Tha ola cnò-chnò air a thoirt a-mach ann an dùthchannan taobh an ear-dheas Àisia. A bharrachd air a bhith air a chleachdadh mar ola a ghabhas ithe, faodar ola cnò-chnò a chleachdadh cuideachd airson cùram fuilt agus cùram craiceann, glanadh stains ola, agus làimhseachadh dèideadh. Ann an ola cnò-chnò tha còrr air 50% searbhag lauric, nach eil ann ach ann am bainne cìche agus beagan bhiadhan ann an nàdar. Tha e buannachdail don chorp daonna ach chan eil e cronail, agus mar sin canar “an ola as fhallaine air an talamh” ris.

Seòrsachadh ola cnò-chnò?

A rèir diofar dhòighean ullachaidh agus stuthan amh, faodar ola cnò-chnò a roinn gu garbh ann an ola cnò-chnò amh, ola cnò-chnò ath-leasaichte, ola cnò-chnò bloighteach agus ola cnò-chnò òr.

Is e ola cnò-chnò òrail a th’ anns a’ mhòr-chuid den ola cnò-chnò a ghabhas ithe a cheannaicheas sinn, air a dhèanamh le feòil chnò-chnò ùr, a chumas a’ mhòr-chuid de bheathachadh, aig a bheil fàileadh coconut lag, agus a tha cruaidh nuair a tha e tiugh.

Ola cnò-chnò grinn: air a chleachdadh gu cumanta ann an cuir-ris bìdh gnìomhachais

Luach beathachaidh ola cnò-chnò

1. Acad lauric: Is e susbaint searbhag lauric ann an ola cnò-chnò 45-52%, a dh’ fhaodadh dìonachd bodhaig an duine àrdachadh gu math. Tha searbhag lauric ann am foirmle leanaban a’ tighinn bho ola cnò-chnò
2. Àidean geir slabhraidh meadhanach: Tha searbhagan geir slabhraidh meadhanach ann an ola cnò-chnò nas fhasa a ghabhail a-steach leis a’ bhodhaig, a dh’ fhaodas metabolism a luathachadh agus cruinneachadh geir a lughdachadh.