Mar bheathach riatanach, tha comas aig ola bhiotamain E craiceann fhàgail a’ coimhead nas socair agus air a bheathachadh thar ùine.
Faodaidh e cuideachadh le craiceann tioram
Tha rannsachadh air sealltainn gu bheil bhiotamain E na mhèinnear èifeachdach ann a bhith a’ faochadh tinneasan craicinn mothachail.
Tha seo air sgàth 's gur beathachadh a tha soluble ann an ola a th' ann agus mar sin tha e nas truime na toraidhean a tha soluble ann an uisge.
Thathar ag ràdh gun urrainn dha taiseachd caillte a thoirt air ais airson suas ri 16 uairean a thìde, ga dhèanamh na stòras taiseachd luachmhor airson craiceann tartmhor, tioram.
Bidh e a’ dìon an aghaidh milleadh na grèine
Tha rannsachadh air faighinn a-mach gu bheil feartan dìon-solais aig bhiotamain E, a tha ceangailte ris na comasan antioxidant aige.
Is e dìon-solais am pròiseas bith-cheimiceach a chuidicheas fàs-bheairtean gus dèiligeadh ri milleadh moileciuil air adhbhrachadh le solas na grèine.
Bidh e a’ toirt air falbh salachar
Mar stuth-bogachaidh trom, dh’ fhaodadh ola bhiotamain E salachar a tharraing a-mach à pores dùinte agus do chraiceann fhàgail a’ coimhead nas soilleire agus nas ùire.
Dh’fhaodadh e dìon an aghaidh milleadh grèine
A rèir sgrùdadh a chaidh a dhèanamh ann an 2013, bha luchagan a fhuair stuthan-leasachaidh anns an robh bhiotamain E nas dualtaiche aillse craicinn fhaighinn, eadhon an dèidh dhaibh a bhith fosgailte do mheudan mòra de sholas UV.
Ach, chan eil na buannachdan sin air an dearbhadh le daoine fhathast.
Faodaidh e cuideachadh le bhith a’ cothromachadh tòna do chraicinn
Tha sgrùdadh air sealltainn gu bheil bhiotamain E agus bhiotamain C ag obair còmhla gus coltas craiceann neo-sgaraichte air adhbhrachadh le buaidhean ghathan UV na grèine a lughdachadh.
Faodaidh e cuideachadh le bhith a’ socrachadh craiceann tachasach
Air sgàth cho tais ’s a tha e, thathas ag aithneachadh gu farsaing gu bheil vitimín E comasach air faochadh sealach a thoirt seachad bho itch air adhbhrachadh le craiceann tioram.
Tha seo gu ìre mhòr mar thoradh air a staid a tha soluiteach ann an ola (a dh’ainmich sinn beagan nas fhaide air adhart) a chuidicheas gu mòr le bhith a’ glasadh taiseachd a-steach airson grunn uairean a thìde aig aon àm.
Faodaidh e cuideachadh le craiceann a tha a’ coimhead nas òige
Mar antioxidant, faodaidh bhiotamain E coltas a’ chraicinn a leasachadh le bhith a’ cuideachadh an aodainn gus am bi e a’ coimhead nas daingne agus nas coileanta, agus a’ cuideachadh le bhith a’ cumail cuid de na prìomh chomharran a bhith a’ fàs nas sine, ie wrinkles agus loidhnichean mìne, air falbh.
Bidh e a’ dèanamh seo le bhith a’ cumail nan lipid (geir nàdarrach) ùr sa chraiceann, a chuidicheas le bhith a’ cumail cnap-dìon a’ chraicinn slàn.
Faodar a chleachdadh gus losgadh grèine a mhaothachadh
Tha bhiotamain E làn de antioxidants a bhios a’ neodachadh buaidhean radicals saor air adhbhrachadh le rèididheachd ultraviolet, ga dhèanamh èifeachdach ann a bhith a’ cuideachadh le bhith a’ socrachadh craiceann loisgte leis a’ grèine.
Bidh e a’ cuideachadh craiceann a chaidh a losgadh agus a leòn le bhith a’ luathachadh pròiseas slànachaidh a’ chraicinn suas ri 50%.
Faodaidh e cuideachadh le bhith a’ dèiligeadh ri cearcallan dorcha fo na sùilean
Mar a thuirt sinn an-dràsta, tha dèanamh suas antioxidants bhiotamain E a’ ciallachadh gur e sabaid chumhachdach an-aghaidh radicals saor a th’ ann a chuidicheas le bhith a’ dèiligeadh ri comharran a bhith a’ fàs nas sine (me loidhnichean mìne agus wrinkles), a bharrachd air a bhith a’ cuideachadh le bhith a’ lasachadh chearcallan dorcha fo na sùilean.
Air an oidhche, suathadh gu socair boinne de dh’ola bhiotamain E a-steach do na cearcallan dorcha agad. Fàg e thar oidhche gus am bi e a’ bogadh a-steach agus an uairsin nigh dheth sa mhadainn le uisge blàth. (Dèan deuchainn paiste an-còmhnaidh an toiseach ge-tà.
Wendy
Fòn: +8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
Whatsapp: +8618779684759
QQ:3428654534
Skype: +8618779684759
Àm puist: 15 Gearran 2025