nuair a tha amhach ghoirt aig cuideigin. Suathaich measgachadh de dh’ola snàthad giuthais le ola giùlain leithid ola cnò-chnò, air do dhruim, amhaich agus broilleach airson faochadh.

Eotairgseanrfaochadhfrùmhceann goirt

Leis gu bheil comas aice tocsainnean san adhar a lughdachadh nuair a thèid a sgaoileadh, bheir ola snàthadan giuthais faochadh bho cheann goirt. Bidh cinn goirt gu tric air adhbhrachadh le truailleadh àrainneachdail. Bidh e cuideachd a’ cuideachadh le bhith gar cumail saor bho cuideam agus tha sin cudromach ann a bhith a’ cur casg air ceann goirt.

Àrdachaidheanmmath

Faodaidh e cuideachadh le bhith a’ lughdachadh sgìths tòcail, inntinn is corporra a chuidicheas le bhith a’ leasachadh faireachdainn. Bidh e a’ geurachadh do chuimhne, fòcas agus aire. Tha ola snàthad giuthais cuideachd cuideachail ann a bhith a’ casg cuideam. Thoir sùil air cuid de na molaidhean gus faighinn thairis air cuideam nad bheatha.

Tha ehfeumailinta’ cruinneachadhileòntan

Leis gu bheil e antiseptic agus antifungal, thathas a’ cleachdadh ola snàthad giuthais gu cunbhalach airson goileagan, gearraidhean agus leòntan co-cheangailte ri spòrs a làimhseachadh. Faodaidh e eadhon cas lùth-chleasaiche a làimhseachadh.

Achdanasa nnàdarradinneal-fàileadhfnohdhachaigh

Chan e a-mhàin gu bheil ola snàthadan giuthais a’ cuir às do bacteria agus fungasan a dh’ fhaodadh truailleadh adhbhrachadh, tha e cuideachd feumail ann a bhith a’ glanadh an èadhair agus a’ lughdachadh na cothroman airson fuachd, ceann goirt, a’ chnatan mhòr, ath-bhualaidhean craicinn, agus mar sin air adhart. Sgaoil ola snàthadan giuthais agus spraeadh e air feadh an taighe agad airson àrainneachd nàdarrach, le fàileadh fiodha. Tha e na ola math airson an dachaigh agad ùrachadh. Faodaidh seo eadhon leantainn gu àrdachadh ann an cinneasachd.

Cleachdaidhean ola snàthad giuthais

Mar ola massage

Gus pianta is goirtean bodhaig a làimhseachadh, cleachd ola snàthad giuthais mar ola massage. Gus seo a dhèanamh, cuir beagan ola giùlain leithid ola jojoba no ola magnesium ann am bobhla glainne. Cuir beagan dhiogan de dh’ola riatanach snàthad giuthais ris. Measgaich le spàin fiodha gus a mheasgachadh gu mionaideach. Cuir beagan den ola massage air pailmean do làmhan. Suath do làmhan gu brìoghmhor ri chèile gus an ola a bhlàthachadh mus bean thu ris a’ chraiceann. Massage a-steach don chraiceann, a’ cleachdadh gluasadan daingeann ach socair. Bu chòir faochadh tòiseachadh cha mhòr sa bhad.

Ann an sgaoileadair cuilc

Bidh ola snàthad giuthais ag obair gu math ann an sgaoileadair cuilc. Cuir beagan dhiogan de dh’ola giuthais a-steach don ola giùlain aig bonn nan cuilc. Cuir ris no thoir air falbh cuilc gus ìre an fhàileadh atharrachadh no cuir barrachd ola snàthad giuthais ris airson buaidh nas làidire. Bidh sgaoileadairean cuilc ag obair gu math airson suidheachaidhean leithid cuideam.

Anns an amar-ionnlaid

Ma tha thu a’ faireachdainn fo chuideam agus teann, nì amar blàth le ola magnesium agus beagan dhiogan de dh’ola snàthad giuthais iongantasan. Nuair a bhios tu deiseil, bidh thu a’ faireachdainn tòrr na b’ fheàrr. Tha ola snàthad giuthais ann an amar blàth cuideachd math airson pianta is goirteas coitcheann a’ chuirp a lughdachadh, metabolism slaodach a bhrosnachadh, agus comharraidhean UTI agus sèid a lughdachadh.

Anns an t-sauna

Ma tha cothrom agad air sauna smùide, feuch ri beagan dhiogan de dh’ola snàthadan giuthais a chur air na creagan teth. Cuiridh an smùid fàileadh snàthadan giuthais san adhar, a’ cuideachadh le bhith a’ glanadh dùmhlachd agus sinusitis dùinte, a bharrachd air metabolism nas slaodaiche a bhrosnachadh agus a luathachadh.

Ann an sgaoileadair ceò

Airson dùmhlachd mhòr agus tinneasan analach eile, ’s e ola riatanach snàthad giuthais a chleachdadh ann an diffuser ceò dealain an leigheas as luaithe. Bidh an diffuser a’ cur moileciuilean de smùid air a bheil ola san adhar, far am faod thu a tharraing a-steach agus a ghabhail a-steach. Glanaidh na sinusan agad gu math luath, ach cùm an diffuser air airson beagan ùine a bharrachd airson faochadh fad-ùine bho sinusan dùinte agus slighean lasrach.

Mar phùdar-chìche

Airson leòintean ionadail a tha air an lasadh, dèan poultice le ola riatanach snàthad giuthais. Gus a dhèanamh, dìreach fliuch clò glan le uisge blàth. Cuir beagan dhiogan de dh’ola snàthad giuthais ris, agus suathadh e a-steach don chlò. Cuir an clò air an dochann, agus leig leis fois a ghabhail gu sìtheil no paisg e timcheall an dochann gus am bi an at air a dhol sìos agus am pian air falbh.

Fo-bhuaidhean agus rabhaidhean ola snàthad giuthais

Chan urrainnear ola snàthad giuthais, mar ola riatanach sam bith eile, a chleachdadh gun chaolachadh. Is e a’ chiad riaghailt air mar a chleachdas tu ola snàthad giuthais gun a chleachdadh gun chaolachadh a-riamh. Cuir ola snàthad giuthais air do chraiceann dìreach an dèidh a chaolachadh le ola giùlain eile, agus dèan deuchainn paiste craiceann mus tasgadh tu ann a cleachdadh fad-ùine. Gu h-iomchaidh, bu chòir dhut an deuchainn paiste seo a dhèanamh air uachdar nach eil ro mhothachail leithid do uilinn no do ro-làimh.

Cùm air falbh bho do shròin no do shùilean e oir faodaidh e membranan mucous a ghoirteachadh gu furasta.

Is e seann ola snàthadan giuthais no ola giuthais nach deach a chleachdadh airson ùine mhòr, a bharrachd air ola giuthais bheag, gu tric adhbhar dermatitis. Seachain a bhith a’ cleachdadh botail seann agus seann-fhasanta de dh’ola snàthadan giuthais agus ceannaich ola snàthadan giuthais bho luchd-reic agus luchd-saothrachaidh earbsach a-mhàin.

Bu chòir do bhoireannaich a tha trom no a tha a’ toirt cìche ola snàthadan giuthais a sheachnadh agus bu chòir dhaibh bruidhinn ris an dotair aca mus cleachd iad e ann an cruth no dòigh sam bith.

Faodaidh dòs neo-iomchaidh de dh’ola snàthadan giuthais grunn dhuilgheadasan adhbhrachadh, bho bhreugan craicinn gu irioslachd sùla gu cùisean gastrointestinal. Mar sin, thathar a’ moladh ola snàthadan giuthais a chleachdadh leis an dòs cheart mar a chaidh òrdachadh le dotair le teisteanas no stòr cliùiteach.