Tha mòran dhaoine eòlach air ola riatanach jasmine, ach chan eil mòran fios aca mu dheidhinn. An-diugh bheir mi thu gus tuigsinn dè an ola riatanach jasmine a th’ ann bho cheithir taobhan.

Ro-ràdh Ola Riatanach Jasmine

Tha ola jasmine, seòrsa de dh’ola riatanach a tha air a thoirt bhon fhlùr jasmine, na leigheas nàdarra mòr-chòrdte airson mood a leasachadh, faighinn thairis air cuideam agus hormonaichean a chothromachadh. Tha ola riatanach jasmine air a thoirt a-mach à flùraichean jasmine, air an toirt a-mach sa mhòr-chuid bhon t-seòrsa mu dheireadh. Gu traidiseanta, chaidh ola jasmine a chleachdadh ann an àiteachan mar Sìona gus cuideachadh leis a’ bhodhaig dì-phuinnseanachadh agus gus faochadh a thoirt do eas-òrdughan analach agus grùthan. Tha e cuideachd air a chleachdadh gus pian co-cheangailte ri torrachas agus breith chloinne a lughdachadh. Seo cuid de na buannachdan gràdhaichte bho ola jasmine an-diugh.

JasmineRiatanachOlaBuaidh& Buannachdan

1. Faochadh bho trom-inntinn agus iomagain

Tha mòran sgrùdaidhean air leasachaidhean a lorg ann am faireachdainn agus cadal às dèidh ola jasmine a chleachdadh an dàrna cuid mar làimhseachadh aromatherapy no gu h-àrd air a’ chraiceann, a bharrachd air a bhith na dhòigh air ìrean lùtha a bhrosnachadh. Tha na toraidhean a’ sealltainn gu bheil buaidh bhrosnachail aig ola jasmine air an eanchainn agus cuideachd a’ cuideachadh le bhith a’ leasachadh faireachdainn aig an aon àm.

2. Meudaich Brosnachadh

An coimeas ri placebo, dh’ adhbhraich ola jasmine àrdachadh mòr ann an comharran corporra dùsgadh - leithid ìre anail, teòthachd a’ chuirp, sùghaidh ocsaidean fala, agus bruthadh-fala sistolach agus diastolach - ann an sgrùdadh a chaidh a dhèanamh air boireannaich inbheach fallain.

3. Dìonachd a leasachadh agus galairean a chomhrac

Thathas a’ creidsinn gu bheil feartan an-aghaidh bhìoras, antibiotic agus antifungal aig ola jasmine a tha ga dhèanamh èifeachdach airson dìonachd a bhrosnachadh agus tinneas a chomhrac. Gu dearbh, chaidh ola jasmine a chleachdadh mar leigheas dùthchail airson hepatitis, diofar ghalaran a-staigh, a bharrachd air eas-òrdughan analach is craiceann a chomhrac airson ceudan bhliadhnaichean ann an Thailand, Sìona agus dùthchannan Àisianach eile. Faodaidh anail a-steach ola jasmine, an dàrna cuid gu dìreach no le bhith ga thoirt a-steach nad dhachaigh, cuideachadh le bhith a’ glanadh mucus agus bacteria anns na slighean nasal agus comharraidhean analach. Faodaidh a cur air do chraiceann cuideachd sèid, deargadh, pian a lughdachadh agus an ùine a dh’ fheumar gus lotan a shlànachadh a luathachadh.

4. Cobhair le bhith a’ tuiteam na chadal

Tha buaidh socair aig ola jasmine a dh’ fhaodas a bhith na leigheas-sàmhchair nàdarrach agus a chuidicheas tu gus cadal nas fheàrr. Bha buaidhean socair aig fàileadh tì jasmine air gnìomhachd nan nearbhan fèin-riaghlaidh agus air staidean mood. Chuidich anail a-steach jasmine còmhla ri lavender le bhith a’ lughdachadh ìre cridhe agus a’ toirt faireachdainnean socair is fois, a tha uile cudromach airson dòsadh agus oidhcheannan mì-fhoighidneach a sheachnadh. Gus ola jasmine a sgaoileadh nad dhachaigh, cuir grunn dhiogan ann an diffuser còmhla ri olan socair eile, leithid ola lavender no ola frankincense.

5. Lùghdaich comharran na mìos-chuairte

Faodaidh ola jasmine a chleachdadh an dàrna cuid mar làimhseachadh aromatherapy no ga chur gu dìreach air a’ chraiceann cuideachadh le bhith a’ lughdachadh comharran tòcail is corporra menopause agus obrachadh mar leigheas nàdarra airson faochadh menopause.

6Meudaich dùmhlachd

Faodaidh sgaoileadh ola jasmine no a suathadh air do chraiceann do dhùsgadh agus do lùth a bhrosnachadh. Feuch ri beagan a chur ris an uisge-ionnlaid agad no a suathadh air do chraiceann rè fras sa mhadainn gus do chuideachadh le bhith deiseil airson an latha. A bheil deuchainn agad ri thighinn no a’ dèanamh taisbeanadh? Fàileadh beagan ola jasmine.

7Brosnaich Craiceann Fallain

Feuch ri ola jasmine a mheasgachadh a-steach don chriathar aghaidh agad, gel fras no lotion bodhaig agad gus bleibean a lughdachadh, tiormachd a leasachadh, craiceann olach a chothromachadh, wrinkles agus loidhnichean mìne a chasg, agus irioslachd bearraidh a shocrachadh. Dìreach dèan cinnteach an toiseach gun dèan thu deuchainn air do fhreagairt do dh’ola riatanach sam bith le bhith a’ cur beagan air pìos craiceann gus sgrùdadh a dhèanamh airson alergidhean. Chan e a-mhàin gun urrainn dha ola jasmine airson falt leantainn gu do ghlasan, faodaidh e cuideachd cuideachadh le bhith a’ cur an aghaidh tiormachd agus a’ cur deàrrsadh ris, dìreach mar a nì e le do chraiceann.

8Cruthaich Ola Massage Socair no Beothail

A rèir dè an ola eile leis a bheil e air a chleachdadh, faodaidh ola jasmine massage a dhèanamh nas brosnachail no nas socraiche. Feuch ri ola fhlùraichean a chur còmhla ri ola lus an phiobair no ola ròs-mhara a tha a’ toirt spionnadh agus ola giùlain de do roghainn fhèin. Cuir ola jasmine còmhla ri ola lavender no geranium agus ola giùlain. Faodaidh ola jasmine aire agus dùsgadh a mheudachadh nuair a bhios feum air, ach faodaidh buaidh fois is lughdachadh pian a bhith aice cuideachd a tha ga dhèanamh na ola massage foirfe.

9. Dèan seirbheis mar chùbhraidh nàdarrach a thogas faireachdainnean

Tha feartan ùrachail aig ola jasmine. Feuch ri ola jasmine a chur air do chaol-dùirn agus do mhuineal airson fàileadh nàdarrach, gun cheimigean. Tha fàileadh blàth, flùrach aig ola jasmine coltach ri mòran de chùbhraidhean boireannaich. Bidh beagan a’ dol fada, mar sin cleachd dìreach aon no dhà dhiog an toiseach, agus measgaich e le ola giùlain gus neart an fhàileadh a lughdachadh ma thogras tu.

JCleachdaidhean Ola Riatanach Asmine

1.Suathadh Aromatherapy

Tha massage aromatherapy le ola riatanach jasmine nas buannachdail na anail aromatherapy. Tha ola jasmine air a lagachadh le ola giùlain (ola chnò-chnò, ola jojoba, no ola almoin) agus air a chur air a’ bhodhaig gu lèir gus an corp ath-bheothachadh.

2.Air a sgaoileadh airson cadal

Cuirear beagan dhiogan de dh’ola riatanach jasmine no measgachadh dheth ri diffuser cùbhraidh no humidifier agus sgaoilear e san taigh mus tèid thu dhan leabaidh. Bidh an fhàileadh a’ socrachadh an inntinn agus a’ chuirp agus a’ dèanamh cinnteach à cadal càileachd ceart.

3.Air a sgaoileadh gus mood a bhrosnachadh

Tha comas aig ola Jasmine aire agus dùsgadh a mheudachadh. Tha fàileadh mealltach aice a bhrosnaicheas an siostam limbic, a neartaicheas faireachdainn agus spioradan. Faodar an ola a lagachadh agus a chur air an amhaich agus na dùirn gus faireachdainn a thogail fad an latha. Bithear cuideachd a’ cleachdadh an ola gu h-àrd airson faireachdainn a leasachadh. Bidh i a’ leasachadh ìre anail agus tha buaidh bhrosnachail is gnìomhachail aice air an eanchainn.

1. A’ brosnachadh fòcas inntinn

Tha fios gu bheil ola riatanach jasmine a’ brosnachadh lùth, agus mar sin bidh anail a-steach no a suathadh air a’ chraiceann a’ meudachadh ìre lùtha agus a’ meudachadh dùmhlachd no fòcas. Faodar an ola seo a sgaoileadh ann an seòmar sgrùdaidh chloinne aig a bheil eòlas ionnsachaidh agus fuasgladh cheistean nas fheàrr.

Cleachdaidhean a thathar a’ moladh

Tha iomadh dòigh shìmplidh ann airson ola jasmine a chleachdadh. Lorgaidh sibh iad gu h-ìosal.

1. Ma tha thu a’ faireachdainn sgìth agus air do chlaoidh, faodaidh tu ola riatanach jasmine a chleachdadh ann an diffuser gus do spioradan a thogail.

2. Anail a-steach fàileadh ola jasmine airson buaidh fois.

3. Faodaidh tu 2-3 boinneagan den ola a chur ann an amar blàth.

4. Measgaich 3 boinneagan de dh’ola jasmine le unnsa de dh’ola giùlain mar ola cnò-chnò agus cleachd e airson massage.

l Fàileadh Gàrraidh Fhlùraichean

l Ùraichear Càr

l Suathadh Cothromachaidh

Suathadh-coise

Ro-shealladhùghdarrass:Bu chòir do bhoireannaich a tha trom le leanabh an ola seo a sheachnadh gus an tèid iad air breith chloinne oir is e emmenagogue a th’ ann. Tha e gu math socair agus socair agus mar sin bu chòir dòsan mòra a sheachnadh. A-rithist, bu chòir dhaibhsan aig a bheil aileirdsidh ri jasmine a sheachnadh, mar a tha fìor le ola riatanach sam bith air a dhèanamh bho aileirdsidh aithnichte. Measgachadh: Bidh ola riatanach jasmine a’ measgachadh gu math le olan riatanach bergamot, sandalwood, ròs, agus measan citris leithid oraindsearan, lemonan, aoil, agus grapefruits.