Gu inntinneach, tha duilleagan dorcha uaine agus flùraichean geala neamhnaideach a’ Ghàrraidhia nam pàirt den teaghlach Rubiaceae, anns a bheil planntaichean cofaidh agus duilleagan cinnamon cuideachd. Dhùthchasach do roinnean tropaigeach is fo-thropaigeach Afraga, Àisia a Deas agus Australasia, chan eil Gardenia a’ fàs gu furasta air talamh na RA. Ach is toil le gàirnealairean dìcheallach feuchainn ris. Tha mòran ainmean air a’ fhlùr le fàileadh brèagha. Ach, san RA tha e air ainmeachadh às dèidh dotair is luibh-eòlaiche Ameireaganach a lorg an lus san 18mh linn.

CIAMAR A THA OLA GARDENIA AIR A FHÀTHACHADH?

Ged a tha mu 250 seòrsa de lus gardenia ann, chan eil an ola air a thoirt a-mach ach bho aon: an gardenia jasminoides a tha a’ sìor fhàs mòr-chòrdte. Tha an ola riatanach ri fhaighinn ann an dà chruth: olan riatanach fìor-ghlan agus olan riatanach iomlan a thèid a thoirt a-mach le bhith a’ cleachdadh dà dhòigh eadar-dhealaichte.

Gu traidiseanta, bidh ola gardenia air a thoirt a-mach tro phròiseas ris an canar enfleurage. Tha an dòigh-obrach a’ toirt a-steach a bhith a’ cleachdadh geir gun bholadh gus brìgh a’ fhlùir a ghlacadh. Bithear an uairsin a’ cleachdadh deoch làidir gus an geir a thoirt air falbh, agus chan eil air fhàgail ach ola fìor-ghlan. Tha am pròiseas seo ainmeil airson a bhith a’ toirt ùine, faodaidh e grunn mhìosan a thoirt gus fàileadh làidir fhaighinn. Faodaidh olan riatanach a bhith daor a’ cleachdadh an dòigh seo.

Bidh an dòigh-obrach nas ùire a’ cleachdadh fhuasglaidhean gus stuthan iomlan a chruthachadh. Bidh diofar luchd-saothrachaidh a’ cleachdadh diofar fhuasglaidhean agus mar sin ged a tha am pròiseas nas luaithe agus nas saoire, faodaidh na toraidhean a bhith nas eadar-mheasgte.

A’ cuideachadh le bhith a’ sabaid ghalaran sèididh agus reamhrachd

Tha mòran antioxidants ann an ola riatanach Gardenia a bhios a’ sabaid an aghaidh milleadh radaigeach saor, a bharrachd air dà cho-thàthadh ris an canar geniposide agus genipin a chaidh a shealltainn gu bheil gnìomhan anti-inflammatory aca. Chaidh a lorg gum faodadh e cuideachd cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cholesterol àrd, strì an aghaidh insulin/neo-fhulangas glùcois agus milleadh grùthan, a dh’ fhaodadh a bhith a’ tabhann beagan dìon an aghaidh tinneas an t-siùcair, galar cridhe agus galar grùthan.

Tha cuid de sgrùdaidhean air fianais a lorg cuideachd gum faodadh gardenia jasminoide a bhith èifeachdach ann a bhith a’ lughdachadh reamhrachd, gu sònraichte nuair a thèid a chur còmhla ri eacarsaich agus daithead fallain. Tha sgrùdadh ann an 2014 a chaidh fhoillseachadh anns an Journal of Exercise Nutrition and Biochemistry ag ràdh, “Tha fios gu bheil geniposide, aon de na prìomh ghrìtheidean ann an Gardenia jasminoides, èifeachdach ann a bhith a’ cur casg air àrdachadh cuideim bodhaig a bharrachd air a bhith a’ leasachadh ìrean lipid neo-àbhaisteach, ìrean insulin àrda, neo-fhulangas glùcois lag, agus strì an aghaidh insulin.”

Dh’fhaodadh e cuideachadh le bhith a’ lughdachadh trom-inntinn agus iomagain

Tha fios gu bheil fàileadh fhlùraichean gardenia a’ brosnachadh fois agus a’ cuideachadh dhaoine a tha a’ faireachdainn air an teannachadh gus faighinn cuidhteas cuideam. Ann an Leigheas Traidiseanta Sìneach, tha gardenia air a ghabhail a-steach ann am foirmlean aromatherapy agus luibhean a thathas a’ cleachdadh gus eas-òrdughan mood a làimhseachadh, a’ gabhail a-steach trom-inntinn, iomagain agus mì-sheasmhachd. Lorg aon sgrùdadh a-mach à Oilthigh Leigheas Sìneach Nanjing a chaidh fhoillseachadh ann an Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine gun robh buaidhean luath an aghaidh trom-inntinn aig an earrann tro bhith a’ neartachadh sa bhad abairt factar neurotrophic a thig bhon eanchainn anns an t-siostam limbic (“ionad tòcail” na h-eanchainn). Thòisich am freagairt an aghaidh trom-inntinn timcheall air dà uair a thìde às deidh rianachd.

A’ cuideachadh le bhith a’ socrachadh an t-slighe cnàmhaidh

Chaidh sealltainn gu bheil gnìomhan an-aghaidh a’ ghastraidh, gnìomhan antioxidant agus comasan neodachaidh searbhag aig grìtheidean a chaidh a sgaradh bho Gardenia jasminoides, nam measg searbhag ursolic agus genipin, a dhìonas an aghaidh grunn dhuilgheadasan gastrointestinal. Chaidh sealltainn cuideachd gu bheil Genipin a’ cuideachadh le cnàmhadh geir le bhith a’ neartachadh cinneasachadh enzyman sònraichte. Tha e coltach cuideachd gu bheil e a’ toirt taic do phròiseasan cnàmhaidh eile eadhon ann an àrainneachd gastrointestinal aig a bheil cothromachadh pH “neo-sheasmhach”, a rèir rannsachadh a chaidh fhoillseachadh ann an Journal of Agricultural and Food Chemistry agus a chaidh a dhèanamh aig Colaiste Saidheans is Teicneòlas Bidhe Oilthigh Àiteachais Nanjing agus Laboratory of Electron Microscopy ann an Sìona.

Beachdan Deireannach

• Bidh lusan gardenia a’ fàs flùraichean mòra geala le fàileadh làidir, socair. Tha gardenias nam buill den teaghlach lusan Rubiaceae agus tha iad dùthchasach do phàirtean de Àisia agus Eileanan a’ Chuain Shèimh.
• Bithear a’ cleachdadh na flùraichean, na duilleagan agus na freumhaichean gus earrann cungaidh-leigheis, stuthan-leasachaidh agus ola riatanach a dhèanamh.
• Tha buannachdan agus cleachdaidhean a’ toirt a-steach dìon an aghaidh ghalaran leantainneach leithid tinneas an t-siùcair agus galar cridhe, a’ sabaid trom-inntinn agus iomagain, a’ lughdachadh sèid / cuideam oxidative, a’ làimhseachadh pian, a’ lughdachadh sgìths, a’ sabaid ghalaran agus a’ socrachadh an t-slighe cnàmhaidh.