Tha ola cnò-chnò air a dhèanamh ann an dùthchannan Àisia an Ear-dheas. A bharrachd air a bhith air a chleachdadh mar ola ithe, faodar ola cnò-chnò a chleachdadh cuideachd airson cùram fuilt is cùram craiceann, a’ glanadh stains ola, agus a’ làimhseachadh pian fiacail. Tha còrr air 50% de dh’aigéad lauric ann an ola cnò-chnò, nach eil ri fhaighinn ach ann am bainne-cìche agus beagan bhiadhan nàdarra. Tha e buannachdail don bhodhaig ach chan eil e cronail, agus mar sin canar “an ola as fhallaine air an talamh” ris.

Seòrsachadh ola cnò-chnò?

A rèir diofar dhòighean ullachaidh agus stuthan amh, faodar ola cnò-chnò a roinn gu garbh ann an ola cnò-chnò amh, ola cnò-chnò ath-leasaichte, ola cnò-chnò briste agus ola cnò-chnò òigh.

’S e ola cnò-choille òigh a’ mhòr-chuid den ola cnò-choille a cheannaicheas sinn, air a dhèanamh à feòil ùr cnò-choille, a chumas a’ mhòr-chuid de na beathachadh, le fàileadh lag cnò-choille, agus a bhios cruaidh nuair a bhios e air a dhlùthadh.

Ola cnò-chnò ath-leasaichte: air a chleachdadh gu cumanta ann an stuthan cur-ris bìdh gnìomhachais

Luach Beathachaidh Ola Cnò-chnò

1. Aigéad lauric: Tha susbaint aigéad lauric ann an ola cnò-chnò 45-52%, agus faodaidh seo dìonachd a’ chuirp daonna a neartachadh gu math. Tha aigéad lauric ann am foirmle naoidheanan a’ tighinn bho ola cnò-chnò.
2. Aigéid shailleil slabhraidh mheadhanach: Bidh a’ bhodhaig a’ gabhail a-steach aigéid shailleil slabhraidh mheadhanach ann an ola cnò-chnò nas fhasa, agus faodaidh seo metabolism a luathachadh agus cruinneachadh geir a lughdachadh.