Ola riatanach Neroli
Tha ola riatanach neroli air a thoirt a-mach à flùraichean craoibhe nan citris Citrus aurantium var. amara ris an canar cuideachd orainds marmalade, orainds searbh agus orainds bigarade. (Tha am marmalade, am measan measan mòr-chòrdte, air a dhèanamh bhuaithe.) Canar ola blàth orainds ri ola riatanach neroli bhon chraoibh orainds searbh cuideachd. Bha e dùthchasach do Ear-dheas Àisia, ach le malairt agus leis cho mòr-chòrdte ‘s a bha e, thòisich am plannt ga fhàs air feadh an t-saoghail.
Thathar a’ creidsinn gur e crois no measgachadh a th’ anns a’ phlannt seo eadar orainds mandarin agus pomelo. Tha an ola riatanach air a thoirt a-mach à flùraichean a’ phlannt le bhith a’ cleachdadh pròiseas grùdaireachd smùide. Tha an dòigh às-tharraing seo a’ dèanamh cinnteach gu bheil structar na h-ola slàn. Cuideachd, leis nach eil am pròiseas a’ cleachdadh cheimigean no teas sam bith, thathar ag ràdh gu bheil an toradh a thig às 100% organach.
Tha na flùraichean agus an ola aca, bho seann linntean, air a bhith ainmeil airson a fheartan leigheasach. Tha an lus (agus mar sin an ola aige) air a bhith air a chleachdadh mar leigheas traidiseanta no luibheil mar bhrosnaichear. Tha e cuideachd air a chleachdadh mar ghrìtheid ann am mòran thoraidhean cosmaigeach is cungaidh-leigheis agus ann am cùbhraidheachd. Tha ola neroli mar aon de na grìtheidean anns an Eau-de-Cologne mòr-chòrdte.
Tha fàileadh beairteach is flùrach aig ola riatanach neroli, ach le fo-fhuaimean de citris. Tha am fàileadh citris mar thoradh air a’ phlannt citris às a bheil e air a thoirt a-mach agus tha e a’ fàileadh beairteach is flùrach leis gu bheil e air a thoirt a-mach à flùraichean a’ phlannt. Tha buaidhean cha mhòr coltach aig ola neroli ris na h-olan riatanach eile stèidhichte air citris. Tha mòran fheartan leigheasach aige, nam measg antidepressant, sedative, stimulant agus tonic.
Airson tuilleadh fiosrachaidh mu na feartan aige, thoir sùil air a’ chlàr gu h-ìosal. Seo cuid de na grìtheidean gnìomhach san ola riatanach a bheir na feartan cungaidh-leighis dhi: geraniol, alpha- agus beta-pinene, agus neryl acetate.
16 Buannachdan Slàinte bho Ola Riatanach Neroli
Tha grunn bhuannachdan cungaidh-leighis aig ola riatanach neroli no ola blàth orainds a tha riatanach airson beatha fhallain. Am measg nan cleachdaidhean agus na buannachdan a th’ ann an ola riatanach neroli tha casg, leigheas agus làimhseachadh grunn thinneasan a bheir buaidh air a’ bhodhaig agus an inntinn.
1. Feumail an aghaidh trom-inntinn
Tha trom-inntinn air a bhith na phàirt riatanach de bheatha làitheil. Chan urrainn do dhuine sam bith teicheadh bhon t-suidheachadh slàinte inntinn seo. A rèir staitistig airson na bliadhna 2022, tha faisg air 7% de shluagh an t-saoghail a’ fulang le seòrsa air choreigin de trom-inntinn. Agus is e an rud as draghaiche gu bheil an ìre as àirde de trom-inntinn eadar an fheadhainn eadar 12 agus 25. Eadhon an fheadhainn a tha coltach gu bheil deagh àm aca, tha rudeigin a’ falach anns na h-oiseanan as doimhne nan inntinn.
Gu dearbh, tha paidhir de mhilleanairean ainmeil air leth beairteach air bruidhinn mu na cùisean slàinte inntinn aca. Tha e an-còmhnaidh math cùisean slàinte inntinn aithneachadh tràth nuair a thòisicheas tu air làimhseachadh. Tha buaidh mhath aig olan riatanach, nam measg ola neroli, air trom-inntinn agus trom-inntinn leantainneach. Bidh anail a-steach fàileadh neroli a’ neartachadh a’ chuirp agus an inntinn gus dèiligeadh ri leithid de shuidheachaidhean.
Tha rannsachadh a chaidh a dhèanamh sa Ghiblean 2020 agus a chaidh fhoillseachadh anns an iris Reviews on New Drug Targets in Age-Related Disorders a’ dèanamh anailis air mar a dh’ fhaodadh olan riatanach làn linalool, geraniol agus citronellol trom-inntinn a lughdachadh. Tha meudan math de na 3 pàirtean uile ann an ola neroli agus mar sin tha e feumail airson trom-inntinn. (1)
GEÀRR-CHUNNTAS
Tha grunn sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil sgaoileadh ola riatanach neroli a’ dèiligeadh ri trom-inntinn ann an daoine. Lorg aon sgrùdadh den leithid gu robh feartan an aghaidh trom-inntinn na h-ola mar thoradh air na todhar a tha ann an linalool, geraniol agus citronellol.
2. Ola an-aghaidh iomagain
Tha iomagain na thrioblaid inntinn eile a dh’ fheumar a làimhseachadh le dòighean nàdarra. Faodar iomagain agus ionnsaighean iomagain fhuasgladh le bhith a’ cruthachadh cleachdadh a gheibh thairis air an duilgheadas. Tha anail a-steach fàileadh ola neroli na dhòigh mhath air an eanchainn a thrèanadh air mar a gheibh thu thairis air iomagain.
Tha feartan anxiolytic aig ola neroli a lughdaicheas iomagain. Rinn deuchainn fo smachd air thuaiream a chaidh a dhèanamh sa Ghearran 2022 measadh air dòighean neo-dhrogaichean gus an iomagain agus am pian a lughdachadh rè breith chloinne. Chaidh aromatherapy le ola riatanach neroli a chleachdadh gus faighinn a-mach an gabhadh sgaoileadh aroma pian agus iomagain a lughdachadh. Chaidh a cho-dhùnadh gum faodar ola neroli a sgaoileadh cuideachd gus iomagain agus pian a lughdachadh. (2)
GEÀRR-CHUNNTAS
Faodar iomagain agus ionnsaighean iomagain (ionnsaighean clisgeadh) a lughdachadh leis an ola neroli anxiolytic. Tha sgrùdadh air sealltainn gum faod anail a-steach fàileadh neroli chan e a-mhàin iomagain a lughdachadh ach pian cuideachd.
3. Ola a bhrosnaicheas romansa
Còmhla ri trom-inntinn agus iomagain thig pailteas eas-òrdughan no mì-ghnìomhachd feise. Seo cuid de na h-eas-òrdughan feise a tha cumanta ann an saoghal an latha an-diugh: mì-ghnìomhachd erectile, call libido, frigidity agus neo-chomas. Dh’ fhaodadh grunn adhbharan bunaiteach a bhith ann airson mì-ghnìomhachd feise, ach faodar ìrean tràtha de na mì-ghnìomhachd a làimhseachadh le ola riatanach neroli.
'S e stuth-brosnachaidh a th' ann an ola neroli a leasaicheas sruth fala sa bhodhaig. Tha feum air sruth fala pailt airson ùidh ùr ann am beatha ghnèitheasach neach. Bidh sgaoileadh ola neroli ag ath-nuadhachadh an inntinn agus a' chuirp, agus a' dùsgadh miannan feòlmhor neach.
4. Dìonadair gabhaltachd
Tha feartan antiseptic aig ola riatanach neroli a chuireas casg air sepsis air na lotan. Bidh dotairean a’ cur stealladh an-aghaidh glas-dheud air na lotan, ach mura h-eil dotairean faisg air làimh agus gu bheil cothrom agad air ola neroli, faodar an ola caolaichte a chur air agus faisg air na losgadh, gearraidhean, bruidhean agus lotan gus casg a chuir air sepsis agus galairean eile.
Ma tha na lotan mòra, tadhail air dotair an dèidh smachd a chumail air an fhuil agus an galar aig an taigh. Stèidhich sgrùdadh leis an Dr. Sagar N. Ande agus an Dr. Ravindra L. Bakal na feartan antiseptic agus antibacterial aig ola riatanach neroli. (3)
GEÀRR-CHUNNTAS
Tha sgrùdadh air dearbhadh gu bheil feartan antiseptic agus antibacterial aig ola riatanach neroli, agus tha sin ga dhèanamh na ola air leth freagarrach airson gearraidhean, bruidhean agus losgadh a làimhseachadh oir faodaidh e casg a chuir air galairean.
5. A’ sabaid bacteria
Tha ola neroli èifeachdach an aghaidh bacteria. Bidh e gan cuir às a’ bhodhaig agus a’ cur casg air galairean agus cruinneachadh tocsainnean. Tha e air a chur air an aghaidh gus biofilms a thoirt air falbh agus mar sin casg a chuir air briseadh a-mach acne. Tha e air a chur air an stamag gus cnàmhadh adhartachadh agus casg a chuir air puinnseanachadh bìdh mar thoradh air galairean bacteriach. Chaidh sgrùdadh a dhèanamh air co-dhèanamh ceimigeach agus feartan antimicrobial ola riatanach neroli ann an sgrùdadh ann an 2012. (4)
GEÀRR-CHUNNTAS
Stèidhichte air sgrùdadh a chaidh a dhèanamh ann an 2012, chaidh co-dhèanamh ceimigeach ola neroli a stèidheachadh. Tha e air sealltainn gu bheil todhar ann an neroli le feartan antibacterial.
6. Ola gus smachd a chumail air glacaidhean
Tha feartan an-aghaidh spasmoid aig an ola air sgàth nan tàthchuid bith-ghnìomhach innte, nam measg linalool, limonene, linalyl acetate agus alpha terpineol. Bidh na todhar sin san ola a’ lughdachadh convulsions agus glacaidhean anns a’ bhodhaig, anns an stamag agus sna fèithean.
Bha sgrùdadh a chaidh fhoillseachadh ann an National Product Communications ann an 2014 ag amas air an fhìrinn a lorg air cùl cleachdadh ola neroli mar àidseant nàdarra an-aghaidh grèim-crith agus grèim-chrith. Lorg an sgrùdadh gur e na tàthchuid bith-eòlasach gnìomhach den ola a thug na feartan an-aghaidh grèim-chrith dha agus mar sin thathas a’ cleachdadh a’ phlannt agus an ola aige ann an riaghladh grèim-crith. (5)
GEÀRR-CHUNNTAS
Tha sgrùdadh a chaidh fhoillseachadh ann an 2014 air sealltainn gu bheil feartan an-aghaidh crìonadh aig ola neroli. Mar sin, faodar a chleachdadh gus stamag troimh-chèile a shocrachadh agus faodar a chur air fèithean gus an socrachadh.
7. Ola Geamhraidh Mhath
Carson a tha neroli na ola mhath airson seusan a’ gheamhraidh? Uill, cumaidh e blàth thu. Bu chòir a chur air a’ chraiceann no a sgaoileadh tron oidhche fhuar gus blàths a thoirt don bhodhaig. A bharrachd air an sin, dìonaidh e a’ bhodhaig bho fhuachd is casadaich. Chan eil e a’ leigeil le mucus cruinneachadh agus mar sin a’ dèanamh cinnteach à cadal math.
8. Ola airson Slàinte nam Ban
Tha ola neroli feumail ann a bhith a’ lughdachadh chomharran menopausal. Am measg cuid de na comharran co-cheangailte ri menopausal as urrainn do ola neroli dèiligeadh riutha gu furasta tha ìrean bruthadh-fala àrd, cuideam agus iomagain agus call libido. Rinn deuchainn fo smachd air thuaiream a chaidh fhoillseachadh ann an Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine san Ògmhios 2014 sgrùdadh air buaidh anail a thoirt air fàileadh ola Citrus aurantium L. var. amara air comharran menopausal a’ gabhail a-steach estrogen ann am boireannaich às dèidh menopausal.
Bha 63 boireannach fallain às dèidh a’ chuairt-mhìosachain an sàs san deuchainn agus chaidh an roinn ann an dà bhuidheann. Mhol an aithisg gum faodar ola neroli a chleachdadh gus cuideam a lughdachadh agus slàinte bhoireannaich às dèidh a’ chuairt-mhìosachain a làimhseachadh. Lorg e cuideachd gun do leasaich ola neroli gnìomhachd an t-siostam endocrine. (6)
9. Ola Neroli airson cùram craicinn
Tha beagan sgrùdaidhean air sealltainn gu robh ola neroli nas èifeachdaiche ann a bhith a’ làimhseachadh spotan agus sgrìoban air an aghaidh agus a’ bhodhaig na a’ mhòr-chuid de lotions no uachdaran an-aghaidh spotan a tha rim faighinn air a’ mhargaidh. Tha an ola air a chleachdadh mar ghrìtheid ann an cuid de thoraidhean cùram craiceann. Tha e cuideachd air a chleachdadh gus comharran sìnte a lughdachadh às deidh torrachas.
10. A’ toirt air falbh gas bhon stamag
Tha feartan carminative aig ola riatanach neroli, a tha a’ ciallachadh gu bheil e gu h-èifeachdach a’ toirt air falbh cruinneachadh gas anns an stamag agus na caolan. Nuair a thèid an gas a thoirt a-mach às an stamag, bidh gnìomhachd àbhaisteach an stamag ag ath-thòiseachadh. Tha seo a’ toirt a-steach cnàmhadh nas fheàrr, acras agus nas lugha de mhì-chofhurtachd. Bidh e cuideachd a’ lughdachadh ìre bruthadh-fala. Chaidh buaidh massage bodhaig le ola neroli a sgrùdadh ann an sgrùdadh ann an 2013. Chaidh a lorg gun do leasaich càileachd cadail agus gun do lùghdaich bruthadh-fala leis an massage. Bidh a ghnìomhachd an-aghaidh crampaichean cuideachd a’ lughdachadh spasms anns an stamag. (7)
11. Ola gus bruthadh-fala a lùghdachadh
Tha feartan an aghaidh trom-inntinn aig ola neroli. Bidh e ag obair le bhith a’ lughdachadh an hormona a dh’ adhbharaicheas cuideam ris an canar cortisol anns an t-seileag ann an daoine ro-fhulangach agus le bruthadh-fala àrd. Le bhith a’ lughdachadh ìre cortisol sa bhodhaig, bidh ola neroli cuideachd a’ lughdachadh ìre bruthadh-fala. Tha susbaint àrd limonene san ola a tha a’ toirt buaidh mhath air an t-siostam nearbhach fèin-riaghlaidh. Mar sin bidh e a’ riaghladh ìre na cuisle cuideachd.
12. Ola airson Cadal
Tha buaidh sedative aig ola neroli a tha feumail mar leigheas co-phàirteach airson insomnia agus dìth cadail air adhbhrachadh le cuideam. Dh’fhoillsich Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine ann an 2014 sgrùdadh a sheallas gun do leasaich olan riatanach càileachd cadail euslaintich. (8)
13. Buaidh mhath an-aghaidh sèid
Tha na feartan an-aghaidh sèid aig an ola seo ga dhèanamh na inneal feumail ann an cùram craiceann, cùram fuilt agus cùram co-phàirteach. Bidh e a’ lughdachadh at, pian, deargadh agus sèid. Leasaich e cuideachd freagairt dìonachd a’ chuirp ri sèid. Dh’fhoillsich an Journal of Agricultural and Food Chemistry san Dàmhair 2017 sgrùdadh a rinn sgrùdadh air feartan an-aghaidh sèid ola neroli. Cho-dhùin e gu robh feartan an-aghaidh sèid ola neroli mar thoradh air làthaireachd nan todhar linalool, limonene agus alpha terpineol. (9)
14. Fàileadh Mòr-chòrdte
Tha fàileadh beairteach aig neroli agus faodaidh e droch fhàilidhean a dhràibheadh air falbh. Mar sin, thathar ga chleachdadh ann an deodorants, cùbhraidhean, agus ann an innealan-ùrachaidh seòmar. Cuirear boinne den ola ri aodach gus am fàileadh ùr a chumail.
15. A’ dì-ghalarachadh an taighe agus na tha mun cuairt air
Tha feartan marbhtach-bhiastagan agus bactericidal aig ola neroli. Mar sin, thathar ga chleachdadh mar àidseant glanaidh a dh’ fhaodas bacteria, meanbh-fhàs-bheairtean agus fungas a thoirt air falbh bhon taigh agus bho aodach.
16. Tònach airson a' Chorp
Bidh na h-olan a bhios ag obair mar thonach airson a’ chuirp a’ neartachadh gnìomhachd diofar shiostaman sa bhodhaig, nam measg an siostam cnàmhaidh, an siostam neòro-eòlach agus an siostam cuairteachaidh. Bidh ola Neroli a’ leasachadh gnìomhachd nan siostaman sin agus a’ cumail a’ chuirp fallain.
Àm puist: 11 Sultain 2024