Ola macadamia
toirt a-steach ola Macadamia
Is dòcha gu bheil thu eòlach air cnothan macadamia, is iad sin aon de na seòrsaichean cnòthan as mòr-chòrdte, air sgàth am blas beairteach agus am pròifil beathachaidh àrd. Ach, dè''S e ola macadamia a ghabhas a thoirt a-mach às na cnothan seo airson grunn chleachdaidhean a tha eadhon nas luachmhoire. Tha e soilleir dobeagan òmar ann an dath agus a’ cumail blas beagan cnòtach, leis gu bheil cnothan macadamia gu math làidir nan blas.
Buannachdan ola Macadamia
Cuidich le bhith a’ càradh sgarfaichean agus comharran sìnte
Bidh ola macadamia a’ beathachadh a’ chraicinn agus tha i math air taiseachd. Le searbhag àrd oleic, linoleic agus palmitoleic ann, tha i air a bhith buannachdail ann a bhith a’ làimhseachadh chomharran sìnte, a’ cur casg air sgàinidhean agus a’ lughdachadh sgrìoban. Tha fios cuideachd gu bheil i a’ cuideachadh le bhith a’ rèiteachadh agus a’ càradh falt tioram.
Cuidich le bhith a’ lughdachadh itching agus broth
Tha phytosterols ann an ola macadamia a tha ga dhèanamh èifeachdach ann a bhith a’ lughdachadh sèid. Còmhla ri searbhagan geir Omega 3 agus Omega 6, faodaidh ola macadamia cuideachadh le craiceann mothachail. Tha fios gu bheil e a’ lughdachadh cruthachadh broth, a’ lughdachadh tachas agus a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh eczema agus psoriasis.
Cuidich le casg a chur air wrinkles ro-luath
Bidh an searbhag palmitoleic agus an squalene a tha an làthair ann an ola sìol macadamia a’ cuideachadh le casg a chuir air cruthachadh ro-luath wrinkles le bhith a’ brosnachadh ath-nuadhachadh keratinocytes craiceann. Bidh searbhag linoleic cuideachd a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh call uisge trans-epidermal, a’ cumail a’ chraicinn làn uisge agus bog. Tha na feartan uisgeachaidh seo aig Ola Macadamia feumail airson craiceann tioram, craiceann aibidh, craiceann pàisde, balms bilean agus uachdaran sùla.
Tha ola macadamia na antioxidant beairteach
Bidh searbhag palmitoleic agus squalene, a lorgar ann an ola Macadamia, a’ cuideachadh le casg a chur air peroxidation lipid agus a’ lughdachadh milleadh ceallan craicinn. Bidh an spionnadh antioxidant seo a’ cuideachadh le bhith a’ cuir às do mhilleadh craicinn bho chuideam àrainneachdail agus a’ brosnachadh craiceann fallain.
Slàinte nan Sùilean
cuid de na antioxidants ann anola macadamia air a bhith ceangailte ri bhith a’ neartachadh slàinte nan sùilean, is e sin le bhith a’ cur casg air crìonadh macular agus a’ slaodadh leasachadhcataracts. Tha seo air a choileanadh tron aon phròiseas neodachaidh radicals saor ris na buaidhean antioxidant eile aigola macadamia.
Cleachdaidhean ola macadamia
Masg taise aghaidh airson craiceann tioram
Ann an soitheach glainne no plastaig, cuir an iogart Grèigeach nàdarrach agus an uairsin cuir ris an ola macadamia agus an t-eas-aonta orainds milis. Measgaich airson timcheall air mionaid gus leigeil leis na grìtheidean measgachadh. Sgaoil am measgachadh gu cothromach thairis air an aghaidh gu lèir, a’ toirt aire don àite mothachail timcheall nan sùilean. Leig leis a’ masg obrachadh airson 25 mionaidean agus an uairsin sruthlaich le uisge blàth. Faodar an làimhseachadh seo a dhèanamh aon uair san t-seachdain.
Gel socair an aghaidh losgadh grèine
Measgaich gus am faigh thu measgachadh dachaigheil. Crìochnaich an reasabaidh le boinneagan de dh’ola riatanach lavender. Dòirt an toradh a-steach do bhotal glainne no plastaig agus cùm ann an àite fionnar is dorcha airson timcheall air 3 mìosan. Mar a chleachdas tu: faodaidh tu an gel a sgaoileadh air na raointean air a bheil buaidh dà no trì tursan san latha agus suathadh gus an tèid a ghabhail a-steach gu tur. Mus cleachd thu an gel a-rithist, crathadh am botal gus am bi na grìtheidean uile air an ath-mheasgachadh.
Compress ath-structaraidh airson falt brisg
Mola acadamia, ola almoin milis agus ola cnò-chnò. Dìreach gabh botal de ghlainne dhorcha agus cuir ann pàirtean co-ionnan 20ml de gach ola glasraich. Mu dheireadh, faodaidh tu 4 boinneagan de dh’ola riatanach ròs-mhara ath-mhèinnearach a chur ris.
Crath am botal airson beagan dhiog agus bidh an reasabaidh deiseil. Cuir meud fialaidh den toradh air an fhalt, bho fhreumh gu bàrr agus fàg e na àite airson timcheall air dà uair a thìde. An uairsin nigh gu cunbhalach le seampù neodrach tlàth. Faodar an compress seo ath-aithris dà uair sa mhìos.
Fo-bhuaidhean agus rabhaidhean ola Macadamia
Ath-bhualaidhean aileirgeach
Dh’fhaodadh gum bi ath-bhualadh aileirgeach aig cuid de dhaoine ri ola macadamia. Am measg nan comharran a dh’fhaodadh a bhith ann an ath-bhualadh aileirgeach tha broth, tachas, at, duilgheadas le anail, agus pian stamag. Ma tha gin de na comharraidhean sin ort an dèidh dhut ola macadamia ithe, bu chòir dhut stad a chleachdadh sa bhad agus aire mheidigeach iarraidh.
Cùisean cnàmhaidh
Mola acadamiatha e àrd ann an geir, agus dh’ fhaodadh cus ithe dheth duilgheadasan cnàmhaidh adhbhrachadh leithid a’ bhuineach, sèid, agus mì-chofhurtachd stamag. Thathar a’ moladh gun ith thu eola macadamiaann am measarra agus seachain a bhith ga chaitheamh ann am meudan mòra.
Bacadh le caolaichean fala
Mola acadamiaanns a bheil bhiotamain K, a dh’ fhaodadh bacadh a chur air èifeachdas chungaidh-leigheis tanachaidh fala leithid warfarin. Ma tha thu a’ gabhail tanachaidh fala, bu chòir dhut bruidhinn ris an dotair agad mus gabh thu e.ola macadamia.
Àrd ann an Calaraidhean
Mola acadamiatha e àrd ann an calaraidhean agus geir, le aon spàin-bùird anns a bheil timcheall air 120 calaraidhean agus 14 gram de gheir. Dh’ fhaodadh cus dheth a bhith air a chaitheamh cur ri àrdachadh cuideim agus duilgheadasan slàinte eile. Thathar a’ moladh gun cleachd thuola macadamiaann am measarra agus mar phàirt de dhaithead cothromach.
Is dòcha nach eil e freagarrach do pheataichean
Cnothan macadamia agusola macadamiaFaodaidh e a bhith puinnseanta do choin agus do bheathaichean eile. Faodaidh eadhon meudan beaga comharraidhean adhbhrachadh leithid cuir a-mach, a’ bhuinneach, fiabhras agus leisg. Ma tha peataichean agad, tha e cudromach cnothan macadamia a chumail agusola macadamiaa-mach às an ruigsinneachd.
Àm puist: 12 Dàmhair 2023