Ola macadamia
toirt a-steach ola macadamia
Is dòcha gu bheil thu eòlach air cnothan macadamia, a tha mar aon de na seòrsaichean chnothan as mòr-chòrdte, air sgàth am blas beairteach agus ìomhaigh àrd beathachaidh. Ge-tà, dè'Tha e eadhon nas luachmhoire an ola macadamia a dh'fhaodar a thoirt a-mach às na cnothan sin airson grunn chleachdaidhean. Tha e soilleir gubeagan dath òmar agus a’ cumail blas beagan cnòcach, leis gu bheil cnothan macadamia gu math làidir nan blas.
Buannachdan ola macadamia
Cuidich le bhith a’ càradh sgaraidhean agus comharran sìnte
Bidh ola macadamia a’ beathachadh a’ chraicinn agus tha e math air taiseachd. A 'gabhail a-steach searbhag àrd oleic, linoleic agus palmitoleic, chaidh a lorg gu bheil e buannachdail ann a bhith a' làimhseachadh comharran sìnte, casg a chur air sgoltadh agus lughdachadh sgaraidhean. Tha fios cuideachd gun cuidich e le bhith a’ dèanamh rèidh agus a’ càradh falt tioram.
Cuidich le bhith a’ lughdachadh itchiness agus broth
Tha fytosterols ann an ola macadamia a tha ga dhèanamh èifeachdach ann a bhith a’ lughdachadh sèid. Còmhla ri searbhagan geir Omega 3 agus Omega 6, faodaidh ola Macadamia cuideachadh le craiceann mothachail. Tha fios gun lughdaich e cruthachadh broth, lughdaichidh e itchiness a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh eczema agus psoriasis.
Cuidich le casg a chuir air wrinkles ro-luath
Bidh an searbhag palmitoleic agus squalene a tha an làthair ann an ola sìol macadamia a’ cuideachadh gus casg a chuir air cruthachadh ro-luath le bhith ag àrdachadh ath-nuadhachadh keratinocytes craiceann. Bidh searbhag linoleic cuideachd a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh call uisge thar-epidermal, a’ cumail a’ chraicinn làn uisgeachadh agus supple. Tha na feartan hydrating seo de Macadamia Oil feumail airson craiceann tioram, craiceann aibidh, craiceann pàisde, balms bilean agus uachdaran sùla.
Tha ola macadamia na antioxidant beairteach
Bidh searbhag Palmitoleic agus squalene, a lorgar ann an Macadamia Oil, a’ cuideachadh le casg a chuir air peroxidation lipid agus a’ lughdachadh milleadh cealla craiceann. Bidh an àrdachadh antioxidant seo a ’cuideachadh le bhith a’ cuir às do mhilleadh craiceann bho uallach àrainneachd agus a ’brosnachadh craiceann fallain
Slàinte nan Sùilean
Tha cuid de na antioxidants ann anola macadamia air a bhith ceangailte ri bhith ag àrdachadh slàinte sùla, is e sin le bhith a’ cur casg air crìonadh macular agus a’ slaodadh leasachadh nan sùileancataracts. Tha seo air a choileanadh tron aon phròiseas saor-radaigeach-neodrach ris na buaidhean antioxidant eile aigola macadamia.
Cleachdadh ola macadamia
Masg moisturizing aghaidh airson craiceann tioram
na glainne no soitheach plastaig, cuir an iogart Grèigeach nàdarrach agus an uairsin cuir ris an ola macadamia agus an teisteas milis orains. Meudaich airson timcheall air mionaid gus leigeil leis na grìtheidean measgachadh. Leudaich am measgachadh gu cothromach thairis air an aghaidh gu lèir, a 'toirt aire don àite fìnealta timcheall nan sùilean. Fàg am masg airson 25 mionaid airson a dhol an gnìomh agus an uairsin nigh le uisge blàth. Faodar an làimhseachadh seo a dhèanamh uair san t-seachdain
Gel soothing an aghaidh losgadh grèine
Measg gus am faighear todhar dachaigh. Cuir crìoch air an reasabaidh le boinneagan de ola riatanach lavender. Thoir an toradh a-steach do bhotal glainne no plastaig agus cùm ann an àite dorcha fionnar airson timcheall air 3 mìosan. Mar a chleachdas tu: faodaidh tu an gel a sgaoileadh air na raointean air a bheil buaidh dhà no trì tursan san latha agus massage gus an tèid a ghlacadh gu tur. Mus tèid an gel a chleachdadh a-rithist, crathadh am botal gus am bi na grìtheidean gu lèir air am measgachadh.
Ath-structaradh compress airson falt brisg
Mola acadamia, ola almond milis agus ola cnò-chnò. Dìreach gabh botal de ghlainne dorcha agus cuir a-steach pàirtean co-ionann 20ml de gach ola glasraich. Mu dheireadh, faodaidh tu 4 tuiteaman de dh ’ola riatanach de bhith ag ath-nuadhachadh rosemary.
Crith am botal airson beagan dhiog agus bidh an reasabaidh deiseil. Cuir a-steach meud fialaidh de thoraidhean air an fhalt, bho fhreumh gu molaidhean agus fàg na àite timcheall air dà uair a thìde. An uairsin lean air adhart gu nighe àbhaisteach le seampù tlàth neodrach. Faodar an compress seo ath-aithris dà uair sa mhìos.
Frith-bhuaidhean agus ro-chùram ola Macadamia
Ath-bhualaidhean alergidh
Is dòcha gum bi ath-bhualadh mothachaidh aig cuid de dhaoine air ola macadamia. Faodaidh comharran ath-bhualadh aillse a bhith a’ toirt a-steach dubhan, tachas, sèid, duilgheadas analach, agus pian stamag. Ma gheibh thu eòlas air gin de na comharran sin às deidh dhut ola macadamia ithe, bu chòir dhut stad a chleachdadh sa bhad agus aire mheidigeach a shireadh.
Cùisean Digestive
Mola acadamiaTha e àrd ann an geir, agus ma dh’ itheas tu cus dheth dh’ fhaodadh sin cùisean cnàmhaidh adhbhrachadh leithid a’ bhuineach, bloating, agus mì-chofhurtachd stamag. Thathas a 'moladh gun cleachd thu eola macadamiaann am measarra agus seachain a bhith ga ithe ann am meudan mòra.
A 'cur bacadh air Blood Thiners
Mola acadamiaanns a bheil vitimín K, a dh’ fhaodadh buaidh a thoirt air èifeachdas cungaidhean tanachadh fala leithid warfarin. Ma tha thu a’ toirt tinnearan fala, bu chòir dhut bruidhinn ris an dotair agad mus ithe thuola macadamia.
Àrd ann an calories
Mola acadamiaTha e àrd ann an calaraidhean agus geir, le aon spàin-bùird anns a bheil timcheall air 120 calaraidhean agus 14 gram de geir. Le bhith ag ithe cus dheth dh’ fhaodadh sin cur ri àrdachadh cuideim agus trioblaidean slàinte eile. Thathas a’ moladh gun cleachd thuola macadamiaann am measadh agus mar phàirt de bhiadh cothromach.
Is dòcha nach bi e iomchaidh airson peataichean
Macadamia chnothan agusola macadamiafaodaidh e a bhith puinnseanta dha coin agus beathaichean eile. Faodaidh eadhon suimean beaga comharraidhean adhbhrachadh leithid cuir a-mach, a’ bhuinneach, fiabhras, agus lethargy. Ma tha peataichean agad, tha e cudromach cnothan macadamia a chumail agusola macadamiaa-mach às an ruigsinneachd aca.
Ùine puist: Dàmhair-12-2023